Гэртээ муу өлгөх өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ. Өвчинг хэрхэн хурдан эмчлэх вэ

Hangover нь нарийн төвөгтэй сэтгэл зүйн болон биеийн байдалихэнх тохиолдолд үүсдэг хэт их хэрэглээсогтууруулах ундаа.

Хүн хэр олон удаа архи ууж байгаагаас үл хамааран өлсгөлөн нь хэнд ч нөлөөлж болно.

Өвчтөнийг хэвийн байдалд оруулахын тулд та өлсгөлөнгийн шалтгаан, түүнтэй тэмцэх аргуудыг мэдэх хэрэгтэй.

Нөхцөл байдлын шалтгаан юу вэ?

Өтгөн хатах гол шалтгаануудын дунд:

• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• эхлээд хүчтэй, дараа нь бага хэмжээний согтууруулах ундаа уух;
• чанар муутай архи;
• биеийн хүчтэй хордлого;
• эрүүл мэнд муу;
• элэгний ноцтой өвчин;
• хөнгөн зууш дутагдалтай;
• согтууруулах ундааг коктейль хэлбэрээр холих.

Онцлог шинж тэмдэг

Өндөгнөөс ангижрах нь дараахь шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

• дуугүй болгоход хэцүү;
• байнгын цангах мэдрэмж;
• чанга дуунд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх;
• биеийн температур нэмэгдэх эсвэл хүчтэй буурах;
• жихүүдэс хүрч болно;
• бөөлжих ба;
• суулгалт хэлбэрээр ходоодны хямрал үүсч болзошгүй;
• хүнд ядаргаа;
• нарны гэрэлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх;
• анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох.

Хэрэв өлсгөлөн нь аль хэдийн гарч ирсэн бол өвчтөнийг сэрүүн өрөөнд байрлуулж, түүнд байнга их хэмжээний шингэн өгөх хэрэгтэй. Их хэмжээний шингэн нь шүлтлэг тэнцвэрийг сэргээж, биеэс хорыг хурдан арилгах боломжийг олгодог.

Энэ өдрийг ажиглах нь чухал юм орондоо амрахмөн бага хөдлөхийг хичээ. Толгой өвдөхийг багасгахын тулд хүчтэй өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийг дарах тул бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулж чадах цогц эмчилгээг сонгох нь зүйтэй.

Ардын эмчилгээг ашиглан өлсгөлөнгөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Гэртээ өлсгөлөнг намдаахад юу тусалдаг вэ:

• Өргөст хэмх даршилсан ногоо. Сонгодог жорөлсгөлөнгөөс ангижрах. Гэхдээ та хурдан аврах найдвараар нэг литр давсны уусмал ууж болохгүй. 100 мл давсны уусмалыг хоёроос гурван цаг тутамд ууна. Энэ нь цусан дахь бодисын тэнцвэрийг сэргээж, сайжруулахад тусална хамгаалалтын функцуудэлэг. Давсны уусмалын нөлөөн дор хорт бодисууд цуснаас идэвхтэй ялгарч эхэлнэ байгалийн. Хоолны хооронд давсны уусмал уухаа мартуузай энгийн усэсвэл шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд жимсний ундаа.
• Нимбэгтэй хүчтэй цай. Үүнийг үнэхээр исгэх хэрэгтэй хүчтэй цайшинэхэн нэрэхээс. Хоёр том нимбэгний зүсмэлүүдийг 250 мл усанд хийж, элсэн чихэр нэмж болохгүй. Үүссэн цайгаа бага багаар ууж, нимбэгний шүүс, цайны навч нь биед аль хэдийн нэвтэрч болно. амны хөндий. Цайны навч өвдөлтийг арилгахад тусалдаг ба нимбэг нь бодисын тэнцвэрийг сэргээдэг.
• Давстай улаан лоолийн шүүс. Улаан лоолийг өөрөө нунтаглах эсвэл ердийн дэлгүүрээс худалдаж авахыг зөвлөж байна. Шилэн шүүсний хувьд та нэг халбага давс авч, шингэлэх хэрэгтэй. Үүссэн ундааг ууж, бөөлжих рефлексээс зайлсхийхийн тулд нэг амьсгаагаар ууна.
• Өөх тос. Өөр ардын жор, энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг мэдрэмжээс ангижрахад туслах болно. Хамгийн тохиромжтой нь гахайн өөхийг ямар ч зуушгүйгээр идэж, давслах эсвэл давсалсан байх ёстой. Хэрэв та идэж чадахгүй бол улаан лооль эсвэл нэг хэсэг хар талх авч болно.
• Витамин С. Та эмийн санд зарагддаг нунтаг эсвэл ердийн шахмал хэлбэрээр хэрэглэж болно. Түргэн шингээх, туслахын тулд нунтаг авах нь дээр хэвээр байна. Нэг багц витаминыг 250 мл усанд шингэлж, үндсэн хоолны өмнө ууна. Зовлонт хүн өдөрт гурван удаа эм уух ёстой.
• Манжингийн шүүс. Шинэ манжингийн шүүс нь элэгийг биеэс хорт бодисыг хурдан арилгахад тусална. 200 мл шүүсийг шахаж, ямар нэгэн зүйл идэх боломжтой болсны дараа ууна. Энэ нь ямар нэгэн зүйл байх нь чухал юм шинэхэн хоол, тиймээс шүүс нь нэмэлт хий үүсэх шалтгаан болдог. Хэрэв та эрүүл мэндээ муутгахаас айдаг бол шүүсийг хагас луувангийн шүүс эсвэл зүгээр л усаар шингэлэх хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нэг удаа авах ёстой.

Хэрэв та өлсгөлөнгөөр ​​сэрвэл согтууруулах ундаагаар үүнийг арилгахыг хичээх хэрэггүй. Үнэн хэрэгтээ та өөртөө огт тус болохгүй, харин зөвхөн шинж тэмдгийг зөөлрүүлж, бие махбодийн хордлогыг нэмэгдүүлэх болно.

Мөн цонхоо онгойлгох боломжгүй өрөөнд бүтэн өдрийг өнгөрөөж болохгүй.

Өлсгөлөнгийн дараа дахин хордлого үүсч болзошгүй тул долоо хоногийн турш архи согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх аргууд

Hangover синдромд өртөхгүйн тулд та баярын үеэр биеэ авч явах байдалд илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Оролдоод үз Янз бүрийн хүчтэй согтууруулах ундааг бүү холь. Хэрэв та үүнийг хийхээр төлөвлөж байгаа бол бага хүчтэйгээс эхэлж, аажмаар зэрэглэлээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Ундаа болгоныхоо дараа амттай зууш идэхээ мартуузай., та согтууруулах ундааг шингэлж, элэгийг биеэс хурдан зайлуулах боломжийг олгодог.

