Шинэхэн lingonberries юунд тохиромжтой вэ? Алсын харааны ашиг тус

2017 оны нэгдүгээр сарын 12

Lingonberries гэж юу вэ?

Lingonberries гэж юу вэ, lingonberries-ийн ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд, тэдгээрт юу байдаг вэ? эмийн шинж чанар, энэ бүхэн удирдаж буй хүмүүсийн сонирхлыг ихэд татдаг эрүүл дүр төрхамьдрал, түүний эрүүл мэндийг хянаж, сонирхож байна уламжлалт аргуудэмчилгээ, түүний дотор жимсгэний тусламжтайгаар. Тиймээс бид дараагийн өгүүллээр эдгээр асуултад хариулахыг хичээх болно.

Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн жимс болох lingonberry-ийн тухай ярих болно, үүнээс илүү амжилттай нэрийг олоход хэцүү байдаг. Энэ бол амттай амттан бөгөөд та бид хоёрын хувьд маш сайн эм юм.

Lingonberry нь 10-аас 20 см өндөрт хүрдэг олон наст, намхан, мөнх ногоон, салбарлаг бут сөөг бөгөөд Лингонберригийн гэр бүлд хамаардаг. Lingonberry жимс нь чихэрлэг, исгэлэн амттай жижиг, тод улаан жимс юм.

Дэлхийн бүх оршин суугчид энэ ургамлыг сайн мэддэг. хуучин ЗХУ, магадгүй Крым, цөлийг эс тооцвол Төв Ази. Загас жимсний хатуу хар ногоон навчнууд зузаан цасан бүрхүүлийн дор өвөлждөг бөгөөд харахад үнэхээр сайхан байдаг. хаврын эхэн үедтүүний ногоонууд.

Аварга царс шиг Lingonberries нь урт насалдаг. 100-300 жил амьдрах чадвартай.

Гэсэн хэдий ч энэ нь бие даасан бут сөөг биш, харин бүхэл бүтэн "клон" юм: үндэслэг ишээр газар доор холбогдсон олон бутнууд. Ургамал 10-15 наснаас эхлэн үр жимсээ өгдөг. Энэ нь гол төлөв шилмүүст ойд олддог.

Ашиг тус:

Ургамлын навч, жимсийг эмийн зориулалтаар ашигладаг. Навчийг цэцэглэлтийн үеэр хурааж авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь тэд хүрэн болж, алддаг эдгээх шинж чанар.

Lingonberries олон зууны турш үнэ цэнэтэй эм болгон ашиглаж ирсэн. Энэ жимс нь баялаг юм хүнсний эслэг, эрдэс ба микроэлементүүд (кали, кальци, магни, фосфор, төмөр). Үүнд агуулагддаг зэсийн ачаар lingonberries нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Үүнд маш их зүйл бий аскорбины хүчил(15 мг), витамин В2, провитамин А, агууламж нь цангис, нимбэг, алим, лийр, нэрс, усан үзэмээс илүү байдаг. Үүнээс гадна катехин, сахар, пектин, эрдэс давсмөн цууны, нимбэгийн, алим, оксалик, формамик, бензой зэрэг органик хүчил. Сүүлийнх нь жимс жимсгэнэ ялзарч, исгэхээс хамгаалдаг бөгөөд үүнийг зөвшөөрдөг урт хугацаанд lingonberries сэрүүн газар хадгална. Түүний навч, жимсний нэг хэсэг болох таннин нь биед холбогддог хүнд металлууд(кобальт, хар тугалга, цезийн давс) ба тэдгээрийг зайлуулна.

Lingonberry жимс, навчны декоциний болон дусаах нь шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд тулай, хэрх, бөөрний чулуу, цистит болон бусад өвчний үед хэрэглэдэг. Lingonberries-д агуулагдах бодисууд нь антибиотик ба үр нөлөөг сайжруулдаг сульфа эм, тиймээс үүнийг халуурах үед хэрэглэхийг зөвлөж байна нөхөн сэргээх хугацааноцтой өвчний дараа.

Жимс жимсгэнээр хийсэн жимсний ундаа нь шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ашигтай байдаг. Энэ нь амин чухал үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эмгэг төрүүлэгч бактери, биеэс зайлуулдаг хортой бодисууд, цангааг төгс тайлж, хүч чадал өгнө. IN ардын анагаах ухаан Lingonberry шүүсийг хорт хавдрын үед хэрэглэдэг.

Lingonberry жимс хувь нэмэр оруулдаг илүү сайн шингээххоол хүнс, хоол боловсруулах шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг тул тэдгээр нь хүмүүсийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой бага хүчиллэг ходоодны шүүснойр булчирхайн үрэвсэл. Lingonberries нь эмчилгээнд туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг цусны даралт ихсэх.

Lingonberry дусаах нь хоолой өвдөх, шархлаа, мастит зэрэгт үр дүнтэй байдаг ба зөгийн балаар хийсэн чанамал түрүү булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл болгон эдгээгчид зөвлөж байна. Шинэхэн шахсан шүүсийг хамуу, хаг өвчнийг шахахад хэрэглэдэг.

Швейцарийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар лингонberry сироп нь алсын харааг сайжруулдаг тул жолооч нарт архи уухыг зөвлөж байна.

Хор хөнөөл:

Энэ ургамал нь зарим эсрэг заалттай байдаг:

• Гастриттай хүчиллэг нэмэгдсэн,
• холецистит,
• буурсан артерийн даралт(гипотензи),
• цагт urolithiasis, ходоодны шархлаа, пепсины шарх арван хоёр хуруу гэдэсШинэхэн жимс нь эсрэг заалттай байдаг.

Lingonberries нь цацраг идэвхт бодисыг хурдан шингээж, хуримтлуулах чадвартай. Тиймээс та зөвхөн хурдны зам, үйлдвэрийн үйлдвэрээс хол, экологийн хувьд цэвэр газар цуглуулсан жимсийг идэх хэрэгтэй.

Ходоодны үрэвсэл, ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, цусны даралт багатай хүмүүс жимс, жимсгэний шүүсийг хэрэглэж болохгүй. Шүүс, жимсгэнэ нь гэнэтийн шалтгаан болдог хүчтэй уналтцусны даралт болон хор хөнөөл учруулдаг.

Хоол идсэний дараа lingonberries агуулсан эмийг шууд ууж болохгүй. Хэрэглэх заалт нь өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны өмнө хэрэглэх боломжтойг үргэлж заадаг.

Lingonberries-ийн калорийн агууламж:

Lingonberries-ийн нэмэлт давуу тал нь илчлэг багатай байдаг.

Бэлтгэх аргаас хамааран 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд lingonberries-ийн калорийн хүснэгт:

100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд lingonberries (BJU) тэжээллэг чанарын хүснэгт:

Lingonberries хүүхдэд хэр сайн байдаг вэ?

Та lingonberries-аас эрүүл, амттай амттан хийж болно. Тэд бензойн хүчил агуулдаг тул ариутгалгүйгээр ч төгс хадгалагддаг. Хүүхдүүдийн хувьд та lingonberries хийж болно чихрийн сироп. Өвөл-хаврын улиралд хэрэглэх нь дархлааг нэмэгдүүлж, хамгаалах болно ханиад. Lingonberries нь хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг тул үйлчилж болно амттай эмхалууралттай. Хэрэв та зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилгүй бол ханиадны үед зөгийн балтай lingonberries нь жинхэнэ аврал болно.

