Газрын маалингыг хэрхэн яаж авах вэ. Маалингын үрийн ашиг тус, хор хөнөөл

Бүгд илүү олон хүнТэд зөвхөн сайхан харагдахаас гадна олон жилийн турш эрүүл мэндээ хадгалахыг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хоолны дэглэм, хар тугалга зэргийг өөрчлөх хэрэгтэй идэвхтэй зурагамьдрал. Маалингын үр нь хорт бодисыг арилгах, холестеролыг бууруулах, илүүдэл фунтаас салахад тусална. Тэдгээрийг хэд хэдэн аргаар хэрэглэж болох бөгөөд хамгийн үр дүнтэй нь өглөөний цагаар юм хоосон ходоод. Үүнийг яаж хийх вэ, ямар ашиг тустай вэ?

Өглөө өлөн элгэн дээрээ маалингын үр: ашиг тус

Тэдгээрийг салат, гурилан бүтээгдэхүүнд нэмж, маалингын үрээр хийж, өлөн элгэн дээрээ ууж болно. Эдгээр бор үрбичил тэжээл, витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Тэд бие махбодийг ашигтай антиоксидантаар баяжуулж, аюултай өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

1 халбага маалингын үрэнд 2 грамм поли агуулагддаг ханаагүй хүчил, 2 грамм эслэг, 37 калори. Бүтээгдэхүүн нь жингээ хасаж, жингээ хасахад тусалдаг тул жингээ хасаж буй хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг арьсан доорх өөх тос. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг хүн бүр үрийг нь авах ёстой ч хүүхдийн цэсэнд бас багтаж болно.

Маалингын үрийн хэрэглээөглөө өлөн элгэн дээрээ - бүх биеийг цэвэрлэхэд туслах эмчилгээний процедур. Үр дүн нь танд таалагдахын тулд та үүнийг 2-3 сарын турш өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй; тэд хэдхэн долоо хоногийн дараа л мэдэгдэхүйц байх болно.

Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн бэлхүүс төдийгүй таны хувьд ашигтай байх болно дааврын систем. Ихэнх эмэгтэйчүүд дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг асуудалтай тулгардаг. Маалингын үр нь дааврын түвшинг зохицуулж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, хувийн амьдралыг илүү эрч хүчтэй болгодог.

Үр нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг вэ? Энэ бүтээгдэхүүн - гайхалтай нэмэлтямар ч хоолны дэглэм. Эдгээр нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг ханасан байдлыг өгч, дотогш ороход эзлэхүүнийг нэмэгдүүлдэг ходоод гэдэсний зам. Гэхдээ илчлэгийг яах вэ, яагаад гэвэл маалингын тос, үр нь өөрөө маш бага калори агуулдаг. Та тэднээс айх ёсгүй, тэд бүсэлхийн орчимд өөх тос шиг хуримтлагддаггүй.

Процедурын ашиг тус:

• Хорт бодисыг зайлуулах
• Залуужуулах, эдгээх
• Дархлааны системийг бэхжүүлэх
• Жин хасах
• Ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирснаар өтгөн хатах нь таныг зовоохоо болино
• Сайхан үс, зөөлөн арьсмөн хүчтэй хумс
• Хаван арилгах

Маалингын үр авахын ашиг тус - их хэмжээний. Та мөн тэдгээрийг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болох маалингын тосоор сольж болно. Үүний сул тал нь хурдан мууддаг. Та 1-2 хоолны халбага тос авах хэрэгтэй. өглөө ус уухгүй. Хагас цагийн дараа та өглөөний цайгаа ууж болно.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ маалингын үрийг яаж уух вэ?

Бүтээгдэхүүнийг хоосон ходоодонд хэрэглэх хэд хэдэн жор байдаг. Үндсэн нөхцөл бол өглөөний цайны өмнө 30-40 минутын өмнө үүнийг хийх явдал юм.

Хамгийн хялбар сонголт бол нэг халбага үрийг аажмаар зажилж, залгих явдал юм. Нэг аяга ус ууж, энэ нь үрийг шингээх процессыг сайжруулна.

Та мөн даалгаврыг хялбаршуулж болно - үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хаалттай саванд хадгална. 2 tbsp нь буталсан бүтээгдэхүүний нэг халбага шингэлнэ. ус, 10 минут байлгаад дараа нь идэж, нэг аяга ус ууна.

Үр ба kefir - төгс хослол. Энэхүү хослол нь таныг цатгалан, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг. Хэрэв та гэртээ kefir байхгүй бол түүнийг байгалийн тарагаар солино. Нэг халбага үрийг 100-150 мл kefir-д хийнэ, ууна.

Та танилцуулсан жоруудаас алийг нь сонгох вэ? Зарим хүмүүс kefir бүхий үрийг илүүд үздэг бол бусад нь буталсан бүтээгдэхүүнийг идэхийг илүүд үздэг бол зарим нь маалингын тосыг халбагаар уухад хялбар байдаг.

Маалингын үр нь эм, эмчилгээ биш гэдгийг санаарай. Хэрэв та хогийн хоол идэж, идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж, тамхи татдаг, архи уудаг бол тэд тус болохгүй. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл бүтээгдэхүүн нь таны биеийг сайжруулах болно. Өлөн элгэн дээрээ байгаа маалингын үр нь өдрийн турш чихэрлэг зүйл, өөх тос, цардуул ихтэй хоолонд өөрийгөө өөгшүүлж байвал жингээ хасахад тус болохгүй.

Маалингын үрбүх ангиллын иргэдийн дунд өргөн тархсан гэдгээрээ алдартай. Түүхий эдийг нэмдэг төрөл бүрийн хоолтаны идэж буй хоол хүнсний эрүүл байдлыг нэмэгдүүлэх. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь химийн асар том жагсаалт нь бүх зүйлд чухал нөлөө үзүүлдэг. чухал системүүдбие. Тэдний дунд үйл ажиллагаа байдаг хоол боловсруулах зам, дархлаа, зүрхний булчин. Хүмүүс түшдэг маалингын үр, сэжиглэх хэрэггүй болзошгүй хор хөнөөлбүтээгдэхүүн.

Элементүүдийн химийн жагсаалт

Маалингын үр нь магни, кальци, натри, фосфор, калигаар баялаг. Бүтээгдэхүүн нь макро элементүүдээс гадна микро элементүүдийг агуулдаг. Тэдгээрийн дотор цайр, селен, төмөр, зэс, манган зэрэг орно.

Органик хүчил нь хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс маалингын үр нь токоферол, ретинол, В витамин, аскорбины хүчил агуулдаг.

Төсөөлж ч чадахгүй байна өргөн хамрах хүрээийм зүйлгүйгээр үнэ цэнэтэй бодисууд, үнс, холин, эфирийн тос, цардуул, ус, амин хүчил, сахарид, фитостерол, эслэг, лигнан зэрэг.

Маалингын үрийн ашиг тус

Шилэн бол хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хариуцдаг элемент юм. Fiber нь шингээлтийг хурдасгадаг ашигтай ферментүүдцусанд орж, зогсонги хог хаягдлыг биеэс бүрэн гадагшлуулах боломжийг олгодог. эслэгийг авч үздэг нарийн төвөгтэй хэлбэрнүүрс ус, энэ нь бүх дотоод эрхтнийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст глюкозын түвшинг хянах боломжийг олгодог.

Tocopherol - энэ элемент нь сайн мэддэг витамин Е. Энэ нь сэргийлдэг эрт хөгшрөлтарьс, үс, хумсны гоо сайхныг хариуцдаг. Токоферол нь ашигтай байдаг эрэгтэй бие, учир нь энэ нь эр бэлгийн эсийн чанар болон эр бэлгийн эсийн "халуун" байдалд нөлөөлдөг. Байнгын хэрэглээмаалинга нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.

Витамин В - биологийн идэвхт элементүүдийн бүлэг нь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянадаг. Ирж буй ферментүүд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хариуцаж, нүүрс усыг эрчим хүч болгон хувиргахад тусалдаг бөгөөд асуудалтай газарт өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг. В1-В3 витаминууд, түүнчлэн В6, В9 нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хариуцдаг. Маалингын үрийг хэрэглэсний үр дүнд эсийн мембран нягт болж, шинэ цусны эсүүд үүсдэг.

Ретинол нь А аминдэм бөгөөд арьсны гоо сайхныг хариуцдаг. хумсны хавтанболон үс. Ретинол нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн халцрахаас сэргийлдэг. Энэ нь хумсыг цайруулж (тамхи татдаг хүмүүст хамаатай), арьсны эпидермисийг чийгээр хангаж, цусны эргэлтийг хурдасгадаг. Үүний үр дүнд нүүрний үрчлээ толигор болж, арьсны өнгө сайжирна.

