Zucchini үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Элэгдлийн болон шархлаат гастритын эмчилгээнд

Цуккини үрийн хор хөнөөл, ашиг тусын талаар цөөхөн хүн боддог. Ихэнхдээ тэдгээрийг шар айрагны давстай зууш эсвэл хөнгөн зууш болгон ашигладаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөрсдөө бүтээгдэхүүн хэрэглэх ийм сонголтыг хамгийн сайн биш, эрүүл мэндэд хортой гэж үздэг. Хэрэв та элементүүдийн химийн найрлагатай танилцаж, тэдгээрийг дэглэмдээ хэрхэн зөв ашиглах талаар суралцвал таны нөхцөл байдалд хэд хэдэн эерэг өөрчлөлт гарах болно. Zucchini үр дээр үндэслэсэн зарим аялалыг эмийн шинж чанартай гэж үздэг бөгөөд олон тооны өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.

Zucchini үрийн найрлага, ашиг тус

Түүний найрлага, шинж чанарын дагуу цуккини үрОлон талаараа тэд хулуутай төстэй байдаг. Тэд үр дүнтэй anthelmintic бодис болох сантонин агуулдаг. Тэд бас маш их хэмжээний витамин агуулдаг ашигт малтмал, ялангуяа кали. Бүтээгдэхүүн нь байгалийн хүчтэй антиоксидант, өөх тосоор баялаг юм ургамлын гарал үүсэл.

Зөвлөмж: Хэрэв та наалдах шаардлагатай бол цуккини үрийг нэг тавагнаас нөгөөд шилжүүлэхэд ашиглаж болно хатуу хоолны дэглэм. Ингэснээр та хоолны дэглэмээ бага зэрэг төрөлжүүлж, эрүүл ч гэсэн "амтгүй" эсвэл уйтгартай хоол идэх боломжтой болно.

Zucchini үрийг тогтмол хэрэглэх нь болж болно үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэсвэл тодорхой эмгэгийг эмчлэх аргуудын нэг. Эхний тохиолдолд эхлээд зууханд хатаасан байх ёстой хэдэн арван үрийг хоолны дэглэмд оруулахад хангалттай. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд та уламжлалт анагаах ухааны олон жорын аль нэгийг ашиглах хэрэгтэй. Эерэг нөлөөХүний биед үзүүлэх ийм үйлдэл нь эмч нар ч гэсэн үүнийг эсэргүүцдэггүй.

Zucchini үрийг ашиглах арга замууд

Хэдийгээр та хоолны дэглэмд ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг оруулсан ч гэсэн цуккини үрийн ашиг тус нь тодорхой байх болно. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн батлагдсан зүйл бий ардын жор, ашиглах нь аль болох дээд зэргээр өгч чадна эмчилгээний үр дүн:

Хорхой. 50 гр түүхий эдээр авна хулууны үр, тэдгээрийг хайруулалгүйгээр хальслаарай. Холимогийг нэг аяга усаар хийнэ, буцалгаад бага дулаанаар 15 минут байлгана. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг 2 цагийн турш дулаан газар эсвэл усан ваннд байлгана. Дараа нь бид найрлагыг шүүж, хоолны хооронд хагас шил дулаацуулж хэрэглэнэ.
Чихрийн шижин. Цэвэрлэж, сайтар хатаана байгалийн аргаарҮрийг нь хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр авч, кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. Хагас халбага шингэн зөгийн балтай нунтаг холино. Бид үүссэн массыг хагас аяга бүлээн буцалсан усаар шингэлнэ. Шингэнийг өдрийн эхний хагаст ууж, хоолны өмнө хэд хэдэн жижиг балга ууна. Өглөө бүр ундааны шинэ хэсгийг бэлтгэдэг.

Мэдрэлийн өвчин. Сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдлаас ангижрахын тулд архаг стресста 150 гр түүхий хальсалж үрийг авч, нунтаг болгон нунтаглах хэрэгтэй. Хуурай массыг 0.5 литр архигаар дүүргэж, шинэхэн гаа хэдэн навч нэмж, савыг байнга сэгсэрч, 3 долоо хоног байлгана. Үүний дараа 4 хоолны халбага шингэн зөгийн бал нэмээд дахин долоо хоног байлгаад үргэлжлүүлэн сэгсэрнэ. Бэлэн болсон ундааг шүүж, унтахынхаа өмнө нэг халбага авна.
Тайлбарлах боломжгүй айдас, хүчдэл. Хатаасан, хальсалж зулчирын үрийг хагас шилний эзэлхүүнтэй зуурмаг эсвэл нунтаглагчаар нунтаглана. Холимогийг нэг аяга шингэн зөгийн балтай хольж, нэг халбага нунтагласан шанцай нэмнэ. Бэлдмэлийг хөргөгчинд хийж, өглөөний цайны өмнө өдөр бүр нэг халбага эм ууна.
Дархлаа суларч, аяыг бууруулна. Зузаан ёроолтой хайруулын таваг аваад нэг халбага элсэн чихэр хийнэ, хагас шил сүү хийнэ. Бага зэрэг халааж, нэг халбага нэмнэ цөцгийн тосболон хутгана. Холимогийг өтгөрүүлэх хүртэл удаан гал дээр байлгаж, байнга хутгана. Үүссэн карамель руу хагас шил бага зэрэг буталсан хатаасан цуккини үрийг хийнэ, хутгана, зуухнаас гарга. Цайны халбага ашиглан бид чихэр үүсгэж, тугалган цаасан дээр тавьж, хатууртал барина.

Эмчилгээний чиглэлийг сонгосны дараа өвчнийг бүрэн арилгах хүртэл үүнийг дагаж мөрдөх ёстой. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь эмчилгээг зогсоох шинж тэмдэг биш юм. Ямар ч тохиолдолд арга нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, аюулгүй байх нь дээр.

Эрэгтэйчүүдэд zucchini үрийн ашиг тус

Өвөрмөц химийн найрлага zucchini үр нь ялангуяа эрэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Зөв ба тогтмол хэрэглээБүтээгдэхүүн нь үргүйдлээс салах боломжийг олгодог. Цайрын өндөр агууламжтай тул арилгадаг үрэвсэлт үйл явц, эдгээр нь буурах гол шалтгаан болж байна нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа. Хэрэв эрэгтэй хүн өглөө бүр ногоон нахиатай хэд хэдэн соёолсон ногооны үрийг (50-100 гр бүтээгдэхүүн) идвэл үр дагавар нь дараах байдалтай байна.

Тестостерон дааврын нийлэгжилтийг хурдасгах эсвэл оновчтой түвшинд байлгах болно.
Үрийн шингэний чанар сайжирч, эр бэлгийн эсийн идэвхжил нэмэгдэнэ.
Бүдгэрсэн зүйл гарч ирнэ бэлгийн хүсэл.
Хүч чадал нэмэгдэх болно.

Эмчилгээний явцад багасгахыг зөвлөж байна Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Цайр нь маш чухал эрчүүдийн эрүүл мэнд, хөлстэй хамт гарч ирж болох бөгөөд үүнээс болж аргын үр нөлөө буурах болно. Эсвэл энэ хугацаанд та энэ микроэлементийг агуулсан витамин-эрдэсийн цогцолборыг нэмж ууж болно.

Zucchini үрийн хор хөнөөл, аюул

Цуккини үрийн ашиг тус нь бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах, хэрэглэх дүрмийг зөрчих, эсвэл ил гаргахгүй байх тохиолдолд хор хөнөөл болж хувирдаг. заавал боловсруулах. Бүртгэгдсэн аргуудын аль нэгийг ашиглан ашиглалтад оруулахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний хэд хэдэн онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Zucchini үр нь өлсгөлөнг барагдуулдаггүй тул тэдгээрийг хөнгөн зууш болгон ашиглах нь утгагүй юм.
Элементүүд дууддаг хэт цангах, энэ нь хангахад хэцүү байдаг. Хэрэв та хөөстэй ундаанд дурлагчдын адил давстай бүтээгдэхүүнийг хатаавал үр нөлөө нь хэд хэдэн удаа нэмэгдэх болно.
Zucchini үр нь маш их кали агуулдаг. -тэй хүний биед эрүүл бөөрэнэ нь хамгийн таатай нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа буурвал кали нь биед хадгалагдах бөгөөд энэ нь зүрх, гадагшлуулах системд нэмэлт стресс үүсгэдэг.

Зэрэгцээ хэрэгжүүлэх үед эмийн эмчилгээПроцедурыг хослуулах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлын аливаа сөрөг өөрчлөлт нь мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох шинж тэмдэг юм.