Баярын үеэр гэдэс цочроохгүй хоол идэхийг хичээ, махан бүтээгдэхүүн идэх нь дээр.

Ямар ч тохиолдолд цохиулж болзошгүй нөхцөл байдлаас үргэлж зайлсхийхийг хичээ hangover хам шинж. Биеийн хүчтэй хордлого нь зөвхөн толгой өвдөхөөс гадна элэг, зүрхэнд ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Мөн таныг үзэхийг урьж байна сонирхолтой видеонийтлэлийн сэдвээр:

Корпорацийн үдэшлэг эсвэл найзынхаа төрсөн өдөрт очихдоо хяналтгүй архи асгахыг хэн мөрөөддөг вэ? Хэн өөрийгөө тогтоодог эрхэм зорилгоөглөө сэрэхдээ хордлого тайлах уу? Хэрэв асуудал гарвал гэртээ өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ?

Муухай hangover маск

Наркологчид энэ нөхцөл байдлыг нэрлэдэг татах синдром, өрөвдөх сэтгэлтэй найзууд нь "өндөрлөх" санал болгодог. Тэгэхээр "Өнгөрсөн" гэж юу вэ, бие нь үүнээс хэрхэн зовдог вэ?

Цусан дахь этилийн спирт хурдан исэлдэж, ус алдаж, ацетальдегид болж хувирдаг. Гайхалтай хорт бодистархи, зүрх, элэг, бөөрөнд хайр найргүй дайрч, замдаа сантиметр бүрийг хордуулдаг.

Цусны улаан эсүүд хоорондоо наалдаж, цусны бүлэгнэл үүсгэж, цусны судасны хөндийг хаадаг. Тэвчээртэй толгой өвдөхмөн хөл өвдөх, зүрхний шигдээс, гэнэтийн цус харвалт нь найранд дурлагчдыг сэрэхдээ хүлээж байдаг. Тархины хордлого нь хүнд сэтгэлийн хямрал, түрэмгийллийн дайралт, сул дорой байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Ходоод, гэдэс нь байнгын дотор муухайрах, бөөлжих, шингэн алдалтыг хөгжүүлэх замаар өчигдрийн зугаа цэнгэлийн төлбөрийг төлдөг. Хуурай ам нь эзнээ нэг аяга шар айраг эсвэл архи уухыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өлсгөлөнг улам хүндрүүлж, гүн гүнзгий "хохиндоо" хүргэдэг. Элэг нь архины хордлогын урсгалыг даван туулж чадахгүй, эсүүд нь холбогч эдийн утаснуудаар солигдож, элэгний хатуурал үүсдэг. Эргэшгүй үйл явц, зовлонтой үхэл. Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ? Эмчийн тусламж авахгүйгээр өөртөө хэрхэн хурдан, үр дүнтэй туслах вэ?

Шилдэг ба найдвартай эмчилгээөлсгөлөн байдаг бүрэн бүтэлгүйтэлархи агуулсан бүтээгдэхүүнээс.Гэхдээ төгс сонголт эрүүл амралтын өдөрамьдралд ховор тохиолддог. Эхний шил нь хоёр дахь, дараа нь гурав дахь шилийг өгдөг. Согтууруулах ундааны хэрэглээнд тавих хяналт нь үл мэдэгдэх байдлаар алдагдаж, юу болж байгааг ухамсартайгаар үнэлэх нь болгоомжгүй хялбар байдал, хорт бодисын хор хөнөөлгүй гэдэгт согтуу итгэх итгэлээр солигддог. Өвдөлттэй сэрэх нь гэм буруугийн мэдрэмж, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмж дагалддаг.

1. Бие махбодид эмчилгээ шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь chamomile декоциний бүхий цэвэрлэгээний бургуйгаар эхлэх ёстой. Энэ нь архины исэлдэлтийн бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, гэдэс дотрыг хорт үлдэгдлийг цэвэрлэнэ.
2. Хоёр дахь алхам бол тодосгогч шүршүүрт орох бөгөөд энэ нь наалдамхай хөлсийг архины уураар угааж, биеийг эрч хүч, шинэлэг байдлаар дүүргэдэг. Алдагдсан эрч хүч, баяр баясгалан, сайхан сэтгэлийн байдал эргэж ирдэг.
3. Шүршүүрийг халуун баннаар сольж болно чухал тосгаа, нарс зүү, нимбэг. Энэ нь амар амгалан байдал, дотоод амар амгаланг өгдөг. Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн ядаргаа нь биеийг тайвшруулдаг. Хэрэв зүрх, судас зөвшөөрвөл саунд очиж үзэх боломжтой. Түүнд арван минут байх нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, өвчтөн шинэчлэгдэж, залуужиж байгааг мэдрэх болно. Мөн "Гэртээ өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ" гэсэн асуулт нь ач холбогдлоо алдах болно.
4. Усны эмчилгээТэжээллэг өглөөний цайгаар дуусгахыг зөвлөж байна. Энэ нь амттай борщ эсвэл баян таваг байж болно. тахианы шөл, чанасан өндөг, гахайн мах, ургамлаар өгөөмрөөр цацдаг. Хэрэв дотор муухайрах нь арилахгүй, бие нь өргөст хэмх даршилж өгөхийг хүсч байвал элбэг дэлбэг, зөв ​​хооллолтыг өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй. Хоолны нээлт бодисын солилцооны үйл явцходоод гэдэсний зам; зам ба зохицуулалттай ажилэлэг.
5. Өвчинг хэрхэн хурдан эмчлэх вэ? Гайхамшиг тохиолдохгүй, гэхдээ цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гудамж эсвэл голын эрэг дагуу алхах нь эдгэрэх явцыг хурдасгах болно.Хөл сулрах нь гэрээсээ гарахад саад болж магадгүй юм. Тав тухтай тагтны сүүдэрт амарч, тааламжтай сэрүүн байдал нь таны уушиг хүчилтөрөгчийн шинэ хэсгийг дүүргэж, сэтгэлийг тааламжтай амар амгалангаар дүүргэх болно. Гүнзгий амьсгалахмөн биеийн тамирын дасгалууд (суналт, түлхэлт) нь гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг эмчлэхэд тусалдаг.
6. Цусыг хорт бодисоос бүрэн цэвэрлэхийн тулд рашаан ус, гаа эсвэл нимбэгний бальзам бүхий халуун цай, хатаасан жимсний компот, улаан лоолийн шүүсээр өөрийгөө байнга баясгах хэрэгтэй. Ногоон цайнимбэгний зүсмэл болон chamomile дусаах нь. Их хэмжээний шингэн уух нь байгалийн дусаагуурбиеийн хувьд, витаминаар баялагболон ашигт малтмал. Хамгийн тохиромжтой, амттай шээс хөөх эм бол тарвасны нухаш юм. Аварга жимс нь хордлогыг амархан бөгөөд хурдан арилгаж, сул дорой байдал, ядаргаа, нойрмог байдлыг арилгадаг.
7. Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ? Энэ асуултын хариултыг хайх нь зүйтэй зөгийн бал, 60 минут тутамд нэг халбага уух хэрэгтэй.Үүн дээр сүү, айраг нэмдэг. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд найрсаг үдэшлэг, Hangover урьдчилан сэргийлэх нь kefir эсвэл тараг шил нь орой эхлэх ёстой. Мөн хоолны дэглэмд хортой бодисыг татаж, биеэс зайлуулдаг нарийн төвөгтэй нүүрс ус (төмс, будаа, гоймон) байх ёстой. Тэдний компанийг ааруул бүтээгдэхүүн, өндөг, витаминаар баялаг киви, хатаасан чангаанз, хибискус цай зэрэг бүтээгдэхүүнүүд хуваалцдаг.