Магни нь зүрхний булчингийн бүрэн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг элемент юм. Магни нь тахикарди, хэм алдагдал, ишемийн эрсдэлээс сэргийлдэг. Элемент нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг тул энэ нь хүргэдэг оновчтой үзүүлэлтартерийн даралт. Маалингын үр нь шүдний пааланг бэхжүүлж, цайруулж, глюкозын хэмжээг бууруулдаг (чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үнэ цэнэтэй чанар). Магни бол гайхалтай урьдчилан сэргийлэхүе мөч болон булчингийн өвдөлтийн үед. Элемент нь тамирчдад жин нэмэх, ясны хоосон зайг дүүргэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Омега хүчил - Омега 3, 6, 9 тосны хүчил нь амьсгалын замын өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь гуурсан хоолойн салстыг арилгах, уушгинд үрэвсэхээс сэргийлж, тамхины давирхайг хананд шингээхээс сэргийлдэг. Үр нь мах, загаснаас хэд дахин их омега хүчил агуулдаг.

Фосфор бол оюун санааны хувьд маш их ажилладаг хүмүүсийн үнэлдэг элемент юм. Фосфор нь мэдээллийг хурдан шингээх, боловсруулах, төвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэлийн системболон тархи. Маалингын үр нь сургуулийн өмнөх насны болон сургуулийн нассанах ойг сайжруулж, ядаргаа багасгах. Фосфор нь урьдчилан сэргийлдэг болзошгүй өвчин шээсний зам, цөсний хүүдий, ясны эд, зүрхний булчин. Энэ нь бүх бодисын солилцооны процессыг дээшлүүлдэг өндөр түвшин, кальци шингээхэд оролцдог, ус, давс, шүлтлэг тэнцвэрийг хадгалж байдаг.

Lagnans нь гормоны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг бодис юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маалингын үрийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Ферментүүд нь одоо байгаа хорт хавдрын эсүүдэд хүчилтөрөгч, цусны урсгалыг таслан зогсоох замаар хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Цэвэршилт, сарын тэмдэг, хүч чадалтай холбоотой асуудлуудын үед лигнанууд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, арилгадаг. тааламжгүй шинж тэмдэгөвчлөл. Гормонтой төстэй нэгдлүүд нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Зэс нь нүүрс усны шингээлтийг хянадаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Зэс нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, бие махбодоос өөрийн инсулин ялгаруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Элемент нь тархины эс, зүрх, цусны судаснуудад бас ашигтай байдаг. Зэс нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Дасгал хийх явцад фермент нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, шинэ эсийг үйлдвэрлэх боломжийг олгодог. Сөрөг хариу үйлдэл байнга гардаг хүмүүс төв мэдрэлийн системийг дэмжихийн тулд маалингын үрийг хэрэглэх хэрэгтэй.

Дараах хүмүүст маалингын үр идэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.

• 12-аас дээш насны хүүхдүүд;
• саяхан хүнд мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүд;
• настай хүмүүс;
• цэвэршилт, жирэмслэлт, хөхүүл, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүд;
• ямар ч насны эрчүүд.

Маалингын үрийн арьс, үсний ашиг тус

1. Өмнө дурьдсанчлан, маалингын үр нь витамин А, токоферол агуулдаг. Жагсаалтад орсон биологийн идэвхит ферментүүд нь арьсны эпидерми болон үсний гоо сайхныг хариуцдаг.
2. Омега хүчил нь эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, арьсны арьсыг шаардлагатай хүчилтөрөгчөөр хангаж, чийгийн түвшинг хадгална. Үүний үр дүнд жижиг атираа арилж, үс уналт зогсдог.
3. В витамины үнэ цэнэтэй бүлэг нь үсийг мэдэгдэхүйц гялалзуулж, байгалийн пигментацийг дэмжиж, үсний уутанцарыг байранд нь бэхжүүлдэг. Рибофлавин нь үсний хэмжээ, арьсыг илүү гэрэлтүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Нүүрний тоник

80 мл холино. 8 гр буцалж буй ус. маалингын үр. 20 минут байлгаад буцалгаад нойтон жингээ хөргөнө. Шүүж өдөр бүр салфетка болгон хэрэглээрэй.

Үсний маск
Савыг торгомсог, гялалзуулж, ургуулахын тулд буцалсан усыг буталсан маалингын үртэй 5: 1 харьцаатай холино. Зузаан болтол нь авчирч, дараа нь цэвэр үсэнд хэрэглэнэ. Үндэс бүс рүү үрж, төгсгөл хүртэл сунгана. Дор хаяж 1 цаг байлгана. Процедурын төгсгөлд үсээ декоциний усаар зайлна эмийн ургамал.

1. Хүн дархлааны системХэрэв та үүнийг байнга оновчтой түвшинд байлгахгүй бол тасалдалтай ажилладаг. Тиймээс, тархалтын хугацаанд вируст халдваруудБид өвчинд хамгийн өртөмтгий. Маалингын үр нь урьдчилан сэргийлэх хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг хортой бактерибиед халдварлах.
2. Хогийн хоол, тамхи, архи зэргийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст маш хэцүү байдаг. Дотоод тэнцвэргүй байдлын үр дүнд дархлааны систем байнга сулардаг. Үрийг шингээх шинж чанар нь хордлогын хуримтлалыг задалж, арилгах боломжийг олгодог.
3. Тогтмол хэрэглээ нь хоол боловсруулах замыг задралын бүтээгдэхүүн, хуучин хог хаягдал, гэдэс, ходоодны хананд хуримтлагдсан хорт бодисоос чөлөөлдөг. Үүний үр дүнд бүх хамгаалалтын функцүүд сайжирч, хоол боловсруулах үйл явц мэдэгдэхүйц хурдасдаг.
4. Гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгохын зэрэгцээ биеийн бүх үрэвсэлт үйл явц зогсдог. Ханасан хүчилнягт эсийн мембран, энэ нь вирусын нөлөөг тэсвэрлэхэд хялбар болгодог.

Дархлаа дэмжигч
Амтат эмийг өргөн хэрэглэдэг ардын анагаах ухаан. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 10 грамм кофе бутлуураар дамжина. үр, 30 гр холино. хуурамч эсвэл цэцгийн зөгийн бал. Уг эмийг өдөрт 3 удаа хоолны дараа нэг халбага ууна. Эмчилгээ нь хагас сар үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь ижил завсарлага авдаг. Шаардлагатай бол эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Хоол боловсруулахад маалингын үрийн ашиг тус

1. Хүн бүр дор хаяж нэг удаа хоол боловсруулах замын ажилд хүндрэлтэй тулгардаг. Ихэнхдээ ийм үр дагавар нь эслэг, ханаагүй хүчил, витамин дутагдалтай холбоотой байдаг. Маалингын үр нь дутагдлыг бүрэн нөхөх болно.
2. Бүтээгдэхүүн нь зогсонги байдалд орсон хог хаягдлыг зайлуулж, ходоод гэдэсний замын хананаас химийн бодисыг сорж, шээсэнд давсны хуримтлалтай тэмцдэг. Үр нь элэгийг цэвэрлэж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Эслэг нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний хөгжлийг зогсоож, гэдэс дотор хоол исгэхийг зогсоож, өтгөн хаталтыг арилгадаг.

Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг хэвийн болгох
Үрийг нь хэд хэдэн халбага хэмжиж, 345 мл хийнэ. халуун ус уух. Уурын ваннд 8 минут буцалгаж, агуулгыг нь байнга хутгана. Дараа нь бүтээгдэхүүнээ хүргээрэй өрөөний температур, 100 гр хэрэглэнэ. үндсэн хоолны өмнө (өдөрт гурван удаа). Өвчний шинж тэмдгүүд арилах хүртэл эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Өтгөн хаталтыг арилгах эм
Хэрэв та ийм таагүй зүйлтэй тулгарвал болон нарийн асуудал, дэвтээсэн маалингын үр нь үүнийг шийдвэрлэхэд тусална. 5 хоолны халбагыг хэмжиж, дулаанаар хийнэ ус уух. Энэ нь хавдах хүртэл дусаах, дараа нь өдөрт гурван удаа хэд хэдэн халбага хэрэглэнэ. Бэлдмэлийг шүүсэн усаар их хэмжээгээр ууна. Өтгөн ялгадас хэвийн болтол эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Жин хасахад зориулсан маалингын үрийн ашиг тус

1. Маалингын үр нь өөх тосыг задлах, бодисын солилцоог хэвийн болгох, хоолны дуршилыг дарах, ходоодыг нарийсгах зэргээр жингээ хасахад тусалдаг.
2. Хэрэглэх үед үр нь хавдаж, бүхэл бүтэн орон зайг дүүргэдэг. дотоод эрхтэн. Хожим нь үнэ цэнэтэй ферментүүд нь ходоод, цусны хананд шингэж, бүх биед тархдаг. Тогтмол хэрэглээ нь өтгөнийг хэвийн болгож, зөвхөн муу хог хаягдлыг зайлуулдаг.
3. Маалингын үр нь идэж буй хоолныхоо хэмжээг хянаж чаддаггүй хүмүүст маш сайн хоол юм. Зөвхөн нэг халбага нь нэг таваг сольж болно өөх тостой хоол хүнсэсвэл хэд хэдэн боов. Жингээ хасахаас гадна биеийг маш сайн цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Жин хасахад зориулсан коктейль
Үрийг нь тохиромжтой аргаар нэг халбага нунтаглаж, 100 мл хийнэ. өрөөний температурт kefir. Энэ нь хавдах хүртэл хийнэ, унтахаас хагас цагийн өмнө өдөрт нэг удаа ууна. Долоо хоногийн турш энэ жорыг баримталж, дараа нь үрийн хэмжээг 2 халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ. Хагас сарын цэвэрлэгээ хийсний дараа 5 хоногийн завсарлага аваад хичээлээ үргэлжлүүлээрэй.

