Бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд. Бөөрөлзгөнө гэж юу вэ? Цэцэрлэгийн жимс сайн уу?

"Харамч өвс" эсвэл "титануудын цус" гэж олон хүн бөөрөлзгөнө гэж нэрлэдэг. Эрт дээр үед түүнийг харамч эзний охинтой зүйрлэж, газар доорх ертөнцийн ноёноос охиныг өргөстэй бут болгон хувиргаж, эдлэн газарт нь хашлага болгохыг гуйжээ. Гэхдээ эдгээр нь бүгд домог юм.

IN орчин үеийн ертөнцБөөрөлзгөнө нь аяга таваг бэлтгэх, голчлон амттан бэлтгэх, эм бэлтгэхэд ашиглагддаг. Үүнээс гадна, бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанаруудЭсрэг заалтыг доор авч үзэх нь будаг, зөгийн балны маш сайн ургамал, гайхамшигтай чимэглэл юм. хувийн талбай.

Ургамлын ботаникийн шинж чанар

Blackberry бол Rosaceae овгийн олон наст сөөгт ургамал бөгөөд далан см ба түүнээс дээш өндөрт хүрдэг. Ургамал нь нимгэн өргөсөөр бүрхэгдсэн босоо их биетэй, ээлжлэн гурвалсан, дэлбээ дээр байрладаг цайвар ногоон жижиг навчтай, таван гишүүнтэй, гурван см-ийн цагаан цэцэгтэй.

Дунд хэсэгт байгаа ургамал цэцэглэж байна зуны улирал, мөн жимс нь зуны сүүлээр гарч ирдэг. Бөөрөлзгөнө жимс нь нарийн төвөгтэй хар, улаан эсвэл шар, шүүслэг, махлаг, чихэрлэг эсвэл чихэрлэг, исгэлэн, тааламжтай үнэролон талт

Орос, Кавказ, дунд Ази, Сибирь, Крым - олон наст бут сөөгний амьдрах орчин. Бөөрөлзгөнө ургадаг газар бол ой мод, хээрийн талбай, зам, чулуурхаг энгэр, голын эрэг юм.

Ургамлын материалыг цуглуулах, бэлтгэх, хадгалах

Ургамлын навч, жимс, үндэслэг ишийг эм бэлдмэлд хэрэглэдэг. Зөвхөн залуу навчийг зөвхөн цэцэглэлтийн үеэр цуглуулахыг зөвлөж байна. Залуу найлзуурыг хураах тухайд үүнийг хийх ёстой хаврын эхээр. Blackberry үндэслэг ишийг хавар, намрын аль алинд нь цуглуулж болно. Боловсорч гүйцсэн жимсийг өглөө эрт, зөвхөн нарлаг сайхан өдөр сонгохыг зөвлөж байна.

Цуглуулсан навчийг зуурч, усаар шүршиж, дараа нь харанхуй өрөөнд эсвэл гадаа халхавч дор, эсвэл сүүдэрт хатаана. Дараа нь түүхий эдийг хадгалахын тулд харанхуй шилэн саванд хийнэ. Залуу найлзуурыг мөн сайтар хатаана. Хатаах процессыг хангалттай хүчилтөрөгчтэй өрөөнд хамгийн сайн хийдэг.

Үндэсний хувьд, цуглуулсны дараа тэдгээрийг хөрс болон бусад гадны хольцоос цэвэрлэж, дараа нь урсгал усаар угааж, хатааж, зүснэ. Түүхий эдийг хатаахын тулд тусгай хатаагч эсвэл ашиглах нь зүйтэй зуухнууд. Гэсэн хэдий ч задгай агаарт хатаах боломжтой. Дараа нь хатаасан үндэслэг ишийг маалинган эсвэл цаасан уутанд хийнэ.

Жимсийг эхлээд угааж, ангилж, муудаж, ялзарч, дараа нь гадаа хатаана. Дараа нь түүхий эдийг хатаагч эсвэл зууханд хатаах шаардлагатай. Навч, найлзуурууд, жимс жимсгэнэ арван хоёр сарын турш хадгалагдаж болно. Үндэслэг иш нь илүү их хамааралтай байдаг урт хугацааны хадгалалт- Хоёр жил.

Blackberries - ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Өмнө дурьдсанчлан, in эмнэлгийн зорилгоорургамлын бараг бүх хэсгийг ашиглах. Мөн дэмий хоосон биш, учир нь тэдгээр нь бага хэмжээний химийн бодис агуулдаг шим тэжээл, шаардлагатай хүний ​​биедУчир нь зөв ажиллах:

• хэрэм;
• фруктоз;
• нүүрс ус;
• эслэг;
• глюкоз;
• флавоноидууд;
• каротин;
• таннин;
• органик хүчил;
• пектин нэгдлүүд;
• сахароз;
• B, E, PP, K бүлгийн витаминууд;
• аскорбины хүчил;
• үнэрт бүрэлдэхүүн хэсгүүд;
• провитамин А;
• бичил болон макро элементүүд: бари, титан, натри, манган, төмөр, стронций, зэс, кобальт, кальци, фосфор, кали, магни, хром, молибден, ванади.

Хамгийн баялаг найрлага нь ургамалд бүхэл бүтэн зэвсгийг өгдөг эдгээх шинж чанар. Бөөрөлзгөнө нь хорт хавдрын эсрэг, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, бэхжүүлэгч, агшилт, цэр хөөх, өвдөлт намдаах, шарх эдгээх, тайвшруулах, диафоретик, нөхөн сэргээх, халуун бууруулах, дархлаа сайжруулах, цус тогтоогч, шээс хөөх, нян устгах, цус цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй.

Ургамлын бэлдмэл нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

• бэхжүүлэх дархлааны систем;
• төв мэдрэлийн системийг тайвшруулах;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;
• нойрыг хэвийн болгох;
• нойргүйдлийг арилгах;
• ерөнхий өдөөлтийг бууруулах;
• халуурах үед цангаа тайлах;
• гастрит, цус багадалт, буглаа, экзем, шархлаа, гельминтоз, бронхит, колит, гэдэсний үрэвсэл, асцит, хоолой өвдөх, стоматит, суулгалт, цусан суулга, гистериа, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын эмчилгээ, хэрх өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчин, гэдэсний катрин, цистит, амьсгал давчдах, CVS эмгэг, хавдар, цэвэршилт.

Төрөл бүрийн эмгэгийг эмчлэх эм

➡ Гипотерми: эдгээх хандмал хэрэглэх. Хатаасан эсвэл шинэхэн бөөрөлзгөнө авч, литрийн саванд хийнэ, гучин грамм түүхий эдийг 300 мл-т хийнэ. эмнэлгийн архиэсвэл архи. Савыг хуурай, харанхуй өрөөнд долоо хоногийн турш байрлуулна. Хольцыг үе үе сэгсрэхээ бүү мартаарай. Өдөрт нэг удаа 50 миллилитр эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

➡ Шээс хөөх эм бэлдмэл бэлтгэх. Ургамлын хатаасан үндсийг авч, нилээд цавчих, паалантай саванд хорин грамм түүхий эд асгаж, 300 мл хийнэ. урсгал ус. Савыг зууханд байрлуулж, буцалгах хүртэл хүлээгээд, галыг багасгаж, бүтээгдэхүүнийг арван минут буцалгана. Хөргөж, шүүж, өдрийн турш 15 грамм декоциний зургаан удаа ууна.

➡ Мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, хүйтэн: декоциний эмчилгээ. 20 грамм хатаасан буталсан бөөрөлзгөнө навчийг усаар хийнэ. Савыг зууханд хийж, бүтээгдэхүүнийг буцалгана. Бүтэцийг дөчин минутын турш дулаан газар үлдээгээрэй. Өдөрт дөрвөн удаа нэг зуун миллилитр шөлийг шүүж, хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг дулаанаар уухыг зөвлөж байна. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно.