Цуккини нь өргөн тархсан, бэлтгэхэд хялбар байдгаараа олон гэрийн эзэгтэй нарын дуртай байсан. нарийн амт, түүнчлэн зарим нь эдгээх шинж чанарэнэ ногооны нухаш. Гэхдээ хэзээ гэдгийг хүн бүр мэддэггүй зөв хэрэглээТэр ч байтугай жимсний үр нь зарим өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Цуккини үрийн ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд тэдгээрийг хэрхэн ашиглах вэ?

Zucchini үрийн найрлага

Zucchini үр нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

ретинол, В витамин, аскорбины хүчил, витамин Е, K, P;
уураг;
эслэг;
ургамлын гаралтай өөх тос;
пектин;
органик хүчил;
сантонин;
ул мөр элементүүд - зэс, төмөр, фосфор, магни, цайр, манган.

Энэ сонирхолтой байна! Түүний найрлагын дагуу, түүнчлэн Гадаад төрх Zucchini болон хулууны үр нь маш төстэй боловч тэдгээрийн шинж чанар нь арай өөр юм. Ялгах хулууны үрСквошыг өнгө (хулуунд шаргал шаргал, цуккини нь цагаан), хэмжээ, хэлбэр (хулууны үр нь илүү том, бөөрөнхий), түүнчлэн ирмэгийн дагуух тодорхой ирмэгээр ялгаж болно. хулууны үр.

Zucchini үрийн ашигтай шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга

Zucchini үр нь ялгаралтыг дэмждэг илүүдэл шингэнбиеэс, хаван арилгах, дэмжих Шуурхай нөхөн сэргээхзүрх судас, гематопоэтик, мэдрэлийн, дотоод шүүрлийн эмгэгийг сэргээх, шээс бэлэгсийн тогтолцоо. Хатаасан түүхий эдээс нунтаг бэлтгэдэг. эмийн сүүтэр ч байтугай чихэр.

Уламжлалт эмч нарЭнэ бүтээгдэхүүнийг эрт дээр үеэс эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн дараах өвчнүүд:

Гельминтоз. Үрийн нэг хэсэг болох Сантонин нь хүчирхэг хэрэгсэлдугуй өт, түүнчлэн бусад төрлийн хорхойн эсрэг. Өвчингөөс ангижрахын тулд 50 гр шараагүй үрийг хальсалж, 200 мл ус нэмж, буцалгаад, дараа нь 15 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь шөлийг 2 цаг орчим дулаан газар дусааж, шүүж, ууж, бага зэрэг халааж, хоол бүрийн хооронд ууна.
Дархлаа буурах, дутагдал эрч хүч. Цутгамал төмрийн хайруулын тавган дээр нэг халбага элсэн чихэр, цөцгийн тос хийж, 200 мл сүү нэмээд өтгөн болтол нь хутгаж, байнга хутгана. Зууханд хатаасан цуккини үрийг (нэг шил орчим) үүссэн масс руу нэмж, сайтар холино. Холимог жижиг хэсгүүдийг тугалган цаасан дээр халбагаар хийж, бүрэн хатууртал хүлээнэ үү. Тэд хүссэнээрээ иддэг. Ийм амттан нь бүрэн дүүрэн болж чадна ашигтай орлуулагчхүүхдэд зориулсан чихэр.
Чихрийн шижин. гэх мэт нэмэлт аргаэмчилгээ хийлгэхийн тулд та тусгай "сүү" бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд задгай агаарт хатаасан цуккини үрийг ямар ч тохиромжтой аргаар нунтаг болгон нунтаглаж, 0.5 tbsp нэмнэ. л. шингэн зөгийн бал, 100 мл бүлээн ус. Уусмалыг хэрэглэж байна жижиг хэсгүүдэдөглөө, хоолны өмнө. Энэ эмийг өдөр бүр бэлтгэх хэрэгтэй, өчигдрийн ундаа уухгүй хүссэн үр дүн.
Мэдрэлийн эмгэг (сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, нойрны хямрал). 150 гр хальсалж, буталсан үрийг 0.5 литр архинд хийж, гэрэлд тэсвэртэй саванд хийнэ. Холимог дээр 15 шинэ гаа навч нэмээд 21 хоног байлгаад савыг үе үе сэгсэрнэ. Хугацаа дууссаны дараа хандмал руу 4 tbsp хийнэ. л. хонгор минь, дахиад долоо хоног байлга. Дараа нь шүүж, үдээс хойш хоёр удаа халбагаар авна. Эмчилгээний курс 3 сар үргэлжилнэ.
Паник дайралт, хэт их стресс. Хагас шил хуурай хальсалж нунтагласан үрийг нэг халбага шанцай, нэг аяга зөгийн балтай хольсон. Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нэг халбага ууна. Хольцыг хөргөгчинд хадгална.
Цочмог тонзиллит. Хоолойн өвдөлтийг багасгахын тулд хайруулын тавган дээр халаасан үрийг даавуун уутанд хийж, шахаж хэрэглэдэг.
Илүүдэл жин. Үүнээс гадна zucchini үрийг үйлдвэрлэдэг илүүдэл усбиеэсээ тэд уйтгартай хоолыг төрөлжүүлж, хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст маш сайн амтлагч нэмэлт болж чаддаг.
"Эрэгтэй" өвчин. Цуккини үр нь цайрын өндөр агууламжтай тул сайн нөлөө үзүүлдэг нөхөн үржихүйн эрхтнүүдэрчүүд.

Болгоомжтой байгаарай! Энэ үеэр дулаарах аливаа процедурыг хориглоно өндөр температурбие, зүрх судасны өвчин, түүнчлэн тонзиллитийн идээт хэлбэр.

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг идэж болох уу гэсэн асуултанд санаа зовж байна үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн. Хэрэв жирэмсэн эхЦуккини үрийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй тул энэ нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван арилгах, ажлыг хэвийн болгоход тусална. хоол боловсруулах систем, бууруулна цусны даралт. Цуккини үр нь цус багадалт, өтгөн хатах, геморрой зэрэгт тустай. urolithiasisжирэмсэн эмэгтэйд. Магни, калийн ачаар тогтмол хэрэглээ түүхий үртөрөөгүй хүүхдийн зүрхний булчинг бэхжүүлэх болно.

Сквош үрийн эрчүүдэд үзүүлэх ашиг тус

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан энэ бүтээгдэхүүнЭнэ нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь энэ нь бэлгийн сулрал, үргүйдэл гэх мэт өвчин эмгэгийг даван туулахад тусалдаг. Үрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нөлөөлдөг эрэгтэй бие дараах байдлаар:

тестостероны үйлдвэрлэлийг хурдасгах, зохих түвшинд байлгах;
үрийн шингэний чанарыг сайжруулах;
эр бэлгийн эсийн тоо, идэвхийг нэмэгдүүлэх;
сайжруулах бэлгийн сулралын үйл ажиллагаа;
бэлгийн дур хүслийг дэмжинэ.

Үүнтэй төстэй үр нөлөөг хангахын тулд эрэгтэй хүн өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ 50-100 гр нахиалсан үрийг (нахиатай хамт) идэх хэрэгтэй.

Чухал! Ийм эмчилгээний явцад ноцтой шинж тэмдгүүдийг хасах эсвэл дор хаяж хязгаарлах шаардлагатай. биеийн тамирын дасгалУчир нь цайр нь хөлстэй хамт биеэс "угаагдах" хандлагатай байдаг.

Сквош үрийн хор хөнөөл, болзошгүй эсрэг заалтууд

Zucchini үр нь үргэлж эрүүл байдаггүй. Тэдний хэрэглээний гол эсрэг заалт бол хүнсний ногооны бие даасан үл тэвчих явдал юм. Ийм үрийг тогтмол хэрэглэхээр шийдэхдээ бүтээгдэхүүний зарим шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Үр нь хүчтэй цангах шалтгаан болдог тул та тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болохгүй.
Шар айрагны зууш болгон шарсан эсвэл давсалсан үрийг идэж болохгүй хамгийн сайн сонголт. Үүнээс гадна ийм бүтээгдэхүүн нь биед ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй байх магадлалтай гаж нөлөөнүүр, хөл хавагнах хэлбэрээр.
Хэрэв бөөрний үйл ажиллагаа суларсан бол цуккини үр нь шээсний систем эсвэл зүрхэнд нэмэлт стресс үүсгэдэг. Энэ нь тэдгээрт агуулагдаж байгаатай холбоотой юм олон тооныкали

Цуккинигийн үрийг нэг удаа идвэл (хэрэв та харшилгүй бол) таны эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг ямар нэгэн зорилгоор тогтмол хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдах нь дээр. болзошгүй эсрэг заалтууд.