Хэрхэн өлсгөлөнгөөс ангижрах вэ?

Баярын эхлэлийг өлөн элгэн дээрээ ууж, идэвхжүүлсэн нүүрсээр хэд хэдэн шахмалаар тэмдэглээрэй. Анх удаа уухаасаа өмнө хэдэн халбага салат эсвэл нэг хэсэг талх, цөцгийн тос идээрэй. Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа хоосон ходоод нь хурдан хордлого, тархины хурдан хордлогыг баталгаажуулдаг.

Чихэрлэг шүдтэй хүмүүс архи агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө болон уух үедээ дуртай амттанаасаа татгалзах хэрэгтэй болно. Согтууруулах ундаа, нүүрс ус нь таны зан авирыг хянах чадвараа хурдан алдаж, өлсгөлөнгөөр ​​хүчтэй сэрэхэд хүргэдэг нууцлаг хольц юм.

Согтууруулах ундааг хольж болохгүй гэдгийг ухаантай хүмүүс сайн мэддэг. Гэвч хүсэн хүлээсэн шингэнээр дүүргэсэн тансаг шил нь үдэшлэгт оролцогчдын дурсамжийг устгаж байна. Согтууруулах ундааны хэмжээ нэмэгдэж, найз нөхдийн харилцааны хоорондын зай багасдаг. Хэрхэн өлсгөлөнгөөс зайлсхийх вэ? Хамгийн сайн, хамгийн их найдвартай арга- энэ бол архигүй аз жаргалтай, баяр баясгалантай амьдрал юм. Эдгээр нь найрсаг гэр бүл, эрүүл хүүхдүүд, эдгээр нь харилцаа холбоо, хайраар дүүрэнболон санаа зовдог.

Хэрхэн өлсгөлөнгөөс ангижрах тухай видео

Хэрхэн өлсгөлөнгөөс ангижрах талаар видео

Согтууруулах ундаа нь аливаа баяр ёслолын салшгүй хэсэг болоод удаж байгаа боловч харамсалтай нь сайн төлөв байдалмөн тэдгээрийг хэрэглэсний дараа мэдрэгдэх эрчим хүчний өсөлт нь өглөө нь толгой өвдөх, дотор муухайрах зэргээр дарагддаг - энэ нь hangover хам шинж гэж нэрлэгддэг үзэгдэл юм. Үүнтэй холбогдуулан тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд гэртээ өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх нь хүн бүрт ашигтай байх болно.

Гэртээ hangover эмчлэхийн өмнө түүний үүсэх механизмыг ойлгох хэрэгтэй. энэ синдромынба түүний үндсэн шинж чанарууд. Цусны урсгалд орсон этилийн спирт нь хурдан исэлдэж, ус ялгаруулж, ацетальдегид болж хувирдаг бөгөөд үүний дараа биеийн эрхтнүүдэд идэвхтэй халдаж эхэлдэг. Согтууруулах ундааны нөлөөн дор цусны улаан эсүүд цусанд наалддаг бөгөөд энэ нь цусны судаснуудын цоорхойг хааж, цусны бүлэгнэл үүсгэдэг. Үүний үр дүнд оройн цагаар их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэсэн хүн маргааш өглөө нь толгой, булчин, мөчрөөр өвдөж, ерөнхий таагүй мэдрэмж төрдөг.

Дараахь зүйл нь өлсгөлөнг танихад тусална. онцлог шинж чанаруудтолгой өвдөх, бөөлжих, дотор муухайрах гэх мэт огцом өөрчлөлтүүддаралт, хэт цангахмөн хуурай амны мэдрэмж, сул дорой байдал.

IN Богино хугацааӨвчний шинж тэмдгийг арилгах олон арга байдаг: эмХэрэглэхийн өмнө зааврыг анхааралтай уншиж, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тиймээс Панадол, Парацетамол, Солпадеин, Аспирин зэрэг шахмалууд нь толгойн өвдөлтийг арилгахад тусалдаг бөгөөд бие махбодийг задралын бүтээгдэхүүнээс хурдан арилгахын тулд Сорбекс зэрэг шингээгч эмүүдийг хэрэглэдэг. Идэвхжүүлсэн нүүрс, Полифепан.

"Өнгөний эсрэг" төрлийн эмүүд байдаг бөгөөд эдгээрийн дунд дараахь зүйлс түгээмэл байдаг.

Сод, нимбэгийн хүчил, аспирин агуулсан Alco-Seltzer эсвэл Alco-Prim. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хэвийн байдлыг сэргээхэд тусалдаг хүчил-суурь тэнцвэр, толгойн өвдөлтийг арилгах, биеийг хорт элементүүдээс чөлөөлөх;

Alco-Buffer, гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог сүүн Thistle ханд юм;

Сукцины хүчил дээр үндэслэсэн бизон нь хорт бодисыг биеэс хурдан зайлуулахад тусалдаг.

Хэрэв хүн ухаан алдахгүй, хий үзэгдэл байгааг анзаараагүй бол өлсгөлөнг бие даан, гэртээ эмчилж болно - энэ тохиолдолд та мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй. Гэртээ өлсгөлөнг хэрхэн эмчлэх вэ, ямар арга хэмжээ нь тааламжгүй байдлыг намдааж, өчигдөр хөгжилтэй, харин одоо эвдэрсэн хүнийг буцааж өгөхөд туслах болно. бүрэн амьдрал? Үүнийг хийхийн тулд юуны өмнө та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Ямар ч тохиолдолд та тамхи татах ёсгүй, учир нь хорт утаа болох никотин нь биед бага хэмжээгээр орох нь бүр илүү хордлого үүсгэдэг;

Боломжтой бол хөгжим сонсох, зурагт үзэхээс татгалзаж, аль болох их унтах, эсвэл ядаж чимээгүй хэвтэх хэрэгтэй;

Шүршүүрт орох нь ашигтай байх болно, учир нь ус нь задарсан бүтээгдэхүүнээс кодыг чөлөөлөх болно. дээд давхаргахөлстэй хамт;

Цэвэр агаарт алхах нь бодисын солилцоог хурдасгах болно.

