Хэрэв зүрхэнд хангалттай агаар байхгүй бол. Зүрхний цохилт өндөр байхад амьсгалахад яагаад хэцүү байдаг вэ? Өвчний эмчилгээг цогцоор нь авч үзэх шаардлагатай

Цөсний чулуу өвчин нь өнөөдөр нэлээд түгээмэл өвчин юм. Тодорхой заалтуудын хувьд цөсний хүүдий мэс заслыг түүний эмчилгээ болгон зааж өгдөг. Эрхтэнг арилгахын тулд өвчтөний хоолны дэглэм, үйл ажиллагааг хатуу дагаж мөрдсөний дараа биеийг нөхөн сэргээх шаардлагатай.

Цөсний хүүдий арилгах заалтууд

Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хүний цөс нь бусад хөхтөн амьтдын нэгэн адил элэгнээс гарч буй цөсийг цуглуулдаг эрхтэн юм. Үнэндээ энэ нь элэгний анатомийн хэсэг юм.

• хоол тэжээлийн дутагдал;
• хэвлийн хөндийн хавдар;
• гэмтэл;
• төрөлхийн муруйлт;
• зөрчил бодисын солилцооны үйл явц(чихрийн шижин өвчнийг оруулаад).

Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөллийн үр дүнд дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

1. холецистит;
2. холелитиаз;
3. дискинези;
4. полипууд.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь олон сонголтыг санал болгодог консерватив эмчилгээцөсний хүүдийн өвчин, гэхдээ зарим тохиолдолд зөвхөн мэс заслын оролцоо - холецистэктоми үр дүнтэй байдаг.

Цөсний хүүдий арилгах заалтууд:

• Холецистит, холестероз болон бусад хүндрэлүүд холелитиаз.
• Холангит - үрэвсэл цөсний сувагхалдварын үр дүнд.
• Choledocholithiasis болон бусад хэлбэрийн цөсний чулуу.
• Кальциноз нь давсагны ханан дахь кальцийн агууламжийн огцом бууралт юм.
• Байнгын шарлалт.
• Элэгний үйл ажиллагааны эмгэг, түүний бүтцийн өөрчлөлт.
• Полипууд.
• Эрхтэн цооролт.

Мөн өвчтөний нөхцөл байдлаас шалтгаалан мэс засал хийдэг. Өвчтөний амьдрал үүнээс хамаардаг тул мэс заслын тухай шийдвэрийг ихэвчлэн яаралтай гаргах шаардлагатай байдаг.

Мэс засал хэрхэн хийгддэг вэ?

Та цөсний хүүдийгүйгээр амьдарч болно

Холецистэктоми нь бэлтгэл шаарддаг. Боломжит шаардлагуудын жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

1. эмийг зогсоох;
2. процедураас 12 цагийн өмнө идэхээс татгалзах;
3. мэс заслын өмнө цэвэрлэх бургуй;
4. эрүүл ахуйн журам.

Цөсний хүүдий арилгах үйл ажиллагаа хэд хэдэн аргаар явагддаг. Интервенцийн зэргээс хамааран уламжлалт (нээлттэй) эктоми ба лапароскопи хоёрыг ялгадаг.

Уламжлалт цөсний хүүдий мэс засал нь хавирганы доорх хэсэгт (4-10 см урт) зүслэгээс авах эрхтнийг авдаг. Давсагийг хөрш зэргэлдээх эрхтнүүдээс салгаж, арилгадаг. Үүний дараа түүнийг эмгэг судлалын шинжилгээнд илгээдэг.

Хагалгааны үед мэс засалч нь зэргэлдээх бүтцийг судалж, таних болно боломжит хазайлт. Оёдлын өмнө холангиографи хийдэг - Рентген шинжилгээсудаснуудад тодосгогч бодис нэвтрүүлэх замаар цөсний сувгийн нөхцөл байдал. Бүх заль мэхийг хийсний дараа шарханд оёдол тавьдаг.

Лапароскопи нь өвчтөний биед хамгийн бага хөндлөнгийн оролцоотой байдаг. Хавирганы доорх хэсэгт 5-аас 10 мм-ийн хэмжээтэй хэд хэдэн цоорхойг хийдэг. Тэдгээрийн нэгээр дамжуулан уян утсан дээрх камерыг суурилуулж, үйл ажиллагааны явцыг хянадаг.

Үлдсэн цооролтоор манипулятор ашиглан, мэс заслын багаж хэрэгсэл. Ходоодны агууламжийг амьсгалын замд оруулахгүйн тулд хоолойд оруулдаг.

Цөсний хүүдий суваг болон холбогдох артерийн судсыг таслан авч, өвчтөний биеэс зайлуулна. Арилгах явцад бүх эвдэрсэн судсыг ариутгана цахилгаан цохих. Давсагийг зайлуулсны дараа хэвлийн хөндийг ариутгах уусмалаар угаана. Цооролтыг тусгай материалаар битүүмжилж эсвэл оёдог.

Мэс засал нь ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг. Амьсгалын үйл ажиллагааг төхөөрөмж дэмждэг хиймэл агааржуулалтуушиг. Шаардлагатай бол мэс засалч хүссэн хэсэгтээ зүсэлт хийх замаар лапароскопи хийхээс уламжлалт аргаар арилгах боломжтой.

Холецистэктоми нь суваг руу ойртоход хүндрэлтэй үед доод ёроолоос, хүзүүндээ хэвийн нэвтрэх боломжтой.

Нөхөн сэргээх хугацаа

Цөсний хүүдий зайлуулсны дараа нөхөн сэргээхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Өвчтөн хүндрэл байхгүй тохиолдолд 3 хүртэл хоног эмнэлэгт хэвтдэг.

Дурангийн мэс заслын дараа бүрэн сэргэх нь долоо хоног орчим үргэлжилнэ нээлттэй мэс засал- нэг сар хүртэл.

Өвчтөн бие даан хөдөлж, өвдөлтгүй хооллож чаддаг болсны дараа өвчтөн хэвтүүлэн эмчлэх тасгийг орхиж болно.

Хагалгааны дараах үе нь ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн өөрчлөлт орно. Мөн тусгай гимнастик хийхийг зөвлөж байна.

Холецистэктомийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг хэд хэдэн үе шаттайгаар явуулдаг.

• Эмнэлэгт байгаа эхний үе шат нь мэс засал, мэдээ алдуулалтын үр нөлөөг арилгах хүртэл үргэлжилдэг. Давсагийг зайлуулснаас хойш 3 хоногийн дараа мэс заслын эмчийн үзлэг шаардлагатай. Та дахин долоо хоногийн дараа, хоёрын дараа уулзахаар ирэх хэрэгтэй.
• Эмнэлгийн сүүлийн үе шат нь оёдлын бүсэд нөхөн төлжих үйл явцыг идэвхжүүлж, амьсгалын замын үйл ажиллагааг сэргээх, донтох зэргээр тодорхойлогддог. хоол боловсруулах замшинэ ажлын схемд.
• Амбулаторийн үе шат орно бүрэн сэргээхтэвчээртэй. Эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж буй ажиглалт дууссанаас хойш 2 долоо хоногийн дараа, дараа нь жилийн дараа өвчтөн биохими, эмнэлзүйн судалгаанд зориулж цусаа хандивлах ёстой.
• Мэс засал хийснээс хойш зургаан сарын дараа сувиллын сувиллын эмчилгээг тогтооно. Хагалгааны дараа жилийн дараа мэс засал хийлгэсэн хэсгийн хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Үзүүлэлтээс хамааран энэ процедурыг давсагийг зайлуулснаас хойш 2 долоо хоногийн дараа томилж болно.

Ховор тохиолдолд зарим өвчтөнд холецистэктомийн дараах хам шинж илэрдэг. Энэ нь дараах шалтгааны улмаас үүсдэг.

1. Үлдэгдэл чулуу эсвэл тэдгээрийн давтан үүсэх байдал.
2. Цөсний сувгийн дискинези (люмен эвдэрсэн).
3. Нойр булчирхайн үрэвсэл.
4. Хөгжсөн эмгэгийн улмаас бүрэн арилсан эмгэгүүд.
5. Ивэрхийн.
6. Архаг гастрит, арван хоёр гэдэсний шархлаа.
7. Лимфаденит.
8. Колит.
9. Гепатит, элэгний хатуурал.
10. Хүнсний харшил гэх мэт.

Холецистэктомийн дараах хам шинжийн эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд нь түүнийг үүсгэдэг олон шалтгааны улмаас нэлээд өргөн хүрээтэй байдаг. Үүнд:

• колик;
• өвдөлтийн хам шинж;
• бөглөрөх шарлалт;
• холестаз;
• гэдэсний диспепси.

Холецистэктомийн дараах хүндрэлийг консерватив эсвэл мэс заслын аргаар арилгадаг. Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа мэс засал хийх нь техникийн хувьд илүү төвөгтэй бөгөөд өвчтөний эрүүл мэндэд илүү аюултай байдаг. Гэвч өнөө үед эмч нар үүнийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг тул үүнийг илүү олон удаа хийж байна.

Цөсний хүүдий зайлуулсны дараа бие махбодийн үйл ажиллагаа

Холецистэктомийн дараа бие махбодийн үйл ажиллагаа нь эхний хэдэн долоо хоногт эсрэг заалттай байдаг. Дараа нь та үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа бага багаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. эмчилгээний дасгалуудмөн цэвэр агаарт алхдаг.

Алхах нь зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагааны хувьд ашигтай байдаг. Энэ нь цусны эсийн хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж, дэмждэг дотоод эрхтнүүдхүргэдэг хурдасгасан нөхөн төлжилтгэмтсэн эд, элэгний үйл ажиллагааг сэргээх.

Скандинавын (Финлянд) тусгай шонтой алхах нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Үүний үеэр илүү их хэмжээний булчинг сургаж, нуруу, өвдөгний даралтыг бууруулж, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Өглөө нь та гимнастикийн цогцолбор хийх хэрэгтэй.

• 2 минутын турш дунд зэрэг алхах.
• Гараа хажуу тийш нь дээш өргөх үед биеийн эргэлт.
• Хэвтээ байрлалд өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлийг өргөх.
• Хажуу талдаа хэвтэж байхдаа хөл муруй.
• Гараа тохойндоо нугалж эргүүлэх.

Бүх дасгалуудыг аажмаар, 3-4 арга замаар гүйцэтгэдэг. Арга тус бүр нь 5-7 хөдөлгөөнийг агуулдаг. Ойролцоох хооронд богино завсарлага байдаг.

Гимнастикийн үеэр та амьсгалаа хянах хэрэгтэй. Түүнийг саатуулах боломжгүй. Булчингийн хамгийн их ачаалалтай үед амьсгалах, тайвширч байхдаа амьсгалах.

Мөн амьсгалын дасгалыг тусад нь хийх нь ашигтай. Нээлттэй алга нь ходоодонд дарагдсан. Амьсгалахдаа хэвлийн урд ханыг аль болох цухуйх хэрэгтэй. Амьсгалаа гаргах үед энэ нь татагдана. Амьсгалах үед цээж нь дээшлэхгүй байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

3-4 удаа амьсгалах, амьсгалах, дараа нь 30 секундын завсарлага аваад дасгалаа дахин давтана. Нийт - 3 хандлага. Дасгалыг өлөн элгэн дээрээ өдөрт 3 удаа давтана.

Цөсний хүүдий авах нь цаазаар авах ял биш юм. Үүний дараа та амьдарч болно бүрэн амьдрал, та зүгээр л эрүүл мэндээ хянаж, зөв ​​амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй - зөв хооллож, нөхцөл байдлынхаа дагуу дасгал хийж, амьдралаас таашаал авах хэрэгтэй.

Видео нь цөсний хүүдий арилгах мэс засал хэрхэн хийгддэгийг харуулах болно.

Цөсний хүүдий маш их зүйлийг хийдэг чухал функцуудхоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд. Энэ нь өдөр бүр 2 литр цөс цуглуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэс рүү орж өөх тосыг эмульс болгодог. Цөсний хүүдий нь бусад эрхтнүүдтэй салшгүй холбоотой байдаг. Цөс нь элэгнээс орж ирдэг бөгөөд энэ нь өөрөө гэдэсний хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гаднах байдлаар цөсний хүүдий нь ууттай төстэй. Учир нь энэ эрхтэний олон өвчнийг эмчлэх боломжгүй байдаг консерватив аргаар, цөсний хүүдий нь ихэвчлэн арилдаг. Ийм мэс засал нь олон тооны үр дагавартай байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь үргэлж тааламжтай байдаггүй.