Диатезтай нярай хүүхдийн хувьд эцэг эх нь дусаахыг бэлдэж болно lingonberry навч. Хэрвээ хүүхэд шээсний дутагдалтай бол бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хатаасан lingonberry жимс, навчийг исгэж болно. Lingonberry нь хоолны дуршлыг сайн өдөөдөг, биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг тул өтгөн, хоолны дуршилтай хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Насны талаархи санал бодол өөр өөр байдаг; зарим нь lingonberry шүүсийг зургаан сараас эхлэн хэрэглэж болно гэж үздэг ч ихэнх эмч, эцэг эхчүүд энэ жимсийг нэг жилээс эхлэн хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй гэж үздэг. Эхний хэсэг нь нэгээс илүүгүй жимс юм. Өдөр бүр 1-2 жимсээр нэмэгдүүлээрэй. Ихэнх тохиолдолд та хатаасан lingonberries-тэй тулгардаг тул та тэдгээрээс жимсний ундаа хийж эсвэл нухаш хэлбэрээр хүүхдэд санал болгож болно.

Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй! Зарим тохиолдолд lingonberries идэх нь хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

Lingonberries эмэгтэйчүүдэд сайн уу?

Lingonberries нь эмэгтэйчүүдэд хэрхэн хэрэгтэй вэ гэсэн асуултыг тавих ёстой онцгой анхаарал. Тэгэхээр ямар ашиг тустай вэ?

• Жирэмсний үед lingonberries нь эмэгтэй хүнийг ханиад хүрэхээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнд агуулагдах витаминууд нь ядарсан биеийг баяжуулж, сайжруулахад хүргэдэг ерөнхий нөхцөлирээдүйн ээж.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гемоглобины түвшин өдөөн хатгахгүй байхын тулд түвшинд байх ёстой хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнураг Жирэмсний үед lingonberry навчийг дусаах эсвэл цай хэлбэрээр хэрэглэж болно. Найрлага нь гемоглобиныг нэмэгдүүлж, 30 долоо хоногийн дараа үүссэн хаваныг арилгах болно.
• Lingonberry-тай хөхөөр хооллохмастопати, лактостаз болон хөхний булчирхайн бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Эмэгтэйчүүд эмчилгээнд lingonberries, decoctions, infusions хэрэглэхийг зөвлөж байна үрэвсэлт өвчин шээс бэлэгсийн систем.
• Жимс жимсгэнэ тогтмол хэрэглэх нь сэргээгдэх болно сарын тэмдгийн мөчлөгэмэгтэйчүүдэд болон сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаах.

Lingonberry навчны ашиг тус юу вэ?

Lingonberry навчны ашиг тусыг тэдгээрийн биогоор тайлбарладаг химийн найрлага. Үүнд:

• Гликозид: арбутин ба гиперозид.
• Үнэгүй гидрокинон.
• Органик хүчил: ursulic, quinic, gallic, ellagic.
• Таннин (таннин), флавоноид ба фитонцид.
• Антиоксидант ликопен ба витаминууд.

Олон тоо байгаадаа баярлалаа таннинболон органик хүчил, lingonberry навч нь үрэвслийн эсрэг, нян устгах үйлчилгээтэй антисептик нөлөө. Антибиотикийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд ургамлын ногоон хэсгээс бэлдмэлийг авахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна навчийг хэрэглэх нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг (хавдарыг багасгадаг).

Албан ёсны анагаах ухаан нь lingonberry навчийг шээс хөөх эм, choleretic болон үйлдвэрлэхэд ашигладаг ариутгагч бодис. Мөн фитонцидууд нь ийм аюултай бактерийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг Staphylococcus aureus. Ургамал нэмэгддэг хамгаалалтын хүчорганизмыг идэвхжүүлж, фагоцитозыг өдөөдөг. Lingonberry навчны судсыг бэхжүүлэх шинж чанарууд нь бас мэдэгдэж байгаа бөгөөд үүний ачаар жижиг навчны эмзэг байдлыг багасгахад ашигладаг. цусны судас.

Lingonberry юу эмчилдэг вэ?

Ардын анагаах ухаанд улаан жимсийг хэрх өвчин, витамины дутагдал, цус багадалт, бөөрний чулуу, уушигны сүрьеэгийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. идээт өвчин. Lingonberries нь алсын харааг сайжруулдаг.

IN албан ёсны эм Lingonberry навчийг urolithiasis, цистит, чихрийн шижин, таргалалт, элэгний өвчинд хэрэглэдэг.

Lingonberry жимс, шүүс нь тулай болон удаан хугацааны туршид ашиглагдаж ирсэн эхний үе шатуудартрит. Эмийн зорилгоор өдөрт 0.5-1 аяга түүхий жимс идэхийг зөвлөж байна. Lingonberries-ийн нян устгах, хордлогын эсрэг шинж чанар нь ходоодны шүүсний хүчил багатай гастритыг эмчлэхэд биед сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд жимсийг дэвтээсний дараа үлдсэн лингонберины ус нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Ханиадад зориулсан Lingonberry шүүс:

200-250 гр угаасан lingonberries 500 мл-т хийнэ хүйтэн усбуцалгаад 40 гр элсэн чихэр нэмээд бага дулаанаар 15 минут байлгана. Өдөрт 2-4 удаа 150-300 мл ууна.

Цус багадалтанд зориулсан Lingonberry цай:

30-40 гр хуурай навч, 20 гр лингонбер жимсийг хольж, 500-600 мл буцалж буй ус асгаж, 10 минут байлгана, дараа нь шүүнэ. Элсэн чихэр эсвэл зөгийн балтай хамт ууна.

Витамин дутагдалд зориулсан Lingonberry цай:

200 гр хонгор жимсийг элсэн чихэртэй нухаж, 800 мл ус нэмээд гал дээр 5 минут байлгасны дараа шүүж, 100 гр зөгийн бал нэмнэ. Өдрийн цагаар ууна.

Хаван арилгахын тулд lingonberry навч, гүзээлзгэнэ дусаах:

20 гр лингонberry навч, 5 гр лаванда, 5 гр үхрийн нүдний навч, 10 гр хус навч, 5 гр иви өвс, 5 гр арц жимс, 10 гр баавгайн навч, 5 гр баавгайн навч, 15 гр хамхуул навч, 20 гр холино. хатаасан жимсгүзээлзгэнэ Үүссэн хольцоос 30 г 500 мл буцалж буй усанд хийнэ, 30 минут байлгана, дараа нь шүүнэ. 2 долоо хоногийн турш 150 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна.

Ханиад, ханиадыг lingonberries-ээр хэрхэн эмчлэх вэ?

50 гр буталсан lingonberry навч, мөчрийг 400 мл буцалж буй усанд хийнэ, 40 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Өдөрт 4-5 удаа 50 мл бүлээн ууна.

Хэрх өвчнийг lingonberries хэрхэн эмчлэх вэ?

15 г хатаасан lingonberry навчийг 150 мл буцалж буй усанд хийнэ, 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 150 мл ууна.

Витамин дутагдлын үед lingonberry жимс дусаах:

40 гр лингонбери жимс, 40 гр сарнайн хонго хольж, 400-500 мл буцалж буй ус хийнэ, таглаад 4 цаг байлгана. Өдөрт 2-3 удаа 100-150 мл ууна.