➡ Судсаар бэлтгэх. Арван таван грамм хуурай, буталсан бөөрөлзгөнө навчийг дөрвөн зуун миллилитрээр нэрэх буцалсан ус. Найрлагыг таван цагийн турш хуурай, дулаан газар байрлуулна. Шүүж, зайлж угаана амны хөндийөдрийн турш таван удаа.

➡ Суулгалт, ходоодны цус алдалт: дусаах хэрэглээ. 500 мл буцалж буй усанд хэдэн халбага хатаасан бөөрөлзгөнө навчийг уураар жигнэнэ. Савыг сайтар хааж, бүтээгдэхүүнийг хуурай газар 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Уг ундааг өдөрт таван удаа 50 мл ууна.

➡ Нунтаг түрхэх. Бөөрөлзгөнө навчийг авч, нунтаг болгон нунтаглана. Энэ эмийн бүтээгдэхүүнэмчилгээг дэмждэг суулгалт. Өдөрт дөрвөн удаа хоолны өмнө нэг грамм уухыг зөвлөж байна.

➡ Архаг энтероколит: дусаах эмчилгээ. Хуурай, нилээд жижиглэсэн бөөрөлзгөнө навч эсвэл жимсийг дөрвөн зуун миллилитр буцалсан усанд таван халбага нэрэх. Бүтээгдэхүүнийг дөрвөн цагийн турш дулаан газар үлдээгээрэй. Хагас шилийг шүүж, өдрийн турш гурван удаа ууна.

➡ Дуслах: дусаах эмчилгээ. 300 мл буцалж буй усанд 20 гр үндсийг нэрэх. Савыг дотор нь байрлуул харанхуй өрөөхэдэн цагийн турш. Бүтээгдэхүүний хоёр халбагаар өдөрт долоон удаа хэрэглэнэ.

➡ Цэвэршилтийн илрэлийг арилгана. Навчийг бөөрөлзгөнөтэй хольж, хоёр зуун миллилитр буцалсан усаар түүхий эдийг цавчих, уураар жигнэнэ. Хөргөж, өдөрт гурван удаа 60 мл ундаа ууна.

➡ Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх дусаах. Навч, найлзуурууд, бөөрөлзгөнө зэргийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэнэ гэзэг, валериан ба үнс. Бүх найрлагыг нилээд цавчих ба зургаан зуун миллилитр буцалсан усанд арван грамм түүхий эдийг уураар жигнэнэ. Савыг тавин минутын турш дулаан газар байрлуулна. 100 мл ундааг өдөрт дор хаяж таван удаа шүүж ууна.

➡ Суулгалт, хий үүсэх: дусаах эмчилгээ. Бөөрөлзгөнө навч, chamomile, чинжүүтэй ижил хэмжээтэй бөөрөлзгөнө навчийг холино. Гурван зуун миллилитр буцалсан усанд хорин грамм буталсан түүхий эдийг нэрэх. Савыг сайтар таглаад дулаан газар хадгална. хуурай өрөөхэдэн цагийн турш. Өдөрт хэд хэдэн удаа 60 мл дусаахыг зөвлөж байна.

Бөөрөлзгөнө амтыг мэддэггүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Тэрээр зөвхөн тод амтаараа төдийгүй бас алдартай эдгээх шинж чанар. Жимс жимсгэний ийм нөлөөний шалтгааныг ойлгоход хялбар байдаг - та зөвхөн химийн найрлагыг нь судлах хэрэгтэй. Ийм ханасан өөр нэгийг олоорой ашигтай элементүүджимс нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч зарим эсрэг заалтууд байсаар байгаа тул та бөөрөлзгөнө ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй.

Бөөрөлзгөнө хаана ургадаг вэ?

Үүнийг олоход илүү хялбар байдаг ан амьтанхувийн цэцэрлэгээс илүү. Бөөрөлзгөнө нь хөрсний тусгай шаардлага байхгүй тул бараг хаана ч ургаж болно. Үнэн бол ургамал хөрсний давсжилтыг тэсвэрлэдэггүй, хэт их чийгийг тэсвэрлэдэггүй. Энэ бүхэн нь тодорхой төрөл зүйлээс хамаардаг боловч ерөнхийдөө бөөрөлзгөнө нь салхинаас хамгаалагдсан байх ёстой, гэхдээ наранд нэвтрэх боломжийг олгодог.

Та чийгтэй газар, ойн захад бөөрөлзгөнө хайх хэрэгтэй. Гол горхи, голын ёроолын дагуу жимс олох магадлал өндөр байдаг. Худалдан авалтын хувьд, бөөрөлзгөнө ихэвчлэн АНУ-аас, жимсгэний тариалалтаар тэргүүлдэг улсаас лангуун дээр гардаг.

АНУ бол бөөрөлзгөнө тариалах чиглэлээр тэргүүлэгч орон юм.

Бөөрөлзгөнө нь витамин С-ийн агууламжаараа алдартай тул жимсгэнэ нь анхдагчаар эрүүл гэж тооцогддог. Жимс жимсгэнэ тогтмол хэрэглэх нь дархлааны системийг бэхжүүлж, өвчин тусах магадлал буурна гэсэн үг юм.

Витамин: A, B1, B2, C, E, RR.

Түүний ашигт малтмалын найрлага нь багагүй баялаг юм.

Макро шим тэжээл: кали, кальци, магни, натри, фосфор.

Микроэлементүүд: төмөр.

Глюкоз, фруктоз, сахароз агуулагддаг нь бөөрөлзгөнө нь маш сайн жимсгэнэ болгодог. эмийн шинж чанар. Энэ нь бас нэлээд онцлогтой өндөр агуулгатайнимбэг, алим, дарс болон бусад байгалийн хүчил. Энэ бүхний хувьд бөөрөлзгөнө нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх боломжийг олгодог.

Бөөрөлзгөнө калорийн агууламж - 100 грамм тутамд 34 ккал.

Хүний биед бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанар, ашиг тус

Ашигтай бодисуудын баялаг багц нь бөөрөлзгөнө нь бүх нийтийн "эм" болдог, өөрөөр хэлбэл тэдэнд байдаг цогц нөлөөдархлааны төлөө. Гэхдээ тодорхой өвчинд нөлөөлдөг:

• вируст эсвэл ханиадны өвчин хурцадвал ургамлын үндэснээс декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор;
• Жимс жимсгэний өвөрмөц чанар нь бие махбодийг нөхөн сэргээхэд нөөц шаардлагатай үед түүний шинж чанарыг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг - энэ нь дараа нь тохиолдож болно. шилжүүлсэн үйл ажиллагааэсвэл антибиотик эмчилгээний курс дууссаны дараа;
• навч, үндэс нь эсрэг тэмцэлд тусалдаг үрэвсэлт үйл явц, цусны даралтыг хэвийн болгох. Тэд бас эерэг нөлөө үзүүлдэг цаашаа зүрх судасны тогтолцоо.

Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус

Бөөрөлзгөнө нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үүнийг маш ашигтай болгодог эмэгтэй бие. Өндгөвчний үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, арилгах зорилгоор бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Бид зөрчлийн тухай ярьж байна сарын тэмдгийн мөчлөгэсвэл дааврын тэнцвэргүй байдлын тухай.

Өндгөвчний үрэвслийн эсрэг жор:та бөөрөлзгөнө, эхийн навчны 5 хэсэг, модны навчны 4 хэсэг, долоогоно, намаг өвсний цэцгийн 3 хэсэг тус бүрийг авах хэрэгтэй. Үүссэн түүхий эдийг халбагаар буцалж буй усаар асгаж, 15 минут хүлээгээд шүүнэ. Өдөрт хагас шил уухад хангалттай.