Цэвэрлэгч
15 гр хийнэ. маалингын үр 380 гр. шүүсэн халуун ус. Агааргүй саванд хийж 7 цаг хүлээнэ үү. Энэ хугацааны дараа та найрлагыг 100 гр тунгаар авч болно. Өдөрт хоёр. Цэвэрлэх эмчилгээ 2 долоо хоног үргэлжилнэ.

1. Мэдрэлийн эмгэгт байнга өртөх нь хүнийг гацаанаас нь гаргадаг. Үүний үр дүнд бүх дотоод эрхтнүүдийн ажил удааширч, хайхрамжгүй байдал, бэлгийн сулрал эхэлдэг, бие махбодь нь бие махбодийн болон оюун санааны хувьд хурдан ядардаг.
2. Төв мэдрэлийн систем үргэлж хэвийн байх ёстой. Эцсийн эцэст тэр бол хүнийг холбогч холбоос юм орчин. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн суурь байдлыг хадгалахын тулд бие нь үрэнд элбэг байдаг В витаминыг шаарддаг.
3. Лецитин ба рибофлавин нь байнгын холбоотой эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй сэтгэцийн стресс, стресс, сэтгэцийн эмгэг. Эмчилгээний хувьд мэргэжилтнүүд эмийн ургамлаар маалингын маалингыг авахыг зөвлөж байна.

Төв мэдрэлийн системийг бэхжүүлэгч
10 граммаар хэмжинэ. хуурай нимбэгний бальзам, гаа эсвэл chamomile. Маалингын үрийг халбагаар хольж, 0.4 л нэмнэ. Буцалж буй ус Бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор (дор хаяж 7 цаг) байлгаад дараа нь шүүж, 2 долоо хоногийн турш ууна. Хэрэглэх давтамж - хоолны өмнө өдөрт 3 удаа, хэмжээ - 150 мл.

Маалингын үрийн хор хөнөөл

1. Үр нь хэрэглэхэд тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс тэдгээрийг байнгын суулгалт, гэдэсний түгжрэлийн синдром, цочромтгой хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та ходоод гэдэсний замын үрэвсэл, маалингын бүтээгдэхүүнд харшилтай бол үрийг бас авч болохгүй.
2. Жирэмсэн үед найрлага нь өдөрт 5-10 үрийг хэрэглэдэг. Их хэмжээний тунг зөвхөн эмчийн зөвшөөрсний дараа л зөвшөөрнө. Маалинга нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулдаг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй ч болгоомжтой байх хэрэгтэй.
3. Хүндэрсэн тохиолдолд архаг өвчин, холецистит, колит, давсаг, бөөрний чулуу, нойр булчирхайн үрэвсэл зэрэг маалингын үрийг хэрэглэхийг хориглоно. Бүтээгдэхүүн нь элс, чулууны хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, шээс бэлэгсийн тогтолцооны сувгийг бөглөрүүлдэг.
4. 12-аас доош насны хүүхэд, хөхүүл эхчүүд маалингын бэлдмэлийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Өвчин эмгэгийн үед болгоомжтой хэрэглээрэй дотоод шүүрлийн систем, дотоод эрхтний цус алдалт, астма, таталт, эпилепси, сэтгэцийн эмгэг.
5. Маалинга нь бие махбодид иодыг шингээхийг зөвшөөрдөггүй тул хэрэв та энэ элементийн дутагдалтай бол үрийг авч болохгүй. Хэрэв та умайн фибройд, поликистик өвчин, эндометрит, эмгэг гэж оношлогдсон бол хэрэглээг хязгаарлаарай. түрүү булчирхай.

Маалингын үрийг төв мэдрэлийн систем, хоол боловсруулах замын эмгэгүүдэд хэрэглэхэд тустай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьс, үсний гоо сайхныг хариуцаж, жин хасах, вируст халдварын үед дархлааг бэхжүүлдэг. Хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд үүнийг авахаасаа өмнө хор хөнөөлийг судлах шаардлагатай.

Видео: маалингын үрээр эмчлэх

Маалинга бол нэг метр хүртэл ургадаг өвслөг ургамал юм. Уян ишний титэмтэй, таван дэлбээтэй цэнхэр цэцэг зөвхөн наранд цэцэглэдэг. Хожим нь цэцгийн оронд үртэй хайрцаг гарч ирдэг бөгөөд үүнээс ашигтай бүтээгдэхүүн болох маалинган үрийн тос гардаг. Маалингын үр, ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд, декоциний ашиг тус, хор хөнөөлийг авч үзье.

Хүмүүс эрт дээр үеэс маалинга идэж, даавуу хийхэд ашигладаг. Эрдэмтэд Хүрэл зэвсгийн үед хүмүүс том ширхэгтэй бялуу бэлтгэдэг зуурсан гурилан дээрээ маалингын гурил нэмдэг байсныг нотолсон.

Маалингын тосыг олон жилийн турш хэрэглэснээр хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүнд тооцогддог маалингын тосыг хүйтэн шахалтаар үйлдвэрлэх технологийг боловсруулсан. Энэ нь өвчинтэй тэмцэх, гоо сайхны салбарт ашиглагддаг.

Маалингын үрийн найрлага

Маалингын үр нь хүний ​​биед тустай цогц бодис агуулдаг. Хамгийн үнэ цэнэтэй нь өөх тосны хүчил ба эслэг юм. Маалингын үр нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг фермент агуулдаг.

Маалингын үрийг В витамин, каротин болон хром, төмөр, никель, хүхэр, иод зэрэг олон төрлийн эрдэс бодисын эх үүсвэр гэж үздэг. Хамгийн их анхаарал хандуулдагЗөвхөн зарим ургамлын гаралтай хоол хүнс, өөх тосны төрлийн загасаар баялаг өөх тосны хүчлүүд хэрэгтэй. Эдгээр бодисуудын ачаар хүний ​​биеийн эрхтнүүд хэвийн үйл ажиллагаа явуулдаг.

Маалингын үр нь маш их уусдаг, уусдаггүй эслэг агуулсан байдаг - биеэс илүүдэл холестерин, хорт бодисыг зайлуулж, гэдэсний агууламжийн зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлдэг сорбент нь гэдэсний хөдөлгөөний хурдад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Маалингын үр нь лигнанаар баялаг. Эдгээр ургамлын нэгдлүүд нь үйл ажиллагааны горимоороо эстрогентэй төстэй байдаг. Эрдэмтэд үрнээс нь простагландинтай төстэй бодис илрүүлжээ. Цусны даралтыг хэвийн болгож, энерги, кальци, липидийн солилцоог зохицуулдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Маалингын үрийн эдгээх шинж чанарыг судлах ажил сүүлийн үед эхэлсэн. Энэ нь хавдар судлалын маалингын хэрэглээтэй холбоотой юм. Хэрэгтэй байсанургамал нь эслэг байгаагаар тодорхойлогддог. Дараагийн судалгааны үр дүнд үр нь маш их хэмжээгээр агуулагддаг болохыг харуулсан ашигтай микроэлементүүд, витамин болон бусад бодисууд.

Маалингын үр нь химийн баялаг найрлагатай тул үүнийг анагаах ухаанд ашигладаг. Үүнийг дараах байдлаар ашигладаг.

• Донтуулдаггүй зөөлөн тайвшруулах эм;
• Өвдөлт намдаах эм ба антигельминтик;
• Холестеролыг бууруулж, жингээ хасахад тусалдаг бодисын солилцооны зохицуулагч;
• Холеретик ба шээс хөөх эм;
• Үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх бодис.