Витамин дутагдалд зориулсан lingonberry навчны декоциний:

Lingonberry навч 15 гр, сарнай хонго 10 гр, долоогоно жимс 10 гр, бөөрөлзгөнө жимс 15 гр, улаалзганы навч 5 гр нэгтгэнэ. Үүссэн хольцыг 500 мл буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 10 минут байлгаад хөргөх хүртэл битүү саванд хийнэ. Зөгийн балтай 100-130 мл шүүсэн декоциний өдөрт 2 удаа авна.

Өндөр температурт Lingonberry жимс, навч:

20 гр лингонбери навч, 10 гр лингонбер жимс, 20 гр гоньдны жимс, 20 гр үүлдрийн навч, 20 гр линден цэцэг, 20 гр бөөрөлзгөнө жимсийг нэгтгэнэ. Үүссэн хольцоос 20 г 300 мл буцалж буй усанд хийнэ, усан ваннд 30 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Шөнийн цагаар биеийн байдал сайжиртал 200-250 мл халуунаар ууна.

Хүүхдэд шээс ялгаруулахгүй байхын тулд lingonberry жимс, навчны декоциний:

500 мл буцалж буй ус 30 гр лингонбери жимс, навч дээр асгаж, гал дээр 10 минут байлгасны дараа хөргөж, шүүнэ. Өдөржингөө жижиг хэсгүүдэд хувааж ууна.

Жин хасах хоолны дэглэмд lingonberries хэрхэн ашигтай вэ?

Жингээ хасахын тулд lingonberry навчийг дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр хэрэглэдэг. Жин хасах - сард гурван кг хүртэл - хэзээ тохиолддог тогтмол хэрэглээнавчны шээс хөөх үйлчилгээтэй тул хавдах, шингэн хуримтлагдах хандлагатай хүмүүст хэрэглэж болно. Жин хасахаас гадна ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө илэрч, декоциний уухаа больсны дараа жин эргэж ирэхгүй.

Lingonberries агуулсан учраас хангалттай тоо хэмжээ ашигт малтмал, дараа нь тэдгээрийг lingonberry хоолны дэглэмд хэрэглэдэг. Хамгийн алдартай, эрүүл хоолны дэглэм бол lingonberry-kefir хоолны дэглэм бөгөөд долоо хоногт гурван кг жин хасахад ихээхэн хүчин чармайлтгүйгээр тусалдаг.

Энэхүү хоолны дэглэм нь долоо хоногт 3-5 кг жин хасах боломжийг олгодог. Жингээ хасаж буй хүний ​​хоолны дэглэм нь lingonberries, kefir (1-2%), овъёосны будаа, өндөг байх ёстой. Та өглөөний цайгаа цөцгийн тос, элсэн чихэргүй овъёосны будаа (усанд чанаж) уух хэрэгтэй. Үүний дараа 1 стакан кефирийг ½ шил lingonberries хольж ууна. Та мөн kefir ууж, lingonberries тус тусад нь идэж болно. Үдийн хоол: 1 чанасан өндөг + 1 шил kefir + 1 шил lingonberry шүүс (эсвэл холигчоор буталсан жимс). Оройн хоол: овъёосны будааусан дээр + 1 шил kefir + 1 шил lingonberries.

Lingonberry бол гол төлөв хойд өргөрөгт ургадаг жижиг жимс, мөнх ногоон бут юм. Энэ ургамлын иш нь шулуун, салаалсан хэлбэртэй бөгөөд түүний үндэслэг иш нь газарт хэвтээ байрладаг. Lingonberry навч унахгүй. Гадна талд нь тэдгээрийг будсан байдаг хар ногоон өнгө, мөн тэдний дотоод талхүрэн цэгүүдтэй цайвар ногоон. Ашигтай шинж чанараараа дэлхий даяар алдартай Lingonberries нь гайхамшигтай амттан бөгөөд эдгээх ургамал юм. Эдгээх хүчЭнэ жимсгэнэ нь түүний найрлагад орсон бодисоор тодорхойлогддог: витамин, органик хүчил, чухал тосгэх мэт. Бидний өвөг дээдэс үүнийг үхэшгүй мөнхийн жимс гэж нэрлэж, домог зохиосон нь дэмий хоосон биш юм.

Lingonberries 5-6-р сард цэцэглэдэг. Энэ хугацаанд ургамлын мөчир дээр цайвар ягаан цэцэг гарч ирдэг. Жимс нь 8-9-р сард бага зэрэг хожуу гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь бөмбөрцөг хэлбэртэй, тод улаан өнгөтэй байдаг. Тэд чихэрлэг, исгэлэн амттай гашуун амттай байдаг. Тэд боловсорч гүйцсэн үедээ дахин дахин цуглуулдаг.

Lingonberry навч: ашигтай шинж чанарууд

Анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт зөвхөн lingonberry жимс төдийгүй энэ бут сөөгний навчийг ашигладаг, учир нь тэдгээр нь таннин, органик хүчил, витамин, антиоксидант, түүнчлэн таннин - astringent агуулдаг. Навчинд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар хүний ​​биед нян устгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Энэ бутны навчнаас бэлтгэсэн дусаахыг үр дүнтэй ариутгагч, шээс хөөх эм болгон ашигладаг. холеретик бодис. Үүнээс гадна lingonberry навчийг ашигладаг нарийн төвөгтэй эмчилгээ. Эдгээр нь хаван, пиелонефрит, простатит, гастрит, бронхит, уушигны үрэвсэл, үе мөчний өвчин, амны хөндий гэх мэт эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. гэх мэт нэмэлт эмчилгээЭнэ мөнх ногоон бутны навчийг хорт хавдрын үед ч хэрэглэдэг.

Жил бүр энэ ургамлын навчийг эм болгон илүү олон удаа ашигладаг. Энэ хандлага нь тэдний худалдан авалт, тээвэрлэлт, хадгалалт нь lingonberries-ээс хамаагүй хялбар байдагтай холбоотой юм. Үүнээс гадна та тэдгээрийг жилийн аль ч үед эмийн санд худалдаж авч болно.

Lingonberry навчтай уламжлалт анагаах ухааны жор

Жор No1 - умайн цус алдалтанд lingonberry навч.Энэ жорыг бэлтгэхийн тулд та lingonberry навчны хоёр халбага хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг паалантай саванд хийж, дотор нь 250 мл хийнэ. ус. Холимог бүхий хайруулын тавган дээр усан ваннд хийж, хольцыг хагас цагийн турш хооллоорой. Дараа нь шөлийг шүүж, хагас шилийг өдөрт хоёр удаа ууна. Үр дусаахыг хоёр өдрийн турш хөргөгчинд хадгалж болно.

Жор No2 - эрхтний өвчний lingonberry навч хэвлийн хөндий, ханиад, ханиалгахад зориулагдсан.Ханиадны үед таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд та энэ бутны навчнаас декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. 30 гр авна. хатаасан навч lingonberries, тэдгээрийг саванд хийж, 600 мл хийнэ. ус. Дараа нь үүссэн хольцыг 10 минут буцалгана. Шөлийг хөргөсний дараа хэрэглэхэд бэлэн болно. Өдөрт гурван удаа 200 мл уухыг зөвлөж байна. идэхээс өмнө.

Жор No3 - үс унах нь lingonberry навч.Лингонберины навчны декоциний хэлбэрээр үсээ зайлж угаавал хуйхын байдал сайжирна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та энэ бутны 50 гр навч хэрэгтэй болно. Тэднийг гүн гүнзгий саванд хийж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Үр хольцыг хөргөхөд декоциний хэрэглэхэд бэлэн болно.