Хулууны ойрын төрөл болох цуккини нь өргөн хэрэглэгддэг ардын анагаах ухаанХэрхэн үр дүнтэй эмчилгээолон өвчнөөс. Энэ талаар бүх зүйл ашигтай байдаг: нухаш, үр, хальс, шинэхэн олж авсан шүүс. Хүнсний ногооны үр, түүний ер бусын эдгээх шинж чанарт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Эрэгтэй үргүйдлийн үрийн үр нөлөө

Юуны өмнө, Сквош үрийн үнэ цэнэ нь тэдний оршино өвөрмөц чадварүргүйдэл гэх мэт эдгэшгүй өвчнөөс эрчүүдийг аврах. Үүнийг хийхийн тулд өглөө бүр нахиалсан цуккини үрийг ногоон нахиатай хамт идэх нь ашигтай байдаг. Тэд цайрын дээд хэмжээг агуулдаг.

Энэ бодис нь эрэгтэй хүний биед маш чухал юм.

тестостероны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, дэмждэг;
хангадаг эерэг чанарэр бэлгийн эс;
хүч чадлын түвшинд нөлөөлдөг;
бэлгийн дур хүслийг хадгалдаг.

бүхий эмүүд өндөр агуулгатайцайрыг ашигладаг эмнэлгийн практикбэлгийн сулралыг эмчлэхэд зориулагдсан.

Үргүйдлийг эмчлэхийн тулд өглөөний цайндаа 50-100 гр соёолсон цуккини үр идэхэд хангалттай. Тэд улаан буудайн үр тарианы нэгэн адил нахиалдаг. Эмчилгээний явцад биеийн болон хязгаарлах нь зүйтэй спортын ачаалалБиеийн хувьд цайр нь хөлсөөр гадагшлах хандлагатай байдаг. Эсвэл бүтээгдэхүүн дэх энэ микроэлементийн хэрэглээний тунг нэмэгдүүлэх.

Сквош үрийн anthelmintic шинж чанар

Гэртээ та дараах үр дүнтэй, хялбархан бэлдэж болно аюулгүй эмчилгээдугуй навчит халдвараас. Та 50 гр хальсалж үрийг авч, буцалсан устай аяга асгах хэрэгтэй. Гал дээр тавиад буцалгаад дахиад арван таван минут байлгана. Дараа нь бүх агуулгыг халуун саванд хийнэ, хоёр цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Үүссэн ундааг хоолны хооронд өдөрт хоёроос гурван удаа ууна.

Бусад өвчинд туслаарай

Хоолойн идээт өвчин болон хоолойны хүндрэлийг арилгахад дулаацах шахалт маш үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд давс эсвэл энгийн төмсний нухашхийхгүй. Тэд дулаарсан zucchini үр шиг хүчтэй үр дүнд хүрэхгүй. Гол зүйл бол үр нь маш их өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь цөмийн массын бараг тал хувийг бүрдүүлдэг. Тиймээс компресс хийх үед арьсанд гүйлсэн булчирхай хүртэл амархан нэвтэрдэг. Хутгагүй мэс засалчтай адилхан.

Зууханд хатаасан үр нь биеийг илүүдэл ус, хаванаас ангижруулдаг шээсний бодис юм. Хатаасан үрнээс бэлтгэсэн нунтагыг дараахь тогтолцооны эмчилгээнд эм болгон ашигладаг.

гематопоэтик;
дотоод шүүрэл;
мэдрэлийн;
зүрхний;
судас.

Эмчилгээний зориулалтаар Чихрийн шижинболон элэг, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал, Сквош сүүг үрээр хийдэг. Үүнийг дараах байдлаар хийнэ. Хатаасан, хальсалж zucchini үрийг сайтар нунтаглаж, бага зэрэг ус, зөгийн бал нэмнэ.

Мэдрэлийн эмгэгийн хувьд хулууны үрийг нэмээд өөрийн гараар бэлтгэсэн амттантай цайгаар идэх нь ашигтай байдаг. Сүү (0.5 л), элсэн чихэр (1 л) холино. үхрийн цөцгийн тос(1 л.), бүгдийг нь холино. Шаардлагатай зузаан үүсэх хүртэл хайруулын тавган дээр хоол хийж, тогтмол хутгана. Дараа нь нэг шил үрийг нэмнэ. Үүссэн чихэрлэг массаас чихэр үүсгэж, тугалган цаасаар боож өгнө.

Zucchini болон түүний үрийг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдар болон бусад өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. ноцтой хүндрэлүүдэрэгтэй хүний эрүүл мэндэд.

Zucchini бол хүмүүс зөвхөн идээд зогсохгүй ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг мадаггүй зөв хүнсний ногоо юм. IN ахиц дэвшил гарч байнабүх зүйл: нухаш, шинэхэн бэлтгэсэн шүүс, хальс, үр - эцсийн эцэст энэ бутны хулууны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Хүний биед үзүүлэх ашиг тус нь илэрхий байдаг цуккини, хулууны үр нь найрлагын хувьд ижил төстэй байдаг. Эдгээр нь өндөр үр дүнтэй антигельминтик сантонин, хүчтэй антиоксидант Е витамин агуулдаг.

Zucchini үрийн ашиг тус, хор хөнөөл

Цуккини үрийн ашиг тусыг цэг тус бүрээр нь авч үзье.

Үр нь эрэгтэйчүүдийг үргүйдлээс ангижруулахад тусалдаг тул цайрын дээд хэмжээг агуулдаг. Энэ бодис нь потенциалын түвшинд нөлөөлдөг сайн чанарынэр бэлгийн эс, хүслийг нэмэгдүүлдэг.
Zucchini үр нь сайн эмБөөрөнхий өт, хорхойн эсрэг, найрлага дахь сантонины ачаар.
Үрэнд агуулагдах их хэмжээний өөх тос нь эдгэрэхэд тусална идээт хоолой өвдөх. Та зүгээр л хайруулын тавган дээр халааж, дулаацуулах компресс хийх хэрэгтэй.
Үрнээс нь чанаж болгосон сквош сүү, зөгийн балтай ус нь чихрийн шижин өвчнөөс салахад тусална.
Хатаасан хулууны үрийн нунтаг нь дотоод шүүрэл, мэдрэл, зүрх, судас, гематопоэтик тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Ашигтай шинж чанараараа цуккини үрийг идэх нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн хооронд сайн завсарлага болдог. Гэхдээ үр нь бас эсрэг заалттай байдаг: бөөрний дутагдалтай гэж оношлогдсон хүмүүст энэ эмчилгээнээс татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь бүтээгдэхүүнд агуулагдах кали нь биеэс маш муу ялгардаг.

Давсалсан цуккини үрийг шар айрагны зууш болгон идэж болох эсэх нь танд хамаарна, гэхдээ тэдгээр нь усны хүчтэй хэрэгцээг үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эрүүл хүн цуккини үрийг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэж болно, гэхдээ хэрэв та эргэлзэж байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Цуккини үрийн найрлага, ашиг тус

Тэдний найрлага, шинж чанарын хувьд zucchini үр нь хулууны үртэй олон талаараа төстэй байдаг. Тэд үр дүнтэй anthelmintic бодис болох сантонин агуулдаг. Тэд мөн маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, ялангуяа кали агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь байгалийн хүчтэй антиоксидант, ургамлын гаралтай өөх тосоор баялаг юм.

Зөвлөмж: Хэрэв та хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бол цуккини үрийг нэг аяганаас нөгөөд шилжүүлэхэд ашиглаж болно. Ингэснээр та хоолны дэглэмээ бага зэрэг төрөлжүүлж, эрүүл ч гэсэн "амтгүй" эсвэл уйтгартай хоол идэх боломжтой болно.

Zucchini үрийг тогтмол хэрэглэх нь үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх эсвэл тодорхой эмгэгийг эмчлэх аргуудын нэг байж болно. Эхний тохиолдолд эхлээд зууханд хатаасан байх ёстой хэдэн арван үрийг хоолны дэглэмд оруулахад хангалттай. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд та уламжлалт анагаах ухааны олон жорын аль нэгийг ашиглах хэрэгтэй. Ийм үйлдлүүдийн хүний биед үзүүлэх эерэг нөлөө нь эмч нар ч гэсэн үүнийг эсэргүүцдэггүй.

Zucchini үрийг ашиглах арга замууд

Хэдийгээр та хоолны дэглэмд ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг оруулаад байгаа ч гэсэн цуккини үрийн ашиг тус нь тодорхой байх болно. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн батлагдсан ардын жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь эмчилгээний хамгийн их үр дүнг өгдөг.