Берри эерэг байдлаарэмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдалд төдийгүй түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг - энэ нь арьсны нөхөн төлжилт, нарийн үрчлээг нөхөн сэргээхэд тусалдаг коллагены үйлдвэрлэлээс шалтгаалан өвөрмөц залуужуулах нөлөөтэй. Шинэхэн бөөрөлзгөнө буталсан навч агуулсан маск нь арьсны олон асуудалтай тэмцдэг.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн эмэгтэй шинэ бөөрөлзгөнө идэх боломжтой бол сайн. Энэ нь ер бусын бүтэцтэй бөгөөд энэ нь маш их хэмжээгээр илэрхийлэгддэг хүнсний эслэг– Энэ нь өтгөн хаталтыг байгалийн аргаар шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно.

Фолийн тусгай бодисыг мөн тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй - түүний үр нөлөө нь илрэх магадлал буурснаар илэрхийлэгддэг. төрөлхийн гажигураг Жимс жимсгэнэ нь жирэмсэн үед хэрэгтэй бусад элементүүд, ялангуяа А, С витамин агуулдаг. Тэд эхийн биеийг хордлогоос найдвартай хамгаалдаг. хүнд металлууд. Үүний дагуу хүүхдийн ураг асуудалгүй хөгжих болно.

Жирэмсэний хувьд оновчтой тунөдөрт 50 гр жимс

Та бөөрөлзгөнө навчнаас дусаах боломжтой бөгөөд энэ нь шүдний эмгэгийг арилгахад тусална. Мөн энэ дусаах нь цусны даралт ихсэх, ходоодны үрэвсэлтэй хүүхдийг хүлээж байхдаа бие махбодийг дэмждэг.

Жирэмсний дараах үеийг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь гэсэн үг юм хөхөөр хооллох. Энэ үед бага зэргийн өвчин ч гэсэн сүүнд нөлөөлж болзошгүй тул хөхүүл эхэд тодорхой хязгаарлалт тавьдаг. Blackberry-ийн хэрэглээ нь хүүхдийн наснаас хамаарна. Эхний дөрвөн сарын дараа та өдөрт хэд хэдэн жимс идэж болно. Хэрэв хариу урвал байхгүй бол тунг долоо хоногт 2 удаа 100 г хүртэл нэмэгдүүлж болно. Онолын хувьд, бөөрөлзгөнө үүсгэж болно гэдэсний эмгэг, тиймээс та жимсийг хоолны дэглэмд оруулахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тус

Blackberry жимс нь хүч чадалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь жимсэнд агуулагдах калийн агууламж нь цусны судсыг цэвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь тэднийг илүү нэвтрүүлэх чадвартай болгодогтой холбоотой юм. Үүний ачаар бэлэг эрхтэний цусны урсгал тогтвортой байна.

At urolithiasis та бөөрөлзгөнө навчны декоциний хэрэглэх хэрэгтэй. Ойролцоогоор 20 гр навчийг буцалсан усаар асгаж, 3 цаг хүлээгээд шүүж, бага зэрэг ус нэмнэ. Та энэ найрлагыг хоолны өмнө өдөрт дор хаяж 3 удаа уух хэрэгтэй.

Хэрэв эрэгтэй хүн спортоор хичээллэдэг бол хоолны дэглэмд бөөрөлзгөнө оруулах хэрэгтэй. Түүнээс гадна бид ярьж байнаяг ойролцоогоор шинэхэн жимс– Бөөрөлзгөнд их хэмжээгээр агуулагддаг кали нь булчингийн өвдөлтийг тодорхой хэмжээгээр саармагжуулдаг.

Хүүхдүүдэд

✎ Мөн хүүхэд, ялангуяа хараа муутай үед жимсийг хэрэглэх нь тустай. Бүх төрлийн бэлэн байдал гэдэсний халдвар, суулгалт зэрэг нь буталсан хатаасан бөөрөлзгөнө хэрэглэхийг шаарддаг. Үүнийг хуурай хэлбэрээр авах ёстой, 0.5 tsp. Өдөрт 3 удаа.

✎ Бөөрөлзгөнө навчны дусаах нь стоматиттай тэмцдэг. Навчны 5 хоолны халбагын хагас литр буцалсан ус нь бүхэл бүтэн жор юм. Хэрэглэхийн өмнө хагас цаг хүлээгээд шүүнэ.

✎ Хэрэв та хөлсөө гадагшлуулах шаардлагатай бол, жишээлбэл. ханиад, тэгвэл та энгийн зүйл хийж болно. Гэхдээ үр дүнтэй эмчилгээ: 2 tbsp. нэг шил буцалж буй усанд хатаасан жимс. Энэ найрлагыг 20 минутын турш дусааж, дараа нь 2 цаг тутамд ууна.

Та анхнаасаа нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр аажмаар бөөрөлзгөнө нэмж болно. бага нас. Гэхдээ наснаас хамаарах тодорхой хязгаарлалтууд байдаг - долоон сартайгаас эхлэн жимс идэж эхлэхийг зөвлөж байна, гэхдээ хүүхэд харшилгүй байх тохиолдолд л.

Эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Байхгүй хатуу хоригуудБөөрөлзгөнө хэрэглэх талаар ямар ч зохицуулалт байхгүй, гэхдээ та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Байгалийн хүчлийн агууламж маш өндөр байгаа тул нэмэгддэг өдөр тутмын тун 80-100 гр нь хоол боловсруулах тогтолцоонд асуудал үүсгэдэг.

Бөөрөлзгөнө хэтрүүлэн идсэний дараа тохиолддог нийтлэг асуудал бол бөөрний асуудал юм өндөр концентрацифруктоз.

Жимс идэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй хувь хүний ​​онцлогбие. Ходоод байгаа бол бөөрөлзгөнө хэрэглэх хэмжээг багасгах шаардлагатай хүчиллэг нэмэгдсэнэсвэл шархлаа байна. Дараа нь өдөрт 80 граммаас илүү жимс идэхийг зөвлөдөггүй.

Жин хасах зориулалттай бөөрөлзгөнө

Бөөрөлзгөнө тогтмол идэх нь хүний ​​бодисын солилцоог хэвийн болгоход хүргэдэг. Энэ нөлөөний буруутан нь кахетин юм. Бодисын солилцоог сайжруулах нь автоматаар жин хасах болно гэсэн үг юм. Бөөрөлзгөнө нь өөрөө илчлэг багатай бүтээгдэхүүн тул эрүүл мэнд зөвшөөрвөл хэрэглээний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Жин нэмэгдэх нь бараг үргэлж бие махбодид хорт бодис болон бусад шаардлагагүй "хадгаламж" байдаг гэсэн үг юм - бөөрөлзгөнө нь хорт бодисын хуримтлалаас ангижрахад тусалдаг. Дараа нь хүн өнгөрөх болноБүтээгдэхүүнийг хэрэглэх явцад түүний холестерины түвшин буурч, хүнд металлыг биеэс зайлуулж эхэлнэ.

Ургамлын навчаар хийсэн цай нь жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг. Бөөрөлзгөнө навчны 8 хэсэг дээр хус, угалзны навч тус бүрээс нэг хэсгийг нэмэх шаардлагатай. 1 tbsp. хольц нь буцалсан устай шилийг шаарддаг. Судсаар хийсэн уусмалыг усан ваннд 15 минут орчим байлгана. Цайг өглөөний цайны өмнө, үдийн хоолны өмнө тус бүр нэг шил уух хэрэгтэй.