Гайхамшигтай lingonberry, энэ нь ямар ашигтай вэ?

Lingonberry нь маш сайн эмчилгээ- агуулах шим тэжээл, витамин, органик хүчил, эрдэс бодис. Үүнд агуулагддаг зайлшгүй шаардлагатай витаминууд: PP, C, B1, A, B2, кали, магни, төмөр, фосфор, түүнчлэн органик хүчил, нүүрс ус, өөх тос, антоцианин пигмент гэх мэт. Тэр өвөрмөц онцлог 100 гр жимс нь ердөө 43 ккал агуулдаг тул илчлэг багатай.

Lingonberries-ийн хэрэглээ нь ерөнхийдөө ихээхэн ач холбогдолтой байдаг эерэг үйлдэлхүний ​​биед: мэдрэлийн болон сайжруулдаг дархлааны систем, зүрхийг бэхжүүлж, хялгасан судас, цусны судасны эмзэг байдлыг арилгах, бодисын солилцоог сайжруулах гэх мэт. Загвар жимс хэрэглэхийг зөвлөдөг өвчнүүдийн дунд цистит, шээсний дутагдал, витамины дутагдал, тулай, чихрийн шижин, түүнчлэн гэмтэл зэрэг өвчин орно. ходоод гэдэсний зам, умайн цус алдалт, давсны ордууд болон бусад олон .

Энэ сонирхолтой байна! Lingonberries-д агуулагдах бензойн хүчлийн хэмжээгээр энэ жимс нь цангис жимсийг ч давж гардаг. Үүнээс гадна, lingonberries нь провитамин А агуулдаг бөгөөд үүнийг дэмждэг хэвийн үйл ажиллагаанүдний торлог бүрхэвч нь биеийг хамгаалдаг эрт хөгшрөлт, мөн дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.

- Эдгээр жимсийг хэрэглэх нь эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцрийн микроспор, кандидоз, трихофитыг дарах, түүнчлэн трихомониазтай тэмцэхэд тусалдаг.

- Энэ мөнх ногоон бут сөөгний жимс нь хордлогод зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр хүний ​​биеэс зарим хүнд металлууд арилдаг: цезий, кобальт, хар тугалга.

— Урт хугацааны хэрэглээ Lingonberries дусаах нь алсын харааг сэргээдэг тул эмч нар компьютер дээр олон цаг зарцуулдаг хүмүүс эдгээр жимсийг хэрэглэхийг шаарддаг.

- Lingonberry шүүсийг АГ-ийн эмчилгээнд туслах бодис болгон ашигладаг. Энэ нь ялангуяа энэ өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг.

- Lingonberries нь зүрхний булчинд тоник нөлөө үзүүлж, агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг. Түүнээс гадна тэд цусны даралтыг хэвийн болгож, цусны судасны хананы уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

- Энэ бут сөөгний жимс нь хүчиллэг багатай гастрит, түүнчлэн хий үүсэх, суулгалт болон бусад ижил төстэй эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Lingonberry: жор

Жор No1 - lingonberry ундаа.Энэ жорыг хийхийн тулд та 50 гр lingonberry шүүс, элсэн чихэр, зөгийн бал хэрэгтэй болно. Lingonberry шүүс дээр 150 мл нэмнэ. дулаахан буцалсан ус, элсэн чихэр, зөгийн бал амсах болно. Энэ ундааг өдөрт гурван удаа хоолны дараа 100 мл ууна. Тэр үед хүч чадлаа олж авдаг ерөнхий сул тал, ханиад, ханиад, түүнчлэн цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх зэрэг сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Жор No2 - жимс дусаах.Хоол хийх зориулалттай энэ жорта 200 гр lingonberries дээр буцалж буй ус асгаж, дараа нь 400 мл хүйтэн буцалсан усанд зургаан цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Үүссэн дусаахыг өдөрт дөрвөн удаа 100 мл уухыг зөвлөж байна. Lingonberry дусаах нь өтгөн хатах, колит, гастрит, түүнчлэн бөөр, элэгний өвчинд үр дүнтэй байдаг.

Жор No3 - жимстэй цай.Дархлаа, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх зорилгоор янз бүрийн халдваруудЭмч нар шинэ эсвэл нэмэхийг зөвлөж байна хатаасан жимс Lingonberries.

Жор No4 - lingonberries-ийн декоциний.Цус багадалт, чихрийн шижин өвчний хувьд эмч нар өвчтөнд хоёрдогч эмчилгээ болгон lingonberries уухыг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд энэ ургамлын жимс, ус 1 халбага хэрэгтэй болно. Жимсийг саванд хийж, 250 мл буцалсан ус нэмнэ. Хайруулын тавган дээр тавиад, хольцыг 10 минутын турш хооллоорой. Үүний дараа шөлийг исгэж идээрэй. Нэг цагийн дараа хэрэглэхэд бэлэн болно, хоолны дараа өдөрт хэд хэдэн удаа аяга уухыг зөвлөж байна.

Жор No5 - lingonberry шүүс.Экзем эсвэл хамуу өвчний хувьд lingonberry шүүс нь үр дүнтэй байх тул нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шахаж хэрэглэнэ. Хоол хийхийн тулд энэ эмчилгээ, lingonberries буталж, шахсан шүүс нь нэг хэсэг боолт дэвтээнэ, та дараа нь та өвчтэй газар түрхэнэ.

Lingonberry: хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Хэдийгээр lingonberries нь маш их байдаг эрүүл жимс, хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг. Жишээлбэл, их хэмжээгээр ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог тул хүчиллэг ихтэй хүмүүс болон ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүст идэж болохгүй. Үүнээс гадна холецистит өвчтэй хүмүүс энэ жимсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Lingonberry шүүс, түүнчлэн түүний навчны декоциний нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг тул гипотензи өвчтэй хүмүүст үүнийг идэхийг зөвлөдөггүй. IN шинэхэнЭдгээр жимсийг арван хоёр нугасны болон ходоодны шархлаатай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.

Эмч нар дараах тохиолдолд lingonberries-ийн хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

- энэ ургамал нь таннин агуулдаг тул та бөөрний өвчнөөр өвчилдөг;

- та lingonberries үүсгэдэг бодисуудад хэт мэдрэгшилтэй;

- чамайг оллоо дотоод цус алдалтэсвэл эдгээр жимс нь сийрэгжүүлэх нөлөөтэй тул та өмнөх өдөр нь мэс засал хийлгэсэн.

Хоол хийхэд lingonberries

Lingonberries нь янз бүрийн жүүс, сироп, чанамал, мусс, консерв гэх мэт хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Эдгээр жимсийг даршилж, дэвтээж, хатааж болох тул тэдгээрийн багтсан хоол нь амттай, олон янз байдаг. Энэхүү жимсээр хийсэн хоолны хамгийн алдартай бүтээлүүдийн нэг бол дэвтээсэн lingonberries бөгөөд жорыг бид одоо танд толилуулж байна.

Даршилсан lingonberries байна хуучин хоолСлавян хоол. Эрт дээр үед гэрийн эзэгтэй бүр үүнийг бэлддэг байсан, учир нь lingonberries бол эрүүл мэндийн жинхэнэ агуулах юм, ялангуяа өвлийн цаг. Хүйтэн сэрүүний улиралд хоолондоо нэмбэл ханиад томуунаас хамгаалж, биеийн дархлаа, янз бүрийн өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ.