Холецистэктомийн онцлог

Холецистэктоми - цөсний хүүдий арилгах.

Цөсний хүүдийг арилгахыг холецистэктоми гэж нэрлэдэг. Энэ ажиллагааХэрэв эрхтэн нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг өвчинд нэрвэгдсэн тохиолдолд хийгддэг. Эдгээр нөхцөлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• эмээр эмчлэх боломжгүй цочмог холецистит;
• архаг холецистит, цөс нь гэдэс рүү хэвийн орохыг зөвшөөрдөггүй;
• эмпием - идээт үрэвсэл;
  гангрена;
• бусад аргаар арилгах боломжгүй формаци бүхий цөсний чулуу;
• хорт болон хоргүй формаци;
• гэмтлийн гэмтэл.

At цочмог холециститэмээр эмчилдэг. Гэсэн хэдий ч тэд үргэлж тусалдаггүй. Хэрэв нөхцөл байдал муудаж, температур нэмэгдэж, мэс засал хийх шаардлагатай. Идээт үрэвсэлт үйл явц, гангрена, хавдрын хувьд мэс засал хийхээс өөр арга байхгүй.

Цөсний чулуу өвчний үед өвчтөний бие даасан шинж чанарыг хардаг. Хэрэв чулууг лазераар бутлах боломжтой бол эхлээд энэ заль мэхийг хийнэ. Бөмбөлгийг бүрэн арилгах нь чулууг өөр аргаар арилгах боломжгүй тохиолдолд л хийдэг.

Цөсний хагалгааны 2 төрөл байдаг: нээх замаар хэвлийн хөндийжижиг зүсэлтээр оруулдаг лапароскоп болон бусад хэрэгслийг ашиглана. Хоёрдахь аргыг хамгийн бага инвазив гэж нэрлэдэг.

Энэ нь гэмтэл багатай гэж тооцогддог тул сүүлийн жилүүдэд олон эмнэлгүүдэд үүнийг илүүд үздэг. Энэ аргын бас нэг давуу тал нь хэвлийн хөндийг бүрэн нээх замаар цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа ихэвчлэн тохиолддог тул мэс заслын дараа ивэрхий үүсэхээс зайлсхийх чадвар юм.

Энэ видео нь цөсний хүүдий зайлуулсны дараа суулгалт өвчний талаар танд хэлэх болно.

Холецистэктомийн үр дагавар

Та жижиг хэсгүүдэд, илүү олон удаа идэх хэрэгтэй.

Мэс засал хийлгэхээс өмнө өвчтөнүүд мэс заслын дараах нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байдаг. Тэд энэ эрхтнийг зайлуулсны дараа биеийн байдлын талаар санаа зовж байна.

Нөхцөл байдлыг ойлгохын тулд цөсний хүүдий байхгүй үед хүний ​​өөх тосыг задлах онцлог шинж чанарыг шинжлэх шаардлагатай.

Хагалгааны дараа цөсний суваг хэвээр үлддэг бөгөөд энэ нь гэдэс рүү орох цөсний эх үүсвэр болдог.

Энэ нь хуримтлагдаж, төвлөрөхгүй, харин нэн даруй жижиг хэсгүүдэд урсаж, ирж буй хоолыг боловсруулахад оролцдог. Өмнөх шиг хүчтэй концентраци байхгүй тул цөс нь өөхөнд илүү сул нөлөө үзүүлдэг. Хоол боловсруулахтай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Ирж буй хоолыг цөсөөр бүрэн боловсруулахын тулд жижиг хэсгүүдэд, илүү олон удаа идээрэй.
2. Хоол идэхдээ удаан завсарлага авах ёсгүй, эс тэгвээс байнга урсдаг цөс нь эзэнгүй хэвээр үлдэж, хоол боловсруулах эрхтний ажилд сөргөөр нөлөөлнө.
3. Хоолонд агуулагдах өөх тосны хэмжээ багассан, учир нь одоо цөс нь тийм ч их төвлөрдөггүй, боловсруулахад хэцүү байдаг. өөх тостой хоол хүнс.
4. Гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг.
5. Гэдэсний хөдөлгөөний өөрчлөлт нь суулгалт үүсгэдэг.

Суулгалт өвчний шалтгаан

Суулгалт нь биед шингэн алдагдахад хүргэдэг.

Гэдэсний үйл ажиллагааны онцлог нь хэд хэдэн хүчин зүйлийн үйлчлэлээр тодорхойлогддог. Энэ эрхтэний үйл ажиллагаа, хоол хүнсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг бодисууд тэнд байнга нийлүүлэгддэг.

Цөс нь гол өдөөгч гэж тооцогддог. Эрүүл цөсний хүүдийтэй бол энэ эрхтэн хоол идсэний дараа шууд ялгардаг.

Хоолны шинэ хэсгийн тухай дохиог хүлээн авсны дараа цөсний хүүдий агшиж эхэлдэг. Цөсний хүүдий байхгүй үед цөс нь бараг байнга урсдаг.

Үүний зэрэгцээ гэдэс нь өдөөлтийг байнга хүлээн авч, агшилтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь энэ эрхтнийг зайлуулсны дараа суулгалт өвчний гол шалтгаан болдог. Гэхдээ давсаг авсны дараа цөс нь тийм ч их төвлөрдөггүй тул эмчийн зааврыг дагаж мөрдвөл суулгалтаас зайлсхийх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөний хоолны дэглэм чухал ач холбогдолтой, гэхдээ хоол боловсруулах бусад эрхтнүүдийн нөхцөл байдал.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг дагаснаар та ямар ч тохиолдолд суулгалтыг даван туулж чадна, энэ нь ихэвчлэн зайлшгүй болдог.

Суулгалт нь шингэн алдагдах, эрдэс бодис болон бусад чухал бодисын дутагдалд хүргэдэг. Тиймээс та бие махбодоо сэргээж, суулгалт аяндаа дуусахыг хүлээх ёсгүй. Гэдэсний ажилд туслах нь дээр.

Холецистэктомийн дараа суулгалттай тэмцэх арга хэрэгсэл

Буруу хооллолт нь суулгалтад хүргэдэг.

Хагалгааны дараа өвчтөн эмнэлэгт хэвтэж, эмч нар түүнийг хянаж, үүссэн хүндрэлийг цаг тухайд нь засдаг.

Тэндхийн хоол хүнс нь зөвхөн хоолны дэглэмээс бүрддэг бөгөөд өвчтөнд гэдэсний үйл ажиллагааг удаашруулдаг эм өгч, алдагдсан шингэний хэмжээг сэргээж, витамин, эрдэс бодисоор хангадаг эмүүдийг хэрэглэдэг.

Тиймээс мэс заслын дараах эхний долоо хоногууд хэвийн байна. Гэхдээ халагдсаны дараа асуудал эхэлдэг. Ерөнхийдөө монотон хоолны дэглэмээс залхсан өвчтөнүүд өөрсдийгөө маш их зөвшөөрдөг.

Асуудал ард нь байгаа гэдэгт итгэдэг тул илүүдэл хоолыг ихээр идэж эхэлдэг. Тэд зүгээр л хэвийн хооллолтондоо буцаж ирдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ үйлдлийг илүүдэл жинтэй хүмүүст хийдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Энэ нь тэд олон жилийн турш хоол хүнсээр хязгаарлагдахгүй, бүх зүйл ул мөргүй өнгөрнө гэдэгт итгэдэг гэсэн үг юм. Хагалгааны дараа ч гэсэн дасан зохицоход хэцүү байдаг, тэд зүгээр л хоолны дуршилаа үгүйсгэж, эрүүл бус өөх тос ихтэй хоол иддэг.

Эмнэлэгээс гарсны дараа тэд алдсан цагаа нөхөхийг хүсч, тэр даруй хоолонд ордог. Хориотой хоол идсэнээр тэд суулгалтыг зайлшгүй болгодог.

Суулгалттай хамт биеийн байдал муудаж, шингэн алдагдах болон бусад сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Суулгах үед хоол шингэдэггүй тул өлсгөлөн арилдаггүй. Энэ нь цаашид хяналтгүй хүнсний хэрэглээг бий болгож, улмаар нөхцөл байдлыг бүхэлд нь хүндрүүлэхэд хүргэдэг тул зөвхөн хамгийн хатуу хоолны дэглэмийг гол "эмчилгээ" гэж үзэж болно.

Хоолны дэглэмийн үндэс

Цөсний хүүдий авахдаа гурил идэхийг хориглоно.

Ирээдүйд та бие махбодоо сэргээж, хоолны дэглэмийг аажмаар хялбаршуулж чадна гэж найдаж болно.

Холецистэктоми хийлгэсэн хүний ​​хоолны дэглэмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь чанаж болгосон хоолоор хийсэн хоол бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь нунтагласан байх ёстой. Тэд мах, ногоо, загас иддэг.

Та үүнийг уураар жигнэх замаар хоол хийж болно. Мах, загас нь туранхай байх ёстой, өөх тосыг хасах хэрэгтэй. Та мөн эслэгт болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүнсний ногоог анхаарч үзэх шаардлагагүй. Дараахь зүйлийг бүрэн хориглоно.

• бүтээгдэхүүн:
• согтууруулах ундаа;
• нарийн боов;
• жигнэх;
• шарсан.

Хоолны хэмжээ 1 шилээс хэтрэхгүй байх ёстой. 200 мл нь стандарт үйлчлэх хэмжээ юм. Та өдөрт дор хаяж 6 удаа идэх хэрэгтэй. Хэдэн сарын дараа хэмжээ нэмэгддэг. Гэхдээ үүнийг аажмаар хийх ёстой. Өөрийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуул. Гол үзүүлэлт нь гэдэсний хэмжээ, түүний чадвар байх болно.

Хэрэв 3-4 сар аль хэдийн өнгөрчихсөн бол та эрүүл мэндээ сайн мэдэрч байвал хоолны дэглэмээ өргөжүүлэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно. Тэрээр одоогийн нөхцөл байдалд хамгийн бага аюултай ямар хоолыг нэвтрүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Та бие даан, хяналтгүй ажиллаж чадахгүй. Үр дагавар нь хамгийн тааламжгүй байж болно.

Холецистэктомийн дараа бие махбодийн үйл ажиллагааны онцлог

Холецистэктомийн дараа биеийн хөдөлгөөн хийхийг хориглоно.

Хэвлийн дасгал нь гэдэсний агшилтын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс мэс заслын дараах ачааллыг хатуу хориглоно.

Хэрэв өвчтөн удаан хугацаагаар эмнэлэгт хэвтсэний дараа гэртээ нэг удаа гэрийнхээ олон ажлыг хийх замаар эзгүйдлээ нөхөх гэж оролдвол суулгалтаас зайлсхийх боломжгүй юм.

Иймэрхүү хүндрэлүүд ихэвчлэн гэртээ тохиолддог бүх зүйлд хариуцлага хүлээдэг эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Бие махбодийн ажил хийсний дараа гарч ирдэг хүндрэлүүд нь бизнес эрхэлдэг эмэгтэйг удаан хугацаагаар ажиллахгүй болгодог. Бид үүнийг санаж, бүх зүйлд даруу байдлыг ажиглах ёстой. Зөвхөн хориглодоггүй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, гэхдээ бас 5 кг-аас дээш жинтэй хүндийг өргөх.

Мөн бүрэн хөдөлгөөнгүй байх боломжгүй юм. Та өдөрт 30-40 минут алхах хэрэгтэй. Амьсгалын дасгалууд нь эдгэрэхэд тусалдаг. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэсэг хугацааны дараа та хэвлийн хөндийн ачаалал, гүйлт, үсрэлтээс бүрэн ангижрахын зэрэгцээ тогтмол гимнастик хийж болно.