Маалингын үрийг ашиглан бэлтгэсэн декоциний нь тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг булчингийн дистрофи, гэдэсний түгжрэлба атони. Уламжлалт эмч нарГерманаас тэд маалинга хэрэглэдэг гуурсан хоолойн багтраа, хоолой сөөх, ханиалгах.

Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус

Маалингын үрийг эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, гоо сайхны эх үүсвэр гэж үздэг. Эрт дээр үеэс дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн эмэгтэйчүүд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг эмийн болон гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Хүн төрөлхтний шударга хагаст үрийн ашиг тусыг авч үзье.

1. Жирэмслэлт ба хөхүүл . Жирэмсний үед хэрэглэх нь ургийн хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг, учир нь үр нь маш их фитоэстроген агуулдаг. Хөхөөр хооллох үед бүтээгдэхүүн нь үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг эхийн сүү.
2. Илүүдэл жинтэй тэмцэх . Маалингын үр нь хоолны дуршлыг бууруулж, биеэс хорт бодисыг зайлуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг тул үр дүн нь баталгаатай болно. ерөнхий эрүүл мэнд.
3. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд . Маалингын үр нь эмэгтэй хүнийг сарын тэмдгийн өмнөх синдромоос тайвшруулж, дааврын түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нэмэлт дээр эмэгтэй бие antifungal болон бактерийн эсрэг нөлөөтэй.
4. Насны асуудал . 40 наснаас хойш ясны сийрэгжилтийн магадлал нэмэгддэг. Маалинга дээр суурилсан тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ насанд эмэгтэй хүний ​​​​бие дэхь фитоэстрогений түвшин буурч, өндгөвчний үйл ажиллагаа, арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Маалингын үрийн дусаахыг хэрэглэсний ачаар эгзэгтэй үеэмэгтэй хүний ​​амьдралд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтгүйгээр өнгөрдөг.

Видео зөвлөмжүүд

Таны харж байгаагаар байгалийн гаралтай энэхүү бүтээгдэхүүний эмэгтэйчүүдийн ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм. Би бүх бүсгүйчүүдэд маалингын үрийг хоол хүнсэндээ оруулах талаар одоо бодохыг зөвлөж байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тус

Самартай төстэй амттай маалингын үр нь зөвхөн амт, тааламжтай бүтэцтэй төдийгүй тэжээллэг чанараараа алдартай. Эдгээр нь хүнсний эслэг, лигнанаар баялаг бөгөөд Омега-3 хүчил агуулдаг бөгөөд зарим төрлийн хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь эдгээр нь "эрэгтэй" эрүүл мэндийн асуудал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

• Үрэвслийн эсрэг хамгаалалт . Архаг үрэвсэлзүрхний шигдээс, цус харвалт болон зүрхний бусад өвчнөөр дүүрэн байдаг атеросклерозын магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үрэнд агуулагдах альфа-линолений хүчил нь үрэвслийн процессыг зөөлрүүлдэг үрэвслийн эсрэг уургийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
• Бүдүүн гэдэсний ашиг тус . Хоолны эслэг нь маалингын үрэнд агуулагддаг наалдамхай бодистой хамт тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд өтгөн хатахтай тэмцэхэд тусалдаг. Үр нь мөн магадлалыг бууруулдаг хорт хавдаргэдэсний энэ хэсэгт болон үсэрхийллийн хөгжлийг удаашруулдаг.
• Түрүү булчирхайн нөхцөл сайжирна . Эрэгтэй хүн түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэх үед өөх тос агуулсан хоол хүнсэнд суурилсан хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Түрүү булчирхайн хорт хавдрын үрийн ашиг тус нь үнэлж баршгүй боловч хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Маалингын үр нь эрчүүдэд үнэхээр сайн байдаг. Тэдний найрлагаас шалтгаалан тэдгээрийг хадгалахад онцгой ач холбогдолтой байдаг эрчүүдийн эрүүл мэнд. Эрхэм эрчүүд ээ, энэ мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай.

Хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус

Бид насанд хүрсэн хүн амын хувьд маалингын үрийн ашиг тусыг судалж үзсэн. Энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь мөн улмаас хүүхдүүдэд хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй өвөрмөц найрлага.

1. Чихрийн шижин . Харамсалтай нь энэ өвчин зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй. Өөх тосны хүчил, эслэгтэй хамт элсэн чихэр бууруулж, хүүхдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүүхдэд талх өгөхийг зөвлөж байна маалингын гурил.
2. Өтгөн хаталт. Маалингын үр нь олон уусдаг, уусдаггүй бодис агуулдаг хүнсний эслэг, энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход тусалдаг. Зөвхөн эслэгээр хангадаг гэдгийг санаарай тайвшруулах үйлчилгээтэйзөвхөн хамт их хэмжээний шингэн уух. Үгүй бол энэ нь бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.
3. Зүрх судасны өвчин. Маалингын үрийг тогтмол хэрэглэх нь хүүхдэд зүрхний олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй.
4. Дархлаа. Маалингын үр нь дархлааны системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмч нар цэцэрлэгт хамрагдаж буй хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. цэцэрлэгэсвэл сургууль.
5. Сэтгэл гутралын байдал . Ядаргаа, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал. Хүүхдүүд ч гэсэн ийм байдалтай тулгардаг. Маалингын үр нь эрч хүч өгдөг хүүхдийн биеэрчим хүч. Мөн энэ цэнэг нь амин чухал амжилтуудыг биелүүлэхэд хангалттай юм.

Маалингын үр нь хүйс, наснаас үл хамааран хүн амын бүх ангилалд адилхан ашиг тустай болохыг олж мэдсэн. Энэ эрүүл бүтээгдэхүүн яагаад зөвхөн зарим хүмүүсийн хоолны дэглэмд ордог нь тодорхойгүй байна.

Үрийн эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Ямар ч эмийн бүтээгдэхүүн, лабораторид бүтээгдсэн эсвэл байгалийн орчинд ургуулсан нь хүлээгдэж буй ашиг тусын оронд бие махбодийг сүйтгэх хор хөнөөлийг өгөх үед "буцах боломжгүй" цэгтэй байдаг.

• Бүтээгдэхүүн нь фитоэстрогенээр баялаг. Жирэмсэн охид, хөхүүл эхчүүдэд болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Цөсний чулуу өвчтэй хүмүүст маалингын үрийг хэрэглэхгүй байх нь дээр цочмог холецистит.
• Бүтээгдэхүүн ургамлын гарал үүсэлбайгаа хүмүүс хэрэглэхийг хориглоно цусны бүлэгнэлт мууцус.

Маалингын үрийг өвчний эсрэг эсвэл хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэхдээ эсрэг заалтуудыг үргэлж мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө эмчид хандана уу.

Хор хөнөөл

Цианид. Үүнийг тэд үхлийн хор гэж нэрлэдэг. Энэ аюултай бодисонд хүний ​​биед байдаг бага хэмжээмөн бодисын солилцоонд оролцдог. Зарим ургамалд байгалиасаа байдаг тиоцианатуудад бага хэмжээний хор агуулагддаг.

Маалингын үр нь бодисын солилцоонд оролцдог цианоген гликозид агуулдаг. Хэрэв бодисын солилцооны үйл явц хэвийн бол тухайн хүний ​​биеийн байдал сайн байна. Сөрөг нөлөөүрийн шингэний хоногийн тунг удаан хугацаагаар 50 граммаас хэтрүүлэх үед гарч ирдэг.

Энэ нь хэрэглээний хэмжээг тодорхойлдог: өдөрт 2 халбага. Зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар 50 грамм ч гэсэн хэтэрхий их байдаг.

Дулаан нь цианоген гликозидын задралыг дэмждэг гэдгийг санаарай. Энэ нь дулааны боловсруулалт нь хамгийн бага эрсдэлийг арилгахад тусалдаг гэсэн үг юм.

Эмчилгээний уламжлалт аргууд

Ходоодны шархлааны маалингын үр

Шархлааны хувьд маалингын үр нь эдгээх шинж чанартай тул нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ бол ургамлын нэг хэсэг болох полисахарид, органик хүчил, витамин, эслэгийн ач тус юм.

Баярлалаа өндөр агуулгатайполисахаридууд нь бүрхэх нөлөө үзүүлдэг. Шингэнтэй харьцах үед полимер нүүрс ус ялгарч, усыг наалдамхай болгодог. Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд маалингын үрийг ундаа, аяганд нэмнэ. Мөн шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг ардын жордекоциний болон дусаах.

Шархлаа арилгах декоциний . Үрийн халбагаар нэг литр буцалж буй ус авна. Хольцыг илгээнэ усан банн, буцалгах хүртэл хүлээгээд дөрөвний нэг цаг буцалгана. Найрлага нь хойш тавьж, 2 цагийн турш үлдээнэ. Хоолны өмнө декоциний авна.