Гэсэн хэдий ч, та зөвхөн амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр гэртээ өлгөх өвчнийг эмчлэх боломжгүй тул та үүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. ардын мэргэн ухаан Hangover хам шинжийн эмчилгээний талаар:

Та аль болох их уух хэрэгтэй их хэмжээнийбиеийн усны тэнцвэрийг сэргээж, шингэн алдагдсан эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай цэвэр ус;

Эхлээд өдөөн хатгаж болох тул хүчтэй цай, кофе зэрэг ундаа уухаас татгалзах нь зүйтэй. огцом өсөлт цусны даралт, хоёрдугаарт, тэд зөвхөн толгойн өвдөлтийг эрчимжүүлэх болно;

Ямар ч тохиолдолд та өөр нэг тунгаар архины тусламжтайгаар бие махбодийн үйл ажиллагааг "тогтоох" гэж оролдох ёсгүй - тайвшрах нь гарцаагүй, гэхдээ өглөө нь өлсгөлөн байх болно. дараагийн өдөрилүү тод шинж тэмдэг илрэх болно;

Сэргээх ус-давсны тэнцвэрбайгалийн давсны уусмал, түүнчлэн даршилсан байцаа эсвэл даршилсан алим зэрэг исгэсэн хоол идэхэд тусална;

Сүүн бүтээгдэхүүн - бага хэмжээгээр уусан kefir, сүү (1 шилээс илүүгүй) нь ашигтай байх болно, учир нь зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлбэл ходоодны асуудал үүсч, улмаар биеийн нэмэлт шингэн алдалт үүсэх боломжтой;

Та витамин С-ийн өндөр агууламжтай исгэлэн ундаа (хар үхрийн нүдний компот, шинэхэн шахсан) ашиглан hangover синдромыг намдааж болно. жүржийн шүүс).

Хүн түүний нөхцөл байдал хэрхэн сайжирч, толгой өвдөх, дотор муухайрах нь арилсан бол этанол задрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулах хүнд хэцүү үйл явцад бие махбодид шинэ хүч өгөхийн тулд идэх хэрэгтэй. Юуны өмнө ходоодны ажлыг "эхлүүлэх" шингэн хоол (окрошка, борщ, шөл) -ийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна, үүний дараа та витаминаар баялаг салат эсвэл шарсан өндөг идэж, ингэснээр хоолыг баяжуулж болно. бие ашигтай бодисуудмөн түүнд хүч чадал өгдөг.

Шаардлагатай орц найрлагын энгийн байдал, ашиглалтын бүрэн аюулгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог олон тооны ардын жорууд нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална.

Холбох байгалийн зөгийн бал, 2: 1 харьцаатай шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй усан ваннд урьдчилан халааж, бүх зүйлийг сайтар хольж, үүссэн массыг нэг аяга сул цайнд нэмнэ;

Хатаасан chamomile цэцэг (2 халбага), шинэхэн гаа (2 ширхэг), нимбэгний зүсмэлүүд, цагаан гааны үндэсийн жижиг зүсмэлүүдийг (2-3 ширхэг) цайны саванд хийнэ. Данханд буцалж буй ус хийнэ, ундаа исгэж, бэлэн цайгаа өдрийн турш ууна. бүрэн алга болохтааламжгүй шинж тэмдэг;

Улаан лоолийн шүүсийг хутгагч саванд хийнэ ( гар хийцийнэсвэл бренд), селөдерей (1 ширхэг) болон түүхий тахианы өндөгний шар (1 ширхэг); Бүгдийг сайтар цохино, хэрэв хүсвэл та бэлэн масс руу мөсөн шоо нэмж эсвэл бага зэрэг давс нэмж, дараа нь нэг амьсгалаар ууж болно;

Түүхий цохино өндөгмөн ширээний цуу (5 цэгийн цуу (1/2 tsp), кетчуп (1 tsp) нэмж, бага зэрэг давс нэмээд бүгдийг хутгаж, нэг амьсгалаар ууна;

Хилэн цэцэг (7-8 ширхэг) буцалж буй усаар (1 л) асгаж, зууханд хийж, буцалгасны дараа 3 минутын турш хооллоорой. Шөлний 1/5-ийг зайлуулж, дахин 5 минутын турш хоолоо үргэлжлүүлж, дараа нь бэлэн болсон ханиадны эсрэг эмийг шүүж, өдөрт гурван удаа, нэг удаад 250 мл ууна;

Цагаан гааны морины жижиг хэсгийг (2-3 см) хүйтэн цэвэршүүлсэн усаар (0.5 л) асгаж, бага дулаанаар 10 минутын турш хооллоорой. Хөргөсөн, урьдчилан шүүсэн цайнд шинэхэн шахсан жүржийн шүүс (1 жимснээс гаргаж авсан) нэмнэ. нимбэгний шүүс(хагас цитрусын жимснээс шахаж) болон байгалийн зөгийн бал сайн чанарын(2 tbsp), хутгана, өдөрт гурван удаа 150 мл авна.

Өгөгдсөн зөвлөмж, зөвлөмж, ардын жор нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг үр дүнтэй даван туулж, хүнийг эрүүл мэндэд нь буцааж өгөхөд тусална. Үүнийг санах нь зүйтэй байнга хэрэглэхСогтууруулах ундаа нь өглөөний hangover хам шинжийн улмаас аюултай биш, харин архинаас хүчтэй хамааралтай болох архидалт үүсэхэд хүргэдэг.

Hangover шинж тэмдэг

• хуурай ам, тааламжгүй амт;
• мөчдийн чичиргээ,
• нүдний улайлт,
• цочромтгой байдал,
• дуу чимээ, гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
• хоолны дуршил буурах, унтах,
• сэтгэлээр унасан байдал
• мөчдийн өвдөлт,

"Адреналин меланхоли" нь өмнөх өдөр ямар нэг буруу эсвэл зохисгүй зүйл тохиолдсон гэсэн тодорхой бус мэдрэмжээр тодорхойлогддог нөхцөл юм. Өчигдөр болсон үйл явдлуудыг тод санаж байсан ч хүн гэм буруугийн мэдрэмжинд автдаг.

Өлсгөлөнгийн шалтгаанууд

Үүнээс гадна, согтууруулах ундааны нөлөөн дор үүссэн ферментүүдийн нэг нь өөрөө үйлдвэрлэлд нөлөөлж болно чөлөөт радикалуудболон хорт бодис.