Онкологийн хувьд

Бөөрөлзгөнө алдартай их хэмжээнийЭллаг хүчил ба антоцианин зэрэг ашигтай бодисууд - тэдгээрийн ачаар хавдрын шинэ эсийн өсөлт, хөгжлийг дарангуйлж, аль хэдийн одоо байгаа эсүүдустгагдах болно. Та мөн бөөрөлзгөнө ашиглаж болно урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, Энэ нь хорт хавдрын эсийг эсэргүүцэх эсийн хөгжлийг дэмждэг.

Жимсний өвөрмөц чанар нь түүний хамгийн их нөлөө нь бүдүүн гэдэс, улаан хоолойн хорт хавдартай тэмцэх явдал юм. Судалгаанаас харахад эдгээр өвчнөөр өвчлөх эрсдэл эрс багасдаг тогтмол хэрэглэээнэ бүтээгдэхүүний .

Хэрэв та хорт хавдартай бол бөөрөлзгөнө хэрэглэх нь дээр шинэхэн, гэхдээ түүний шүүс нь бас ашигтай байдаг, гэхдээ үүнийг бүү мартаарай байгалиасаа бэлдсэн. Өвлийн улиралд жимс жимсгэнэ хөлдөөж хэрэглэж болно.

Чихрийн шижин өвчний хувьд

At Чихрийн шижинМаш их хэмжээний эслэг идэх нь маш чухал юм. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явц удааширч, элсэн чихэр буурч эхлэхэд шаардлагатай байдаг. Энэ үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд өдөрт нэг шил бөөрөлзгөнө хангалттай байх болно. Жимсэнд манган байгаа нь уураг, нүүрс усны солилцоог сайжруулдаг. Тэд агуулдаг олон тооныаскорбины хүчил - концентраци хэтэрсэн өдөр тутмын норм 2 удаа. Чихрийн шижин өвчний үед зөвхөн жимс биш, навч, үндэс нь ашигтай байдаг.

-аас эрүүл жорТа бөөрөлзгөнө навчнаас цай гаргаж авч болно. Хэрэв та II хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол энэ цайг уух хэрэгтэй. Жор нь бутлах шаардлагатай хатаасан бөөрөлзгөнө навчийг агуулдаг. Нэг халбага навчийг 250 мл буцалж буй усанд хийнэ, 20 минут байлгаад ердийн цайны оронд ууна. Та шинэхэн бөөрөлзгөнө нэмснээр амтыг сайжруулж болно.

Ханиадны хувьд

Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь ханиадны үед хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй байдаг тааламжгүй хүчин зүйлүүдбие өвдөх, ханиалгах, жихүүдэс хүрэх, халуурах зэрэг өвдөлт багасдаг.

Бөөрөлзгөнө хийсэн халуун ундаа нь доош буулгахад тусалдаг өндөр температур. Жор нь 300 гр жимс, 100 гр зөгийн бал, 1 литр ус агуулдаг. Жимс жимсгэнэ угааж, хатааж, дараа нь үүссэн массыг cheesecloth-ээр шүүж, шахаж авна. Үүний зэрэгцээ ус буцалгаж, зөгийн бал, үр дүнд нь шүүс нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирсны дараа ундаа хөргөх шаардлагатай. Та хоолны өмнө өдөрт 4 удаа уух хэрэгтэй.

Хэрвээ хоолой өвдөж, хамар битүүрч байвал бөөрөлзгөнө навч, мөчрийг агуулсан дусаахыг хэрэглэж болно. Бөөрөлзгөнө мөчрүүдийг амьсгалахад ч ашиглаж болох бөгөөд энэ нь ханиалгахад тустай.

Зүрхний хувьд

Бөөрөлзгөнд агуулагддаг антоцианин нь зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд цус харвах эрсдлийг бууруулах хүчин зүйл болдог. Зүрхний өвчнөөс эдгэрэх үед үүнийг нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр хэрэглэх нь зүйтэй.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та ургамлын шинэ эсвэл хуурай навчнаас цай авч болно. Хуурай навч нь илүү амттай ундаа үүсгэдэг. 3 tbsp. Холимогийг данханд хийж, ус нэмээд 5 минут байлгана. Уг ундаа нь ердийн цайг орлуулж болно.

Хөгшрөлтийн эсрэг бөөрөлзгөнө хэрэглэх

Дахин дахин дурьдсанчлан, жимс жимсгэнэ нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь байнга хэрэглэхбөөрөлзгөнө, биеийг чөлөөт радикалуудаас ангижруулна. Энэ нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно Гадаад төрхУчир нь эдгээр бодисууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Эмэгтэйчүүд эдгээр жимсэнд маш их дуртай байдаг нь утгагүй биш юм, учир нь тэд залуучуудын витамин гэж нэрлэгддэг маш их хэмжээний витамин агуулдаг - бид Е витамины тухай ярьж байна.

Хөгшрөлтийн шинж тэмдэг бол гадаад төрх юм саарал үс. Үсээ угаахдаа бөөрөлзгөнө навчны декоциний тусламжтайгаар энэ асуудлыг шийдэж болно. Энэ нь таны үсийг буцааж өгөх болно байгалийн өнгө. Та мөн буталсан хатаасан навчнаас гэм хоргүй байгалийн будаг хийж болно - энэ нь хинатай төстэй байх бөгөөд үүний тусламжтайгаар та саарал үсийг будаж болно.

Арьсны хувьд

Blackberry навч нь хамгийн үнэ цэнэтэй юм.

• Та арьсыг залуужуулах органик хүчил, арьсыг чийгшүүлж чадах каротин, үрэвслийн процессыг зогсоож чадах таннин зэргийг тэмдэглэж болно.
• Витамин Е нь арьсыг нөхөн сэргээх, К витамин нь арьсны өнгийг эрүүл болгож, В витамин нь арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Бөөрөлзгөнө маск хэрэглэх заалт нь арьсны эрүүл бус байдал, тууралт, хуурайшилт, хуурайшилт зэрэг байж болно. ерөнхий ядаргаа. Өөр нэг асуулт бол зарим эсрэг заалттай байдаг. Үүнтэй төстэй ардын эмчилгээХэт мэдрэмтгий арьстай хүмүүс хэрэглэж болохгүй.

Маск нь шинэхэн бөөрөлзгөнө навчийг агуулдаг бөгөөд үүнийг угааж, буталж, самбайгаар нүүрэндээ түрхэх шаардлагатай. Жимс жимсгэнэ дээр суурилсан маскууд байдаг - та тэдэнд зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй.

Таны нүүрний арьс ийм бүтээгдэхүүний нөлөөг тэсвэрлэж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд та бугуйндаа туршиж үзэх хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой хугацааУг процедур нь 10 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Гэрийн маскны нөлөөг нэмэлт бодисоор сайжруулж болох тул 10 минут ч гэсэн заримдаа нарийхан арьсанд хэтэрхий их байдаг.

1 минутын дотор Blackberry маффин

Бөөрөлзгөнө сайн алдартай ургамал, витаминаар баялагболон антиоксидант, зөвхөн гайхалтай биш юм амт чанар, гэхдээ бас олон ашигтай, эмийн шинж чанартай. Энэ нь жимсгэнэээрээ алдартай хэдий ч ургамлын үндэс, навч нь эмийн шинж чанартай бөгөөд суулгалт, цусан суулга болон бусад өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Бөөрөлзгөнө хаана ургадаг, ямар харагддаг вэ?

Blackberry бол олон наст ургамал, гэхдээ харамсалтай нь энэ нь цэцэрлэгт маш ховор байдаг. Ургамал мартагдсан бөгөөд тийм ч зохистой биш, учир нь үнэхээр эерэг шинж чанаруудЭнэ бүтээгдэхүүн нь гайхалтай хэмжээ юм. Өнөөдөр бид цэцэрлэгийн бөөрөлзгөнө биш, харин ойн тухай ярих болно.