Хорхой. 50 гр түүхий zucchini үрийг авч, хайруулалгүйгээр хальслаарай. Холимогийг нэг аяга усаар хийнэ, буцалгаад бага дулаанаар 15 минут байлгана. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг 2 цагийн турш дулаан газар эсвэл усан ваннд байлгана. Дараа нь бид найрлагыг шүүж, хоолны хооронд хагас шил дулаацуулж хэрэглэнэ.
Чихрийн шижин. Бид хоёр халбага хальсалж, сайтар хатаасан үрийг байгалийн аргаар авч, кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. Хагас халбага шингэн зөгийн балтай нунтаг холино. Бид үүссэн массыг хагас аяга бүлээн буцалсан усаар шингэлнэ. Шингэнийг өдрийн эхний хагаст ууж, хоолны өмнө хэд хэдэн жижиг балга ууна. Өглөө бүр ундааны шинэ хэсгийг бэлтгэдэг.

Мэдрэлийн өвчин. Сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, архаг стрессээс ангижрахын тулд 150 гр түүхий хальсалж үрийг авч нунтаг болгон нунтаглах хэрэгтэй. Хуурай массыг 0.5 литр архигаар дүүргэж, шинэхэн гаа хэдэн навч нэмж, савыг байнга сэгсэрч, 3 долоо хоног байлгана. Үүний дараа 4 хоолны халбага шингэн зөгийн бал нэмээд дахин долоо хоног байлгаад үргэлжлүүлэн сэгсэрнэ. Бэлэн болсон ундааг шүүж, унтахынхаа өмнө нэг халбага авна.
Тайлбарлах боломжгүй айдас, хурцадмал байдал. Хатаасан, хальсалж зулчирын үрийг хагас шилний эзэлхүүнтэй зуурмаг эсвэл нунтаглагчаар нунтаглана. Холимогийг нэг аяга шингэн зөгийн балтай хольж, нэг халбага нунтагласан шанцай нэмнэ. Бэлдмэлийг хөргөгчинд хийж, өглөөний цайны өмнө өдөр бүр нэг халбага эм ууна.
Дархлаа суларч, аяыг бууруулна. Зузаан ёроолтой хайруулын таваг аваад нэг халбага элсэн чихэр хийнэ, хагас шил сүү хийнэ. Бага зэрэг халааж, нэг халбага цөцгийн тос нэмээд хутгана. Холимогийг өтгөрүүлэх хүртэл удаан гал дээр байлгаж, байнга хутгана. Үүссэн карамель руу хагас шил бага зэрэг буталсан хатаасан цуккини үрийг хийнэ, хутгана, зуухнаас гарга. Цайны халбага ашиглан бид чихэр үүсгэж, тугалган цаасан дээр тавьж, хатууртал барина.

Эрэгтэйчүүдэд zucchini үрийн ашиг тус

Zucchini үрийн өвөрмөц химийн найрлага нь эрэгтэйчүүдэд онцгой ач тустай байдаг. Бүтээгдэхүүнийг зөв, тогтмол хэрэглэснээр үргүйдлээс ангижрах боломжтой. Цайрын өндөр агууламжтай тул нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурах гол шалтгаан болох үрэвсэлт үйл явцыг намдаана. Хэрэв эрэгтэй хүн өглөө бүр ногоон нахиатай хэд хэдэн соёолсон ногооны үрийг (50-100 гр бүтээгдэхүүн) идвэл үр дагавар нь дараах байдалтай байна.

Тестостерон дааврын нийлэгжилтийг хурдасгах эсвэл оновчтой түвшинд байлгах болно.
Үрийн шингэний чанар сайжирч, эр бэлгийн эсийн идэвхжил нэмэгдэнэ.
Унтарсан бэлгийн дур хүсэл гарч ирнэ.
Хүч чадал нэмэгдэх болно.

Эмчилгээний явцад биеийн хөдөлгөөнийг багасгахыг зөвлөж байна. Эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой цайр нь хөлстэй хамт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь аргын үр нөлөөг бууруулдаг. Эсвэл энэ хугацаанд та энэ микроэлементийг агуулсан витамин-эрдэсийн цогцолборыг нэмж ууж болно.

Zucchini үрийн хор хөнөөл, аюул

Цуккини үрийн ашиг тус нь бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах, хэрэглэх дүрмийг зөрчсөн эсвэл заавал боловсруулалтанд хамрагдахгүй бол хор хөнөөл болж хувирдаг. Бүртгэгдсэн аргуудын аль нэгийг ашиглан ашиглалтад оруулахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний хэд хэдэн онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Zucchini үр нь өлсгөлөнг барагдуулдаггүй тул тэдгээрийг хөнгөн зууш болгон ашиглах нь утгагүй юм.
Элементүүд нь тайлахад хэцүү хүчтэй цангааг үүсгэдэг. Хэрэв та хөөстэй ундаанд дурлагчдын адил давстай бүтээгдэхүүнийг хатаавал үр нөлөө нь хэд хэдэн удаа нэмэгдэх болно.
Zucchini үр нь маш их кали агуулдаг. Энэ нь эрүүл бөөртэй хүний биед хамгийн таатай нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа буурвал кали нь биед хадгалагдах бөгөөд энэ нь зүрх, гадагшлуулах системд нэмэлт стресс үүсгэдэг.

Зэрэгцээ эмийн эмчилгээ хийхдээ процедурыг хослуулах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлын аливаа сөрөг өөрчлөлт нь мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох шинж тэмдэг юм.

polzateevo.ru

Zucchini үрийн ашиг тус, хор хөнөөл

Zucchini-ийн целлюлоз, түүний үр нь бие махбодид бүрэн шингэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг сөрөг нөлөө, хангах эерэг нөлөөгэдэс, ходоод дээр. Бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг Е, С витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг. Багагүй чухал үүрэгалсын харааг эрс сайжруулдаг А аминдэмийг авдаг. Эдгээрээс гадна чухал витаминууд, хүнсний ногоо нь магни, кальци, төмөр, кали зэрэг бусад бичил элементүүдийг агуулдаг. Тэд элэг, тархи үйл ажиллагаагаа илүү сайн гүйцэтгэхэд тусалдаг. Хүнсний ногооны үрийг их хэмжээгээр агуулдаг ургамлын гаралтай өөх тосЭнэ нь биед ашигтай байдаг.

Zucchini целлюлозын утас ба тэдгээрийн үр нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна, энэ нь хүнсний ногоо нь биеийг хурдан хангаж, улмаар хүн их хэмжээний хоол хүнс шингээхээс сэргийлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Zucchini үрийг хаван үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай маш сайн шээс хөөх эм гэж үздэг. Зукчини үрийг зууханд хатааж, өдөрт 20 ширхэгийг нь шарсан байх нь заншил биш юм. Тэд цусан дахь холестеролыг зайлуулж, харшлын эсрэг болон цус багадалтын эсрэг үйлчилгээтэй.

Хоол хийх тусгай аргын тусламжтайгаар цуккини үрийг хүүхдийн хоолонд хүртэл нэмдэг.

Zucchini үрийн ашигтай шинж чанарууд:

1. Ажлыг сайжруулах зүрх судасны систем. Хүнсний ногооны үр нь зүрхэнд тэжээл өгдөг. Магни, кали нь үүнд тусалдаг. Цусны шинж чанарыг үрэнд агуулагддаг төмрөөр сайжруулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэснээр та бие махбодид илүү их хүчилтөрөгчийн урсгалыг өгч, үүний дагуу та илүү их стрессийг тэсвэрлэх чадвартай болно.

2. Ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулна. Үр нь эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтэнд аль хэдийн мэс засал хийлгэсэн хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ бодис нь тусалдаг биед илүү хурдансэргээх.

3. Дархлаа нэмэгдэнэ. Zucchini үрийг хадгалах боломжтой урт хугацаа, мөн тэдгээр нь ашигтай шинж чанараа алддаггүй. Зөвшөөрч байна, өглөө бүр эм ууснаас 20 үр идэх нь дээр.

4. Илүүдэл шингэнийг арилгах. Бүтээгдэхүүн нь бөөрөөс хог хаягдлыг зайлуулдаг. Хэрэв та хавдаж байгааг анзаарч эхэлбэл zucchini агуулсан хоолны дэглэм барина уу. Энэ нь танд ашигтай байх нь гарцаагүй.

5. Антиоксидантуудын хүртээмж. Эдгээр бодисууд нь хөгшрөлтийг даван туулахад тусалдаг.

6. Элэгний үйл ажиллагаа сайжирна. Zucchini үрийг төгс, хурдан элэг буулгана. Тэд холестеринд ч сайн нөлөө үзүүлдэг.

7. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст. Zucchini үрийг агуулдаг чухал микроэлементүүдчихрийн шижин өвчний хувьд чухал ач холбогдолтой. Эдгээрт мөн байгалийн элсэн чихэр орно.

8. Үе мөчний үрэвслийн эмчилгээ. Тогтмол хэрэглэвэл zucchini үрийг устгана нэмэлт давс, мөн тэд мөн үе мөчийг цэвэрлэнэ.

9. Хордлогоос урьдчилан сэргийлэх. Микроэлементүүд ялж чадна хортой бодисууд, биед орсон.

Zucchini үр нь ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ?

Олон хүмүүс давсалсан үрийг идэх дуртай байдаг бөгөөд таны мэдэж байгаагаар давс нь маш их цангадаг. Танд байгаа бол ноцтой асуудлуудбөөртэй бол энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үнэндээ энд бүх эсрэг заалтууд дуусч байгаа тул та хоолны дэглэмд цуккини үрийг аюулгүйгээр нэмж болно.

dommovik.ru

Zucchini, түрс, цуккини үр - ашиг тус, хор хөнөөл

Zucchini үр нь жирэмсэн эмэгтэйн биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг дунд зэргийн хэрэглээ Zucchini бол боломжийн үнэтэй, мадаггүй зөв хүнсний ногоо юм. Үүнийг хоол хийхэд хамгийн их хэрэглэж болно энгийн жор, түүнчлэн боловсронгуй хоол бэлтгэхэд. Зөвхөн цуккини целлюлозыг төдийгүй түүний шүүс, үрийг хэрэглэдэг.

Zucchini үр нь үнэхээр эрүүл байдаг. Жишээлбэл, тэд үргүйдлийн эсрэг тэмцэхэд эрэгтэйчүүдэд туслах болно, энэ нь хүч чадлын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг цайр агуулдаг. Zucchini нь дугуй өт, өттэй тэмцэхэд тусалдаг сантонин агуулдаг.

Мөн цуккини үрийн ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

Тэд маш их өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолойн идээт өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг;
Хатаасан үрийн нунтаг нь мэдрэл, зүрх судас, дотоод шүүрлийн системийг эдгээх үйлчилгээтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвдөхгүй бол идэж болно бөөрний дутагдал. Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг кали нь биеэс муу ялгардаг.

Zucchini үр нь олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг

Гэхдээ жирэмсэн эхчүүд давсалсан хатаасан цуккини үрээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хор хөнөөл нь тодорхой байна - та зөвхөн маш их уухыг хүсэх болно. Нөхрүүд энэ амттанг шар айрагнаас илүүд үздэг байсан ч жирэмсэн эх нь давсалсан үрнээс татгалзах хэрэгтэй.

Zucchini нь зөв гэж тооцогддог хүнсний ногоо. Хэрэв цуккини бага зэрэг дутуу болвол нүүрс усаар баялаг, эрдэс давсболон витаминууд. Олон хүн гайхах болно, гэхдээ энэ нь 100 грамм тутамд 35-40 мг витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг zucchini-ийн бүх ашигтай шинж чанар биш юм.

Хүнсний ногооны ашиг тус юу вэ:

Zucchini нь бие махбод дахь уураг задлахад тусалдаг тусгай фермент агуулдаг;
Хүнсний ногоо нь цөсийг ялгаж, биеэс хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг;
Гайхалтай контентпектин тусалдаг зөв ажиллагааХодоод гэдэсний зам;
Түүхий zucchini үрийг сайн anthelmintic гэж үздэг;
Энэ нь Е витамины эх үүсвэр юм;
Цуккинид 50% хүртэл эрүүл өөх тос(яг үрэнд).

Хүүхэд анхны нэмэлт хоол болох цуккини хүлээн авдаг гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь ховор тохиолддогтой холбоотой юм харшлын урвал, бүтээгдэхүүн нь амархан шингэдэг бөгөөд энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм бяцхан хүүхэд. Zucchini бараг үргэлж авдаг шинэхэн. Энэ нь даршилсан, гэхдээ тийм ч олон биш. Бас энд сквош түрсолон хүнд хайртай.

Жирэмсэн үед яагаад цуккини идэх ёстой вэ?

Дашрамд хэлэхэд Zucchini нь хавантай тэмцэхэд төгс тусалдаг. Тэд гарч ирж магадгүй сүүлийн сарууджирэмслэлт, иймээс жирэмсэн эх хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай болдог. Цуккини нь натри, калийн давсны оновчтой харьцаатай байдаг тул хавангийн хувьд энэ нь хамгийн тохиромжтой. хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүн.

Мөн энгийн цуккини:

Илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг;
Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
Хүүхдийн зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг (магни, калийн ачаар).

Цуккини нь жирэмсэн эхийн цусны даралт ихсэх, геморрой, өтгөн хатах, urolithiasis зэрэгт тустай. Мөн жирэмсэн эмэгтэйд цус багадалттай тохиолдолд үүнийг зааж өгч болно.

Zucchini нь амттай болгоход ашиглаж болно эрүүл түрс

Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхэд төрсний дараа бас ашигтай байх болно. Энэ нь ихэвчлэн эдгэрч буй өвчтөнүүд болон мэс заслын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст зориулсан цэсэнд заасан байдаг. Төрөлт байг байгалийн үйл явц, гэхдээ бие нь асар их стресст орсон тул нөхөн сэргээхэд хүч чадал хэрэгтэй. Тиймээс zucchini нь харшил үүсгэдэггүй, эрүүл бүтээгдэхүүн учраас залуу ээжийн цэсэнд байх ёстой.

Сквош түрс жирэмсэн үед сайн уу?

Сквош түрс нь жирэмсэн эхийн идэж болох хоол юм. Түрсэнд агуулагддаг В бүлгийн витаминууд нь сайн нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системэх, хүүхэд. Мөн түрс идэх нь дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь мөн функцүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг зүрх судасны систем. Үүнээс гадна, энэ хоолыг тогтмол хэрэглэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, бие махбодийн эрч хүчийг сайжруулж, жирэмсэн эмэгтэй стресст өртөмтгий байдаг.

Гэхдээ сквош түрс, хэрэв та үүнийг худалдаж авбал зөвийг нь сонгох хэрэгтэй.

Найрлагыг нь уншина уу - хадгалах бодис, нэмэлт бодис бага;
Хугацаа дуусах хугацаа нь эргэлзээтэй байх ёсгүй;
Энэ нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн биш бол сайн байх болно.

Гэхдээ хүн бүр цуккинид дуртай байдаггүй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг юугаар солих талаар боддог. Та хулуунд дуртай байж магадгүй. Та үүнийг даван туулж чадна амттай будаа, та хулууг бусад хүнсний ногоотой хамт жигнэх боломжтой, энэ бүтээгдэхүүн нь бин, бин хийхэд тохиромжтой. Та цуккини нэмж болно ногооны шөл, тэнд амт нь бусад бүтээгдэхүүнтэй холилддог.

Тэр цуккини гэдгийг санаарай хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн– хүний ходоод гэдэсний замд хялбар, амттай, хурдан бэлтгэгддэг, хамгийн гол нь боломжийн үнэтэй. Энэ нь жинг тогтворжуулдаг гэж үздэг. Энэ нь хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулах чадвартай, энэ нь шээс хөөх эм юм. Эцэст нь, энэ нь үрэвслийн процессыг намдааж, цусыг цэвэрлэж, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй витамины бүхэл бүтэн цогцолбор юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цуккини үрийг идэж болох уу: ашиг тус, хор хөнөөл (видео)

Цуккини, түүний үр, цуккини түрс идээрэй - энэ энгийн бүтээгдэхүүн нь жирэмсний ашигтай хамтрагч байх болтугай. Үүнийг зөв чанаж, бүү хэтрүүл, цуккинигаас амттай бин хий.

Сайн жорУчир нь эрүүл жирэмслэлт!

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

mamafm.ru

Zucchini үрийн ашиг тус юу вэ, эсрэг заалттай юу?

Цуккини нь өргөн тархсан байдал, бэлтгэхэд хялбар, нарийн амт, мөн энэ ногооны нухашны эдгээх шинж чанараараа олон гэрийн эзэгтэй нарын дуртай байсан. Гэхдээ жимсний үрийг зөв хэрэглэвэл зарим өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Цуккини үрийн ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд тэдгээрийг хэрхэн ашиглах вэ?

Zucchini үрийн найрлага

Zucchini үр нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

ретинол, В витамин, аскорбины хүчил, Е, К, Р витаминууд;
уураг;
эслэг;
ургамлын гаралтай өөх тос;
пектин;
органик хүчил;
сантонин;
ул мөр элементүүд - зэс, төмөр, фосфор, магни, цайр, манган.