"Дэвтээсэн lingonberries": жор

Найрлага:

- 2 халбага давс,

- 6-7 вандуй анхилуун чинжүү,

- 2 хоолны халбага элсэн чихэр,

- 1 литр буцалсан ус,

- Lingonberries.

Бэлтгэл ажил:

1-р алхам.Юуны өмнө та ус, давс, элсэн чихэр, шанцай, амтат чинжүү, хумс зэргээс сироп бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дээр дурдсан найрлагыг саванд хийж, гал дээр тавиад бага дулаанаар буцалгана. Сиропыг хэдэн минут буцалгасны дараа савыг сэрүүн газар тавиад хөргөх хүртэл хүлээнэ үү.

Алхам 2.Жимсийг угааж, ангилж, буцалж буй усаар урьдчилан шараад лонхтой руу хийнэ, хөргөсөн сиропоор дүүргэнэ. Жимсний дэвтээсэн жимсийг сэрүүн газар хадгалж, чимэн гоёг болгон хэрэглээрэй. махан хоол, шувууны хоол, салат.

Lingonberries хэрхэн хадгалах вэ?

Lingonberries нь маш тохиромжтой урт хугацааны хадгалалтУчир нь тэдгээр нь исгэх, ялзрахаас хамгаалдаг бензойн хүчил агуулдаг. Тиймээс тэдгээрийг шинэхэн хэлбэрээр хадгалах боломжтой. Энэ тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол эхлээд муудсан жимсийг зайлуулж, үлдсэнийг нь угааж, цэвэрхэн саванд хийх явдал юм. шилэн савба дээд тал нь шүүсэн усаар дүүргэнэ. Lingonberries нь сэрүүн, харанхуй газар хадгалагдах ёстой.

Энэ нь чухал юм! Lingonberries нь радионуклид болон бусад хортой бодисыг шингээх хандлагатай байдаг тул тэдгээрийг зөвхөн байгаль орчинд ээлтэй байдлаар цуглуулах хэрэгтэй. цэвэрхэн газрууд, хол гол хотууд, төмөр замуудгэх мэт. Хэрэв та аюулгүй газар жимс цуглуулж чадвал тэдгээрийг идэх нь танд ашигтай болно!

Lingonberries хадгалах өөр нэг арга бол тэдгээрийг элсэн чихэрээр хадгалах явдал юм. Гашуун амттай тул энэ жимс нь хангалттай хэмжээгээр нэмэхийг шаарддаг их хэмжээнийэлсэн чихэр, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хадгалах энэ арга нь жимсээ хадгалах боломжийг олгодог сайн нөхцөлӨвлийн улиралд шим тэжээл, ашигтай бодисоор удаан хугацаанд хангана.

Жор: Өвлийн улиралд элсэн чихэртэй lingonberries

Үүнийг хийхийн тулд танд нэг хагас килограмм элсэн чихэр, нэг килограмм хальсалж lingonberries хэрэгтэй болно.

Бэлтгэл ажил:

1-р алхам.Жимсийг хальсалж угаана.

Алхам 2.Холигч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар lingonberries нунтаглана.

Алхам 3.Буталсан жимсээ гүн таваг руу хийнэ, дээр нь элсэн чихэр цацаж, сайтар холино.

Алхам 4.Сав, тагийг нь ариутгаж эсвэл зүгээр л буцалж буй ус хийнэ.

Алхам 5.Хөргөж амжаагүй саванд элсэн чихэртэй lingonberries хийж, тагийг нь таглана.

Алхам 6.Савыг харанхуй, сэрүүн газар байрлуулна.

Lingonberry нь бага наснаасаа эмээгийн чанамалын дуртай амт, алдартай жимс төдийгүй баялаг жимс юм. шим тэжээл, витамин, эрдэс бодис эмийн ургамал. Lingonberry навч, жимсгэнэ нь маш их ашиг тустай тул удаан хугацааны туршид эмийн зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Хүний бие, бараг бүх өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Гэхдээ lingonberries нь зөвхөн эмчилгээ, эдгээхэд ашиглагддаг төдийгүй хоол хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь lingonberries-аас гайхалтай хоолны бүтээлүүдийг бий болгох боломжийг олгодог: чанамал, жимсний ундаа, вазелин, ундаа, хадгалалт гэх мэт.

Ирээдүйд ашиглахын тулд жимс цуглуулах, хадгалах нь Оросын олон оршин суугчдын дуртай зугаа цэнгэл юм. Ялангуяа lingonberry шиг жимс. Түүний эдгээх шинж чанар нь маш үнэ цэнэтэй тул ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ энэ хүртэл амттай жимсцуглуулж, бэлтгэж, зөв ​​ашиглах ёстой.

Эрүүл жимс

Lingonberry бол бутлаг ургамал юм. Энэ бол Lingonberry гэр бүлийн мөнх ногоон бут юм. Түүний хамгийн их өсөлт нь 30 см хүрч болно Ургамал нь хар ногоон навчтай шулуун иштэй. Дөрвөлжин цэцэг нь тааламжтай үнэртэй найман цэцэг агуулдаг. Намрын эхэн үед жимс нь боловсорч эхэлдэг бөгөөд энэ нь боловсорч гүйцсэнээр шүрэн өнгөтэй болдог. Дотор нь жижиг үр байдаг.

Сөөгийг үндэслэг иш ашиглан үржүүлдэг боловч тэр даруй үр жимсээ өгдөггүй, харин хоёр жилийн дараа. Lingonberry бол 300 жил амьдрах чадвартай урт насалдаг ургамал юм. Энэ нь ойд, намаг орчимд ургадаг бөгөөд бусад жимсгэний дунд олддог. Бут нь хүчиллэг хөрсийг илүүд үздэг. Энэ нь Орос болон ТУХН-ийн орнуудад ургадаг.

Lingonberries-ийн эдгээх шинж чанарууд

Хэрхэн эмийн ургамал Lingonberry бут нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Уламжлалт эмч нарЗөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй навчийг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Эдгээр нь шээс хөөх эм, холеретик бодис, ариутгагч бодисоор үйлчилдэг эмийг бэлтгэхэд ашиглагддаг. Тэдгээрт агуулагдах таннин нь навчинд эдгээр чанарыг өгдөг бөгөөд тэдгээр нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Ургамалд агуулагдах аскорбины болон органик (алим, нимбэгийн) хүчил, эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой каротин, манган, кали зэрэг нь биед сайнаар нөлөөлдөг. Lingonberry навчийг бас ашигладаг агшаагч. Эдгээр нь гастрит, элэгний өвчин, тулай өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг.

Lingonberries-ийн эмийн шинж чанар нь тэдгээрийг жинхэнэ гэж үзэх боломжийг бидэнд олгодог байгалийн эмийн сан. Аливаа өвчний хувьд жимс жимсгэнэ хэрэглэдэггүй, тэдгээрийн дотор цусны даралт ихсэх, хараа муудах зэрэг орно. Хэрэв та зөгийн балтай lingonberries хольсон бол ханиалгах, тэр ч байтугай сүрьеэ өвчнийг эмчлэх эм авах болно. Lingonberries нь катехин агуулдаг: тэдэнд байдаг ашигтай нөлөөцусны судасны хананд уян хатан болгодог.