Эерэг үр дүнхоёр сар үргэлжилдэг эмчилгээний курс өгдөг. Хавар, намрын улиралд шархлааны шинж тэмдэг хүмүүсийг зовоож байдаг тул эмчилгээний стратеги нь богино завсарлагатай байдаг. Энэ нь ангижрахад тусалдаг.

Шархыг эмчлэх дусаах . 50 грамм ургамлын үр тарианаас гаргаж авсан нунтаг нь нэг литр буцалж буй усанд уусч, таглаад өглөө болтол үлдээнэ. Өглөөний цайны дөрөвний нэг цагийн өмнө нэг аяга дусаах ундаа ууна. Үлдсэн эмийг ижил хэсгүүдэд хувааж, өдрийн турш ууна. Эмчилгээний курс 1 сар байна.

Заримдаа шархлааны шинж тэмдгүүд нь тогтоосон хугацаанаас өмнө алга болдог. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн эмийг хэрэглэхээ зогсоохыг зөвлөдөггүй, учир нь зөвхөн эмчилгээний дүрмийг чанд дагаж мөрдөх нь үр дүнг баталгаажуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд маалингын үр

Бидний яриад байгаа үрийг байгаль эх тусгайлан бүтээсэн бололтой эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд. Тэд олон зүйлийг даван туулахад тусалдаг эмэгтэйчүүдийн өвчин. Ургамлын бүтээгдэхүүн нь бүтэц, шинж чанараараа эмэгтэй бэлгийн дааврыг хүчтэй санагдуулдаг бодис агуулдаг.

Хэрэв эмэгтэй бие махбодь эстрогенийг шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй эсвэл илүүдэлтэй байвал эмэгтэйчүүдийн асуудал. Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд маалингын үрийг дараахь зорилгоор ашигладаг.

1. хавдартай тэмцэх;
2. Хэвийн байдал дааврын түвшин;
3. Саалийн хэмжээ ихсэх;
4. хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх;
5. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтворжуулах.

Маалингын үр нь эмэгтэй хүний ​​биед шаардлагатай олон витамин, хүчил, микроэлементүүдийг агуулдаг. Эдгээр бодисууд хамтдаа эмэгтэй хүний ​​залуу насыг уртасгаж, эрүүл саруул байхад тусалдаг. Энэ үр нөлөөг үр, тэдгээрийн хийсэн тос хоёуланг нь хангадаг.

Видео материал

Заримдаа, бие махбодийн эмгэгийн улмаас эмэгтэйд умайн фибройд үүсдэг. Маалингын үр нь энэ төрлийн хоргүй хавдрыг даван туулахад тусалдаг. Хэрэв формацийн хэмжээ нь ач холбогдолгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг орхихыг зөвлөж байна мэс заслын эмчилгээнэмэлтээр эмчилгээний курс явуулахыг дэмжсэн хатуу хоолны дэглэм.

Чихрийн шижин өвчний маалингын үр

Өвөрмөц найрлагатай тул маалингын маалинга нь чихрийн шижин өвчний үед өргөн хэрэглэгддэг. Үр нь нүүрс ус агуулдаг боловч тэдгээрийн хэмжээ нь ач холбогдолгүй бөгөөд энэ нь чухал юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тусгай хоолны дэглэм тогтоодог гэдгийг мэддэг. Энэ талаар юмцардуул, элсэн чихрийн хэрэглээтэй холбоотой хязгаарлалтын тухай. Тиймээс маалингын үр нь ийм оноштой хүмүүст ашигтай байдаг.

Тэдний найрлагаас шалтгаалан маалингын үр нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Өвчин даамжрах тохиолдолд маалингын бодис нь өвчнийг 1-р хэлбэрт шилжүүлэхээс сэргийлдэг. Энэ нь бие махбодид тохиолддог үйл явцад нөлөөлж байгаатай холбоотой юм.

• Инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн эсүүд сэргээгддэг.
• Сахарын хэмжээ буурна.
• Өгөгдсөн ашигтай нөлөөшээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааны талаар. Хэвийн ажиллагаачихрийн шижин өвчний хувьд чухал.
• Нойр булчирхайн арлууд болон муу ялгаатай эсийн өсөлтийг өдөөдөг.

Маалингын үр байхгүй гэдгийг би анхаарна уу эмчилгээний үр нөлөөзөвхөн аллоксан чихрийн шижингийн далд хэлбэрийн үед.

Маалингын үрийн гурил

Маалингын үрийн гурил нь гайхалтай гэдгээрээ алдартай эдгээх шинж чанар. Энэ нь биеийг цэвэрлэж, эдгээхэд ашигладаг нь гайхах зүйл биш юм. Гурилаар хийсэн хоолны шилдэг бүтээлүүд нь таны ажлыг сайжруулахад тусална хоол боловсруулах систем, цусыг хорт бодисоос цэвэрлэж, өөх тосны солилцоог хэвийн болгоно.

Маалингын гурилыг шизофрени болон хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна сэтгэцийн эмгэг. Америкийн эрдэмтэд маалингын гурил агуулсан хоол хүнс нь хүний ​​мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг болохыг тогтоожээ сэтгэцийн эмгэгмансууруулах бодис донтох, архидалттай тэмцэхэд өвчтөнүүдийн сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог.

Гайхамшигтай маалингын будаа бэлтгэхийн тулд үр тариа нь кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Дараа нь нунтагтай саванд буцалж буй ус нэмээд уусгана. Заримдаа хоол хийх явцад будаа, Сагаган эсвэл улаан буудайн гурил. Энэ тохиолдолд будаа нь нэгэн төрлийн массыг олж авахын тулд бага зэрэг буцалгана.

Маалингын үрийн будааүед хэрэглэхийг зөвлөж байна хоолны хордлого, геморройтой тэмцэх, гэдэс, ходоодны өвчний эмчилгээнд. Эдгээх будаа нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Маалингын гурилыг ханасан үнэ цэнэтэй микроэлементүүдээр баяжуулдаг эхийн организм ашигтай бодисуудболон хөхүүлэлтийг сайжруулах.

Маалингын үрийн тос

Маалингын үрийн тосыг жагсаалтад оруулсан болно хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүнтэжээл. Эмийн өвөрмөц шинж чанартай тул эрт дээр үеэс анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт хэрэглэж ирсэн. Үйлдвэрлэлийн технологи нь хүйтэн шахалт дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь бүх ашиг тусыг хадгалах боломжийг олгодог.

15 мл тос нь хангалттай өдөр тутмын хэрэгцээөөх тосны солилцоог хурдасгадаг хүчил дэх бие. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасахад тусална. Энэ тосыг хорт хавдар, чихрийн шижин, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Газрын тос хэрэглэх нь өөхний товруу үүсэхээс сэргийлдэг цусны эргэлтийн систем, цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг цусны бүлэгнэлтийн магадлалыг бууруулдаг.

Маалингын үрийн тосоор салатыг амтлахыг зөвлөж байна. Тогтмол хэрэглээ нь цусны даралтыг бууруулж, цусны зуурамтгай чанарыг хэвийн болгож, арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад тос нь алсын харааг сайжруулж, бөөрний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв тосыг зөв хэрэглэж, хадгалахгүй бол энэ нь хүргэж болзошгүй юм сөрөг нөлөө. Хүчтэй, хурдан исэлдэлт нь алга болоход хүргэдэг ашигтай шинж чанарууд. Үүнийг хөнгөвчилж байна дулаандотор хадгалах нээлттэй хэлбэр. Исэлдэлтийн явцад тосонд радикалууд үүсдэг бөгөөд энэ нь биед ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй. Тиймээс маалинган тос нь дулааны боловсруулалтанд тохиромжгүй байдаг.

Асуудлаас зайлсхийхийн тулд харанхуй шилэн саванд тос худалдаж аваад хөргөгчинд битүү саванд гэртээ хадгална. Лонхыг онгойлгох нь хадгалах хугацааг ихээхэн бууруулдаг гэдгийг санаарай.

Биеийн хувьд маалингын үрийн декоциний ашиг тус

Маалингын үрийн декоциний биеийн үнэ цэнэ нь шингэн нь салст бүрхэвчийг бүрхэж, антисептик нөлөө үзүүлдэг маш их салиа агуулдагтай холбоотой юм. Ихэнх тохиолдолд салстын декоциний нь ходоодны өвчнийг эмчлэх, үрэвслийн эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг. амьсгалын замын.