Алхалтыг аажмаар уртасгаж, цагийг нэг цаг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Мэс засал хийснээс хойш ердөө зургаан сарын дараа та ердийн амьдралын хэв маягаа удирдаж эхлэх боломжтой. зарим тохиолдолд нөхөн сэргээх хугацаа нэг жил хүртэл байдаг. Тиймээс амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Холецистэктоми хийлгэсэн хүний ​​амьдрал хоёр үе шатанд хуваагддаг. Эхнийх нь мэс заслын өмнөх үе, хоёр дахь нь дараа нь хамаарна. Мэс засал нь гэнэтийн байдлаар тогтоогдоогүй тул амьдралын эхний үе шат нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн тодорхой төрлийн зовлон зүдгүүрийг илэрхийлдэг. үе үе өвдөх, эмчлэгч эмчид тогтмол очиж үзэх, удахгүй болох талаар эргэлзэх, санаа зовох мэс заслын оролцоо. Хагалгааны дараах үе нь "бүх зүйл аль хэдийн ард хоцорсон" гэдгээс эхэлж, тодорхойгүй зүйлээр дүүрэн нөхөн сэргээх үе ирж байна. Гэсэн хэдий ч цөсний хүүдий авсны дараа амьдрал үргэлжилдэг. Энэ үе шатанд өвчтөнд санаа зовдог гол ажил бол хоол боловсруулах үйл явцад гарсан өөрчлөлтийн тухай асуудал юм.

Цөсний хүүдий арилгах. Хагалгааны дараах синдром

Цөсний хүүдий арилгах мэс засал

Цөсний хүүдий нь эрхтэний хувьд хишигтэй байдаг тодорхой функцууд. Усан сан шиг цөс нь хуримтлагдаж, төвлөрдөг. Энэ нь цөсний суваг дахь оновчтой даралтыг хадгалах хандлагатай байдаг. Гэхдээ чулуулаг холецистит буюу холелитиазыг оношлоход цөсний хүүдийн үйл ажиллагаа аль хэдийн хязгаарлагдаж, хоол боловсруулах үйл явцад бараг оролцдоггүй.

Өвчний бүх хугацаанд бие нь хоол боловсруулах үйл явцаас цөсний хүүдийг бие даан зайлуулдаг. Ашиглаж байна нөхөн төлбөрийн механизмууд, энэ нь цөсний хүүдийн үйл ажиллагаа аль хэдийн идэвхгүй болсон шинэ нөхцөлд бүрэн дасан зохицдог. Цөс ялгаруулах үүргийг бусад эрхтнүүд гүйцэтгэдэг. Тиймээс устгаснаар тэдгээрийг аль хэдийн харуулав амьдралын мөчлөгДасан зохицох аль хэдийн үүссэн тул эрхтэн нь биед ноцтой цохилт өгөхгүй. Мэс засал хийснээр халдварын тархалтыг дэмжиж, үрэвсэлт үйл явцыг үүсгэдэг эрхтнийг арилгадаг. IN энэ тохиолдолдӨвчтөний хувьд зөвхөн тусламж л ирдэг.

талаар өвчтөний зүгээс шуурхай шийдвэр гаргах удахгүй болох ажиллагаа, мэс заслын оролцоо, нөхөн сэргээх богино хугацааны амжилттай үр дүнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Цаг тухайд нь шийдвэр гаргаснаар өвчтөн мэс засал хийх хугацааг хойшлуулсны үр дүнд үүсч болзошгүй хүндрэлээс өөрийгөө хамгаалж, мэс заслын дараах үеийн өвчтөний сэтгэл ханамжийн байдалд эргэлзээ төрүүлдэг.

Эмнэлгээс гарахдаа өмнөх өвчтөн, одоо нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж буй хүн залилангийн өрөөнд байнга зочлох, эмчлэгч эмчийн байнгын анхаарал халамжаас хамгаалагдсан байдаг. 12 хуруу гэдэсний дуу чимээДюбаж мэс засал хийхээс өмнөх амьдралдаа үлджээ.

Үнэн бол өвчтөн удаан хугацааны туршид мэс засал хийлгэхийг зөвшөөрөөгүй тохиолдолд өвчин нь бие махбодид удаан хугацаагаар нөлөөлөх боломжийг олгодог. Цөсний хүүдийн хананаас тархдаг үрэвсэлт үйл явц нь хөрш зэргэлдээх эрхтнүүдэд нөлөөлж, хавсарсан өвчин болж хувирдаг хүндрэл үүсгэдэг. Дүрмээр бол, калькуляртай холециститын арын эсрэг хэлбэрээр асуудал үүсдэг пепсины шархходоод, арван хоёр нугасны үрэвсэл, нойр булчирхайн толгойн үрэвсэл, гастрит эсвэл колит.

Цөсний хүүдий арилгах мэс заслын дараах хүндрэлтэй өвчтөнүүд эмнэлгээс гарсны дараа нэмэлт эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог. Эмчилгээний мөн чанар, процедурын үргэлжлэх хугацааг өвчтөний эмчийн зааж өгсөн байдаг. Мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдийн аль алинд нь тулгардаг гол асуулт илэрхий шинж тэмдэгхүндрэлүүд, мөн хүндрэлтэй өвчтөнүүдийн өмнө хоол тэжээлийн үйл явц юм. Хагалгааны дараах үеийн хоолны дэглэм нь хатуу биш боловч бие махбодид шингээхэд хэцүү амьтны гаралтай өөх тосыг оруулаагүй болно.

• гахайн өөх
• шарсан хурга
• өвчүү.

Хагалгааны өмнөх хатуу хоолны дэглэмийн дагуу өвчтөнүүд халуун ногоотой лаазалсан хоолыг эс тооцвол шинэ хоолыг аажмаар хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. хүчтэй цай, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Дахилт үүсэх

Цөсний чулуу

Мэс засал нь бие махбодоос үүссэн цөсний найрлагад нөлөөлдөггүй. Чулуу үүсгэгч цөсөөр элэгний эсийн үйлдвэрлэл үргэлжилж болно. Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг "Цөсний дутагдал" гэж нэрлэдэг. Энэ нь зөрчлөөс бүрдэнэ физиологийн хэм хэмжээбие махбодид үүссэн цөсний хэмжээ нэмэгдэж, цөсний суваг дахь даралт ихсэх болно. Илүүдэл даралтын нөлөөн дор хортой шингэн нь ходоод, гэдэсний салст бүрхүүлийн бүтцийг өөрчилдөг.

Сөрөг прогнозтой бол чанар муутай хавдар үүсэх хүртэл. Тиймээс мэс заслын дараах үеийн гол ажил бол тодорхой давтамжтайгаар цөсний найрлагын биохимийн судалгаа юм. Дүрмээр бол арванхоёрдугаар гэдэсний үзлэгийг хийдэг. Үүнийг солих боломжгүй хэт авиан шинжилгээ, хэт авиан нь зохих үр дүнг өгөх боломжгүй тул.

Дахилтын тодорхой үзүүлэлт, эсвэл дунд боловсролЭнэ нь шинжилгээнд зориулж сонгосон 5 мл шингэнийг 12 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ гэсэн үг юм. Хэрэв шингэнд заасан хугацаанд тунадас үүссэн бол цөс нь шинэ чулуу үүсгэх чадвартай. Энэ тохиолдолд бичсэн байна эмийн эмчилгээЦөсний хүчил, цөс агуулсан эмүүд нь цөсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

1. лиобил
2. холензим
3. Аллахол
4. цикловалон
5. осалмид.

Бүгдийг нь цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа цөсний дутагдлыг орлуулах эмчилгээ болгон ашигладаг. Заавал томилохВ ижил төстэй тохиолдлуудУрсодеоксихолийн хүчил биш хордлого үүсгэдэгмөн гэдэс, ходоодны салст бүрхэвчинд хор хөнөөлгүй. Үүнийг жорын дагуу 250-500 мг-аар өдөрт нэг удаа, шөнийн цагаар ууна. Урсодеоксихолик хүчил агуулсан бэлдмэлүүд:

• Урсосан
• Гепатозан
• Энтеросан
• Урсофалк.

Чулуу дахин үүсч болно, гэхдээ цөсний хүүдийд биш, харин цөсний сувагт. Дахилтыг бууруулах хүчин зүйл нь их хэмжээний холестерин агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм.

1. шарсан, халуун ногоотой хоол
2. төвлөрсөн шөл
3. өндөгний шар
4. тархи
5. өөх тос, мах, загас
6. согтууруулах ундаа
7. шар айраг.

Дээрх бүх бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхай, элэгний үйл ажиллагаанд ихээхэн хүндрэл учруулдаг.

Хагалгааны дараах үеийн хоолны дэглэм

Холецистэктомийн дараа эрүүл мэндийн түлхүүр бол зөв хооллолт юм

Цөсний хүүдий зайлуулсны дараа нөхөн сэргээх хугацаанд хоол тэжээл өгдөг Онцгой анхаарал. Гол зүйл бол түүний тогтмол байдал юм. Хоолны хэмжээ бага байх ёстой бөгөөд хоолны давтамж өдөрт 4-6 удаа байх ёстой. Хоол хүнс нь цөс үүсэх үйл явцыг өдөөдөг тул энэ тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтнийг цочроох үйлчилгээтэй тул цөсний зогсонги байдлаас сэргийлдэг. Байгалийн цочроогчийн хувьд хоол хүнс нь зөвхөн үүсэхээс гадна цөсний сувгаас гэдэс рүү цөсийг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хамгийн хүчирхэг бүтээгдэхүүн, цөсийг гадагшлуулахыг дэмждэг оливын тос. Ерөнхийдөө хүн бүр ургамлын гаралтай өөх тосхүчтэй холеретик нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Таргалалтад өртөмтгий өвчтөнүүдийн хувьд нүүрс ус ихтэй хүнсний хэрэглээг хязгаарлах эсвэл багасгахыг зөвлөж байна.

• элсэн чихэр
• төмс
• чихэр, гоймон
• жигнэх

Цөсний хүүдийг арилгах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Рашаан сувиллын эмчилгээ, хүндрэлтэй холецистит эсвэл бусад хавсарсан өвчтэй өвчтөнүүдийг эс тооцвол. Хагалгааны хүнд байдлаас хамааран өвчтөнүүд хүнд биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөдөггүй, эсвэл биеийн хөдөлмөр, мэс засал хийснээс хойш 6-12 сарын хугацаанд хэвлийн хөндийн хурцадмал байдлыг үүсгэдэг. Хүнд биеийн хөдөлгөөн нь боловсролын эхлэлийн цэг байж болно. мэс заслын дараах ивэрхий. Илүүдэл жинтэй, ялангуяа таргалалттай өвчтөнүүдэд энэ хугацаанд боолт өмсөхийг зөвлөж байна.

Өвчтөн эмнэлгээс гарсны дараа эмч нар физик эмчилгээнд ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Тусгайлан боловсруулсан дасгалууд нь хэвлийн эрхтнүүдийг цөс ялгаруулах, зайлуулахад түлхэц өгдөг. Биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар энэхүү "массаж" нь хэвлийн хөндийн гэмтсэн эдүүдийн үйл ажиллагааг сэргээх үйл явцыг хурдасгах боломжийг олгодог.

Мэс заслын болзошгүй үр дагавар

Дүрмээр бол, цөсний хүүдий зайлуулсны дараа өвчтөний амьдралд ямар ч мэдрэмж төрдөггүй сөрөг үр дагавар. Энэ нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ бодит амьдрал дээр мэс засал хийлгэсэн хүн бүхэл бүтэн шинж тэмдгүүдтэй байдаг, ялангуяа сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд нь "Постхолецистэктомийн синдром" гэж нэрлэгддэг.
Өвчний олон жилийн туршид хуримтлагдсан мэдрэмж нь цөсний хүүдий арилгах мэс засал гэх мэт үр дүнд хүрсэний дараа ч өвчтөнийг орхихгүй. Хуучин өвчтөн аманд нь хуурайшилт, гашуун мэдрэмжээс болж зовж шаналж, баруун гипохондри дахь өвдөлт нь түүнийг зовоож, өөх тостой хоол идэх нь үл тэвчих, дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь холбоотой байдаг сэтгэл зүйн байдалөвчтөний дотор тохиолддог дотоод үйл явцтай бага зэрэг холбоотой байдаг, жишээлбэл, аль хэдийн авсан өвчтэй шүдтэй, гэхдээ энэ нь үргэлжлүүлэн өгдөг. өвдөлт мэдрэмж. Гэхдээ ийм шинж тэмдэг удаан хугацаанд үргэлжилж, мэс засал нь цаг тухайд нь хийгдээгүй бол шалтгаан нь хөгжилд нуугдаж болно. хавсарсан өвчин. Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа сөрөг үр дагаварт хүргэдэг гол шалтгаанууд:

• Ходоод гэдэсний замын өвчин
• Рефлюкс
• Цөсний суваг дахь эмгэг өөрчлөлтүүд
• Үйл ажиллагаа муу хийгдсэн
• Нойр булчирхай, элэгний хүндэрсэн өвчин
• Архаг гепатит
• Оддигийн сфинктерийн үйл ажиллагааны алдагдал.