Энэ сонирхолтой байна! Тэдний найрлага, гадаад төрх байдлын хувьд zucchini болон хулууны үр нь маш төстэй боловч тэдгээрийн шинж чанар нь арай өөр юм. Хулууны үрийг хулууны үрээс өнгө (хулууны үр нь шаргал шаргал өнгөтэй, цуккини нь цагаан өнгөтэй), хэмжээ, хэлбэр (хулууны үр нь том, бөөрөнхий), мөн хулууны ирмэгийн шинж чанар, тод ирмэгээр нь ялгаж болно. үр.

Zucchini үрийн ашигтай шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга

Цуккини үр нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хаван арилгах, зүрх судас, гематопоэтик, мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгийг хурдан эдгээх, сэргээхэд тусалдаг. Хатаасан түүхий эдээс нунтаг, эмийн сүү, тэр ч байтугай чихэр бэлтгэдэг.

Эрт дээр үеэс уламжлалт эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг дараахь өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.

Гельминтоз. Үрийн нэг хэсэг болох Сантонин нь дугуй өт, түүнчлэн бусад төрлийн хорхойн эсрэг хүчтэй эм юм. Өвчингөөс ангижрахын тулд 50 гр шараагүй үрийг хальсалж, 200 мл ус нэмж, буцалгаад, дараа нь 15 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь шөлийг 2 цаг орчим дулаан газар дусааж, шүүж, ууж, бага зэрэг халааж, хоол бүрийн хооронд ууна.
Дархлаа буурах, амьдрах чадваргүй болно. Цутгамал төмрийн хайруулын тавган дээр нэг халбага элсэн чихэр, цөцгийн тос хийж, 200 мл сүү нэмээд өтгөн болтол нь хутгаж, байнга хутгана. Зууханд хатаасан цуккини үрийг (нэг шил орчим) үүссэн масс руу нэмж, сайтар холино. Холимог жижиг хэсгүүдийг тугалган цаасан дээр халбагаар хийж, бүрэн хатууртал хүлээнэ үү. Тэд хүссэнээрээ иддэг. Энэхүү амттан нь хүүхдэд зориулсан амттанг бүрэн, эрүүл орлуулагч болж чадна.
Чихрийн шижин. Эмчилгээний нэмэлт аргын хувьд та тусгай "сүү" бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд задгай агаарт хатаасан цуккини үрийг ямар ч тохиромжтой аргаар нунтаг болгон нунтаглаж, 0.5 tbsp нэмнэ. л. шингэн зөгийн бал, 100 мл бүлээн ус. Уусмалыг хоолны өмнө өдрийн эхний хагаст жижиг хэсгүүдэд хэрэглэдэг. Энэ эмийг өдөр бүр бэлтгэх хэрэгтэй, өчигдрийн ундаа уух нь хүссэн үр дүнд хүргэхгүй.
Мэдрэлийн эмгэг (сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, нойрны эмгэг). 150 гр хальсалж, буталсан үрийг 0.5 литр архинд хийж, гэрэлд тэсвэртэй саванд хийнэ. Холимог дээр 15 шинэ гаа навч нэмээд 21 хоног байлгаад савыг үе үе сэгсэрнэ. Хугацаа дууссаны дараа хандмал руу 4 tbsp хийнэ. л. хонгор минь, дахиад долоо хоног байлга. Дараа нь шүүж, үдээс хойш хоёр удаа халбагаар авна. Эмчилгээний курс 3 сар үргэлжилнэ.
Үймээн самуун, хэт их стресс. Хагас шил хуурай хальсалж нунтагласан үрийг нэг халбага шанцай, нэг аяга зөгийн балтай хольсон. Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нэг халбага ууна. Хольцыг хөргөгчинд хадгална.
Цочмог тонзиллит. Хоолойн өвдөлтийг багасгахын тулд хайруулын тавган дээр халаасан үрийг даавуун уутанд хийж, шахаж хэрэглэдэг.
Илүүдэл жин. Цуккини үр нь биеэс илүүдэл усыг зайлуулдагаас гадна уйтгартай хоолыг төрөлжүүлж, хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст маш сайн амтлагч нэмэлт болж чаддаг.
"Эрэгтэй" өвчин. Цуккини үр нь цайрын өндөр агууламжтай тул эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эрхтэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Болгоомжтой байгаарай! Биеийн температур ихсэх, зүрх судасны өвчин, түүнчлэн цэвэршилттэй тонзиллит өвчний үед дулаарах аливаа процедурыг хориглоно.

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг идэж чадах эсэх талаар санаа зовж байна. Хэрэв жирэмсэн эхэд зулчирын үрийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол тэдгээрийг хэрэглэх нь маш ашигтай байх болно, учир нь энэ нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван арилгах, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох, цусны даралтыг бууруулахад тусална. Сквош үр нь жирэмсэн эмэгтэйд цус багадалт, өтгөн хатах эсвэл геморрой, urolithiasis зэрэгт тустай. Магни, калийн ачаар түүхий үрийг тогтмол хэрэглэх нь төрөөгүй хүүхдийн зүрхний булчинг бэхжүүлнэ.

Сквош үрийн эрчүүдэд үзүүлэх ашиг тус

Эрэгтэйчүүдэд энэ бүтээгдэхүүн нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь бэлгийн сулрал, үргүйдэл гэх мэт өвчин эмгэгийг даван туулахад тусалдаг. Үрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрэгтэй хүний биед дараах байдлаар нөлөөлдөг.

тестостероны үйлдвэрлэлийг хурдасгах, зохих түвшинд байлгах;
үрийн шингэний чанарыг сайжруулах;
эр бэлгийн эсийн тоо, идэвхийг нэмэгдүүлэх;
бэлгийн сулралыг сайжруулах;
бэлгийн дур хүслийг дэмжинэ.

Чухал! Ийм эмчилгээний явцад цайр нь хөлстэй хамт биеэс "угаагдах" хандлагатай байдаг тул хүнд биеийн хөдөлгөөнийг хасах эсвэл ядаж хязгаарлах хэрэгтэй.

Сквош үрийн хор хөнөөл, болзошгүй эсрэг заалтууд

Үр нь хүчтэй цангах шалтгаан болдог тул та тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болохгүй.
Шар айрагтай зууш болгон шарсан эсвэл давсалсан үрийг идэх нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Ийм бүтээгдэхүүн нь биед ямар ч ашиг тус өгөхгүйгээс гадна нүүр, хөл хавагнах хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлэх магадлалтай.
Хэрэв бөөрний үйл ажиллагаа суларсан бол цуккини үр нь шээсний систем эсвэл зүрхэнд нэмэлт стресс үүсгэдэг. Энэ нь тэдгээр нь их хэмжээний кали агуулдагтай холбоотой юм.

Цуккинигийн үрийг нэг удаа идвэл (хэрэв та харшилгүй бол) таны эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ та тэдгээрийг ямар ч зорилгоор тогтмол хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөж, эсрэг заалттай эсэхийг шалгах нь дээр.

resept-prirody.ru

Zucchini бол хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлийн нэг юм эрүүл хүнсний ногообидний биеийн төлөө. Тийм ч учраас энэ жимсний нухаш нь хоол хийх болон ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг боловч бидний цөөхөн нь түүний үрийн ашиг тусын талаар бодож байсан.

Эдгээр нь ихэвчлэн хулуу эсвэл наранцэцгийн үрээс бага алдартай бүтээгдэхүүн байдаг тул тэдний амт, эдгээх чанарыг үнэхээр олж чадаагүй хүмүүс олон байдаг.

Калорийн агууламж ба химийн найрлага

Zucchini үрээр хангадаг эдгээх нөлөөбие дээр.

Мөн бүтээгдэхүүн нь дараахь микроэлементүүдээр баялаг.

кали;
кальци;
Cuprum;
магни;
Манган
натри;
селен;
Фосфор;
Ферум
Цайр.

Энэ бүтээгдэхүүн нь ялангуяа сантониноор баялаг гэдгийг бид мартаж болохгүй. Энэ бодис нь антигельминт нөлөөтэй тул эрт дээр үеэс анагаах ухаанд мэдэгдэж байсан тул цуккини деривативыг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд өттэй тэмцэхэд олон зууны турш идэвхтэй ашиглаж ирсэн.

Өндөр ба хоол тэжээлийн үнэ цэнэбүтээгдэхүүн, 100 гр үрийг агуулдаг:

уураг - 25 гр;
өөх тос - 46 гр;
нүүрс ус - 13 гр;
эслэг - 4 гр;
калорийн агууламж - 540 Ккал буюу 2259 кЖ.