Бөөрөлзгөнө нь Rosaceae овгийн Rubus овгийн дэд төрөлд багтдаг. Энэ гэр бүлд бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, үүл болон бусад жимсний ургамал орно. Украинд үүнийг ихэвчлэн ozhyna гэж нэрлэдэг бөгөөд Кавказад - azhina.

Blackberry бол 3 метр хүртэл өндөртэй бут сөөг юм. Энэ нь ёроол руу муруйсан шулуун мөчрүүдтэй бөгөөд газартай холбоо барихад амархан үндэслэдэг. Жимсний ургамлын энэ шинж чанар нь түүнийг амархан үржүүлж, шугуй үүсгэх боломжийг олгодог. Цэцэрлэгжүүлэлтийн хувьд энэ нь ихэвчлэн ногоон хедж үүсгэхэд ашиглагддаг.

Иш нь барзгар, ширүүн, барзгар өргөстэй бөгөөд бут хөгшрөх тусам модлог болдог. Жимсний дараа хоёр настай мөчрүүд үхдэг.

Навч нь ногоон, 5, 7 дэлбээтэй, шүдтэй. Навчны ар тал дээр нуруунууд байдаг.

Бөөрөлзгөнө 6-р сараас 8-р сар хүртэл цагаан эсвэл цэцэглэдэг ягаан цэцэг, тэдгээр нь сунасан дэлбээнүүдтэй бөгөөд энэ нь зулзаганаас урт байдаг. Жимс нь 6-р сарын сүүлч, 7-р сард боловсордог.

Жимс нь боловсорч гүйцсэн үед гялалзсан хөх-хар, хар-улаан өнгөтэй байдаг. Жимс жимсгэний амт нь чихэрлэг, анхилуун үнэртэй, бага зэрэг хөгшрөлттэй байдаг. Тэд өвлийн улиралд янз бүрийн бэлтгэл хийхэд хэрэглэгддэг: саатал, элсэн чихэр, чанамал, вазелинтай хольсон. Та жимсээ хөлдөөж болно.

Бөөрөлзгөнө олон тивд ургадаг. Түүний өсөлтийн гол бүс нутгийг хойд хэсэг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь дулаан уур амьсгалд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг ойн цоорхой, толгод, нуга, голын эрэг дагуу аль алинд нь олж болно.

Бөөрөлзгөнө жимс, навчны найрлага

Бөөрөлзгөнө нь зөвхөн тэдэнд өгдөг олон ашигтай бодис агуулдаг тааламжтай амт, гэхдээ бас эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэд сайн эх сурвалж юм:

Витамин: бүлэг B, E, A, K, C болон бусад;

Ашигт малтмал: кали, магни, натри, төмөр, никель, фосфор, манган, кальци, хром, титан;

Хоолны эслэг;

Элсэн чихэр: фруктоз, глюкоз;

Органик хүчил: алим, нимбэг, эллаг болон бусад;

Флавоноидууд;

антиоксидант;

нүүрс ус;

антоцианин;

Салст нэгдлүүд.

Эдгээр бүх нэгдлүүд нь дархлааны систем, хоол боловсруулах, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Blackberry навч нь найрлагын хувьд тийм ч доогуур биш юм. Үүнд:

витамин;

Чухал тос;

Амин хүчлүүд;

Ашигт малтмал;

Флавоноидууд;

Органик хүчил;

Сапонин.

Хөлөрөх шинж чанартай таннин нь ургамлын үндэст байдаг. Ийм учраас навч, үндсийг ихэвчлэн суулгалт, хордлогын үед, шархлааны үед хэрэглэдэг. ходоод гэдэсний зам, цусан суулга.

Blackberry-ийн эмийн шинж чанар

Амтат шүүслэг бөөрөлзгөнө түүхийгээр нь идэж, шүүсийг нь шахаж, хатааж, хөлдөөдөг. Түүний эдгээх шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Илүү олон эмч нар Эртний Гректулай, үе мөчний үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд зөвлөж байна.

Бөөрөлзгөнө нь олон ашигтай бодис агуулдаг тул дараахь эмийн шинж чанартай байдаг.

Үрэвслийн эсрэг;

антиоксидант;

антикорбутик;

сүлжмэл;

шээс хөөх эм;

Хорт хавдрын эсрэг;

Цус тогтоогч;

Toning.

Үндэс нь хамгийн хүчтэй astringent шинж чанартай байдаг. Үүнээс бэлдмэлийг дараахь зорилгоор ашигладаг.

цусан суулга;

геморрой;

Бохь болон амны хөндийн үрэвсэл.

ХАМТ эмчилгээний зорилгоүндэс, навчийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бол жимс нь хоол хийхэд илүү их ашиглагддаг.

Навчны декоциний нь банн эсвэл угаалга, гастроэнтерит хэлбэрээр хөөс хэрэглэхэд зориулагдсан байдаг.

Зөгийн балтай жимсний сироп - маш сайн эмХаниалгагаас. Долоо хоногт 3-4 удаа нэг шил жимс нь хэвийн болно артерийн даралт, нь цусны судасны ханыг цэвэрлэхэд туслах болно холестерины ордууд, тэдний уян хатан чанарыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь бөөр, шээсний систем, гэдэс, цөсний хүүдийн өвчинд тустай.

Антиоксидант шинж чанар нь бие махбодийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай.

Жимс идэх нь биеийг залуужуулах, саармагжуулахад тусалдаг чөлөөт радикалууд, цус, тархинд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Бөөрөлзгөнө нь нойрыг хэвийн болгох, стрессийг тайлах, тайвшруулах, архаг ядаргаа арилгахад тусалдаг.

Бөөрөлзгөнө бэлдмэлүүд, ялангуяа үндэс, навчнууд нь цусыг зөвхөн гаднаас нь үлдээдэг сайн цус тогтоогч гэж нэрлэдэг дотоод цус алдалт. Эдгээр нь гемофили, шулуун гэдэсний цус алдалт, умайн цус алдалт, хүнд сарын тэмдэг, бохь цус алдах.

Шавьж хазуулсан, шархадсан, түлэгдэлтээс үүссэн цэврүүтэхийг багасгахын тулд шинэхэн навч, үрж түрхэж болно.

Blackberry програм

Амьсгал давчдах, сандрах үед ургамлын мөчрүүдийн декоциний нь тусалдаг. Цус багадалт, зүрхний өвчин, цэвэршилтийн үед навчны декоциний ууна.

Навчнаас анхилуун үнэртэй цай исгэж өгдөг. Мөн шархыг угаах, арьс арчилгааны тос болгон, ялангуяа тослог арьсанд хэрэглэж болно.

Цай эсвэл дусаах навчийг венийн шархлаа, дерматит, экзем, артрит, хэрх, остеоартрит эмчлэхэд ашиглаж болно.

Шинэхэн навч нь хөнгөн зууш идэх хүслийг бууруулж, хоолны дуршлыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тустай. Түүнээс гадна зажлах шинэ навчбуйлны байдлыг сайжруулж, амьсгалыг сэргээдэг.

Декоциний болон дусаахыг мэдрэлийн эмгэг, цэвэршилт, ам зайлах, ам зайлах зэрэгт хэрэглэдэг. Тэд ханиад, ханиад, халдварын үед бага зэргийн шээс хөөх эм болгон уудаг. Эдгээр эмүүд нь тод диафоретик шинж чанартай байдаг.

Дуу хоолой сөөх, фарингит, хоолой өвдөх зэрэгт шинэхэн шүүсээр зайлж болно.

Blackberry навчтай цай

Цай бэлтгэхийн тулд танд 1-2 хоолны халбага шинэхэн эсвэл хэрэгтэй хатаасан навчнэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 5-10 минут байлгана.

Та өдрийн турш цай ууж болно, хоолны хооронд илүү тохиромжтой.

Цайг шинэхэн эсвэл хатаасан жимсээр исгэж болно.