Үнэ цэнэтэй жимс

Жимс нь өөрөө ямар найрлагатай вэ? Энэ нь A, B, B1, B2, C, PP зэрэг зайлшгүй шаардлагатай витаминуудыг агуулдаг. Салицилийн хүчил- энэ нь антисептик бөгөөд түүний оршихуй нь lingonberries-ийн үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг тайлбарладаг. Жимс нь мөн фосфор, магни, төмөр агуулдаг - тэдгээр нь нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системТэгээд ерөнхий өнгө аяс, бие махбод дахь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, судас, зүрхийг бэхжүүлнэ.

Уураг, өөх тос, нүүрс ус байгаа хэдий ч жимс жимсгэнэ байдаг бага илчлэг агууламж: 100 грамм тутамд ердөө 43 ккал. Lingonberries-ийн үнэ цэнэтэй шинж чанар нь тэднийг хүмүүсийн дунд маш их алдартай болгодог бөгөөд тэдгээрээс бэлтгэдэг. амттай шүүс, чанамал, сироп, чихэртэй жимс. Гэхдээ энэ тайгын жимсшинэлэг байдлаа удаан хадгалдаг: энэ нь түүнд агуулагдах бензойн хүчилтэй холбоотой юм. Энэ нь ойд ургадаг бөгөөд ямар ч химийн нэгдлээр бордоогүй. Тиймээс lingonberries нь байгаль орчинд ээлтэй байдаг цэвэр бүтээгдэхүүн. Үүнийг гараар цуглуулдаг.

Жирэмсний үед жимс идэх

Lingonberries-ийн эмийн шинж чанар нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бүрийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Hypoallergenic шинж чанарууд - энэ бол өнөөдөр юм чухал үзүүлэлтихэнх хүмүүсийн хувьд. Ирээдүйн эхчүүдэд ч илүү хэрэгтэй. IN өвлийн улиралХүн бүр витамины дутагдлыг мэдрэх үед lingonberries нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал эх үүсвэр болдог. Шинэхэн шүүс нь ханиаднаас зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь чухал үед чухал юм. В, Е витаминууд нь булчингийн байдлыг сайжруулах болно - энэ нь хүүхэд төрүүлэхэд маш чухал юм. Тэд биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

Байсны төлөө жирэмсэн эххаван байхгүй, цусны даралт нэмэгдээгүй, энэ нь lingonberries хэрэглэх үед биед ордог витамин Р-тэй холбоотой юм. Мөн кальци нь хүүхдийн араг ясыг бүрдүүлж, эхийн араг ясыг бэхжүүлдэг араг ясны систем. Ашигтай шинж чанар нь үнэлж баршгүй байдаг Lingonberry нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийг манган, төмрөөр хангаж, цусан дахь гемоглобины түвшинг хянадаг.

Цистит ба lingonberry

Хүйтний улиралд давсагны үрэвсэл ихэвчлэн хүмүүсийг зовоож байдаг. Энэ нь маш хэцүү, өвдөлттэй байдаг. Lingonberries-ийн эмийн шинж чанар нь тэдний ажлыг хийх болно - тэд энэ өвчнийг даван туулахад туслах болно: жимс, навчийг эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд ирээдүйд - мөн хэрхэн урьдчилан сэргийлэх. Үүнийг хийхийн тулд бутны навчийг ашиглана.

1. Тэд өдөрт хэд хэдэн удаа исгэж, дусааж, ууна. Цайг 250 мл буцалж буй ус тутамд 20 г навчны хэмжээгээр бэлтгэдэг. Эмийн шинж чанар нь илэрхий байдаг Lingonberry навчийг ихэвчлэн исгэж эсвэл цайнд нэмж, ундааг илүү эрүүл болгох боломжтой.

2. Холимог бэлтгэ: lingonberry навчны гурван хэсэг, галт ургамал, Dandelion, meadowsweet, violet тус бүр хоёр хэсэг. Мэргэн болон данделоны үндэс, гаа, chamomile, зефир тус бүр нэг хэсгийг хоёр хэсэгт ижил хэмжээгээр нэмнэ. Бүгдийг хольж, энэ хольцоос 20 г авна. Энэ нь термос руу цутгаж, 500 мл буцалж буй ус хийнэ. Бүтэн цагцай дусаах хэрэгтэй.

дусаах дагуу ашиглаж байна тодорхой схем: маш олон удаа ууж эхлэх - өдөрт 8 удаа. Мөн та энэ хэмжээгээр дусаахыг гурван өдрийн турш уух хэрэгтэй. Дараа нь тунг аажмаар бууруулна. Энэ хугацаанд та шинэ жимс авч, жимсний ундаа ууж, lingonberry чанамал идэж болно - энэ бүхэн эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

угсаатны шинжлэх ухаан

Уламжлалт анагаах ухааны жороор lingonberries-ийн эмийн шинж чанарыг өргөнөөр мэддэг. Ургамлыг дусаах, хандмал, декоциний бэлтгэхэд ашигладаг. Мэргэжилтнүүд зөвхөн жимс, навч төдийгүй мөчир, найлзуурыг ашигладаг. Бутны дээд хэсгээс бэлтгэсэн хандмал нь ханиад, томуу туссан хүмүүст тусалдаг.

Зөөлөн найлзууруудаас исгэж дусаах нь эдгэрдэг толгой өвдөх, ханиад, үрэвсэл амьсгалын замын. Навчны дусаах ба декоциний - urolithiasis, ходоодны өвчин, цус алдалт гэх мэт. шиг аашил дарангуйлагч. Жимсний шинэхэн шүүс хүний ​​харааг сайжруулдаг болохыг анзаарсан. Үүнийг ажлын явцад хараагаа байнга зовоодог хүмүүс ашиглах ёстой: эдгээр нь нисгэгчид, далайчид, жолооч нар юм.

Эм бэлтгэх жор

Urolithiasis-ийг сэргээхийн тулд та lingonberry навчны декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. 50 гр навч, 250 мл буцалж буй ус авна. Хаалттай таглаатай паалантай саванд хольцыг хагас цагийн турш усан ваннд хийнэ. Дараа нь хөргөсний дараа бүх зүйл хурцаддаг. Үлдсэн хэсгийг нь шахаж, гарч ирсэн бүх зүйлийг нэг аяга буцалсан усаар шингэлнэ. Өдөрт хэд хэдэн удаа ууж, хөргөгчинд хадгална.

Lingonberry жимснээс дусаахыг бэлтгэдэг: үүний тулд нэг шил жимс авч, буцалж буй усаар сайтар зайлна. Үүний дараа жимс нь цутгаж байна хүйтэн ус, хоёр шил, дор хаяж зургаан цагийн турш уусвэрийг татах. Ходоодны үрэвсэл, колит, цистит зэрэгт та хагас шил уух хэрэгтэй.

Lingonberries бэлтгэж байна янз бүрийн арга замууд: тэдгээрийг буцалгаж, хатааж, байцаа даршилж байхдаа нэмж, дэвтээнэ. Зарим нь зөгийн балаар, зарим нь элсэн чихэрээр хооллодог. Хамгийн гол нь витамин, ханиадыг эмчлэх зайлшгүй шаардлагатай үед өвлийн улиралд жимсээ хадгалах явдал юм.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Хэрэглэгч бүр lingonberries-ийн эмийн шинж чанар, түүний хэрэглээний эсрэг заалтуудыг мэддэг байх ёстой. Энэ нь ялангуяа бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст үнэн юм: навчинд агуулагдах таннин нь хортой байж болно. Цусны даралт багатай (артерийн даралт ихсэх) хүмүүс бас болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь лингонбер нь цусны даралтыг бууруулдаг. Элэгний өвчин, тухайлбал холецистит нь энэ жимсийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Байгаа хүмүүс хэт мэдрэг байдал lingonberries-д агуулагдах бодисуудад.