Дээр дурдсан этанол хувиргах хоёр урвал нь бас шаарддаг нэмэлт нөхцөл: бодисын солилцооны зарим бодисыг бусад руу шилжүүлэх. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь ферментийн үйлдвэрлэлийг тасалдуулж, үүнгүйгээр завсрын бүтээгдэхүүн биед хуримтлагдаж эхэлдэг. бодисын солилцооны үйл явц. Тиймээс согтууруулах ундаа агуулсан ундаа уухдаа дунд болон их хэмжээний тунгаар, бие нь гликолизийн үйл явцын эцсийн бүтээгдэхүүн болох пируватыг хуримтлуулдаг. Бодисын гомеостатик тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэхийн тулд бие нь пируватаас лактатыг нэгтгэхийг оролддог. Лактатыг нийлэгжүүлэхийн тулд пируватыг бусад процессоос "авдаг" ( жишээлбэл, глюконеогенезийн үед), үүнээс болж элэг нь ялангуяа тархинд глюкозын бууралтыг нөхөж чадахгүй.

Таны мэдэж байгаагаар глюкоз нь тархины эрчим хүчний хамгийн чухал эх үүсвэр тул түүний түвшин буурах нь хүний ​​сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Энэ нь гипогликеми ( глюкозын түвшин бага) Hangover шинж тэмдэг илрэх хувь нэмэр оруулдаг. Мөн бэхжүүлэх өлсгөлөнгийн шинж тэмдэгэтилийн спирттэй хамт согтууруулах ундааны найрлагад ордог бусад бодисууд ( жишээ нь, fusel oils).

Зарим металлыг спиртэнд нэмдэг ( цайр гэх мэт.) ундааг чихэрлэг болгох. Энэ баримт нь нэрмэл архи уух үед татагдах хамшинжийн харьцангуй зөөлөн байдлыг тайлбарладаг.

Тун удалгүй эрдэмтэд эдгээр ундааг уусны дараа хүнд хэлбэрийн өлсгөлөн үүсэх магадлал өндөр байдаг гэж мэдэгджээ. цайвар өнгөхар ундаа уухаас илүү.

Уг ундаанд агуулагдах таннин, элсэн чихрийн агууламж бас байдаг их ач холбогдол. Элсэн чихэр нь өлсгөлөнгийн нөлөөг ихээхэн хүндрүүлдэг тул чихэрлэг, харьцангуй сул коктейль нь татан буулгах шинж тэмдгийг үүсгэдэг муу нэр хүндтэй байдаг. Жишээлбэл, хар шар айраг нь усанд ууссан ижил хэмжээний архинаас илүү хүнд өлсгөлөнг үүсгэдэг. Текила, виски нь архитай харьцуулахад ( ижил хэмжээний этилийн спирт уух үед) хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг өгнө. Спирт агуулсан ундаанаас этанол дагалдах бодисууд, тухайлбал fusel oil нь зохих үнэр, амтыг үүсгэдэггүй тул ийм зүйл тохиолддог.

Шар айраг хэрэглэхэд тодорхой шинж тэмдэг өгдөг шээс хөөх эм нөлөөтэй, энэ нь бие махбодийн шингэн алдалтанд хүргэдэг - бие засах газар зочлоход хүн зөвхөн шар айраг төдийгүй бусад шингэнээс салдаг. Согтууруулах ундаа нь шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд тархины гипофиз булчирхайг цочрооход нөлөөлж, тусгай усан бодис ялгарахыг саатуулдаг. Энэ бодисын бөөрөнд үзүүлэх нөлөө нь шингэний гадагшлах урсгалыг багасгахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд онолын хувьд давсаганд хуримтлагдах ёстой.

Үүний үр дүнд шар айраг нөлөөлдөг хэт их шүүрэлбөөрөөс гарах шингэн давсаг, дараа нь цусан дахь архины өндөр концентраци хуримтлагдах үед шингэн алдалт эхэлдэг бөгөөд энэ нь ам хуурайшихад хүргэдэг. Алдагдсан шингэнийг нөхөхийн тулд бие нь бусад эд, эрхтнүүдээс, тэр дундаа тархины эдээс ус шингээж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний түр зуурын агшилтыг үүсгэдэг. Эрдэмтэд тархины өвөрмөц дархлааг үл харгалзан үздэг өвдөлтШингэний дутагдлыг нөхөх үед толгой өвдөх нь өлсгөлөнгөөр ​​илэрдэг - өвдөлт мэдрэмтгий утастай холбогддог дура матер агшиж байдаг. Толгой өвдөх шалтгаануудын өөр нэг тайлбар бол шар айраг уухад тархины судаснуудад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь толгойн цусны эргэлтийг алдагдуулдаг.

Ходоодонд удаан хугацаагаар архи байгаа нь бөөлжих, амны хөндийн салст бүрхэвч хатах, хүчтэй цангах зэрэгт хүргэдэг.

Дээр дурдсан fusel oils, түүнчлэн бусад бүтээгдэхүүнээрСогтууруулах ундааны нэрэлт нь ихэвчлэн өлсгөлөнгөөс гадна жинхэнэ хордлогын дүр төрхийг үүсгэдэг. Үйлдвэрийн спиртээр хийсэн чанар муутай, хуурамч согтууруулах ундаа хэрэглэх үед хордлогын эрсдэл маш өндөр байдаг; түүнчлэн гар хийцийн архи нэрэх бүтээгдэхүүн ( moonshine, гэрийн шар айраг).

Hangover-ийн ноцтой байдал нэмэгдэж болно никотины хордлого. Тамхичид архи болон бусад согтууруулах ундаа ууж байхдаа ердийнхөөсөө илүү их тамхи татдаг нь нууц биш юм. Тэр ч байтугай тамхинаас гарсан хүмүүс согтуу байхдаа биеэ барьж чадахгүй, дахин тамхи татдаг. Бие нь никотины тунг хүлээн авахад аль хэдийн дасаагүй; мөн тэр хүн өөрөө хуучин зуршлаараа тамхиа ар араасаа татдаг. Тиймээс дараагийн өдөр нь түүний сайн сайхан байдал нь зөвхөн уусан зүйлийнхээ тоо хэмжээ, чанараас гадна никотины хордлогоор тодорхойлогддог.

Hangover харагдахад нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд

Мөн магнийн дутагдал нь зүрхний хэм алдагдах, булчин сулрах, жихүүдэс хүрэх шалтгаан болдог. Нэмж дурдахад, их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэх үед цусны хүчиллэгжилт үүсдэг ( ацидоз).

Энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд генетик хүчин зүйл: Тиймээс зарим хүмүүс согтууруулах ундааны хэмжээнээс үл хамааран өлсгөлөнгийн харагдах байдалд бараг мэдрэмтгий байдаггүй. Энэхүү хачирхалтай үзэгдлийг эдгээр хүмүүсийн бие нь спиртийн дегидрогеназыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэгтэй холбон тайлбарлаж байна.