Холецистэктомийн дараах синдромоос урьдчилан сэргийлэх, нарийн шинжилгээмэс заслын өмнө болон мэс заслын дараах үеийн аль алинд нь өвчтөн. Өвчтөний ерөнхий нөхцөл байдал, хавсарсан өвчин байгаа эсэхэд ихээхэн ач холбогдол өгдөг архаг өвчин. Цөсний хүүдий арилгах мэс заслын шууд эсрэг заалт нь өвчтөний биед эмгэг байгаа эсэх байж болно.

Хагалгааны дараах үеийн үндсэн хоолны дэглэм

Цөсний чулууг арилгах нь цаазаар авах ял биш юм!

Цөсний хүүдий арилгахтай холбоотой хоол тэжээлийн тодорхой асуудлуудыг бие махбодид мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхийж, өвчтөний бие даасан хоолны дэглэмээр шийдэж болно. Өвчтөнд хандах ийм хандлага нь мэс заслын дараа үүсдэг холецистэктомийн дараах хам шинжийг бүрэн саармагжуулах боломжтой.

Хамгийн гол нь мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүн биш, харин хоол тэжээлийн үйл явцын хоолны дэглэм юм. Хоолыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, тогтмол давтамжтайгаар уух хэрэгтэй. Хэрэв мэс засал хийлгэхээс өмнө өвчтөн өдөрт 2-3 удаа хоол иддэг байсан бол хагалгааны дараах хугацаанд өдөрт 5-6 удаа хооллох шаардлагатай. Энэ төрлийн хоол тэжээлийг бутархай тэжээл гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ төрлийн өвчтөнүүдэд тусгайлан зориулагдсан байдаг.

Хоолны дэглэм нь хоол хүнсийг оруулаагүй болно өндөр агуулгатайамьтны гаралтай өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоол. Гол анхаарал нь чанаж болгосон хоолны температур юм. Өвчтөнд хэт хөргөсөн эсвэл хэт халсан хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Карбонатлаг ундаа хэрэглэхийг хатуу зөвлөдөггүй. Ийм зөвлөмжүүд нь зөвхөн цөсний хүүдий байхгүйтэй холбоотой байдаг. Тусгай зөвлөмжүүд нь ундны усыг байнга уух явдал юм. Хоол бүрийн өмнө өвчтөн нэг аяга ус, эсвэл биеийн жингийн килограмм тутамд 30 мл уух шаардлагатай. Ус нь сувгаар үүссэн цөсний хүчлүүдийн түрэмгийллийг намдааж, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийг хамгаалах гол эх үүсвэр болдог. ходоод гэдэсний зам.

Нэмж дурдахад, ус нь мэс заслын дараах эхний мөчид цөсний урсгалыг зогсоож, арван хоёр гэдэсний хөдөлгөөнд өөрчлөлт орж, цөс нь ходоод руу буцаж ирдэг. Ийм мөчид өвчтөн амандаа цээж хорсох, гашуун мэдрэх болно. Ус нь байгалийн саармагжуулагч учраас энэ үйл явцыг эсэргүүцдэг. Диспепсийн эмгэгүүд - хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, чимээ шуугиан, өтгөн хатах, гүйлгэх зэрэг нь нэг аяга хийгүй ус уухад зогсох боломжтой. Ус нь хэвлийн хөндийн булчин, дотоод эрхтнүүдийн зөөлөн байгалийн массажны эх үүсвэр учраас усан сан, задгай усан санд зочлох нь маш их хэрэгтэй байдаг. Усны процедурыг мэс заслын дараа 1-1.5 сарын дараа зааж өгдөг.

Усанд сэлэхээс гадна цөсний хүүдий авахуулсан өвчтөнүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. явган аялал. Өдөр бүр 30-40 минут алхах нь цөсийг биеэс зайлуулж, зогсонги байдалд орохоос сэргийлдэг. Мөн санал болгож байна өглөөний уушиг биеийн тамирын дасгалцэнэглэх хэлбэрээр. Мэс засал хийснээс хойш нэг жилийн дараа хэвлийн дасгал хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

• Талх. Өчигдрийн гурилан бүтээгдэхүүн, бүдүүн ширхэгтэй, саарал эсвэл хөх тариа. Талх нарийн боов, бин, хуушуур, хийсвэр боов идэхийг зөвлөдөггүй.
• Үр тариа. Сагаган, овъёосны будаа. Үр тариа сайн чанасан байх ёстой.
• Мах, загас, шувууны аж ахуй. Өөх тос багатай сортууд. Хоол хийх үйл явц: чанасан, уураар жигнэх эсвэл чанаж болгосон.
• Загас шатаасан байна. Шөл хэрэглэхийг хориглоно. Шөлийг ногооны шөл ашиглан бэлтгэдэг.
• Халуун ногоо, амтлагч, амтлагч, соусыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Өндөг. Зөвхөн цагаан омлет хэлбэрээр. Шарыг орхих ёстой.
• Сүүн бүтээгдэхүүн ба сүүн бүтээгдэхүүнбүх сүүг эс тооцвол. Цөцгий - өөх тосны агууламж 15% -иас ихгүй байна.
• Өөх тос. Хоолонд хэрэглэдэг өөх тос нь амьтны гаралтай байж болохгүй.
• Хүнсний ногоо. Шинэ, чанасан эсвэл шатаасан. Хулуу, лууван зэрэгт онцгой давуу эрх олгодог. Буурцагт ургамлууд, сармис, сонгино, улаан лууван, соррел зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Жимс, жимсгэнэ. Амтат сортуудад давуу эрх олгодог. Цангис, Антоновка алимыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Амттан. Зөгийн бал, моласс, агар-агар дээрх байгалийн тарвага, хадгалалт, чанамал. Какао бүтээгдэхүүн, чихэр, зайрмагнаас бүрэн татгалзах шаардлагатай.
• Ундаа. Хоолны дэглэмд карбонатлаг, халуун, хүйтэн ундаа оруулах ёсгүй. Rosehip декоциний, амтат шүүс, хатаасан жимсний компот зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эцэст нь хэлэхэд, цөсний хүүдий арилгах мэс заслын дараах цөсний чулуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь озоны эмчилгээг багтаасан цогц физик эмчилгээнээс бүрддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Озон, оршихуй байгалийн антибиотик, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, бактери, вирус, мөөгөнцрийн өвчний колони устгадаг. Озон нь цөс үүсэх үүрэгтэй гепатоцитын үйл ажиллагааг засахад тусалдаг.

Сэдэвчилсэн видео материал нь цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа хүмүүс хэрхэн амьдардагийг танд хэлэх болно.

Цөсний хүүдий авсны дараах амьдрал олон хүнд бүрхэг амьдрал мэт санагддаг.

Өвдөлттэй хязгаарлалт, нөхцөл байдлын талаар байнга санаа зовдог дүр төрх нүдний өмнө гарч ирдэг.

Бусад нь эсрэгээрээ, биеийн шинэ байдал нь юу гэсэн үг болохыг бүрэн ойлгодоггүй бөгөөд үүнд хэт хайхрамжгүй ханддаг тул бие махбодоос зайлшгүй сэргэлтийг авдаг.

Үнэн нь ердийнх шигээ энэ хоёр байр суурийн хооронд хаа нэгтээ байдаг.

Цөсний чулуу өвчин хүмүүсийн 10-20% -д тохиолддог. Тэдний 80% нь шинж тэмдэггүй, чулуу илрээгүй, үзлэг хийх явцад тохиолдлоор илрээгүй, дурангийн дурангийн шинжилгээ хийх шаардлагагүй.

Анагаах ухаанд холелитиазын эрсдэлийг 5 Fs гэж нэрлэдэг - эхний үгийн эхний үсгийн дараа: илүүдэл жинтэй, эмэгтэйчүүд, цайвар үстэй, хүүхэд төрүүлсэн, дөчин настай (ба түүнээс дээш).

Цөсний хүүдий арилгах өнөөгийн хандлага

Цөсний хүүдий арилгах (холесистэктоми эсвэл лапароскопи) цөсний чулууны өвчний талаар эмч нарын санал бодол өөр байна.

Зарим гастроэнтерологич нар нөхцөл байдлаас үл хамааран мэс засал хийлгэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь зөвхөн дордох болно гэж маргадаг.

Тэдний хувьд цөсний хүүдийд ямар ч чулуу хор хөнөөлгүй болохыг домог, хагалгааг хойшлуулах нь хүсээгүй гэж үздэг Уильям Мэйогийн (түүний нэрээр алдартай клиникийг үүсгэн байгуулагч) санааг дагаж мөрдөж байгааг харж болно. амьдрах.

Гэсэн хэдий ч Майогийн энэхүү мэдэгдэл 2011 онд 100 нас хүрсэн бөгөөд энэ хугацаанд гастроэнтерологи зарим өөрчлөлтийг хийсэн.

Юуны өмнө, хэрэв чулуу байгаа боловч өвчтөнд төвөг учруулахгүй бол консерватив эмчилгээг хослуулан хүлээх нь хамгийн сайн тактик юм.

Урсодеоксихолик хүчил агуулсан хэд хэдэн эм нь холестерины чулууг уусгаж чаддаг. Эм уух ёстой урт хугацаа, уусах нь аажмаар явагддаг тул.

Мансууруулах бодис нь хямдхан биш боловч үр дүн нь гарах баталгаа байхгүй, тэр ч байтугай энэ тохиолдолд хадгаламж ижил хэмжээгээр эргэж ирэхгүй гэж хэн ч амлаж чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд цөсний чулуу өвчин шинж тэмдэггүй байсан ч цөсний хүүдий арилгах мэс заслын сонголтыг авч үзэх нь зүйтэй. Эдгээр нөхцөл байдлын нэг нь жирэмслэхээр төлөвлөж байна.

Жирэмсэн үед чулуу үүсэх нь ихэвчлэн нэмэгддэг анатомийн шинж чанаруудүе.

Умайн хэмжээ ихсэх нь элэг, цөсний хүүдий рүү түлхэж, хөдөлгөөн багасах нь цөсний зогсонги байдлыг нэмэгдүүлдэг. Нөхцөл байдал хоолны дэглэмийн дутагдлаас болж төвөгтэй байдаг.

Элэгний колик - чулуунаас үүдэлтэй өвдөлтийн үед эмч нар цөсний хүүдий арилгах мэс засал хийхийг үргэлж шаарддаг, өөрөөр хэлбэл холецистэктоми.

Хэрэв цөсний хүүдий арилгах нь үндэслэлтэй бол мэс заслын үр дүнд үүсэх хүндрэл нь татгалзсанаас хамаагүй бага байна.

Дэлхийн практикт довтолгооны хэлбэрийн анхны дохио гарч ирэнгүүт л хүлээн зөвшөөрдөг элэгний колик, цөсний хүүдийтэй хамт амьдрах эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг.

Цөсний хүүдий арилгах хоёр төрлийн мэс засал байдаг.

1. нээлттэй холецистэктоми - задрал бүхий уламжлалт хэвлийн мэс засал хэвлийн хана;
2. Лапароскопи нь хэвлийн хөндийн жижиг нүхээр эрхтнийг авах зөөлөн арга юм.

Эхний төрөл нь цөсний хүүдийд хүчтэй үрэвсэл, халдвар авсан эсвэл лапароскопи хийхэд хэтэрхий том чулуутай үед цөсний чулууны өвчний хүндрэлд зориулагдсан байдаг.

Энэ тохиолдолд мэс заслын дараах амьдралын хэв маяг нь дуусах хүртэл мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх шаардлагатай болно. нөхөн сэргээх хугацаа. Нээлттэй мэс засал нь наалдац үүсэх, халдвар авах зэргээр дүүрэн байдаг.