Lingonberry бол lingonberry гэр бүлд хамаарах жижиг бутлаг ургамал юм. Түүний жимснүүд байдаг цэвэр хэлбэрисгэлэн амттай байх. Анхны үнэртэй тул эдгээр жимсийг хоол хийхэд идэвхтэй ашигладаг. Lingonberries нь олон эмийн шинж чанартай байдаг боловч үүнээс үл хамааран эсрэг заалтууд байдаг. Эдгээр цэгүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээх шинж чанарууд

Lingonberries нь эмэгтэйчүүдийг зөвхөн амаар хэрэглэхээс гадна төрөл бүрийн бэлтгэхэд ашигладаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, учир нь энэ нь нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг арьс.

Энэ ургамлын үр жимсийг дотооддоо авахын тулд эмэгтэй хүний ​​биед дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг;
• сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх;
• арилгадаг өвдөлт мэдрэмжходоодонд.

Lingonberries-ийн гаднах хэрэглээний хувьд үс, нүүрээ декоциний тусламжтайгаар зайлж угаана. Тэдний нөхцөл байдал аажмаар сайжирна.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд юуны түрүүнд бие махбодид витамин хангалтгүй байгаагаас болж зовдог. Шинэ болон хатаасан lingonberries нь тэдгээрийг бүрэн дүүргэхэд тусалдаг.

Тиймээс биеийг ханахын тулд зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон микроэлементүүдийн хувьд lingonberry навч эсвэл жимс дээр үндэслэн декоциний, дусаах, цай бэлтгэх шаардлагатай.

Жирэмсний үед lingonberry шүүс нь витамин болон бусад тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг ашигтай бодисуудорганизмд. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 аяга жимс, 2 аяга ус хэрэгтэй болно. Бага дулаанаар 1 цаг буцалгана. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг шүүж, нэмнэ бага хэмжээнийзөгийн бал Өдөрт 3 удаа 100 мл ууна.

Дархлааг бэхжүүлэх, урьдчилан сэргийлэх янз бүрийн өвчинЭрэгтэйчүүдэд lingonberry жимс дээр суурилсан хандмал, декоциний бэлдмэл хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Тэд мөн хүн амын эрэгтэй хэсэгт ихэвчлэн нөлөөлдөг өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

• хэрх өвчин;
• тулай;
• бие махбодийн болон сэтгэл санааны ядаргаа;
• бөөрний чулуу байгаа эсэх.

Мэдэх нь чухал! Lingonberry decoctions болон infusions нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин үүсэхээс сэргийлж, түүнчлэн хорт хавдарорганизмд.

Мөн дэвтээсэн хатаасан lingonberries нь хүчийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Хүүхдэд зориулсан жимсний шинж чанар

IN бага насДархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд lingonberries идэх, түүнчлэн ханиадыг эмчлэхэд тустай. Та үүгээрээ хүүхдийнхээ идэх дуртай амттан бэлдэж болно. Үүнд: цай, жимсний шүүс, чанамал, чанамал гэх мэт. Lingonberries дээр үндэслэсэн декоциний нь таны хүүхдийг шээсний дутагдалаас ангижруулах бөгөөд элсэн чихэрээр нунтагласан жимс нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг.

Эмийн шинж чанараар дүүргэсэн хүүхдэд амттай цай бэлтгэхийн тулд танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. л. хатаасан жимс Lingonberries. Үүнийг 1 шил буцалж буй усаар хийнэ. 15 минутын турш битүүмжилсэн саванд исгэж үлдээгээрэй. Үүний дараа хүссэн хэмжээгээр элсэн чихэр нэмнэ.

Хэрвээ хүүхэд ялгадас гаргахтай холбоотой асуудалтай бол та lingonberries-ийн хамт хатаасан нэрс нэмж болно.

Lingonberry навч - эмийн шинж чанар

Зөвхөн lingonberry жимс нь эдгээх шинж чанартай байдаг, гэхдээ бас энэ ургамлын навч. Тэд шээс хөөх эм, холеретик ба бактерийн эсрэг нөлөө. Lingonberry навчинд агуулагдах таннинуудын ачаар тэдгээрийг үрэвслийн процессыг арилгахад ашиглаж болно.

Навч дээр суурилсан декоциний нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж, ийм эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд ашигладаг.

• тулай;
• хэрх өвчин;
• чихрийн шижин;
• бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал;
• бөөрөнд байгаа чулуу.

Декоциний нь мөн эдгэрэхэд тусалдаг ханиалгах, ханиад, мигрень.

Lingonberry юу тусалдаг вэ?

Энэ бутны жимс, навчийг идэвхтэй ашигладаг өөр эмянз бүрийн өвчний эмчилгээнд. Энэ нь витамин, микроэлементээр баялаг найрлагатай холбоотой юм. Lingonberry нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг.

Энэ өвчин нь хүний ​​биед инсулины өсөлтөөр тодорхойлогддог. Тийм ч учраас lingonberries нь цусан дахь инсулины түвшинг хэвийн болгодог бодис агуулдаг тул чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай байдаг. Мөн энэ нь цөсний шүүрлийг сайжруулдаг чухал хүчин зүйлхөгжлийн явцад энэ өвчний. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та нэрс навчтай lingonberry навчийг 20 гр хэмжээтэй хольж, мөн 10 гр хус холтос, чацаргана нэмнэ. Найрлагыг 2 аяга усанд хийнэ, 5 минут буцалгана. Бэлэн болсон шөлийг шүүж, өдөрт 3 удаа 0.5 аяга ууна.

Даралтын өсөлт

Lingonberries цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг үү, бууруулдаг уу? Жимс нь цусны даралт ихсэх үед ашиглагддаг. Энэ нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг гэсэн үг юм. Ургамал нь энэ үзүүлэлтэд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна үйл ажиллагааг сайжруулдаг зүрх судасны системерөнхийдөө.

Цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд та 1 аяга шинэхэн эсвэл дэвтээсэн жимс идэж, өдрийн турш хэд хэдэн порц болгон хувааж ууна.

Lingonberry шүүс эсвэл чанамал нь ханиадны эмчилгээнд идэвхтэй ашиглагддаг. Тэд арилгахад тусалдаг тааламжгүй шинж тэмдэгхоолой өвдөх, ханиалгах, хоолой өвдөх зэрэг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Энэ нь хоолойг зайлахыг шаарддаг. шинэхэн шүүсбага хэмжээний бүлээн буцалсан ус нэмсэн lingonberries.

Халуурах болон бусад өвчин

Lingonberry дээр суурилсан декоциний нь энэ үзүүлэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг. Тиймээс тэдгээрийг ихэвчлэн температурт ашигладаг. Та энэ жорыг ашиглан дулааныг багасгаж болно: 200 гр шинэхэн эсвэл хатаасан жимсийг 0.5 литр усаар асгаж, буцалгана. 2 tbsp нэмнэ. л. Сахара. Бага дулаанаар 20 минутын турш хооллоорой. Бэлтгэсэн декоциний 1 шилийг өдөрт 3 удаа ууна.