Blackberry навч нь дусаах

Судсаар хийхдээ 2 хоолны халбагын навч (шинэхэн эсвэл хатаасан) авч, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Боож, нэг цагийн турш үлдээгээрэй.

Blackberry үндэс дусаах

2 хоолны халбага буталсан ургамлын үндэсийг 0.5 литр буцалж буй усанд хийнэ, 6-8 цаг байлгана. Буцалсны дараа зууханд тавиад дахин 3 минут буцалгана.

Шүүж, зааврын дагуу авна. Бөөрөлзгөнө үндэсийн декоциний нь суулгалт, ханиад, амьсгалын замын өвчинд тусалдаг бөгөөд амны хөндийн өвчин, хоолойг зайлж угаана.

Цусны даралт ихсэх үед дусаах

Blackberry навч (3 хэсэг) хамт исгэж байна хоньчны цүнх(1 хэсэг), наранцэцгийн дэлбээ (2 хэсэг) ба хоп боргоцой (0.5 хэсэг). Хольцыг нэг халбага буцалж буй усаар исгэж хийнэ. Өдрийн турш дусааж, ууна.

Мэдрэлийн өвчинд зориулсан Blackberry декоциний

Залуу бөөрөлзгөнө мөчир, навчны 2 хоолны халбагыг 0.5 литрт хийнэ халуун усбага дулаан эсвэл усан ваннд 20 минут буцалгана. Бага зэрэг хөргөөд шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 50 мл ууна. Эмчилгээний курс 2 долоо хоног байна.

Суулгалтанд зориулсан Blackberry шүүс

Жимс жимсгэнэээс 100 мл шүүсийг шахаж ав. Зуух дээр тавиад 5-6 хумс нахиа нэмнэ. Бага дулаан дээр 4-5 минут буцалгаад хөргөнө. 2 цаг тутамд 1 халбага ууна.

Цус алдалтанд зориулсан үндэс декоциний

100 грамм үндсийг 500 мл халуун усанд хийнэ, шингэний хагас нь анхны эзэлхүүнтэй үлдэх хүртэл бага зэрэг буцалгана.

Шүүж, хөргөнө өрөөний температур. Улаан дарсаар 500 мл хүртэл декоциний дүүргэ. Хэд хэдэн тэнцүү хэсэгт хувааж, өдрийн турш ууна.

Чихрийн шижин өвчний үед дусаах

Бөөрөлзгөнө, ургамлын ижил хэсгүүдийн цуглуулга бэлтгэ гэзэг, үнсний навч, валерианы үндэс, хамхуул. Буталсан цуглуулгаас 2 хоолны халбагыг аваад 1 литр буцалж буй усаар нэрнэ. 3 цаг байлгаад шүүнэ. Өдөрт 4 удаа хоолны дараа 100 мл ууна.

Шээсний дутагдалд зориулсан жимсгэний декоциний

IN тэнцүү харьцаабөөрөлзгөнө, нэрс авна. 500 мл халуун усанд нэг халбага хольц хийнэ, дөрөвний нэг цагийн турш бага дулаанаар буцалгана. Өдөрт 4 удаа 1 шил декоциний ууна.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Бөөрөлзгөнө нь хүнсний ангилалд багтдаг хэдий ч хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө энэ нь янз бүрийн харшлын урвалаар илэрч болох эдгээр жимсний харшил юм.

Үндэс, навчнаас бэлтгэсэн бэлдмэлийг хэрэглэж болохгүй урт хугацаа. Эмчилгээний оновчтой курс нь нэг долоо хоногоос хэтрэхгүй, учир нь тэдгээр нь хүчтэй astringent шинж чанартай байдаг.

Их хэмжээний таннин нь зарим хүмүүст дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог.

Үүнийг өгөхийг зөвлөдөггүй эмийн бэлдмэл 2-оос доош насны хүүхдэд зориулсан бөөрөлзгөнөтэй. Хүүхдүүдэд залуу насболон 65-аас дээш насны ахмад настан хоол хийх эмконцентрацийг бууруулж, сайн тэсвэрлэдэг бол нэмэгдүүлнэ.

Цуглуулга, бэлтгэл

Бөөрөлзгөнө бүрэн боловсорч гүйцсэн үе шатанд хурааж авдаг. Тэдгээрийг хөргөгчинд 1 долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Учир нь ашигтай материалХатаах үед хадгалагддаг тул тэдгээрийг наранд, зууханд эсвэл цахилгаан хатаагчаар эхлээд 70 хэмээс ихгүй температурт хатааж, дараа нь 50 хэм хүртэл бууруулж, агааржуулагчаар хатааж болно. Хатаасан жимс 2 жил хүртэл хадгалах боломжтой.

Та шинэхэн жимсийг хөлдөөж болно. Энэ хэлбэрээр тэдгээрийг дараагийн ургац хураах хүртэл хадгална. Хөлдөхийн тулд зөвхөн боловсорсон жимсийг сонгодог. Тэдгээрийг ялгаж, гацсан навч болон бусад хог хаягдлаас цэвэрлэж, зайлж угаана хүйтэн усмөн цаасан алчуур дээр хатаана. Дараа нь жижиг уут эсвэл таглаатай саванд хийнэ.

Өсөн нэмэгдэж буй улирлын төгсгөлд үндсийг нь хурааж авдаг. Ухсан үндсийг хөрсөөс цэвэрлэж, угааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Тэдгээрийг сүүдэрт агааржуулалттай өрөөнд, зууханд эсвэл цахилгаан хатаагчаар 50 градусаас ихгүй температурт хатаах шаардлагатай.

-д зориулсан навч эмийн хэрэглээцэцэглэлтийн үеэр цуглуулсан. Та тэдгээрийг зуны турш цуглуулж болно. Навчийг мөн агааржуулалттай газар сүүдэрт хатаана.

Бэлтгэсэн түүхий эдийг цаасан болон даавуун уут, уут, картон хайрцагт хадгална.

"Эрүүл амьдар" хөтөлбөрөөс бөөрөлзгөнө ашиг тусыг үзээрэй

Бөөрөлзгөнө нь зөвхөн тод амттай төдийгүй маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Хүн бүр энэ жимсийг эмчлэх боломжгүй, энэ нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Гэвч тэдний эзгүйд тогтмол уулзалтЭнэ ургамлын эм нь олон өвчнөөс салж, таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.

Бөөрөлзгөнө: химийн найрлага, илчлэгийн агууламж

100 гр бөөрөлзгөнө нь 34 килокалори агуулдаг тул тэдгээрийг дараахь байдлаар ангилж болно хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн. Гэхдээ найрлагын хувьд ихэнх ньШим тэжээл нь нүүрс уснаас (4.4 гр), уурагаас бага (1.5 гр), өөх тосноос (0.5 гр) гардаг. Энэ нь жимсгэнэ гэж үзэх ёстойг харуулж байна эрүүл амттан, гэхдээ гол хоол биш.

Бөөрөлзгөнө дэх витамин, эрдэс бодисууд:

• витамин С - дархлааны системийг бэхжүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг;
• витамин Е - арьсны байдал, хөгшрөлтийн үйл явцыг хариуцдаг;
• витамин РР (ниацин) - мэдрэлийн сэтгэцийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг;
• витамин А - харааны анализаторын нөхцөл байдлыг хадгалах;
• витамин В - арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах;
• витамин В1 - стресстэй нөхцөл байдлыг амархан даван туулахад тусалдаг;
• кали - хариуцдаг зөв ажилзүрх сэтгэл;
• фосфор - нөхцөл байдлыг хадгалдаг араг ясны систембие;
• кальци - булчингийн үйл ажиллагаанд оролцож, ясны бат бөх байдлыг хариуцдаг;
• магни - стрессийг арилгахад тусалдаг, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг;
• натри - оролцдог бодисын солилцооны үйл явц, биеийн тэнцвэрт байдлыг хадгалах;
• төмөр - гемоглобины хэмжээ, хүчилтөрөгчийг бүх эрхтэн, эд эсэд хүргэх үүрэгтэй.