Бие махбодид үзүүлэх ашиг тус

Цуккини үр нь эдгээрийн аль нэгийг агуулсан цөөхөн бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм хамгийн сайн харьцааилчлэгийн агууламж ба биед үзүүлэх ашиг тусын хооронд. Тэдний гол үнэ цэнэ нь чухал витамин ба оновчтой хослолд оршдог ашигтай микроэлементүүд, биед нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг болон зохицуулах нөлөөг дэмжих.

Үүний үр дүнд бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй, эрэгтэй хүний биед онцгой нөлөө үзүүлдэг. Дараа нь бид zucchini үр яагаад ашигтай болохыг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Эрэгтэйчүүд

Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд ялангуяа хэрэгтэй ашигтай шинж чанаруудцуккини. Хүн ам шигүү суурьшсан хотуудын ихэнх оршин суугчид үргэлж зөв, тэжээллэг хооллож чаддаггүй нь олон хүн амны хомсдол үүсгэдэг. чухал элементүүд. Zucchini үр нь биеийн тэнцвэргүй байдал, түүнчлэн үүнээс үүдэлтэй бүх төрлийн эмгэгийг тэнцвэржүүлэх боломжийг олгодог.

Бүтээгдэхүүн дэх цайрын агууламж нэмэгдсэн нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулах боломжийг олгодог түрүү булчирхайТухайлбал. Энэ нь эргээд урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг онкологийн өвчин, түүнчлэн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал.

Мөн энэ аргаар эр бэлгийн эсийн чанар, тоо хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь ирээдүйн үр удмын эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь гарцаагүй. Үүнээс гадна цайр нь ажилд сайнаар нөлөөлдөг ялгаруулах систем. Энэ нь насжилттай холбоотой эмгэг, түүний дотор үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг Давсаг, энэ нь ялангуяа чухал үед архаг явцтайөвчин.
Үрэнд агуулагдах фермийн өндөр агууламжийг бүү мартаарай. Энэ элемент нь зөвхөн гематопоэзийг идэвхжүүлэхээс гадна тестостероны үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Энэ нь эрэгтэй хүний биеийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг эрт хөгшрөлт, түүнчлэн түүний гол илрэл болох "шар айрагны гэдэс" -ээс өөрийгөө хамгаалаарай.

Тестостерон дааврын оновчтой түвшин нь бие махбодийг сайн сайхан байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хэт их сэтгэл хөдлөлийн үед онцгой чухал юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Бие дэх цайр ба ферумын хосолсон нөлөө нь зүрх судасны системийг хамгаалахад тусалдаг.

Чухал! Үрийг идэвхтэй хэрэглэх үед цайрын дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхдээ микроэлемент нь хөлс булчирхайгаар биеэс идэвхтэй ялгардаг тул биеийн хөдөлгөөнийг багасгахыг зөвлөж байна.

Таны мэдэж байгаагаар судас, зүрхний өвчин нь нас бие гүйцсэн эрчүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэг юм.

Эмэгтэйчүүд

Zucchini үр нь жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд ялангуяа ашигтай байдаг. Тэд агуулдаг их хэмжээнийкальци, фосфор нь эх, хүүхдийн биед онцгой ач холбогдолтой. Тэд эмгэгээс сэргийлдэг араг ясны систем, мөн түүнчлэн хүүхдэд сайнаар нөлөөлдөг хөхүүлэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

Та мэдсэн үү? Цуккини нь 16-р зуунд Шинэ ертөнцийг нээсэн хүмүүсийн анхны хөлөг онгоцнуудын хамт Европт ирсэн боловч зөвхөн 18-р зуунаас хоол хүнсэнд хэрэглэж эхэлсэн. Энэ цагийг хүртэл ургамлыг зөвхөн гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ургуулсан.

А, Е витамины эх үүсвэрийн хувьд үр нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг эрт хөгшрөлт, тэдгээр нь арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулж, биеийг ерөнхийд нь залуужуулах үйлчилгээтэй.

Цайрын агууламж нэмэгдсэн нь хэврэг, хагарал үүсэхээс сэргийлж, арьсыг шинэлэг, эрүүл гэрэлтсэн болгоно. At батгаБүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлснээр арьсны үрэвслийг намдааж, шинэ батга гарахаас сэргийлнэ.

Гэхдээ эдгээр цуккини деривативууд нь 45 наснаас хойш эмэгтэйчүүдэд хамгийн ашигтай байх болно. Тэднийг хоолны дэглэмд тогтмол оруулах нь артрит, цусны даралт ихсэх, гэдэс, ходоодны эмгэгийг хөнгөвчлөх, дархлаа сайжруулах, ерөнхий өнгө аясбие.
Үүний үр дүнд хослуулан өндөр концентрацивитамин, энэ нөлөө нь хүргэдэг байгалийн нөхөн сэргээхбие махбодь, мөн залуу насыг урт хугацаанд уртасгахад тусалдаг.

Та мэдсэн үү? Сантониныг 1830 онд эм зүйч Алмс, Калер нар бие даан нээсэн. Уг бодисыг Artemisia maritima (Mugwort)-ийн нээгдээгүй цэцэгнээс тусгаарласан.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Цуккини Евразийн нутаг дэвсгэрт харьцангуй саяхан ирсэн хэдий ч түүний эдгээх шинж чанарыг Мексикийн эртний оршин суугчид илрүүлж, идэвхтэй ашиглаж байжээ.

IN орчин үедУламжлалт анагаах ухаан нь сквош үр дээр суурилсан эмийн олон жорыг мэддэг боловч тэдгээрийн цөөхөн нь онцгой алдартай болсон. Доор бид хамгийн алдартай, илүү нарийвчлан авч үзэх болно үр дүнтэй арга хэрэгсэл, Сквош үрийн дериватив дээр үндэслэсэн.

Хорхойноос

Дээр дурдсанчлан цуккини нь сантонины агууламжаараа хүлээн зөвшөөрөгдсөн дээд амжилтыг тогтоосон хүнсний ногооны нэг юм. Энэ бодис нь бие махбодоос гельминтийг зөөлрүүлж, хамгийн бага хор хөнөөл учруулдаг байгалийн цөөн тооны нэгдлүүдийн нэг юм. ходоод гэдэсний замболон холбогдох системүүд.

Сантонинууд нь өдөөгч нөлөө үзүүлдэг булчингийн эдГельминтүүд нь гэдэсний хананаас салгаж, улмаар байгалийн аргаар олборлоход хувь нэмэр оруулдаг. Антельминтик эмүүд zucchini үрийг ашиглан бэлтгэсэн нь маш энгийн.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

50 гр хатаасан үрийн цөмийг хальснаас нь цэвэрлэж, урсгал усаар зайлна.
250-300 мл хальсалж үрийг хийнэ хүйтэн ус, буцалгаад дунд зэргийн халуунд буцалгана. Шаардлагатай бол анхны тэмдэг дээр үе үе ус нэмнэ.
25-30 минут буцалгасны дараа үүссэн шөлийг тэмдэг рүү авчирч, тагийг нь таглаад 2 цагийн турш уусвэрийг нь хийнэ.
Судсаар хийсний дараа шингэнийг cheesecloth-ээр сайтар шүүж, хөргөгчинд хадгална.

Чихрийн шижин өвчний хувьд

Zucchini үрийг хамгийн шилдэг нь болгохын тулд ашиглаж болно байгалийн эмчилгээ, ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Ийм эмийн бүтээгдэхүүнсуларсан биеийн үйл ажиллагааг даруй сайжруулж, чихрийн шижин өвчний үед ихэвчлэн тасалддаг элэг, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Чухал! Үрийг зөвхөн байгалийн аргаар, дулаан, агааржуулалт сайтай газар хатаана. Өндөр температурт хатаах нь бүх эвдрэлийг дэмждэг ашигтай бодисууд, энэ нь бэлтгэсэн бүтээгдэхүүний үр нөлөөг ихээхэн бууруулдаг.

Эмийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

2 хоолны халбагын хальсалж, сайтар хатаасан цуккини үрийн үрийг хэмжинэ.
Кофе бутлуур, гал тогооны зуурмаг эсвэл бусад төхөөрөмж ашиглан нэгэн төрлийн нунтаг болгон нунтаглана.
Буталсан үрийг 100-150 мл нэмнэ буцалсан усмөн хагас халбага шингэн зөгийн бал, дараа нь хутгана.

Үр дүнд нь эмийг өдөр бүр, хоол идэхээс 30 минутын өмнө хэрэглэдэг. Өглөө бүр бэлдэж өглөө 2 тунгаар ууна.