Түүнээс гадна спиртийн дегидрогеназын идэвхтэй үйлдвэрлэл нь хувь хүмүүст төдийгүй бүх үндэстний онцлог шинж юм. Цайвар нүдтэй, цайвар арьстай европчуудад энэ нь илүү муу үйлдвэрлэгддэг бол хар үстэй, хар арьстай, хар үстэй европчуудад илүү сайн байдаг.

Зүүн Азийн гаралтай хүмүүсийн ихэнх нь спиртийн дегидрогеназа үүсгэдэг генийн мутацитай байдаг. Энэхүү мутаци нь этанолыг ацетальдегид болгон эрчимтэй боловсруулдаг. Үүнээс гадна азичууд ( хүн болгонд биш ч гэсэн), ацетальдегидийг цууны хүчил болгон хувиргах чадварыг бууруулдаг. Энэ нь согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа ацетальдегид нь биед хуримтлагдаж, "архины улайлт" -ын үр нөлөөг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дараа нь хүнд хэлбэрийн таталтын синдром дагалддаг. Энэ шинж чанарыг мэддэг эдгээр хүмүүс архи бага уухыг хичээдэг.

Нас ахих тусам өлгөх нь улам дорддог гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг. Дүрмээр бол энэ үзэгдэл нь бие махбодийг архи дегидрогеназаар бага хангадагтай холбоотой юм. Согтууруулах ундааны солилцоонд оролцдог энэхүү ферментгүйгээр hangover хам шинж илүү хурцаар хөгждөг.

Hangover хам шинжийн эмчилгээ

• Ус-давсны гомеостазыг сэргээх.
• Өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах.
• Хорт бодисыг зайлуулах.
• Сэргээх тархины үйл ажиллагаа (сэтгэхүйн тодорхой байдал, урвалын хурд).

Биохимийн хоргүйжүүлэлт нь трикарбоксилын хүчлийн мөчлөгийг идэвхжүүлдэг. архи ууснаар мөчлөг тасалддаг). Циклийг сэргээхийн тулд хув, сүү, сүү агуулсан хоол идэхэд хангалттай. нимбэгийн хүчил. Мөн тэдгээрийг шахмал хэлбэрээр амаар ууж эсвэл булчинд тарих хэлбэрээр хийж болно.

IN үнэгүй худалдааолж болно бүхэл бүтэн шугамӨндөгнөөс ангижрах эм болгон тусгайлан байрлуулсан эмүүд. Үндсэндээ тэдгээрийн ихэнх нь аскорбин, сукцин, ацетилсалицилын хүчлүүдийн нэгдэл бөгөөд кофеин эсвэл бусад бодисыг нэмдэг. Тиймээс тэдний найрлагад тэд жишээлбэл, энгийн цитрамонд ойрхон байдаг.

Мансууруулах бодис гэдгийг санах нь зүйтэй ацетилсалицилын хүчилсогтууруулах ундаатай нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Ерөнхийдөө энэ бодис нь биед авчирдаг бүх ашиг тусыг үл харгалзан ходоод, гэдэсний салст бүрхэвч, ялангуяа өлөн элгэн дээр маш хортой нөлөө үзүүлдэг.

Тэдний салст бүрхэвч дээр идэмхий нөлөө багатай байхын тулд ацетилсалицилын хүчил бэлдмэлийг хангалттай хэмжээний усаар уух хэрэгтэй.

Hangover хам шинжийг эмчлэх үр дүнтэй "ардын" эмчилгээ нь:

• исгэсэн хоол ( солонгос хоолкимчи, даршилсан байцаа).
• Жимсний исгэлэн шүүс.
• Пастержуулаагүй квас.
• Айран, кумис, кефир ( Эдгээр хоол хүнс нь сүүн хүчлээр баялаг юм).

Өчигдөр уусан ижил төрлийн согтууруулах ундааг бага хэмжээгээр ууснаар өлсгөлөнг намдааж болно ( шил дарс, шил шар айраг, шил архи). Hangover-тай тэмцэх энэ аргыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Гэсэн хэдий ч өлсөх нь тийм биш юм Хамгийн зөв зам, хэдийгээр хамгийн хялбар бөгөөд хурдан. Нэгдүгээрт, согтууруулах ундааны нэмэлт тун нь аль хэдийн суларсан биед нөлөөлж, элэгний хордлогын нэмэлт хэсгийг саармагжуулах нь илүү хэцүү байдаг. Согтууруулах ундааг үргэлжлүүлэн хэрэглэх аюултай бөгөөд энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, "өлгөх" нь орлуулагч эсвэл чанар муутай согтууруулах ундааны хордлогод тус болохгүй бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хуурамч архи нь метанол эсвэл этилен гликол зэрэг бодис агуулсан бол өвчтөн эсрэгээр нь тогтоодог. этанолэсвэл архи. Энэ нь өгөгдлийн улмаас тохиолддог хорт бодисэтилийн спирттэй ижил ферментийг ашиглан элгэнд задардаг тул этанол нь тэдний эсрэг эм болдог. Бие махбодид ороход этанол нь элэгний нөөцийг өөртөө шилжүүлж, этилен гликол эсвэл метил нь шээсээр ялгардаг бөгөөд бие махбодид тийм ч их хор хөнөөл учруулдаггүй.

Дашрамд хэлэхэд, бүх хүмүүс өлсгөлөнг эмчлэхийн тулд дахин архи ууж чадахгүй. Зарим хүмүүс дотор муухайрдаг тул үүнийг хийж чадахгүй. Согтууруулах ундааны тухай бодол л хүргэж болно бөөлжих рефлекс, тиймээс хүн өлсөхийг хүсдэггүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн та биеийг "хууран мэхэлж" чадна. Үүнийг хийхийн тулд амандаа нимбэгний ус эсвэл жүүс хийж, амандаа архи авчирч, амтат ундааг залгиж байхдаа хурдан уух хэрэгтэй. Тиймээс рецепторууд ундааны өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх цаг байхгүй бөгөөд "хууран мэхлэгддэг".

Хэрэв биеийн байдал сайжрахгүй, тэр хүн жихүүдэс хүрэх, хөлрөх, чичрэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та тусламж хүсэх хэрэгтэй. эмнэлгийн тусламж. Архи согтууруулах ундааны архаг хэрэглээтэй бол татан буулгах синдромын өөр нэг байдал нь дэмийрэлд хүргэдэг.

Өндөгний синдромыг арилгах сүүлчийн ажлын хувьд аливаа төрлийн сэтгэцийн ажил нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд тохиромжтой, кроссворд таавар шийдвэрлэх эсвэл цээжээр шүлэг цээжлэх.

Hangover хам шинжийг эмчлэх одоогийн арга нь хоргүйжүүлэх арга гэж үздэг судсаар тарих давсны уусмалзогсох эмчилгээний тодорхой эмгэг төрүүлэгч бодисыг нэмсэнээр янз бүрийн эмгэгүүдхүний ​​биеийн амьдралд. Мөн чанар энэ аргаэрдэс ба усны солилцоог сэргээх, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, үр дүнд хүргэдэг хурдасгасан арилгахэтилийн спиртийн завсрын задралын бүтээгдэхүүний биеэс.