Дурангийн холецистэктоми нь эрсдэлтэй байдаг мэс заслын дараах хүндрэлүүдмэдэгдэхүйц багасч, нөхөн сэргээх хугацаа богиноссон.

Мэс заслын дараа нөхөн сэргээх

Цөсний хүүдий авсны дараа нөхөн сэргээх нь мэс заслын төрлөөс хамаарна. Нээлттэй холецистэктомийн дараа мэс заслын дараах үе нь дор хаяж нэг сар, заримдаа хоёр сар хүртэл үргэлжилдэг.

Өчүүний ясны ёроолоос хүйс хүртэл хэвлийн хананы бүх давхаргад зүсэлт хийх нь эдгэрэхийн тулд биеэс маш их энерги, хүч шаарддаг.

Хэвлийн мэс засал хийснээс хойш 10-14 хоногийн дараа та эмнэлгээс гарч болно. Сарын дараа та биеийн тамирын дасгал хийдэггүй ажилдаа буцаж болно.

Хагалгааны дараах гурван сарын хугацаанд биеийн хөдөлгөөний хязгаарлалтыг хатуу хянах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал бөгөөд бүр зайлшгүй шаардлагатай!

Алхах, энгийн физик эмчилгээний дасгалууд нь зөвхөн мэс заслын дараах нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гурван сарын дараа та ямар ч жинг өргөж болно. Энэ бүх хугацаанд та хатуу хоолны дэглэм баримтлах ёстой.

Хагалгааны дараа зургаан сарын дараа үзлэгийн үр дүнд үндэслэн эмч таны эрүүл мэнд бүрэн сэргэж, хэвийн амьдралын хэв маягтаа эргэн орох боломжтой болно.

Бид биеийн тамирын дасгал, хэвийн хоол тэжээлийн тухай ярьж байна.

Хэрэв эрүүл хүмүүс ч гэсэн ямар ч хэмжээгээр идэж чадахгүй бол (цөсний хүүдий арилгах мэс заслын хэлбэрээр үр дагаврыг төлөвлөөгүй бол) тэнцвэртэй хоолны дэглэмүйл явдлын дараа хязгаарлагдмал хэмжээний өөх тос нь ухаалаг шийдвэр байх болно.

Хэрэв эрүүл мэндийн шалтгаанаар цөсний хүүдий авахыг төлөвлөж байсан бөгөөд амь насанд аюул заналхийлсэн тул яаралтай тусламж үзүүлээгүй бол хэвлийн хөндийн мэс заслын дараах мэс заслын дараах үе нь ойролцоогоор ийм байна.

Сүүлчийн тохиолдолд, нэгдүгээрт, нөхөн сэргээх хугацаа уртасч магадгүй, хоёрдугаарт, ирээдүйд хэвийн амьдралын хэв маягийг удирдах чадвар нь том асуулт юм.

Зарим хүндрэлүүд нь хоол боловсруулахад эргэлт буцалтгүй нөлөөлж, амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг.

Тийм ч учраас давуу болон сул талуудыг үнэлж, айдас, үр дагаврыг жинлэж, зохих эмчтэй зөвлөлдөж, мэс заслыг хойшлуулахгүй байх шаардлагатай.

Лапароскопи хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа нэлээд богино байдаг. Хүндрэл байхгүй тохиолдолд өвчтөн маргааш нь эмнэлгээс гарах боломжтой бөгөөд хамгийн ихдээ 4 хоногийн дараа эмнэлгээс гарах боломжтой.

10-14 хоногийн дараа та биеийн тамирын дасгал хийдэггүй ажилдаа явж болно. Дараагийн 4-5 долоо хоногт та хэвлийн булчингаа чангалж, таван кг-аас дээш жин өргөж болохгүй.

Хагалгааны дараах урт хугацааны амьдрал

Зайлшгүй холецистэктомийн мэс засал хийлгэсэн эмчтэй тулгарах үед хүн бүр асуудаг хамгийн эхний асуулт бол тэд үүнээс хойш хэр удаан амьдардаг вэ?

Хэрэв мэс засал нь цаг тухайд нь хийгдсэн бол, өөрөөр хэлбэл цөсний чулуу үүсэхээс өмнө эрхтнүүдэд хүндрэл учруулдаг хоол боловсруулах систем, тэгвэл хүн мэс засал хийлгэсний дараа ямар ч шаардлагагүй удаан амьдрах боломжтой.

Үйл ажиллагааны төрөл - лапароскопи эсвэл хэвлийн хөндий нь зөвхөн үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлдөг нөхөн сэргээх хугацаа, эхлэх хүртэл хоёр хөндлөнгийн оролцооны дараа амьдар байгалийн шалтгаануудүхлийн.

Дүрмээр бол эмч нар нөхөн сэргээх хугацаа дууссаны дараа хүн хагалгааны өмнөх шиг амьдарч чадна гэж хэлдэг: бие махбодийн үйл ажиллагаа, хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлахгүйгээр бүрэн амьдралаар амьдрах боломжтой.

Энэ нь ихэнх тохиолдолд үнэн боловч хоёр анхааруулга байдаг:

1. хагалгааны 30-40% -ийн дараа холецистэктомийн синдром (PCES) үүсдэг бөгөөд энэ нь баруун гипохонрон дахь өвдөлтөөр илэрдэг бөгөөд энэ нь мэс заслын шинж тэмдэг болсон өвчнийг санагдуулдаг;
2. хэрэв холелитиазын шалтгаан нь байсан бол суурин амьдралын хэв маягЦөсний байнгын зогсонги байдалд хүргэдэг амьдрал, эсвэл өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэсэн тохиолдолд мэс засал хийлгэсний дараа ч хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөөгүй хүн тэнэг юм.

PCES-ийн шинж тэмдэг нь өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, шаргал өнгөтэй байдаг арьсмөн нүдний цагаан арьстнууд, загатнах. Мэс засал хийснээс хойш хэдэн өдөр эсвэл хэдэн жилийн дараа синдром илэрч болно.

Эмч ямар шинж тэмдэг илэрснийг олж мэдээд эмчилгээг зааж өгөх хүртэл оношийг урьдчилсан байдлаар хийдэг.

Ихэнх нийтлэг шалтгаанцөсний суваг дахь чулуу үүсэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв цөсний хүүдий арилгах нь амьдралын хэв маягийг ихэвчлэн буруутгадаг бодисын солилцооны үйл явцын улмаас үүссэн бол үйл ажиллагаа бага зэрэг өөрчлөгдөх болно.

Чулуунууд зүгээр л хазайлтаас болж гарч ирдэг бөгөөд энэ тохиолдолд юу ч хийх боломжгүй - хоолны дэглэм нь амьдралын салшгүй хэсэг байх ёстой.

Цөсний сувагт цист үүсч болох боловч энэ нь илүү ховор тохиолддог. Элэгний өвчний улмаас элэгний цөсний зогсонги байдлаас болж шинж тэмдэг илэрч болно.

Үгүй цаг тухайд нь эмчилгээ PHES нь хоол боловсруулах тогтолцооны бүрэн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь амь насанд аюултай өвчнөөр дүүрэн байдаг.

Эмчилгээ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ нарийн төвөгтэй нөлөөхоол боловсруулах системд, элэг, цөсний суваг, нойр булчирхай болон бусад хоол боловсруулах замын эрхтнүүдийн эмгэгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь PCES-ийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Хагалгааны дараа эмч ихэвчлэн стандарт зөвлөгөө өгч, өвчтөнийг амьдралаа үргэлжлүүлэхийг илгээдэг.

Зөвхөн түүний анхаарал халамжаас өөрийн биемөн түүний эрүүл мэндийг сонирхох нь түүний хэрхэн, хэр удаан амьдрахаас хамаарна.

Өнөөдөр, лапароскопиулмаас маш их алдартай бага зэрэгнэвтрэлт (инвазив байдал). Зүсэлтийн урт нь 15-17 см хүрдэг уламжлалт хэвлийн хөндийгөөс ялгаатай нь лапароскопи хийх үед үндсэн зүсэлтийн урт нь 3-5 см-ээс хэтрэхгүй; видео камер, манипулятор оруулах 2-3 зүсэлтийн урт нь 1-2 см байна.

Нөхөн сэргээх хугацаа богино байгаа хэдий ч хэвлийн хөндийн мэс засал хийсний дараа лапароскопи хийсний дараа ижил үе шатыг давах шаардлагатай байдаг. биеийг нөхөн сэргээх : хоолны дэглэм, эм уух, биеийн тамирын дасгал хийх.

Эд эс бага гэмтсэн тул бүрэн нөхөн сэргээх мөчлөг 2-3 дахин хурдан явагддаг. Үл хамаарах зүйл - үед үүсэх хүндрэлүүд үйл ажиллагааболон мэс заслын дараах хүндрэлүүд.

Лапароскопи хийсний дараа биеийн хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг үү?

Эхний 2 долоо хоногт биеийн тамирын дасгал хийхийг хатуу хориглоно. 3 долоо хоногоос 3 кг-аас дээш жин өргөх. Оёдол эдгэрэх хүртэл та дараах зүйлсийг хийх ёсгүй: хурц гулзайлт; массаж: хурдан алхах; булчингийн бүлгээс үл хамааран булчингийн ачаалалтай холбоотой дасгалууд.

Явган явахын өмнө тоник ундаа ууж болохгүй. Бэлгийн харьцаа - хэвлийн булчинд таагүй мэдрэмж алга болсны дараа.

Хэрэв эдгэрэлтийн оёдлын улайлт байгаа бол хөнгөн амьсгалын дасгал хийж, 2-оос илүүгүй удаа гүнзгий амьсгалах, амьсгалах. Хэрэв оёдол арилгасны дараа 3-5 дахь өдөр булчинд шатаж, татвалзаж байвал - хялбар алхахөрөөнд. Шингээх утас - хэвтээ байрлалд 3-5 амьсгал.

Шалнаас ямар нэгэн зүйлийг өргөх шаардлагатай бол бага зэрэг өвдөг сөгдөж, доош тонгойж, аажмаар босч, тулгуур дээр барь.

Эхний 3 долоо хоногт бөхийлгөсөн байрлалд суухаас зайлсхий. Өндөр платформ, өсгийтэй гутал өмсөж болохгүй.

Эхний 1.5 жилд хатуу бүс, хувцас өмсөж болохгүй.

Цөсний хүүдий зайлуулсны дараа амьдралын хэв маяг

Хоолны дэглэмээ баримтлахаа мартуузай. Эхний 7 хоног - нухаш шөл, нухсан төмс, үр тариа, тараг, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.

Өрөөнд агааржуулалт хийхдээ өрөөнд байж болохгүй. Хэт халалт, гипотерми - давхаргын үрэвслийг хатуу хориглоно. Эхний сард аажмаар алхаж, шатаар аажмаар өгс.

Амьдралын туршид.

1. Шарсан, тамхи татдаг, архи, цуу зэргийг хоолны дэглэмээс соус болгон хасах; гал дээр чанаж болгосон хоол.
2. Сонгино, сармис, гич, тунхууны махыг багасгах, хумс, улаан чинжүү, их хэмжээний цагаан цуутай хадгалдаг; Уксусыг нимбэгний шүүсээр солино.
3. 10 кг-аас дээш жин өргөж болохгүй, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол - 24 цагийн турш орондоо амрах.
4. Өвлийн улиралд мөсөн нүхэнд сэлж болохгүй.
5. Амьсгал давчдах тохиолдолд биеийн хөдөлгөөнийг даруй зогсоо.
6. Элсэн чихрийн оронд зөгийн балыг илүүд үзэх хэрэгтэй.
7. Хүчиллэг, өөх тостой хоолыг хослуулж болохгүй.
8. Эмчийн жоргүйгээр холеретик эм хэрэглэж болохгүй.

Цөсний хүүдийгүй амьдралын тухай видеог үзээрэй:

Нөхөн сэргээх үе шатууд

Үйл явц нөхөн сэргээхерөнхий мэдээ алдуулалт дууссаны дараа шууд эхэлдэг - төрлөөс үл хамааран мэс засал дууссаны дараа (дусаахыг зогсоох) 30-75 минутын дараа.

Эхний шат бол бөхөөх явдал юм хэт цангах. Сэрсэнээс хойш 3 цагийн дараа уух юм бүү өг! Буцалсан усанд дэвтээсэн хөвөн эсвэл самбайгаар уруулаа чийгшүүлнэ. Амны хөндийд 5 мл-ээс ихгүй байх ёстой.