Бөөрөлзгөнө нь зөвхөн витамин, эрдэс бодис төдийгүй бусад идэвхтэй бодис агуулдаг. Үүнд:

• Сахар;
• ус;
• эслэг (хоолны эслэг);
• органик хүчил (никотиний, алим, нимбэг);
• үнс;
• флавоноидууд;
• таннин.

Ойн болон цэцэрлэгийн бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанарууд

Ойн болон цэцэрлэгийн бөөрөлзгөнө нь жимсний хэлбэр, ургадаг газартаа ялгаатай байдаг. Тариалангийн төрөл зүйлийг хүмүүс өөрсдийн эзэмшлийн талбайд тариалж, байнга бордож, усалдаг. Гэвч хөрсний ялгаатай байдлаас шалтгаалан ойн бөөрөлзгөнөГэсэн хэдий ч энэ нь илүү их хэмжээний идэвхтэй бодис агуулдаг. Энэ зүйл нь ойн хөрснөөс авдаг эрдэс бодисоор баялаг юм.

Гэхдээ хоёр төрлийн жимс нь олон тооны эерэг нөлөөтэй байдаг.

• дусаах нь antipyretic нөлөөтэй;
• үрэвслийн эсрэг үр дүн ажиглагдаж байна;
• бодисын солилцоо хурдасдаг;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа сайжирдаг;
• Хорт бодисыг зайлуулдаг;
• аюултай холестерины хэмжээ буурдаг;
• нүүрс усны солилцоо сайжирна.

Олон тооны ашигтай шинж чанарууд байгаа нь бөөрөлзгөнө болгон ашиглах боломжийг олгодог байгалийн эмянз бүрийн өвчний хувьд.

Бөөрөлзгөнө, навч, үндэсийн ашиг тус

Энэ ургамлын хэсэг бүрийг агуулдаг идэвхтэй бодисууд, ашиглах боломжтой янз бүрийн эмгэгүүд. Тэдний хамгийн их төвлөрөл хаана байгааг мэддэг тул та бөөрөлзгөнө эмчилгээнд хамгийн үр дүнтэй ашиглаж болно.

Жимс нь В1 витамины өндөр агууламжтай бөгөөд энэ нь ажлыг тогтворжуулахад тусалдаг мэдрэлийн систем. Өвчтөнүүд нойр сайжирч, стресст үзүүлэх хариу урвал буурч, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн байдал алдагдаж байгааг тэмдэглэж байна.

Ургамлын навчийг ногооноор цуглуулж, өвлийн улиралд хатаана. Тэдгээрийг цай болгон исгэж, декоциний хэлбэрээр бэлтгэж болно. Тэд халууралтыг арилгахаас гадна шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг пепсины шарх. Арьсны гадаргуу дээр дусаах үед энэ нь ажиглагддаг шарх эдгээх нөлөө. Энэ эмийг эмчлэх нь экзем эсвэл хаг өвчний үед үр дүнтэй байдаг.

Бөөрөлзгөнө үндэс нь исгэх үед ялгардаг тусгай бодисуудшээсний ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв танд байгаа бол энэ нь тусална үрэвсэлт үзэгдэлВ шээсний систем. Үндэсний төвлөрсөн декоциний нь цусны судас, арьсны хананы бүрэн бүтэн байдлыг сэргээхэд тусалдаг их хэмжээний бодисоос болж цус алдалтыг зогсоож чаддаг.

Бөөрөлзгөнө бут нь витамины агуулах юм. Ургамлын аль ч хэсгийг асуудлын улмаас эмчилгээнд ашиглаж болно.

Шинэ, хөлдөөсөн, чанасан жимс нь ямар ашиг тустай вэ?

Бөөрөлзгөнө боловсруулах нь тэдний эцсийн шинж чанарт нөлөөлдөг. Шинэхэн жимс нь их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь өтгөн хаталтаас ангижрахад тусалдаг. Боловсорч гүйцээгүй жимс нь эсрэгээр үйлчилдэг: тэд ялгадсыг хадгалахаас сэргийлж, биеэс зайлуулдаг. Эдгээр шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанаруудын талаар олон хүн мэддэггүй. Харанхуй жимс нь хүн бүрийн хоолны дэглэмд байх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь жинхэнэ эдгээх шинж чанартай байдаг. Гэхдээ зөвхөн жимс нь энэ нөлөөгөөр алдартай биш юм. IN ардын анагаах ухаанЭнэ бутны бөөрөлзгөнө навч, үндэс, ишийг ихэвчлэн ашигладаг. Бөөрөлзгөнө голчлон ургадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй зэрлэг орчин. Цэцэрлэгт бөөрөлзгөнө байхгүй. Тиймээс эдгээр жимсийг авахын тулд та гол руу эсвэл ой руу аялах хэрэгтэй. Бөөрөлзгөнө исгэлэн амттай байдаг. Амтлаг шүдэнд дурлагсдад энэ амт таалагдахгүй. Гэхдээ энэ нь мөн энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусыг тайлбарлаж байна.

Бөөрөлзгөнө эрүүл найрлага

Та түүний найрлага дахь бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанарыг ажиглаж болно. Нэгдүгээрт, бөөрөлзгөнө нь аскорбины хүчлийн баялаг эх үүсвэр гэж тооцогддог. Витамин С яагаад ийм ашигтай байдгийг бид бүгд мэднэ. Тиймээс бөөрөлзгөнө тогтмол хэрэглэснээр та дархлаагаа мэдэгдэхүйц бэхжүүлж чадна. Мөн бөөрөлзгөнө их хэмжээгээр агуулдаг илүү витамин R, бөөрөлзгөнө гэхээсээ илүү. Бусад витаминуудын дунд бөөрөлзгөнө нь B5, B1, B2, A, K, E, PP витаминаар алдартай.

Ургамал нь бас баялаг юм ашигт малтмалын найрлага. Тиймээс ашигт малтмал, микроэлементүүдийн дунд дараахь бодисуудыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Фосфор;
• манган;
• Зэс;
• кали;
• магни;
• Төмөр;
• хром;

Бөөрөлзгөнө нь фруктоз, сахароз, тиамин, каротин, глюкозоор баялаг. Ургамлын жимс нь хүний ​​биед шаардлагатай пектин, таннин агуулдаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Бөөрөлзгөнө нь органик хүчлийн өндөр агууламжтай тул олон хүн мэддэг. Тиймээс бид нимбэг, салицилийн, дарс, алим, никотиний хүчлийг тэмдэглэж болно.

Жимсэнд агуулагдах фенолын нэгдлүүд онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Эдгээр бодисууд нь antisclerotic нөлөөтэй байдаг. Тиймээс тэдгээр нь хүн бүрийн биед маш чухал юм. Жимсний илчлэгийн агууламжийг дурдах нь зүйтэй. 100 грамм түүхий бөөрөлзгөнө нь 30 ккал-аас ихгүй байна. Тэгэхээр бөөрөлзгөнө эрүүл гэж хэлж болно илчлэг багатай бүтээгдэхүүн. Хөлдөөсөн үед жимс нь нүүрс ус ихтэй байдаг бөгөөд илчлэгийн агууламж хоёр дахин нэмэгддэг. Мөн лаазалсан жимс нь 92 ккал агуулдаг. Хэрэв та дахин тохируулахыг хүсвэл илүүдэл жин, та зөвхөн шинэхэн түүхий жимс идэх хэрэгтэй.

Бөөрөлзгөнө ямар ашиг тустай вэ?

Бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар ярихдаа юуны түрүүнд дархлааны тогтолцоонд жимс жимсгэний ашиг тусын талаар ярих ёстой. Гэхдээ зөвхөн жимс жимсгэнэ байдаггүй өндөр түвшинвитамин С. Аскорбины хүчил ба таннин хамгийн их хэмжээгээр бөөрөлзгөнө навчинд агуулагддаг. Тиймээс бөөрөлзгөнө навчийг ашиглан цай тогтмол исгэж байх нь маш ашигтай байдаг. Вирус, ханиадны хурцадмал үед ундаа ууж, жимс жимсгэнэ идэх нь онцгой чухал юм.

Түүнчлэн, бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанаруудын дунд витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Баян витамины найрлагахавар, намрын улиралд биед витамины дутагдлыг даван туулахад туслах болно. Олон төлөөлөгчид уламжлалт анагаах ухаанхэрэглэхийг зөвлөж байна дээд хэмжээантибиотик эмчилгээ, мэс засал хийсний дараа бөөрөлзгөнө, Халдварт өвчин. Ингэснээр бие илүү хурдан сэргэж, хэвийн үйл ажиллагаа явуулах боломжтой.

Энэ нь мэдэгдэж байна энэ бүтээгдэхүүнүрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тиймээс бөөрөлзгөнө үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэхэд тусалдаг. Витамин цогцолборЭнэ бут сөөгний үр жимсийг жинхэнэ гэж нэрлэх боломжийг бидэнд олгодог байгалийн антиоксидант. Мөн олон тооны судалгаагаар бөөрөлзгөнө хэрэглэх нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг болохыг нотолсон хавдрын формациорганизмд. Мөн жижиг формацууд дээр эхний шатавтоматаар уусдаг.

Исгэлэн жимс нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь чухал биш юм. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь дараахь тохиолдолд ашигтай байх болно.

• Цусны даралт өндөр байх;
• Атеросклероз;
• Өндөр түвшинцусан дахь холестерин;
• Цусны судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсэх.

Бөөрөлзгөнө ачаар цусны судасны хананы уян хатан чанар нэмэгдэж, хэвийн болдог цусны даралт. Мөн цэвэрхэн эрүүл цусны судаснуудтархинд ашиг тустай. Энэ бол өөр нэг юм ашигтай нөлөөжимс жимсгэнэ Тархины цус, хүчилтөрөгчийн хангамж нь тархины сайн, бүрэн үйл ажиллагааны түлхүүр юм. Тиймээс хэсэг хугацааны дараа та ой санамж сайжирч, анхаарал төвлөрөл нэмэгдэж, хараа, сонсгол сайжирч, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Ашиг тус, хор хөнөөлийг хүн бүр мэддэггүй бөөрөлзгөнө ихэвчлэн эмчилгээнд хэрэглэдэг амьсгалын замын өвчин. Энэ зорилгоор бөөрөлзгөнө шүүс, усыг тэнцүү хэмжээгээр шингэлнэ. Энэ ундааг өдөрт нэг аяга уух нь хоолой өвдөх, фарингит өвчний үед өвчтөний байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Дэлхийн тэргүүлэх дотоод шүүрлийн эмч нар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст уг бүтээгдэхүүнийг идэхийг зөвлөж байна. Химийн найрлагаөвчтөний цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгох боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад жимс нь биед кальцийн шингээлтийг сайжруулах боломжийг олгодог. Тиймээс тодорхой хугацааны дараа араг яс, шүдний байдал сайжирдаг. Ерөнхийдөө бөөрөлзгөнө нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг.

• Зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс салахад тусалдаг;
• Цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• Бөөрний өвчин үүсэхээс сэргийлдэг;
• Хамгаалах шээс бэлэгсийн системүрэвсэлээс;
• Цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх бодисыг хэлнэ.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан бөөрөлзгөнө ашиг тус

Бөөрөлзгөнө эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тусын талаар ярихдаа жимсний үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жимс идэх нь шээс бэлэгсийн тогтолцоог үрэвслээс хамгаалах болно. Эцсийн эцэст эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өндгөвчний үрэвсэлээс болж зовж шаналж байдаг. Энэ нь бага зэрэг гипотермик байх нь хангалттай бөгөөд өвчин нэн даруй өөрийгөө илэрхийлэх болно. Хэзээ жимс идэх нь илүүц байх болно дааврын тэнцвэргүй байдал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, цэвэршилт.

Бөөрөлзгөнө нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, жижиг үрчлээг толигор болгодог. Бодисын солилцоо нэмэгддэг. Тиймээс хоолны дэглэмийн үед жимс жимсгэнэ заавал байх ёстой. Бүхэл бүтэн витамин, эрдэс бодисыг авахын тулд өдөрт ердөө 100 грамм жимс идэхэд хангалттай. Бөөрөлзгөнө нь жирэмсэн үед болон төрсний дараа маш чухал байдаг. Тиймээс цусан дахь гемоглобины түвшин хэвийн болж, цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг.

Бөөрөлзгөнө нь эрэгтэй хүний ​​биед ямар ач тустай вэ?

Бөөрөлзгөнө нь ялангуяа ашигтай байдаг эрчүүдийн эрүүл мэнд. Жимс нь хүч чадалд сайнаар нөлөөлдөг. Калийн өндөр агууламж нь цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Цусны судасны сайн нэвчилт, уян хатан чанар нь бэлэг эрхтэнд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь эрэгтэй хүн муу хөвчрөлийн талаар гомдоллохгүй гэсэн үг юм. Мөн бөөрөлзгөнө маш сайн гэж тооцогддог урьдчилан сэргийлэхтүрүү булчирхайн хорт хавдар. Энэ өвчин эрчүүдэд түгээмэл байдаг гүйцсэн нас. Тиймээс та өөртөө анхаарал тавь эрэгтэй хүчзалуу наснаасаа л хэрэгтэй.

Бөөрөлзгөнө навчны ашигтай шинж чанарууд

Ардын анагаах ухаанд зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй бутны навч, тэр ч байтугай үндэс нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Тиймээс, бөөрөлзгөнө навчны декоциний нь бага зэргийн шээс хөөх эм болгон ашигладаг. Энэ нь хаван арилгахад тусална. Биеийн температур нэмэгдэх үед энэ декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь халууныг арилгахад тусалдаг диафоретик нөлөөтэй.

Учир нь хурдан эдгэрэхШархны хувьд бөөрөлзгөнө үндэснээс хандмал хэрэглэх нь дээр. Үүнтэй ижил арга нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг дотоод цус алдалт, өвчин хоол боловсруулах систем, ходоод гэдэсний зам. Бөөрөлзгөнө навчаар хийсэн энгийн цай нь цусны даралт ихсэх үед цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Гэхдээ жимс нь хүчтэй харшил үүсгэгч үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бүү мартаарай. Бөөрөлзгөнө хэтрүүлэн хэрэглэх нь дараахь харшлын урвалыг үүсгэж болно.

• ринит;
• чонон хөрвөс;
• Квинкийн хаван;
• Хуурай ханиалгын халдлага;
• амьсгал боогдох;
• Дотор муухайрах, бөөлжих;
• Анафилаксийн шок.

Популистууд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд бөөрөлзгөнө исгэхийг зөвлөж байна. Энэ ундаа нь эмийг дээд зэргээр хангахад тусална эерэг нөлөө. Бөөрөлзгөнө, ургамлын навч нь гоо сайхны салбарт маш түгээмэл байдаг. Үсний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та бөөрөлзгөнө навчны декоциний усаар зайлах хэрэгтэй. Ингэснээр та хэт их үс уналтаас салж чадна. Декоциныг ваннд нэмж, нойтон жин болгон хэрэглэж болно.