Энэ нь зүйн хэрэг ижил төстэй журамХоргүйжүүлэх ажлыг гэртээ хийх боломжгүй, зөвхөн амбулатори эсвэл эмнэлгийн нөхцөлд. Гол нь хүн өөрөө судсаар дусаах чадваргүй болохоос гадна суларсан бие нь тарьсан эмэнд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж, анафилаксийн шокын урвал үүсгэж болзошгүй юм. Мөнгө байхгүй тохиолдолд зогсоох анафилаксийн шок (жишээлбэл, преднизон ба антигистаминууд), энэ нөхцөл байдал үхэлд хүргэж болзошгүй. Тиймээс өөрийгөө эмчлэхгүй, харин мэргэжилтэн рүү хандах нь дээр.

Хоол, ундаагаар өлсгөлөнтэй тэмцэнэ

Өндөгнөөс болж зовж шаналж буй хүнд өөр юу туслах вэ?
1. Хуурай ам нь шингэн алдалт эсвэл шингэний хэвийн бус хуваарилалтын шинж тэмдэг юм. Өтгөн хатах үед бие нь их хэмжээний ус ууснаар шингэн алдалтаас өөрийгөө аварч чадна, үүнд дараахь зүйл тохиромжтой: ердийн эсвэл эрдэсгүй ус, Цангис жимсний шүүс. Эрдэст усулмаас үүссэн хүчиллэг орчинг шүлтжүүлдэгээрээ илүүд үздэг архины хордлого. Маш их тустай Гаа цайэсвэл гаа декоциний. Мөн эмчилгээнд өлсгөлөнашигтай жимсний жүүс. Үүнд агуулагдах фруктоз нь согтууруулах ундааг задлахад тусална. Гэсэн хэдий ч та тоник ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй ( кофе, цай гэх мэт), мөн карбонатлагууд - тэд тус болохгүй төдийгүй нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
2. Хоёр халбага зөгийн бал идэхийг зөвлөж байна, энэ нь фруктозын баялаг эх үүсвэр юм. Глюкозын эх үүсвэр нь: үзэм, амтат усан үзэм. Хэрэв чихрийн шижин өвчний түүх байхгүй бол глюкозын эмчилгээний тунг аскорбины хүчилтэй хослуулан хэрэглэх нь нэлээд үр дүнтэй байх болно.
3. Хүч чадлыг хадгалахын тулд хангалттай хоол идэх. Шөл эсвэл шөл, салат идэх нь ашигтай байх болно. Мөн ийм төрлийн хоол төмсний нухашболон чанасан өндөг. Өөрийгөө идэхийг албадах ёсгүй, гэхдээ мацаг барих нь биеийн байдлыг улам дордуулдаг тул идэхийг зөвлөж байна.
4. Сүүн бүтээгдэхүүнболон сүү нь агуулагдах сүүн хүчлийн ачаар таны сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулах болно. Гэхдээ та тэдэнтэй холдох ёсгүй - 500 мл-ээс ихгүй уух хэрэгтэй.
5. Өсөлт үүсэх дараагийн чухал цэг бол калийн давсыг биеэс уусгах явдал юм. Тиймээс кали агуулсан бүх хоол хүнс нь хүний ​​хувьд ашигтай байдаг: банана, хатаасан чангаанз, төмс, даршилсан байцаа.
6. Хэрэв хүн ямар нэг шалтгаанаар толгой өвдөхөө намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм уухыг хүсэхгүй байвал шахмалыг сольж болно. байгалийн эмчилгээ- бургасны холтос. Энэ нь байгалийн хэлбэрийг агуулдаг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэгаспирин - салицилат. Энэ найрлага нь зажлах үед ялгардаг.

Hangover хам шинжийн хүндрэлүүд

Өвчний хүнд байдал нь бие нь согтууруулах ундааг даван туулж, түүнийг саармагжуулах хурдаас хамаарна. Биеийн хэвийн хэмжээ нь цагт ойролцоогоор 50 мл архи юм. Гэсэн хэдий ч архи исгэх үйл явц нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг тул энэ нь маш дур зоргоороо тоо юм. Эмэгтэй хүний ​​биеийн элэг нь эрэгтэй хүнийхээс бага хэмжээтэй, архины задрал нь удаан явагддаг. Ердийн үед согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш хагас цагийн дараа бие махбодид "ашиглалт" эхэлдэг. Хэрэв та уувал согтууруулах ундаахоосон ходоодонд энэ нь бидний биеийн эд эсэд илүү хурдан шингэдэг. 20-30%-ийн спирт агуулсан ундаанууд хамгийн хурдан хаягддаг; хэрэв ундаа нь этилийн спиртийн агууламж өндөр байвал ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохоос болж архины боловсруулалтыг удаашруулдаг.

Элэгний цэвэр архины хоруу чанарын босго нь өдөрт ойролцоогоор 90 грамм, тархинд 20 грамм байдаг. Эдгээр нь тооцооллоос гаргаж авсан дундаж тоонууд юм эрүүл элэг, насанд хүрсэн хүний ​​биед бөөр, тархи, эрүүл хүн-тай хэвийн жинбие махбодь, хангалттай хоол тэжээл.

Согтууруулах ундааны хэрэглээ, өлсгөлөнгийн талаархи буруу ойлголт

Хэрэв та өлсөж байгаа бол түргэн тусламж дуудах

Эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай яаралтай тусламж нь оношлогдохгүй эсвэл хожуу эсвэл буруу оношлогддог.

Өлсгөлөн эсвэл согтуу өвчтөнд үзлэг хийж буй эмч нар ихэвчлэн оношлоход хэцүү байдалд ордог. Hangover шинж тэмдэгтэй хүн түүний нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлэх нь маш хэцүү байдаг.

Та өлсгөлөнгөөс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Баярын тухайд энд зөвлөмжийг бас боловсруулсан болно.
1. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө нэг аяга сүү уух нь түүний шингээлтийг удаашруулна.
2. Зууш нь ундаагаар ээлжлэн солигдох ёстой, гэхдээ мах, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэж болохгүй.
3. Та хийжүүлсэн ундааг согтууруулах ундаатай хослуулж болохгүй.
4. Үүнийг хослуулахыг зөвлөдөггүй янз бүрийн төрөлсогтууруулах ундаа.
5. Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд унтахынхаа өмнө нэг аяга ус уух хэрэгтэй.
6. Согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай байх ёстой бөгөөд цэвэршүүлэх, нэрэх хэд хэдэн үе шатыг давсан байх ёстой. Ингэснээр та өөрийгөө хордлогоос хамгаалж чадна fusel oilsэсвэл бусад нэмэлтүүд.
7. Шарсан талхны хооронд бүжиглэж байна, баярлалаа идэвхтэй хөдөлгөөнүүд, архины боловсруулалт, шингээлтийг хурдасгах болно.
8. Шарсан талхны хоорондох завсарлага нь дор хаяж дөрөвний нэг цаг байх ёстой бөгөөд энэ хугацаанд элэг нь согтууруулах ундааг саармагжуулж эхэлдэг.