10-15 минут тутамд нэг удаа уух нь зүйтэй. 3 цагийн дараа хагас цаг тутамд 50 мл-ээс ихгүй байна. Энгийн уух дэглэм 12 цагийн дараа дотор муухайрахгүй бол.

Хоёр дахь үе шат - мэс заслын дараах хоолны дэглэмнухаш шөл, шингэн будаа 3 хүртэл хоног.

7 хоног хүртэл удаанаар бос.

Эрдэст ускарбонатлаг биш. Хий гарахын тулд карбонатлагыг 24 цагийн турш үлдээгээрэй.

Долоо хоногийн турш эхний шөлийг шавхана.

Эхний 3 өдөр, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 2 удаа антибиотик. Цефалоспорины хамгийн оновчтой 1; эсрэг заалтуудын хувьд - синтетик пенициллин; үгүй бол байгалийн. Өвдөлт намдаах эмийг зөвхөн шаардлагатай үед булчинд тарьдаг - эдгэрэлтийг удаашруулж, элэгний ачаалал ихтэй байдаг.

Церукал, метоклопрамидаар дотор муухайрахыг арилгах; гаа нь салст бүрхэвчийг хатаана.

Чухал! Эдгээр үе шатууд нь цангаа тайлахаас гадна нэг нэгээр нь биш харин шаардлагатай үед хийгддэг.

Биеийн тамирын дасгал

Спортоор хичээллэх, хүнд биеийн тамирын дасгал хийх тодорхой хугацаа байдаггүй.

3 сараас илүүгүй хугацаанд спортоор хичээллэх, усанд сэлэх - 1.5 сар. 5 сараас илүүгүй хүндийн өргөлт. Хөнгөн - 4-5 сар. Спринт 9-12 сар.

Зургаан сараас өмнө тодосгогч шүршүүр, халуун ус, саун. Энэ нь 15 хэмээс дээш агаарын температурын шууд өөрчлөлтөд мөн хамаарна.

Оёдол бүрэн эдгэрсний дараа та усан сан руу очиж болно. Туулай зургаан сараас илүүгүй настай. 9 сарын дараа эрвээхэй. 25 м-ийн зайнаас гадаргын цээжний цохилтоор эхэлнэ. Эдгэрснээс хойш долоо хоногийн дараа бага зэргийн хорсох хүртэл.

Цаашид, усны журамбиеийн төлөв байдлаас хамаарна. Хэрэв нэг буюу өөр процедур (усанд сэлэх) нь зүрхний шарх, 24 цагаас илүү хугацаанд гашуун гэзэгтэй, эсвэл баруун гипохондрид таагүй мэдрэмж төрвөл эмчтэй зөвлөлдсөний дараа 2 долоо хоногийн завсарлага авсны дараа үргэлжлүүлнэ.

Физик эмчилгээ

Дасгалын эмчилгээний дасгалыг зөвхөн эмчийн зөвшөөрсний дараа хийдэг. Цогцолборыг дангаар нь зааж өгдөг.

Хамгийн түгээмэл:

Чухал! Зогсож хийж буй бүх дасгалын эхний байрлал нь хөлийг мөрний өргөнөөр тусгаарлах явдал юм. Хөдөлгөөнүүд жигд байх ёстой. Хэрэв та бага зэрэг ядарсан гэж үзвэл зогс. Гимнастикийг ходоодоо хоосон эсвэл өлөн элгэн дээрээ бүү хий. Сэрсэнээс хойш 1.5-2 цагийн өмнө дасгал хий.

Амьсгалын дасгалууд

5 дахь өдөр хийж эхлэх:

1. Нуруун дээрээ хэвтэж буй байрлал; удаан амьсгал; амьсгалаа 1-3 секундын турш барих; амьсгалыг маш удаан гаргана - 1-3 удаа.
2. Богино амьсгалах, амьсгалах: 5-7 дахь өдрөөс эхлэн 30-60 секунд - 2-3 минут хүртэл нэмэгдүүлнэ.
3. Байрлал, зогсолт; амьсгалахдаа хөлийнхөө хуруун дээр босч, гараа дээш өргөөд, бүх биеэ дээш сунгана; амьсгалах - эхлэх байрлал; амьсгалах - 15-30 - 10-15 секунд амьсгалах; мэс заслын дараах 10 дахь өдрөөс эхэлнэ.

Анхаар! Бага зэрэг толгой эргэх үед амьсгалын дасгалаа зогсоо.

Явган аялал

Эхний алхалт 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Цангалт үүсэх болно. Хөдөлгөөнгүй эсвэл буцалсан рашаан авч яваарай. Усыг дор хаяж 30 минут буцалгана. Гуравны дээд хэсгийг шавхана.

Дулаан хувцасны доор маалинган подволк өмс. Удаан хөдөл. Хэрэв та боолттой бол 10 минутын дараа суу. Ачаалал байх ёсгүй. Алхамыг хэмждэг.

Толгой эргэх, мэс засал хийлгэсэн хэсэгт түлэгдэх мэдрэмж - алхалтыг 15-20 минут болгон бууруулна. Гэрээсээ хол явах хэрэггүй. Сард нэг удаа очно шилмүүст ой. Хавтгай газар алхах. Хагалгааны хэсэгт хэт их хөлрөхөөс зайлсхий.

Рашаан сувиллын эмчилгээ

Хоол боловсруулах шүүрлийн эрхтнүүдийн бүтцийн өөрчлөлтийг шинэ нөхцөлд хурдасгахын тулд рашаан эмчилгээг тогтооно. Санал болгож буй: Боржоми, Эссентуки 17, Нафтуся. Эмийн эрдэст усэдгээх шинж чанарыг эх сурвалжаас хүлээн авснаас хойш 6 цагаас илүүгүй хугацаанд хадгална.

Нафтуся - 15 минут хүртэл. Учир нь өндөр үр ашигтайЭнэхүү эмчилгээ нь элэгний өвчнийг эмчлэхэд чиглэсэн сувиллын газруудад эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг цөсний хүүдий. Эдгээр төвүүдэд хоолны дэглэмийг үндэслэнэ хоолны дэглэм №5эсвэл №5а: Кисловодск, Ессентуки, Моршин, Трускавец.

Сэргээх хугацаа

Зар сурталчилгааны зорилгоор зарим эмнэлгүүд 1 сарын дотор лапароскопи хийсний дараа бүрэн эдгэрнэ гэж амлаж байна. Практикт үйл явц нь 3-5 сар хүртэл үргэлжилдэг. Бүрэн сэргэлтийг хоол боловсруулалтыг сэргээх, хэвийн болгох гэж ойлгох хэрэгтэй булчингийн ая, цусны даралт.

Хэрэв хүндрэл гарвал процесс 6-9 сараар хойшлогддог.

Боломжит үр дагавар

Гол хүндрэл нь холецистэктомийн синдром юм - ходоод гэдэсний замд шүүрлийг ялгаруулдаг эрхтнүүд - ходоод, нойр булчирхай, элэг, түүнчлэн бүдүүн гэдэсний микрофлорын хооронд ачааллыг жигд бус хуваарилснаас болж хоол боловсруулах эрхтний эмгэг.

Мэс засал хийснээс хойш 4-7 жилийн дараа синдром илэрч болно. Мэс заслын төрөл нь хамаагүй. Синдром үүсэх үед: байнгын цээж хорсох, хий үүсэх, дисбактериоз, диспепси.

Бусад хүндрэлүүд.

1. Цусны сепсис үүсч болзошгүй мэс засал хийлгэсэн хэсэгт идээт бодис.
2. Дархлааны өвчин.
3. Аутоиммун илрэл - харшил, үрэвсэлт өвчинбиеийн бүхэлдээ.

1. Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа дулааны боловсруулалтаас үл хамааран шар айраг, гахайн өөх тосыг хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасах; зохисгүй дулааны боловсруулалт хийсэн мах, загас, өндөг; давуу эрх олгох ургамлын гаралтай хоол- өдөр бүр лууван, манжин.
2. Өлсгөлөнгөөс зайлсхийх - шөнийн цагаар ч гэсэн өлсгөлөнг хангах; хоол нь бутархай байдаг.
3. Бие махбодийг бие махбодийн үйл ажиллагаанд аажмаар дасгах - энэ нь тамирчдад ч хамаатай.
4. Аливаа эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу; ардын эмчилгээ- зөвхөн эмийн сангийн төлбөр эсвэл эмчлэгч эмчийн бичсэн жор.
5. Цусны ерөнхий болон биохимийн шинжилгээг хийж, хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээг жилд 2 удаа хийнэ.
6. Өдөрт 2 цагаас илүү наранд шарах ёсгүй; Өдрийн нарны гэрлээс зайлсхий.

Дүгнэлт

1. Бага зэргийн инвазив шинж чанартай хэдий ч лапароскопи нь богино хугацаанд нөхөн сэргээх ерөнхий шаардлагуудтай байдаг.
2. Биеийн тамирын дасгал - зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр аажмаар нэмэгдүүлэх.
3. Бага зэрэг толгой эргэх мэдрэмж төрж байсан ч амьсгалын дасгалаа зогсоо.
4. Гол хүндрэл нь мэс заслын дараа хэдэн жилийн дараа гарч ирдэг холецистэктомийн дараах хам шинж юм; бусад хүндрэлүүд бага тохиолддог.
5. Эмч нар тодорхой хоол хүнс хэрэглэхээс бүрмөсөн татгалзаж, нарны гэрэлд өртөхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Лапароскопи хийх тухай видеог үзээрэй:

Гастроэнтерологич, элэгний эмч

Цөсний хүүдий авахуулах мэс заслын дараах хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн чухал нөхцөл Шуурхай нөхөн сэргээхбие. Эдгээр дүрмийг үл тоомсорлох нь цөсний гэдэс рүү ороход саад болж, хоол боловсруулах тогтолцоонд үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хүргэдэг.

Холецистэктоми нь чулуу дахин үүсэх магадлалыг бүрэн арилгах баталгаа болохгүй. Хааяа хит арван хоёр хуруу гэдэсцөс нь постхолик синдром үүсгэдэг. Хоол тэжээлийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь өвчтөнд үзүүлэх сөрөг үр дагаврыг бууруулж чадна

Хоол тэжээлийн зарчим

Хагалгааны дараах хоолны дэглэмийн онцгой шинж чанар нь байнгын дагаж мөрдөх хэрэгцээ юм. Холецистэктоми хийлгэсэн өвчтөн цөсний биеийг устгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд хоолны дэглэмийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Хагалгааны дараа бие нь байгалийн шингэн хуримтлуулах чадвараа алддаг тул шингэн хуримтлагдаж эхэлдэг. цөсний зам. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн үрэвслийн процессыг дахин хөгжүүлэх, чулуу үүсэхэд хүргэдэг.

Цөсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөнүүд өдөрт дор хаяж таван удаа хооллох хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Бие махбодид байнга орох жижиг хэсгүүдхоол хүнс нь цөсний сувгаас гэдэс рүү тогтмол гарахад тусалдаг. Шингэнийг арилгах ажлыг хурдан эхлүүлэхийн тулд нэгэн зэрэг идэхийг зөвлөж байна.

Бие махбодоос цөсийг үр дүнтэй арилгахын тулд хоолны дэглэмд чанасан, чанасан, жигнэсэн хоолыг оруулахыг зөвлөж байна. Хоол боловсруулах эдгээр аргууд нь идэвхтэй ялгаралтыг дэмждэг бодисыг задлах боломжийг олгодог. ходоодны шүүсмөн хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочроох нь мэс заслын дараа бие махбодид нэмэлт стресс үүсгэдэг.

Холецистэктомийн дараах хоол тэжээлийн зарчим нь авч буй хоол хүнсний эрчим хүчний үнэ цэнэ, биеийн хэрэгцээнд нийцэх явдал юм. Үүнд агуулагдах өөх тос, нүүрс усны хэмжээнээс үл хамааран энэ шаардлагыг дагаж мөрдөхгүй байх нь биед холестерин хуримтлагдаж, атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг.