Дотор эрхтний салст бүрхэвч дээр нэг удаа салс нь удаан хугацаагаар үлдэж, цочролоос хамгаална. Хамгаалалтын бүрхэвч нь өртөхөөс хамгаалдаг ходоодны шүүс, Үүний улмаас маалингын үрийн декоциний нь хатуу хоолны дэглэмээр хангагдсан тохиолдолд үрэвслийн эсрэг хамгийн сайн байгалийн эм гэж тооцогддог.

Маалингын үрийн декоциний нь олон өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд: гастрит, ходоодны шархлаа, ханиалгах, хоолой сөөх, залгиурын үрэвсэл, өвчин амны хөндий, таргалалт. Мөн декоциний нь буцалгах, коньюнктивит, нүүрний арьсны үрэвсэл зэрэгт гаднаас хэрэглэхэд тохиромжтой. Нүдэнд арвай гарч ирвэл эмч нар хийхийг зөвлөж байна дулаан компрессмаалингын үрийн декоциний дээр үндэслэсэн.

Гайхамшигт шингэнийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага үрийг буцалсан устай аяганд хийнэ, салстыг салгахын тулд 10 минутын турш тасралтгүй сэгсэрнэ. Дараа нь найрлагыг шүүж, хөргөж, өдөрт дөрөв хүртэл удаа хэрэглэнэ.

Маалингын үрийн декоциний эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Үүнд гэдэсний түгжрэл, холецистит, волвус, бөөрний чулуу зэрэг орно.

Гоо сайхны салбарт маалингын үр

Олон охид үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс илүү гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Тэд үс, арьсаа арчлахын тулд төрөл бүрийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, тэр дундаа маалингын үрийг хэрэглэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маалингын үрийн ашиг тус нь эцэс төгсгөлгүй болох нь батлагдсан. Түүхчдийн үзэж байгаагаар Клеопатрагийн үед ч охид хөгшрөлтийн эсрэг процедурыг маалингын үрээр хийдэг байжээ. Бүтээгдэхүүн нь баялаг юм органик нэгдлүүдзалуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусалдаг байгалийн гормонууд.

Тэжээллэг, залуужуулах маск нь арьсыг уян харимхай болгож, үрчлээг арилгаж, витаминаар тэжээнэ.

1. Уруулын гуужилтыг даван туулахад тусалдаг маалингын декоциний, эдгээр нь гэмтсэн газрыг эмчлэхийг зөвлөж байна. Ижил декоциний нь барзгар өсгий, хуурай гараа арилгахад тохиромжтой.
2. Цусны эргэлтийг хэвийн болгох, хөлний ядаргаа арилгахын тулд охид усанд ордог. Маалингын декоциний холилдсон байна бүлээн устэнцүү хэмжээгээр. Хөл нь хагас цагийн турш шингэнд дүрнэ.
3. Үсний байдлыг сайжруулахын тулд маалингын үрийн декоциний бас хэрэглэдэг. Үүнийг шүүж, зайлж угаана. Судсаар тогтмол угаасны ачаар үс нь хүчтэй, гялалзсан, эрүүл болдог.
4. Бэлтгэх ашигтай маск, шөлийг хутгагчаар жигд болтол нь цохиж, дараа нь хуйханд түрхэж, алчуураар таглана. Маалинган маскүсний бүтцийг сэргээж, үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг.

Маалингын үр нь витамины эх үүсвэр юм өөх тосны хүчилболон үнэ цэнэтэй микроэлементүүд. Зөв зохистой хэрэглэх нь биед олон ашиг тус авчирч, өвчин эмгэгийг арилгадаг. Маалинга нь эмийн ургамлын жагсаалтад орсон гэдгийг санаарай. Тиймээс хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Үзэсгэлэнтэй, эрүүл байхын тулд байгаль нь гайхамшигтай үрийг үүсгэдэг маалингын ургамлыг бий болгосон. Гэртээ ямар ч эмчилгээг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой гэдгийг санаарай. Үгүй бол хүчтэй биологийн нөлөө бүхий бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Эрүүл байх!

Ургамлын гаралтай эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгохдоо анхаарлаа хандуулаарай Онцгой анхааралмаалингын хувьд, эс тэгвээс түүний үрийн хувьд. Энэ нь хүний ​​бие дэх бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлдөг асар их хэмжээний биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Маалингын үрээр будаа буцалгаж, тосыг шахаж, чанаж болгосон эмийн хандмалмөн чихэрлэг зүйлд нэмнэ. Гэхдээ бүтээгдэхүүн бага боловсруулалт хийх тусам илүү ашигтай шинж чанарыг хадгалж, хүмүүст шилжүүлдэг. Тиймээс эрүүл мэнд, урт наслахын тулд маалингын үрийг хэрхэн хэрэглэх талаар суралцах нь зүйтэй.

Маалингын үрийн шинж чанар
Маалингын үрийг анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Тэд практик шинж чанараараа баялаг найрлагатай байдаг бөгөөд үүнд:

1. Олон ханаагүй тосны хүчлүүд омега-3, омега-6, омега-9, гурван удаа илүүалдаршсан загасны тосыг бодвол.
   
2. Өөх тосонд уусдаг витамин A, E, B, F, хурдан холестерин болон өөх тосны солилцоо. Нэг талаас тэд жингээ хэвийн болгож, жингээ хасахад тусалдаг ба нөгөө талаас эсийн шинэчлэлт, арьсны хангалттай чийгшил, уян хатан байдлыг хангахад тусалдаг.
   
3. Селен бол витамин шингээх, дархлааг хадгалах, чухал дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог үнэ цэнэтэй ул мөр элемент юм. Хөгшрөлт, хорт хавдрын хөгжлийг удаашруулдаг антиоксидант гэдгээрээ алдартай.
   
4. Лецитин, үүнгүйгээр боломжгүй юм хэвийн үйл ажиллагаатархи, биеийн бүх эс, эд эсийг шинэчлэх. Мэдрэлийн системийн зангилааны эргэн тойрон дахь элэг, эд эсүүд бараг бүхэлдээ лецитинээс бүрддэг бөгөөд энэ нь үүнээс гадна тэмцдэг. чөлөөт радикалуудмөн цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.
   
5. Лигнан нь ургамлын гормон ба антиоксидант юм. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, элэгийг хамгаалж, хавдар үүсэхээс сэргийлнэ. Бактерийн болон вируст халдварын эсрэг тэмцэхэд тусална.
   
6. Полисахаридууд нь бүх амьд организмын эрчим хүчний үнэлж баршгүй эх үүсвэр болдог цогц нүүрс ус юм. Тэд эсийн амьсгалыг хангаж, хананы бат бөх чанарыг хангаж, эсүүд хоорондоо наалддаг. Дархлалын тогтолцоонд шууд нөлөөлдөг.
   

Маалингын үрийн хэрэглээ
Хамгийн хялбар арга бол маалингын үрийг өдөр бүр хоолондоо нэмэх явдал юм. Түүний үр тариа нь жижиг хэмжээтэй бөгөөд будаа, шөл, салатыг сайн нөхдөг. Өдөр бүр та үүнээс дор хаяж 5 г идэх хэрэгтэй үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн. Гэхдээ маалингын үрийг идэх өөр аргууд байдаг:

1. Маалингын үрийн декоциний.Гурван бүтэн халбага маалингын үр, нэг хагас литр цэвэр ундны ус авна. Ус буцалгаад маалингын дээр хийнэ, дараа нь усан ваннд хийж 20-30 минутын турш хооллоорой. Үүний дараа хөргөж, хоол бүрээс хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ууна. Нэг порц нь хагас шил маалингын шөлтэй тэнцэнэ.
   
2. Маалингын үрийг дусаах.Үр тариаг удаан хугацааны дулааны боловсруулалтанд оруулахыг хүсдэггүй хүмүүст гурван халбага маалингын үр, нэг литр буцалж буй ус авч болно. Термос эсвэл таглаатай бусад саванд маалингыг буцалж буй усаар дүүргээд гурван цагийн турш байлгана. Тун ба хэрэглэх дүрэм нь декоцинийтэй адил байна.
   
3. Зөгийн балтай маалингын үр.Танд ижил хэмжээний маалингын үр, шингэн хэрэгтэй болно байгалийн зөгийн бал. Маалингын үрийг кофе бутлуур эсвэл зуурмаг дээр нунтаглаж, тэр даруй зөгийн балтай холино. Агаарт бүрэлдэхүүн хэсгүүд хурдан исэлдэж, зарим шинж чанараа алддаг тул хэрэглэхийн өмнө энэ эмийг бэлдэж, үр тариаг нэн даруй нунтаглах нь хамгийн сайн арга юм.
   