Мэдрэлийн эмгэгийн хувьд (сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, нойрны эмгэг)

Zucchini үр нь байгалийн тайвшруулах нэгдлүүдийг агуулдаг тул тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал болон сэтгэл хөдлөлийн стрессийн бусад шинж тэмдгүүдийг даван туулахад тусалдаг. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх юм бол мэдрэлийн эмгэгбүтэлгүйтсэн, сэтгэл санаагаа сайжруулж, даван туулах сэтгэл хөдлөлийн эмгэгТусгай хандмал нь туслах болно.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд:

150 ширхэг түүхий, хальсалж үрийн цөмийг хэмжиж, кофе бутлуурын эсвэл зуурмагаар нунтаглана.
Буталсан үрийг тунгалаг шилэн саванд хийнэ, 0.5 литр архигаар дүүргээд дараа нь холимогт 15-20 шинэ гаа навч нэмнэ.
Савыг сайтар таглаад хуурай, сэрүүн газар байрлуулна харанхуй газар 3 долоо хоногийн турш уусвэрийг татах. Энэ тохиолдолд шингэнийг өдөр бүр сэгсрэх ёстой.
3 долоо хоногийн дараа холимогт 4 хоолны халбага зөгийн бал нэмээд дахин 1 долоо хоног байлгана. Энэ тохиолдолд шингэнийг өдөр бүр сэгсрэх шаардлагатай.
Судсаар хийсний дараа дусаахыг cheesecloth-ээр шүүж, хөргөгчинд хадгална.

Бэлтгэсэн эмийг 1 халбага, өдөрт 2 удаа, үдээс хойш авна. Ерөнхий курсэмчилгээ 3 сар байна.

Дархлаа сайжруулахын тулд

Улирлын улиралд дархлааг бэхжүүлэх ханиадЦуккини үрээр хийсэн "эмийн чихэр" нь хамгийн сайн туслах болно.

Тэдгээрийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд үүнд танд хэрэгтэй болно:

Халуун хайруулын тавган дээр 1 халбага элсэн чихэр хийнэ, дараа нь 100 мл сүү хийнэ.
Сүү, элсэн чихэр буцалгасны дараа хайруулын тавган дээр 1 халбага цөцгийн тос нэмээд бүх агуулгыг сайтар хөдөлгөж, дунд зэргийн халуунд өтгөрүүлнэ.
Өтгөрүүлсэн хольц дээр 1 аяга хальсалж, зууханд хатаасан үрийг нэмээд жигд болтол бүгдийг нь холино.
Үр хольцыг бага зэрэг хөргөж, дараа нь бүрэн өтгөрүүлэх хүртэл силикон чихрийн хэвэнд хийнэ.
Хөлдөөсөн чихрийг хэвнээс нь гаргаж аваад хөргөгчинд хадгална.

Энэ эмийг өдөр бүр 2-3 чихэр, ARVI-ийн тархалтын үед, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоорДолоо хоногт 2-3 удаа.

Чухал! Zucchini үрийг хэрэглэхээс өмнө эмийн зорилгоораль нэгтэй нь хамт эмийн эмчилгээТөвлөрсөн бодисыг хяналтгүй хэрэглэх нь сөрөг нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй ерөнхий урсгалөвчин эмгэг.

Боломжит хор хөнөөл

Хэдийгээр үрийг бүрэн авч үздэг аюулгүй бүтээгдэхүүнэрүүл мэндийн хувьд, биеийн байдал, наснаас үл хамааран үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Тиймээс, хулууны үрэнд суурилсан декоциний, дусаах болон бусад хандыг хэрэглэхээс өмнө хүн бүр дараахь зүйлийг санаж байх ёстой.

бүтээгдэхүүн нь илчлэг ихтэй тул хоолны дэглэмийн үед үрийг идэх нь таны дүр төрхөд сөргөөр нөлөөлнө;
үр нь өлсгөлөнг бүрэн хангаж чадахгүй тул хоолны зориулалтаар хэрэглэх нь утгагүй юм;
Zucchini үр болон түүний бүх деривативууд нь хүчтэй цангадаг. Үүнийг унтраахад нэлээд хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид, түүний дотор гадагшлуулах системд нэмэлт стресс үүсгэдэг;
Zucchini үр нь калийн өндөр агууламжтай тул бөөрний үйл ажиллагаа суларсан тохиолдолд биед хадгалагдах болно. Хариуд нь бие дэх калийн илүүдэл нь зүрх, гадагшлуулах системийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь хүндрүүлдэг.

Zucchini үр нь эрүүл мэндэд чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь бүх төрлийн ашигтай бодис, үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодис агуулсан бүхэл бүтэн цогцолбор юм.

Ийм учраас эдгээр үр нь ардын анагаах ухаанд онцгой байр суурь эзэлдэг тул тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нойргүйдэл, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахаас гадна гельминт халдвар, чихрийн шижин өвчний илрэлийг даван туулахад тусалдаг.

Та мэдсэн үү?Цуккинигийн эх оронд (Мексик) эрт дээр үед зөвхөн жимсний үрийг үнэлж, целлюлозыг нь идэж болохгүй, бүр хортой гэж үздэг байв.

Гэсэн хэдий ч zucchini үрийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. бөөрний дутагдалболон гадагшлуулах тогтолцооны бусад эмгэгүүд нь зөвхөн өвчний явцыг улам хүндрүүлэхээс гадна бие махбодид нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Цуккини үр, нухаш, хүнсний ногооны шүүс бүгд ашиг тусаа өгдөг. Энэ нийтлэлд бид zucchini үрийн ашигтай шинж чанаруудын талаар ярих болно. Тэдний найрлага нь хулууны үртэй төстэй. Тэд ижил антигельминт шинж чанартай бөгөөд антиоксидант шинж чанартай бөгөөд бүх биед тустай.

Цуккини үрийн ашиг тус юу вэ?

Цуккинигийн үрэнд агуулагдах магни, кали нь зүрхэнд зайлшгүй шаардлагатай
төмөр нь цусанд чухал үүрэгтэй
Өдөр тутмын хэрэглээ нь хүнд ачаалалтай байх ёстой
цуккини үр нь ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг
хурдан сэргээхэд тусална
эрчүүдэд зориулсан цуккини үр - их хэмжээний төмөр агуулдаг бөгөөд энэ нь хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг; бэлгийн хүсэл- соёолжтой хамт үрийн соёолж идэх нь ашигтай
хүчтэй антигельминт юм
Халсан цуккини үрийг шахах нь хоолойн өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг.
чихрийн шижинцуккини сүүгээр эмчилдэг бол өдөр бүр цөөн тооны цуккини үр хэрэглэх нь ашигтай байдаг, учир нь тэдгээр нь байгалийн сахар агуулдаг.
нунтаг болгон буталсан үрийг зүрх, мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн өвчнийг эмчлэхэд зөвлөж байна
элэгийг хурдан буулгахад тусалдаг
илүүдэл давсыг арилгах, цусны судсыг цэвэрлэх

Zucchini үрээр эмчлэх

Тайвшруулах үйлчилгээтэй - буталсан цуккини үрийг (хагас шил) шилтэй хольсон сайн хонгор миньмөн шанцайтай амтлагч халбага. Нягт хаалттай саванд хадгална. Өглөөний цайгаа том халбагаар уу.

Цуккини сүү - хатаасан үрийг хоёр халбага авна байгалийн, нунтаглаж нунтаглаж, зөгийн бал халбага, буцалсан ус 1/2 аяга нэмнэ. Өдрийн эхэнд чихрийн шижин өвчний эмчилгээний үед ууна. Эмийн шинэ хэсгийг өдөр бүр бэлтгэдэг.

Сквош үрийн хандмал - 200 гр түүхий, хальсалж, цуккини үрийг хагас литр архинд хийж, бага зэрэг нэмээд харанхуй газар нэг сар байлгана. Найрлагыг өдөр бүр сэгсэрч, 4 дэх долоо хоногт таван халбага зөгийн бал нэмж, дахин долоо хоног байлгана. Оройн хоолны өмнө нэг халбага, унтахынхаа өмнө хоёр дахь халбага авна. Энэхүү найрлага нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусалдаг.

Цуккини чихэр - хайруулын тавган дээр 100 мл сүү хийнэ, цөцгийн тос, элсэн чихэр халбага нэмнэ. Холимогийг өтгөрүүлэх хүртэл хутгаж, хатаасан zucchini үрийг нэмээд сайтар холино. Дулаан хольц нь бөмбөлөг хэлбэрээр үүсдэг. Энэ жорхүүхдэд хорхойтой сайн тусалдаг.