Ашигтай, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бүтээгдэхүүний жагсаалт

Холецистэктомийн дараа байнгын хоолны дэглэмийн хэрэгцээ нь янз бүрийн болон бэлтгэлийг шаарддаг тэнцвэртэй цэсүндэс нь жимс, хүнсний ногоо байдаг өвчтөний хувьд - бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдлыг хангахад шаардлагатай В витамины эх үүсвэр. Хагалгааны дараа бууцай, байцаа, лууван, цитрус, самар идэхийг зөвлөж байна.

Суларсан биеийг дэмжихийн тулд янз бүрийн үр тариа бүхий жимсийг хослуулан хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг - биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг эслэгийн эх үүсвэр. хортой бодисууд. Сонгодог жор бол шээс хөөх үйлчилгээтэй хулуу, тарвас, амтат гуа зэргийг нэмсэн овъёос, Сагаган, будааны будаа бөгөөд энэ нь биеэс цөсийг үр дүнтэй зайлуулах нэмэлт хүчин зүйл болдог.

Өвчтөн өдрийн хоолондоо уушиг идэхийг зөвлөж байна. ногооны шөлболон туранхай үхрийн махаар хийсэн хоол эсвэл тахианы мах. Бие махбодийг хангахын тулд ашигтай микроэлементүүдболон өөх тосыг шингээх, хоолны дэглэмийг далайн хоолоор баяжуулдаг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд үе үе зохион байгуулахыг зөвлөж байна загасны өдрүүд, зөвхөн эдгээр хоолыг хүнсний ногоотой хослуулан идэх.

Холецистэктомийн дараа хоолны дэглэмээс дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хасах хэрэгтэй.

• цөсний сувгийн салст бүрхэвчийг цочроох тамхи татдаг, даршилсан, хэт давсалсан эсвэл халуун ногоотой хоол хүнс;
• өөх тос, амьтны гаралтай өөх тос;
• элсэн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүн - зөгийн бал эсвэл бага хэмжээний зефирээр сольж болох чихэр, бялуу, төвлөрсөн шүүс;
• хэт хүйтэн хоол нь цөсний сувгийн спазм үүсгэдэг;
• солих шаардлагатай кофе Ногоон цаймөн хөдөлгөөнгүй ус.

Биеийн тамирын дасгал

Лапароскопи нь үргэлж эд эсийн гэмтэл дагалддаг бөгөөд нөхөн сэргээх горимыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх хэвийн хугацаа нь 7-28 хоног байна. Биеийн онцлогоос хамааран зарим өвчтөнүүд процедурын дараа хэдхэн хоногийн дотор сэтгэл хангалуун байж, идэвхтэй хөдөлж эхэлдэг. Эмч нар энэ тохиолдолд бие махбодид анхаарал тавьж, өвчтөнд дор хаяж 1 долоо хоног амрахыг зөвлөж байна.

Сул дорой байдал, ядрах мэдрэмжээс ангижрахын тулд өвчтөнүүд спортоор хичээллэдэг. Биеийн тамирын дасгал хийхэд тусалдаг гэдэгт итгэдэг илүү хурдан сэргэхМэс заслын дараа бие махбодид илүү их хохирол учруулдаг. Эрхтэн авсны дараа хүчтэй сорви үүсэхийн тулд дор хаяж 4 долоо хоног шаардлагатай. Энэ хугацаанд та биеийн тамирын хичээлээс эхлээд гэр цэвэрлэх хүртэл идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэ дүрэм нь холецистэктоми хийснээс хойш нэг сарын хугацаанд биеийн тамирын дасгал хийхээс бүрэн татгалзах гэсэн үг биш юм. Энэ хугацаанд энгийн удаан алхахаас эхлээд ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм гэгээлэг өглөөгимнастик Нөхөн сэргээхтэй холбоотой бүх асуудлыг эмчийн хяналтан дор шийдэх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвчтөн бүр нөхөн сэргээх үйл явцыг өөр өөрөөр мэдэрдэг. Хэрэв биеийн тамирын шинэ үйл ажиллагаанаас болж эрүүл мэнд тань муудаж байвал тэр даруй мэргэжилтэнд мэдэгдэх хэрэгтэй.

Нөхөн сэргээх хугацаанд биеийн тамирын дасгал хийх

Алхаж байна үр дүнтэй дасгалмэс заслын дараа өвчтөнийг хурдан нөхөн сэргээх зорилгоор. Энэ нь булчингийн үйл ажиллагаа, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах гэсэн хоёр асуудлыг нэгэн зэрэг шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно. Явган явахын ачаар цөс нь сувагт зогсонги байдалд ордоггүй, харин биеэс хурдан арилдаг. Хүчилтөрөгчийн хангамж нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь элэгний үйл ажиллагаа, цөсний шүүрлийн процессыг хэвийн болгодог. Алхах нь удаан эсвэл дунд зэргийн хурдаар явагддаг. Хагалгааны дараах үе шатанд гүйхийг зөвлөдөггүй, тэмцээн, марафонд оролцохыг зөвшөөрдөггүй.

Илүү үр дүнтэй байхын тулд алхах, амьсгалах дасгалуудыг хослуулахыг зөвлөж байна. Доод хавиргыг дээд хуруугаараа барьж, гарынхаа ар талыг бүсэлхийн хэсэгт дарах шаардлагатай. Амьсгалахдаа цээж нь хөдөлгөөнгүй, ходоод нь агаараар дүүрсэн байх ёстой. Амьсгалаа хэдэн хором барьсны дараа та амьсгалаа гаргаж, 30 секундын завсарлагатайгаар энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Хагалгааны дараах эхний үе дэх спорт нь биеийн аяыг хадгалахад чиглэгддэг. Хагалгааны дараах ивэрхийн хөгжлийг өдөөж болох хүнд дасгал хөдөлгөөн хийхийг хориглоно. Стандарт гимнастик нь биеийг нугалж, өргөх замаар аажмаар нэмэгддэг боловч холецистэктоми хийснээс хойш 6 сарын өмнө биш юм.

Стандарт цогцолбор нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

• хөлөө мөрний өргөнөөр (эхлэх байрлал) тарааж, амьсгалахдаа гараа сунган биеэ ээлжлэн эргүүлэх;
• эхлэх байрлалд зогсож, гараа мөрөн дээрээ дарж, 8 хандлагаар дугуй эргүүлэх;
• анхны байрлалдаа зогсоод гараа ташаан дээрээ тавьж, амьсгалахдаа гараа буцааж 8-10 удаа хөдөлгөнө;
• нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, ходоодоо ээлжлэн татаж, гарга;
• нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу дэлгэж, ээлжлэн хөлөө бие рүүгээ тат.

Цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа биеийг хурдан сэргээхийн тулд зөөлөн биеийн хөдөлгөөн, хоол тэжээлийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эхнийх нь нэмэгдүүлэх зорилготой булчингийн үйл ажиллагаамөн аажмаар нэмэгдүүлэх ёстой. Сүүлийнх нь цөс ялгаруулах үйл явцад бие махбодийг дэмжих зорилготой бөгөөд цаг хугацааны явцад өвчтөний зуршил болж хувирдаг.

Мөн нууцын талаар бага зэрэг ...

Эрүүл элэг бол таны урт наслалтын түлхүүр юм. Энэ байгууллага гүйцэтгэдэг их хэмжээнийамин чухал үйл ажиллагаа. Хэрэв ходоод гэдэсний зам, элэгний өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл, тухайлбал: нүдний склера шарлах, дотор муухайрах, ховор тохиолддог. байнга ялгадас, та зүгээр л арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Цөсний хүүдий нь уут шиг хөндий эрхтэн юм. Энэ нь элэгний доод гадаргууд наалддаг бөгөөд элэг цөсний системийн бүтцийн элемент гэж тооцогддог. Гол үүрэг нь элэгний эсүүдээр нийлэгждэг наалдамхай хар чидуны шүүрэл болох цөсийг хадгалах явдал юм. Идэвхтэй оролцоохоол боловсруулах үйл явцад. Зарим эмгэгийн үед (жишээлбэл, холецистит эсвэл холелитиаз гэх мэт) цөсний хүүдийг зайлуулах шаардлагатай.

Сүүлийн үед дурангийн мэс засал улам бүр ашиглагдаж байна - лапароскоп ашиглан эрхтнийг зайлуулах, олборлох мэс заслын үйл ажиллагаа. Энэ мэс засал нь цөсний хүүдийн проекцын хэсэгт том зүсэлт хийх шаардлагагүй. Мэс засалчид шаардлагатай багаж хэрэгслийг оруулдаг цөөн хэдэн цоорхойг хийдэг. Лапароскопи бол сайн хамгийн бага хүндрэлүүдТэгээд хурдан үесэргээх.

Зарим хүмүүсийн анатомийн шинж чанар нь ийм мэс засал хийхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь хамгийн бага инвазив буюу нээлттэй аргыг ашиглах шаардлагатай гэсэн үг юм. Ихэнх өвчтөнүүд цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа ямар төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрдөг, хэзээ спортоор хичээллэж эхлэхийг сонирхож байна. Үүнийг дараа нь нийтлэлд хэлэлцэх болно.

Хагалгааны өмнө биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай юу?

Мэргэжилтнүүд мэс засал хийхэд бэлтгэхийн тулд физик эмчилгээний дасгалуудыг (PT) хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа сонгодог мэс засал хийлгэх өвчтөнүүдийн хувьд үнэн юм. Лапароскопи хийсний дараа нөхөн сэргээх нь илүү хурдан явагддаг бөгөөд энэ нь дасгалын эмчилгээний хэрэгцээ тийм ч чухал биш гэсэн үг юм. Интервенц хийхээс өмнө дасгалын багцыг гүйцэтгэхийн давуу тал нь дараахь нөхцлөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

• мэс засал хийх хүлээлттэй холбоотой мэдрэлийн эмгэгийн хөгжил;
• булчингийн аяыг бууруулж, цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа бие махбодийн үйл ажиллагаа хязгаарлагдмал тул уушигны хэмжээ багассан;
• цусны эргэлтийн эмгэг, цусны эргэлтийн хэмжээ буурах.

Дасгалын эмчилгээ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг дэмжих боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх хугацаанд гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Энэхүү цогцолбор нь биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх, хэвлийн болон аарцагны булчинг хөгжүүлэхэд чиглэсэн дасгалууд, түүнчлэн өвчтөнд энэ хэсгийг засахыг заадаг ханиалгах дасгалуудыг багтаасан болно. цээжболон ирээдүйд хөндлөнгөөс оролцох сайтууд.

Чухал! Тогтвортой байгаа тохиолдолд дасгалын эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг өвдөлтийн хам шинжямар ч гарал үүсэл, гипертерми, цус алдалт эсвэл цус алдах хандлага, цус багадалт.

Хагалгааны дараах үеийн үйл ажиллагаа

Хагалгааны дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь цөсний хүүдий арилгах ямар аргыг сонгосоноос хамаарна. Хагалгааны дараах эдгэрэлтийг хэд хэдэн хугацаанд хуваадаг.

• эрт үе - лапаротомийн дараа (нээлттэй мэс засал) 2-оос 6 хоног хүртэл, лапароскопи хийснээс хойш 2 хүртэл хоног үргэлжилнэ. Эхний 6 цагийн турш хатуу хэвтрийн амрах, дараа нь орондоо амрахыг зөвлөж байна. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн хөдөлгөөнийг аль болох хязгаарладаг болзошгүй хүндрэлүүд;
• хожуу, эмнэлгээс гарахад дуусдаг - лапаротомийн дараа энэ нь эрт үеийн төгсгөлөөс 14 дэх өдөр хүртэл, дурангийн мэс заслын дараа - 6 дахь өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Тойргийн моторын горимыг санал болгож байна;
• урт хугацааны хугацаа - бүх төрлийн мэс засалд (өвчтөний бие махбодид хүндрэл учруулахгүйгээр) цөсний хүүдий авснаас хойш 30 хоног хүртэл. Биеийн хөдөлгөөний чөлөөт горимыг үзүүлэв.

Техникийн сонголт нь өвчтөний ерөнхий байдал, хүндрэл, анатомийн шинж чанараас хамаарна

ШИНЖИЛГЭЭ: Таны элэг ямар байна вэ?

Энэ шинжилгээг өгөөд элэгний асуудалтай эсэхээ шалгаарай.