Маалингын үрийн хэрэглээ
Маалингын үр - бүх нийтийн эмчилгээмөн үр дүнтэй эм. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд тусалдаг:
Эдгээр нь маалингын үрийг амжилттай ашигладаг гол чиглэлүүд юм. Зөвхөн нэг үндсэн дүрэм байдаг: ихэнх тохиолдолд маалингын үр, тэдгээрээс бэлтгэсэн бэлдмэлийг хоосон ходоодонд авдаг. Энэ техникийг маалингын үрээр вазелин хийж эсвэл овъёосны будаатай хольсноор оновчтой болгож, илүү тааламжтай болгох боломжтой.

Маалингын үрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь илэрхий бөгөөд хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь тэдгээрийн химийн найрлага нь хэтрүүлэггүйгээр өвөрмөц байдаг. Энэ бодис нь Омега-3, 6, 9-ийн ашигтай тосны хүчлүүдийн баялаг сан юм.

Энэ үр нь эслэг, антиоксидант, фитоэстроген, бета-каротин, токоферол, микроэлементүүд (зэс, магни, марганец, фосфор, хром, селен, төмөр, цайр, никель, кали, иод, кальци, бор, цайр) агуулдаг. Үрийн баялаг найрлага нь бүхэл бүтэн витамины цогцолборыг агуулдаг: D, B1, B3, A, E B6, B9, B4, B5.

Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж 492 ккал (100 гр).

100 гр бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулна.

• уураг - 33 гр;
• нүүрс ус - 4.5 гр;
• өөх тос - 38 гр;
• үнс - 3.5 гр;
• хоолны эслэг - 28 гр;
• ус - 6.5 гр;
• никотиний хүчил - 5 мг;
• тиамин - 0.03 мг;
• пиридоксин - 10 мг;
• рибофлавин - 0.1 мг;
• пантотений хүчил - 7 мг;
• аспарагины хүчил - 10 гр;
• цистеин - 3.8 гр;
• Аламин - 4.0 гр;
• глицин - 6.0 гр;
• лейцин - 6.2 гр;
• глютамины хүчил - 20.2 гр;
• метионин - 2.3 гр гэх мэт.

Сайтын ашигтай нийтлэл: Хөөндөй. Эмчилгээ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Эмийн бэлдмэл.

Маалингын үрийн шинж чанар, хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Маалингын үр нь байгалийн өвөрмөц бүтээгдэхүүн учраас хүний ​​эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж, янз бүрийн өвчин эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Аливаа бүтээгдэхүүн, бодисыг тунгаар хэрэглэх ёстой, эс тэгвээс энэ нь хүлээгдэж буй ашиг тусыг авчрахгүй, харин хор хөнөөл учруулах болно.

Маалингын үрийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь:

• Том чулуунууд байгаа эсэхбөөрөнд болон цөсний хүүдий. Энэхүү ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг нь мэдэгдэж байгаа боловч чулуунуудын хяналтгүй шилжилт хөдөлгөөнийг үүсгэдэг. цочмог өвдөлтмөн цөсийг зайлуулдаг шээсний сувгийн эд эсүүд хагарах;
• Панкреатитын цочмог хэлбэрмаалингын үрийг авахын эсрэг заалт юм;
• Үрийн шингэн дэх эстроген дааврын мэдэгдэхүйц агууламжЖирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд болон энэ үзүүлэлтийг хяналтанд байлгадаг (бамбай булчирхайн өвчтэй) хэрэглэхийг хориглодог.

Олон уйланхайт өвчин, эндометриоз, умайн фибройд, элэгдэл, өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг эмчилгээ хийлгэж буй эмэгтэйчүүд маалингын хэрэглээний талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Мэдэх нь чухал!Урьдчилан сэргийлэх хандлагатай хүмүүс онкологийн өвчинхэрэглээнээс энэ бүтээгдэхүүнийбас орхих хэрэгтэй.

Маалинга агуулсан ургамлын аналогцианидын хор. Ашигтай үрэрүүл мэндэд зориулсан маалингын маалингыг 2 tbsp-ээс ихгүй хэмжээгээр хэрэглэвэл өгнө. халбагаӨдөрт Үгүй бол биед цианидын хуримтлал нь хор хөнөөл учруулна: энэ бодисын концентраци нь амьсгалын тогтолцооны саажилт, зүрх зогсоход хүргэдэг.

Маалингын үр ямар өвчнийг эмчилдэг вэ?

Энэхүү үнэ цэнэтэй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг тунгаар хэрэглэх нь эмчилгээнд ихээхэн тусалдаг чухал тооөвчин.

Маалингын үрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусИйм өвчний эмчилгээнд:

• Үрэвсэлшээс бэлэгсийн систем;
• Атеросклероз(холестериныг бууруулах нь цусны судасны байдлыг сайжруулж, уян хатан болгож, товруу үүсэхээс сэргийлдэг);
• Өтгөн хаталтТэгээд гэдэсний эмгэг(баярлалаа мэдэгдэхүйц тооэслэг, гэдэсний салст бүрхэвч хурдан сэргэж, бодисын солилцоо, хорт бодисыг зайлуулах нь сайжирдаг);
• Элэгний өвчин, цөсний хүүдий болон суваг (эдгээр дотоод эрхтнүүдэд том чулуу байхгүй тохиолдолд);
• Гельминттэй тэмцэх, гэдэс дотор амьдардаг;
• Бронхит, тонзиллит(маалингын үрийн дусаахыг ууж, зайлж угаана);
• Ходоодны шархлаа, гастрит, диспепсийн эмгэг;
• Түлэгдсэнмөн бусад гэмтлийн гэмтэларьс.

Сайтын ашигтай нийтлэл: Левомекол. Тосыг юунд ашигладаг вэ, заавар, үнэ, аналоги, тойм

Маалингын үр: үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Маалингын үрийг бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх шалтгаан бий.Энэ нь ихэвчлэн kefir-тэй хамт хэрэглэдэг. IN энэ тохиолдолдүр нь жингээ хасах зорилгоор хоол тэжээлд туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Оройн хоол эсвэл өглөөний хоолыг орлох эрүүл хэсэг нь 100 гр айраг, 1 tsp. маалинга Уг ундааг эхний долоо хоногт энэ тунгаар ууж, дараа нь хоёр дахь долоо хоногт үрийн тунг нэг халбагаар нэмэгдүүлж болно.

Биеийг цэвэрлэж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд маалингын декоциний хэрэглэдэг. Ундаа нь удаан хугацаагаар (30 минут) 1 tbsp буцалгаж бэлтгэсэн байна. л. ургамлын үр, 0.5 л. ус. Аажмаар хөргөж буй шингэнийг хөнжилд ороож, ижил хэсгүүдэд хувааж, өдрийн эхэн ба төгсгөлд үргэлж өлөн элгэн дээрээ ууна.

Ходоодны салст бүрхэвч, гэдэсний бодисын солилцоог сэргээхийн тулд та уух хэрэгтэй маалингын вазелин, 0.5 л-ээс бэлтгэсэн. буцалж буй ус, 1 tbsp. л. үрийн нунтаг (кофе бутлуурын дотор нунтагласан). Нунтаг хольцыг шингэнээр асгаж, 8 цагийн турш үлдээнэ.

Гастрономийн амтыг нэмэхийн тулд ирээдүйн вазелиныг зөгийн балаар амтлахыг зөвлөж байна, ваниллин ба шанцай. Мөн энэ ундааг жимсний вазелинтай хольж болно. Цэлцэгнүүр идсэний дараа хангалттай хэмжээгээр уух нь чухал. цэвэр ус.

Цаг хэмнэхийн тулд та халуун саванд ирээдүйд хэрэглэх маалингын хандмал хийж болно. 3 tbsp саванд хийнэ. л. ургамлын үр, үүний дараа 1 литрийг тэнд илгээнэ. Буцалж буй ус Гурван цагийн дараа уусмалыг өрөөний температурт хүргэж, шүүж, шингэнийг тунгалаг бус саванд хийнэ. Ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхийн тулд 1 сарын турш хоол идэхээс 60 минутын өмнө 150 гр эдгээх үрэл уухыг зөвлөж байна.

Сонирхолтой баримт!Маалинга нь хүний ​​биед иодын шимэгдэлтийг удаашруулах шинж чанартай байдаг. Бие махбодид энэ микроэлементийн дутагдлыг өдөөхгүйн тулд маалингын хольцыг хоолны дараа 60 минутын дараа эсвэл 180 минутын өмнө ууна.

Тодруулбал гастриттай тэмцэхэд үрийг исгэсний дараа үлдсэн зузаан тунадас нь ашигтай байх болнобуцалж буй ус, дараа нь шүүнэ. Бялууг өөр зориулалтаар ашигладаг бөгөөд үлдсэн шингэн нь ходоодыг эдгээхэд тустай.