Гэртээ өлсгөлөнгөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Сайн найр нь бараг үргэлж эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Маргааш өглөө нь хүн өлсгөлөнгөөс ангижрах арга замыг хайж байна. Тэр толгой өвддөг хүчтэй хуурайшилтаманд, сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах. Наркологичид энэ нөхцлийг таталтын синдром гэж нэрлэдэг. гол шалтгаанЭнэ нь этилийн спиртийн хордлого юм.

Гэртээ өлсгөлөнг хурдан арилгахын тулд идэвхжүүлсэн нүүрс, гаа хандмал, тодосгогч шүршүүр болон бусад олон аргыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч дор дурдсан зааврын дагуу биеийг архинаас бүрэн цэвэрлэж, биеийн хүчийг сэргээх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Үүнтэй ижил арга нь өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг удаан архи уух.

Гэрийн эмчилгээ

Хөхөөр хооллосны дараах өдөр бие сулрах нь архины хордлогоос өөр зүйл биш юм. Аливаа согтууруулах ундаанд агуулагддаг этилийн спирт нь элгэнд хортой ацетальдегид болж хувирдаг.

Гэртээ өлсгөлөнг эмчлэхийн тулд хорт бодисыг биеэс зайлуулах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд элэг нь түүнийг задлахад туслах ферментийг үйлдвэрлэх ёстой нүүрстөрөгчийн давхар исэлболон ус. Цаашид хорт бодисыг арилгах нь гэдэсний хөдөлгөөн, шээсний тогтмол байдлаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, элэгний исгэх үйл ажиллагааг сайжруулснаар л өлсгөлөнг бүрэн арилгах боломжтой нарийн төвөгтэй цэвэрлэгээбие.

Удаан хугацааны дараа архины хордлогыг өөр өөрөөр эмчилдэг. Архи уудаг хүмүүс хүчтэй ундаадолоо хоногоос илүү эсвэл зовж шаналах архаг архидалт 5 жилийн турш 2-3 градус, архины хэрэглээг огцом хаяснаар дэмийрэл үүсэх эрсдэлтэй ( архины дэмийрэл). Тиймээс архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс ангижрах хамгийн сайн арга бол наркологийн эмнэлэгт хандах бөгөөд тэд архи, согтууруулах ундааг аюулгүйгээр арилгадаг цэвэрлэгч дуслаар хийхийг санал болгоно. Зарим хувийн эмнэлгүүд гэрийн эмчилгээ хийдэг.

Үр дагаваргүйгээр хэт их уусны дараа өлсгөлөнгөөс ангижрахын тулд архины тунг 3 хоногийн дотор аажмаар багасгах хэрэгтэй. 3-4 дэх өдөр та өлсгөлөнгөө тайлж эхлэх боломжтой. Ходоод, гэдсээ цэвэрлэсний дараа та авах ёстой тайвшруулах эм, элэгний эм, витамин, эрдэс бодис, хоолны дэглэм барина.

Hangover-ийн хэрэгцээ нь өөр нэг бинкэд хүргэхгүй байх нь чухал юм. Учир нь архи уудаг хүнХамаатан садныхаа дэмжлэг, архи уудаг найз нөхөдтэйгээ уулзахаас татгалзах нь чухал юм.

Зөвлөгөө. Ингэснээр та зовохгүй байх болно хүнд хэлбэрийн өлсгөлөн, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг хичээ. Зөвхөн өндөр чанартай ундаа ууж, бие биетэйгээ хольж болохгүй, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай хоолоор хооллоорой.

Алхам алхмаар хоргүйжүүлэх

Гэртээ өлсгөлөнгөөс ангижрахад хэр хугацаа шаардагдах вэ гэсэн асуултанд шууд хариулах нь зүйтэй. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд ихэвчлэн нэг өдөр зарцуулдаг. Хэрэв та өглөө арга хэмжээ авбал орой болоход согтуу хүн шинэлэг мэдрэмж төрүүлнэ.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тоо хэмжээ байгаа тохиолдолд хамаарахгүй архи авсантогтмол согтуурах, хэт их уух зэрэг боломжийн бүх хязгаарыг давсан. Ийм хүмүүст ноцтой эмгэг өөрчлөлтүүд бие махбодид (элэг, зүрх, мэдрэлийн системд нөлөөлдөг) тохиолддог бөгөөд энэ нь тусгай эмчилгээ шаарддаг.

Тиймээс, өлсгөлөнгийн үед юу хийх вэ:

Анхаар! Хэрэв хүн байгаа бол хүнд байдалд байна– тэр байнга бөөлжиж, гомдоллодог хүчтэй өвдөлт, муу амьсгалж, босож чадахгүй, ийм өлгөх өвчнийг гэртээ эмчлэх ёсгүй. Та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түүнийг ирэхээс өмнө анхны тусламж үзүүлэхийг зөвлөж байна: түүнийг хажуу тийш нь хэвтүүлж, цонхоо онгойлгож, хэрэв хүн ухаантай бол түүнд их хэмжээний ундаа өгч, бөөлжих хэрэгтэй.

Өлсгөлөнгийн эсрэг жор

Давсны уусмал, улаан лоолийн шүүс, кофе, тодосгогч шүршүүр гэх мэт ардын эмчилгээг хүн бүр мэддэг. Үнэн хэрэгтээ татагдах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх өөр олон жор байдаг. Тиймээс, хэрэв та өлсөж байгаа бол юу хийх хэрэгтэй вэ:

Өндөгний зовиурыг ердийнхөөс хурдан арилгахад тусалдаг бага илчлэг хоолны дэглэм. Өдрийн цэс: борщ, уурын омлет, улаан лоолийн шүүс, шингэн овъёосны будаажимс, kefir, шөл, ногооны салаттай.

Эцэст нь хэлэхэд, гэртээ өлсгөлөнг эмчлэх нь дагаж мөрдөх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй тодорхой дүрэм. Татах шинж тэмдгүүдээс ангижирч байгаа хүн тамхи татахаа түр зогсоох хэрэгтэй. өөх тостой хоол хүнс, хүнд биеийн хөдөлгөөн.

Сэргээхийн тулд усны баланс, та маш их уух хэрэгтэй. Энэ нь хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг арилгахад тусална. Эдгээр зөвлөмжийг сонссоноор та 24 цагийн дотор өлсгөлөнгөөс ангижрах болно.