• Эхний өдөр нээлттэй хагалгааны үеэр орноосоо гарахыг хориглодог тул хоёр төрлийн хөндлөнгийн оролцоог хийж болно. амьсгалын дасгалуудмөн цусны эргэлтийг сэргээх гар, хөлний тусгай дасгалын багц.
• Хоёр дахь өдрөөс. Лапароскопи хийсний дараа өдөр бүр 15 минутын турш өдөрт гурван удаа дасгал хийхийг зөвлөж байна, та булчингийн бүх бүлгийг дулаацуулах дасгал хийж, алхахыг зөвшөөрдөг. Лапаротоми хагалгааны дараа 2-5 дахь хоногуудад булчингийн үйл ажиллагаа, үе мөчний үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд хэвтэх, суух дасгал хийхээс гадна дасгал хийх шаардлагатай. диафрагмын амьсгал. Ачааллын үргэлжлэх хугацаа нь өдөрт гурван удаа 5-7 минутаас ихгүй байна. Нээлттэй мэс заслын дараах зургаа дахь өдрөөс эхлэн та зөвхөн сууж, хэвтэж байхдаа төдийгүй зогсож байхдаа дасгал хийж болно. Дасгалын эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өдөрт гурван удаа 10-12 минутаас ихгүй байна.
• 12 дахь өдрөөс. Лапаротоми хийсний дараа хөдөлгөөнгүй тоглоом, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийхийг зөвлөж байна. Та гимнастикийн хана, тусгай тоног төхөөрөмж, хөнгөн жинг ашиглаж болно. Лапароскопи хийснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа та цанаар гулгах, усанд сэлэх, дугуй унах боломжтой.
• Сарын дараа мэс заслын эмчилгээ. Дурангийн хагалгааны дараа хэвлийн дасгал хийж, жингээ өргөх боломжтой. Лапаротоми хийсний дараа - цанаар гулгах, усанд сэлэх, дугуй унах, 5 кг-аас ихгүй жинтэй.
• Хагалгааны өдрөөс хойш 90 хоног. Хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, лапаротомийн дараа жин өргөх, дасгал хийх хязгаарлалтыг арилгана. биеийн тамирын заалболон оролцох мэргэжлийн спортлапароскопи хийсний дараа.
• Зургаан сарын дотор. Нээлттэй оролцооны дараа та мэргэжлийн тоглоомуудад оролцож, биеийн тамирын зааланд дасгал хийж болно.

Чухал! Дээр дурдсанаас бид цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэхийг нээлттэй интервенцийн аргыг ашиглахаас хамаагүй эрт эрхтнийг дурангийн аргаар зайлуулахыг зөвшөөрдөг гэж дүгнэж болно.

Дасгал, тэдгээрийг хийх дүрэм

Зөвхөн диафрагмын амьсгалыг бие даан сургах дасгал хийхийг зөвлөж байна. Цогцолборын үлдсэн хэсгийг харгалзан дангаар нь сонгох ёстой физиологийн шинж чанартэвчээртэй. Үүнийг хийхийн тулд физик эмчилгээний мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Хэвтэх

Диафрагмын амьсгалыг сургадаг дараах байдлаар: нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа амьсгалахдаа ходоодоо шахаж, амьсгалахдаа аажмаар татах хэрэгтэй. Дараагийн дасгал: нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа алхах дуураймал. Үүнийг хийхийн тулд та өвдөгөө ээлжлэн нугалж, дараа нь дахин шулуун болгох хэрэгтэй. Дор хаяж нэг минутын турш үргэлжлүүлээрэй.

Та хоёр хөлөө ходоод руугаа нэгэн зэрэг татах боломжтой. Мөн хөлийг хэвтээгээс дээш өргөх боломжтой босоо байрлалөвдөгөө нугалахгүйгээр. Дараах зөвлөмжүүд: тохойгоо шалан дээр тавиад аарцагны ясыг дээшлүүлж, доошлуулж, дараа нь "унадаг дугуй", "хайч" хийх хэрэгтэй.

Сууж байна

№1. Биеэ бага зэрэг хойшоо бөхийлгөж, бага зэрэг бөхийлгөсөн гараа түшиглэ. Хөлийг хамтдаа дээшлүүлж, шалан дээр буулгана. Энэ дасгал нь хэвлийн булчинг сургах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь наалдац үүсэхээс сэргийлж, мэс заслын дараах ивэрхий үүсэхээс сэргийлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход шаардлагатай байдаг.

№2. Эхлэх байрлал нь энэ блокоос эхний дасгалтай төстэй. Ялгаа нь хөлийг нь биш, харин аарцагны ясыг өргөдөг тул бие нь шулуун шугамын дүр төрхийг олж авдаг. Хоёр дасгалыг дор хаяж 5 удаа хий.

Сандалтай

• Сандал дээр суугаад хөлөө нийлүүлж, гараа хажуу тийш нь сунга. Биеийг ээлжлэн нэг чиглэлд эсвэл нөгөө чиглэлд эргүүлнэ.
• Эхлэх байрлал нь ижил төстэй боловч гараа биеийн дагуу сунгах хэрэгтэй. Урагшаа бөхийж, хөлийнхөө хурууг гараараа хүр.
• Нэг хөл нь сандал дээр, нөгөө нь шалан дээр байна. Та сандал дээр байгаа мөч дээр босож, хоёр дахь хэсгийг нь жингээр нь барих хэрэгтэй. Анхны байрлал руу буцаж ирсний дараа хөлөө сольж, дахин хийнэ.

зогсож байна

Энэ байрлалд хэд хэдэн дасгалуудыг хийдэг бөгөөд тэдгээр нь тойрог хэлбэрээр нэг нэгээр нь давтагддаг. Нэгдүгээрт, гараа бүсэндээ барьж squat хийхийг зөвлөж байна. Дараа нь гараа бүсэндээ барьж, биеийг хоёр чиглэлд хазайлгах нь ашигтай байх болно. Дараагийн дасгал - эргэлтийн хөдөлгөөн дээд хэсэгбие, дараа нь аарцаг.

Энэ төрлийн физик эмчилгээг аливаа мэс заслын үйл ажиллагааны дараа хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа удаан хугацааны хэвтрийн амрах шаардлагатай бол, жишээлбэл, өвчтөн эрт үед хүндрэлтэй тулгарвал ашигтай байх болно. мэс заслын дараах үе. Амьсгалын дасгалууд нь уушигны ус зайлуулах функцийг сэргээж, нөөцийн чадварыг идэвхжүүлдэг. зүрх судасны систем, цээж, хэвлийн хананы булчинг бэхжүүлдэг.

Мэс заслын дараа хэдэн цагт хийж болохоос хамааран хэд хэдэн бүлэгт хуваагддаг дасгал хийх дүрмийг доор тайлбарлав. Шаардлагатай нөхцөл: хамраараа амьсгалж, амаараа гаргана. Амьсгалах, амьсгалах нь аль болох гүн байх ёстой. Амьсгалах нь хүчтэй, чанга, амьсгалахаас гурав дахин урт байдаг.

Орондоо амрах үед та диафрагмын амьсгалыг сургах хэрэгтэй (хэрэгжүүлэх дүрмийг "Хэвтэх дасгалууд" хэсэгт дээр дурдсан болно), бөмбөлөг хөөргөж, хөлөөрөө алхах, эрүүл хэвтэх, дараа нь хөлөөрөө алхах үйл явцыг дуурайлган хийх хэрэгтэй. "өвчтэй" тал. Та аль хэдийн сууж, алхаж чадах үед дараахь цогцолборыг санал болгож байна.

• Сандал эсвэл орон дээр сууж байхдаа нэг гараа цээжний төвд байрлуул. Амьсгалах нь ходоод биш, харин цээж нь босч, унадаг.
• Гараа цээжний доод хэсэгт байрлуулж, амьсгалахдаа хажуу тийшээ тэлэхийг нь хянаж, амьсгалахдаа гараараа бага зэрэг шахаж ав.
• Амьсгалахдаа мөрөө дээшлүүлж, амьсгалахдаа мөрөө доошлуул.
• Амьсгалахдаа гараа өргөж, амьсгалаа гаргахдаа гараа доошлуул.
• Авах хуванцар савмөн коктейлийн сүрэл. 15-20 секундын турш лонхонд сүрэлээр тасралтгүй амьсгалаа гарга.

Иог

Хагалгаанаас хойш нэг сарын дараа ямар нэгэн хүндрэл гарахгүй бол йогоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүндрэл гарсан бол 3 сарын дараагаас хэтрэхгүй. Хэрэв өвчтөн мэс засал хийхээс өмнө йогоор хичээллэж байсан бол дасгалдаа аажмаар буцаж, мушгирах, гар барих, эргүүлэх дасгалуудыг бусад байрлалаас хожуу хийх хэрэгтэй.

Шавасана, йог нидра зэрэг тайвшруулах арга техникээс эхлэх нь дээр. Савасанаг мөн үхэгсдийн поз гэж нэрлэдэг. Техник нь дараах байдалтай байна. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж, хөлөө нийлүүл. үед гүнзгий амьсгаа авТа биеийн бүх булчинг чангалах хэрэгтэй. Дараа нь тайвшрахгүйгээр хэд хэдэн амьсгал, амьсгалыг хий. Одоо та нүдээ аниад бүрэн тайвширч, гар, хөлөө хажуу тийш нь тарааж, шалан дээр хэвтэх боломжтой.

Дээд ба бүх булчингийн бүлгүүдийн нөхцөл байдал доод мөчрүүд, их бие, хүзүү, толгой. Толгойг дараах дарааллаар "боловсруулсан": толгойны ар тал, титэм, хажуугийн гадаргуумөн чих, нүүр. Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч нүдээ тайвшруулахыг хичээх хэрэгтэй. Позын зорилго нь зөвхөн булчинг тайвшруулахаас гадна оюун ухааныг тайвшруулах явдал юм.

Йога Нидра нь хүн сэрэх, унтах хоёрын зааг дээр байдаг гипнагоги байдалд хүрэхэд суурилдаг. Шавасана бол ийм байдалд живэх эхний шат юм. Та төрөлжсөн вэбсайтуудаас ашигласан техникүүдийн талаар илүү ихийг уншиж болно. Дараах нөхцлүүд нь илүү төвөгтэй асана хийх эсрэг заалт гэж тооцогддог.

• сэтгэцийн эмгэг;
• хорт хавдар;
• цусны өвчин;
• тархи, нугасны халдвар;
• inguinal ивэрхий;
• хүнд хэлбэрийн цусны даралт ихсэх;
• зүрхний гажиг, аортын аневризм;
• тархины гэмтэл гэх мэт.

Биеийн тамирын дасгалын нэг хэлбэр болох секс ба жин өргөх

Хагалгааны дараах эхний гурван долоо хоногт бэлгийн амралтыг хадгалах нь чухал юм. Энэ нь бүх өвчтөнд хамаарна: эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь.

Дахин нэг сарын турш хэвлийн хананы булчинд мэдэгдэхүйц хурцадмал байдал, хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлэхгүй байх энгийн байрлалд давуу эрх олгох нь дээр. Мөн бэлгийн харьцааны үед ямар ч зүйл байхгүй гэдгийг баталгаажуулах нь чухал юм өвдөлт мэдрэмжхэвлийн аль ч хэсэгт.

Цөсний хүүдий авснаас хойш 3 сарын өмнө штанг өргөхийг зөвлөж байна

Өвчтөнийг лапароскопи хийлгэсний дараа эмнэлгээс гарснаас хойш нэг сарын хугацаанд 5 кг-аас дээш жинтэй жин өргөхийг хориглоно. Хэвлийн мэс засал хийсний дараа хязгаарлалт нь мэс заслын дараах хүндрэлээс хамаарч 2 сараас зургаан сар хүртэл үргэлжилж болно. Ялангуяа өвчтөн мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг бол ийм асуудлыг эмчтэйгээ ярилцах нь дээр.

Дүгнэлт

Физик эмчилгээ нь цөсний хүүдий арилгах мэс засал хийхээс өмнө болон мэс заслын дараах үе шатанд ашигтай байх болно. Аль ч тохиолдолд дасгал хийх зорилго нь болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах явдал юм. Амьсгалын дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй, дараа нь та бүх булчингийн бүлгүүдэд ажиллах боломжтой. Мэс заслын эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн сарын дараа идэвхтэй спортоор хичээллэх нь дээр.