Биеийн дархлааны шинж чанарыг бэхжүүлэхийн тулд буцалж буй усанд дэвтээсэн маалингын үрийг нэг шөнийн дотор жимс, жимсгэний нухаштай холихын тулд гүний хутгагч ашиглахыг зөвлөж байна. Бие махбодийг витаминаар хангахаас гадна ходоод гэдэсний зам цэвэрлэгдэх болно.

Маалингын үрийг гоо сайхны салбарт ашиглах

Маалинга нь зөвхөн дотооддоо хэрэглэхэд ашигтай байдаг.Энэхүү бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн тохиолдолд арьс, үсэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. гоо сайхны маск. Маалинган даавуу нь арьсыг тайвшруулж, цочролыг намдааж, чийгшүүлнэ. Үс авдаг нэмэлт хоол, хүчтэй, хүчтэй болох.

Нүүрэнд зориулсан маалингын үртэй маск (жор)

Нүүрний арьсны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь маалингын үр, цөцгий холилдсон байдаг.Холимог бэлтгэхийн тулд та 1 tbsp бэлэн хөргөсөн декоциний авах хэрэгтэй. маалингын халбага, 250 мл буцалж буй ус, 15 минутын турш халааж, 2 tbsp холино. л. цөцгий. Цөцгийн өөр нэг хувилбар бол тараг юм.

Маалингын нүүрний маскын уламжлалт хэрэглээ - цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ тэжээлийн хольц 20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлуулна. Маалингын үрийн декоциний хүлээн авсны дараа түүнд бага зэрэг байгалийн зөгийн бал, хэдэн дусал тоорын тос нэмнэ. Энэхүү маск нь арьсны хальс, нүүрний хэт хуурайшилттай тэмцэхэд тусалдаг.

Та маалингын ургамлын гаралтай декоциний, түүнд нэмсэн эмийн chamomile-ийн декоциний тусламжтайгаар нүүрний арьсны үрэвсэл, цочролын талаар мартаж болно. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг нойтон жин эсвэл шахмал хэлбэрээр (даавуу салфеткийг уусмалд норгож, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ).

Маалингын үрийн декоциний дээр үндэслэсэн маск ба гоо сайхны шавар. Нь декоциний 2 tbsp хийсэн байна. л. үрийн нунтаг, буцалсан ус 0.5 аяга.Шаварыг маш их нэмдэг тул өтгөн массыг олж авдаг.

Хуурай арьстай хүмүүст маалингын үрийн нунтаг, гар хийцийн цөцгий (1/1) зэрэг гоо сайхны холимог хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэжээлийн массыг нүүрэнд түрхэж, 15 минутын дараа угаана. Өмнөх маск дээр суурилсан маск боловч цөцгий нь тараг эсвэл kefir-ээр солигдож, нүүрний хуурай арьсыг сайн тэжээж, пигментацитай тэмцдэг.

Маалинга нунтаг болон овъёосны будаагаар хийсэн скраб нь залуужуулах нөлөөг амлаж байна.Тэнцүү тунгаар авсан хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг буцалж буй сүүгээр асгаж, 15 минутын турш дусасны дараа хольцыг нүүрэнд түрхэж, дараа нь хөнгөн массаж хийх шаардлагатай.

2 минутын турш массаж хийж, хольцыг дахин түрхэж, 20 минут байлгасны дараа хальслах үр нөлөө гарна. Ашиглахыг зөвлөдөггүй энэ масктослог арьстай хүмүүст.

Үсний маалингын үртэй маск (жор)

Трихологичид үсний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд маалингын үрийг ашиглах нь зүйтэй гэдэгт итгэлтэй байна. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашиг тус нь тодорхой юм.

Үсээ гялалзуулж, зөөлөн болгохын тулд зайлахыг зөвлөж байна.

• 4 tbsp. л. үр;
• 1 л. ус (буцалж буй ус);
• 5к дуртай чухал тос.

Өглөө нь шөнийн турш дусаах уусмалаар цэвэр үсийг зайлж, зайлахгүйгээр хатаана.

бэхжүүлэхийн тулд үсний уутанцармөн үсний бүтцийг ерөнхийд нь ашигладаг маалингын үрийн массүрнээс буцалж буй усаар исгэж, дүрэх хутгагчаар вазелин шиг хольц болгон ташуурдуулж.

Дулаан массыг үсний бүх уртын дагуу түрхэж, дараа нь толгойг нь полиэтиленээр боож, 60 минутын турш алчуураар дулаалах хэрэгтэй. Тодорхой хугацааны дараа үсийг тусгай угаалгын нунтаггүйгээр бүлээн усаар угаана.

Үсийг бэхжүүлэхийн тулд 2 tbsp-аас бэлтгэсэн төвлөрсөн маск хэрэглээрэй. л. ургамлын үр, 1 аяга буцалж буй ус. Холимогийг усан ваннд 5 минутын турш бэлтгэж, дараа нь дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал нэмж, бүх зүйлийг үсний булцууны үндэс рүү үрнэ. Дараа нь тэд үүнийг уламжлалт байдлаар хийдэг - үүнийг боож, угааж, хатаана.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үр нөлөөг сайжруулахын тулд батлагдсан үсний маск дээр маалингын үрийн тосыг бага багаар нэмэхийг зөвлөж байна.

Санах нь чухал!Үс хурдан тослог болох тусам үр, тос (маалингын) бүхий процедурын үргэлжлэх хугацаа богино байх шаардлагатай.

Хавдар арилгахын тулд маалингын үрийг ашиглах

Decongestant маалингын эмчилгээ нь декоциний хэрэглээг хамардаг. Ундаа 1 литрээс 15 минутын дотор бэлтгэгддэг. ус ба 4 халбага. Маалинга буцалгах замаар (10 минут). 60 минутын дусаахын дараа ундааг 2 цаг тутамд ½ шилээр уух хэрэгтэй: 2 өдрийн турш ууж, 3 өдрийн турш завсарлага авна. 20 хоногийн дараа хавдар арилна.

Та бөөр, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж болно:

• 1 нимбэгний жимс;
• 1 л. ус;
• 40 гр маалингын үр.

Усан халаагуурт бэлтгэж, хэрэглэхийн өмнө шүүж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Шээс хөөх эмийн үр дүн удахгүй гарахгүй.Декоциний үр нөлөө нь үүнийг авч байхдаа зочлохоос татгалзахыг шаарддаг. олон нийтийн газарэвгүй байдалд орохгүй, хүнд байдалд орохгүйн тулд урт удаан аялал хийх.

Шөлийг шүүж, уурын үр тарианы хамт хэрэглэж болохгүй, энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тустай болно.
Сайтын ашигтай нийтлэл: Хэрэв та хоцорсон бол сарын тэмдэгийг хэрхэн өдөөх вэ. Бүх арга зам, арга хэрэгсэл.

Жин хасахад зориулсан маалингын үр: яаж авах вэ

Жин хасахын тулд 1 tbsp-аас гаргаж авсан нунтаг декоциний уухыг зөвлөж байна. 10 минутын турш дулааны боловсруулалт хийсэн үрийн халбага. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 1/3 шил уух хэрэгтэй.Түүхий үр нь хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд 1 tsp хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. усаар өгөөмрөөр угаана.

Энэ тохиолдолд та зөвхөн 4 цагийн дараа хоол идэж болно, та өглөөний цайгаа маалингын үрийн нунтаг (1 tbsp. л) нэмснээр хамгийн оновчтой болгож чадна овъёосны будаа. Тарагны фенүүд дуртай бүтээгдэхүүнээ маалингын үрээр (илүү зохимжтой нунтагласан) хэрэглэж болно.

Шилэн тутамд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн 1 tbsp эзэлж байна. л. нунтаг.Энэ коктейлийг амархан орлуулдаг бүрэн өглөөний цай. Жигнэхээс татгалзаж чадахгүй хүмүүс маалингын гурил хэрэглэж болно.

Анхаар!Маалингын үрийг хэрэглэснээр эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, жингээ хасах нь дараахь дүрмийг баримтална: эмчтэй зөвлөлдөх, дагаж мөрдөх өдөр тутмын тунүр, дагаж мөрдөх уух дэглэм(2л.), курсыг дагаж мөрдөх - үрийг авах 10 хоног, 10 хоногийн завсарлага.

Тэр ч байтугай хамгийн ашигтай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнзөв авах ёстой. Бие махбодийг эмчлэх, цэвэрлэх, эдгээхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь үйлдлүүдийг засах, бүтээлч чиглэлд чиглүүлэхэд тусална.

Энэ видеоноос та энэ талаар суралцах болно нэмэлт мэдээлэлмаалингын үрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар.

Эрүүл мэнд, турах, гоо сайханд зориулж маалингын үрийг хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх талаар энэ видеонд танд хэлэх болно.

Танд эрүүл энх, өдөр бүр хөгжилтэй байхыг хүсч байна!