Энэ ургамал нь хорт бодис болон бусад хортой бодисыг биеэс зайлуулдаг. Ардын анагаах ухаанд үүнийг бас ашигладаг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор- дархлааны системийг бэхжүүлэх.

Жимс жимсгэнэ дээр үндэслэн эм бэлтгэх жор

Хурдлуулахын тулд бодисын солилцооны үйл явц, дархлааны системийг бэхжүүлж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд та дараах жорыг ашиглаж болно.

1. Хандмал. Үүнийг бэлтгэхийн тулд lingonberry жимсийг зууханд бага зэрэг хатаана. Тэдний шүүсийг 1 литр хэмжээгээр шахаж авна. 2 tbsp нэмнэ. л. архи, 1 tbsp. л. зөгийн бал Хөргөгчинд хадгална. Бэлтгэсэн хандмалыг хэрхэн яаж авах вэ? Энэ нь 2 tbsp согтуу байх ёстой. л. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө.
2. Судсаар хийх. Жимс 50 гр буцалж буй ус 0.5 литр асгаж байх ёстой. Та ургамлын хатаасан навчийг бага хэмжээгээр нэмж болно. 1 цаг байлгана. Өдөрт 2-3 удаа 1 аяга цай хэлбэрээр ууна.
3. Саатал. Хоол хийх зориулалттай амттай чанамалТа боловсорсон lingonberry жимс сонгох хэрэгтэй. 1.5 кг жимсийг буцалсан усаар эмчилж, саванд хийнэ. 1 кг элсэн чихэр нэмнэ. Холимог өтгөрөх хүртэл бага дулаанаар хооллоорой.

Lingonberry нь олон өвчнийг эмчлэхэд эм болгон ашигладаг. Гэхдээ ашиглах үед эмчилгээний зорилгоорЭнэ бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Энэ ургамал нь хортой бодисыг хурдан шингээдэг хорт бодисТиймээс үйлдвэрлэлийн бүс, хурдны замын ойролцоо ургадаг бут сөөг, жимс жимсгэнэ, навчийг хэрэглээнд ашиглаж болохгүй. Нэмж дурдахад дараахь өвчний улмаас lingonberries-д автах шаардлагагүй болно.

1. Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлааны хувьд. Lingonberries дахь таннин ба хүчил нь ийм эмгэгийн үед эрүүл мэндийг улам дордуулдаг.
2. Ходоодны үрэвслийн хувьд. Энэ нь ялангуяа ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн хүмүүст үнэн байдаг, учир нь lingonberry жимс нь хүчил агуулдаг.
3. Цусны даралт бага. Гипотоник өвчтэй өвчтөнүүд lingonberries-ийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь эдгээр жимс нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
4. Холециститын хувьд. Боловсруулаагүй жимс нь ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулдаг.
5. Уратын бөөрний чулуу. Бөөрний өвчний хувьд lingonberries бага хэмжээгээр эм болгон хэрэглэж болно. Гэхдээ түүний хэт их хэмжээ нь хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хүн дээр дурдсан өвчнөөр өвдөөгүй байсан ч эмийн болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор lingonberry жимс, навчийг хэрэглэж эхлэх нь хамгийн бага хэмжээгээр болгоомжтой байх шаардлагатай. Хэрэв таны эрүүл мэнд муудаагүй бол lingonberries-ийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж болно. Үүнийг зөв хэрэглэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Lingonberry бол мөнх ногоон бут дээр ургадаг эмийн жимс юм. IN байгалийн нөхцөлУргамал нь ой модтой талбайн хөндийд байдаг. Орос зэрэг сэрүүн уур амьсгалтай олон оронд таримал бут сөөг бүхий тариалангууд байдаг. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтуудын талаар эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлэлцдэг lingonberries нь юугаараа онцлог вэ?

Жимсний үнэ цэнэ

Ургамлын үр жимс нь эмийн болон гэж тооцогддог. 100 гр жимсний калорийн агууламж ердөө 46 ккал байна. Lingonberries 86% уснаас бүрддэг. Үлдсэн хэсэг нь нүүрс ус (8%), уураг (0.7%), өөх тос (0.5%) юм. Жимс нь бага хэмжээний үнсний бодис агуулдаг.

Lingonberries-ийн ашигтай шинж чанарууд нь түүний баялаг химийн найрлагатай холбоотой юм. Уг ургамал нь алим, салицилик, нимбэг, дарс, киник, галлик зэрэг органик хүчил агуулдаг. Lingonberries нь эрдэс бодис агуулдаг: төмөр, кали, кальци, магни, манган. Үр нь линолен болон линолийн хүчлээр баялаг. Бүтээгдэхүүний нухаш нь пектин, таннин, витамин РР ба А, аскорбины хүчил, каротин агуулдаг тул үнэ цэнэтэй юм. Бензойн хүчлийн ачаар жимс нь ашигтай шинж чанараа алдалгүйгээр удаан хугацаанд хадгалагддаг.

Экологийн хувьд цэвэр бүс нутагт цуглуулсан lingonberries-аас тэд бэлтгэдэг амттай амттан- чанамал, чихэртэй жимс. Жимсийг шинэхэн эсвэл хатаасан, элсэн чихэрээр нунтаглаж, сиропоор дүүргэнэ. Жимсний шүүс, жимсний ундаа нь маш эрүүл байдаг. ХАМТ эмчилгээний зорилго lingonberry ус, цай ууж, гомеопатик эссэнс бэлтгэ.

Lingonberry нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

• Капиллярыг бэхжүүлж, эмзэг байдлыг бууруулж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Цусан дахь глюкоз, холестерины хэмжээг бууруулдаг.
• Бие махбодийг төмрөөр хангадаг бөгөөд энэ нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд эерэгээр нөлөөлж, ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлнэ.
• Үрэвслийг намдааж, нянтай тэмцэнэ.
• Цусны даралтыг хэвийн болгож, арилгана илүүдэл шингэнбиеэс.
• Харааны мэдрэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
• Сэтгэл санааг сайжруулж, тайвшруулж, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийг арилгана.

Анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт lingonberries ашиглах

Lingonberries-ийн ашигтай шинж чанарыг харгалзан ургамлын навчийг ихэвчлэн анагаах ухаанд ашигладаг. Түүний жимс нь ариутгагч, astringent, шээс хөөх эм болдог. Тэдний декоциний нь халууралтыг сайн даван туулдаг тул ханиадны эсрэг заалттай байдаг. Шохойн цай lingonberry чанамал нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Үүнээс гадна жимс нь зарим эмийн нөлөөг сайжруулдаг - сульфаниламид ба антибиотик.

IN цогц эмчилгээтүүний шүүс гэж заасан байдаг тусламжчихрийн шижин, улаанбурхан, хумхаа, цусны даралт ихсэх, арьс, ходоодны хорт хавдрын эмчилгээнд. Ходоодны үрэвсэл, хэрх өвчин, витамины дутагдалтай өвчтөнүүдэд жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бөөрний чулуу. Lingonberry нь харааны асуудалд тустай. мэдрэлийн эмгэг. Тэр ус дусааххангадаг бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэйба тайвшруулах нөлөөтэй. Зөгийн бал нь lingonberries-тэй хослуулан ханиалгах, сүрьеэ өвчнийг намдаана.

IN гоо сайхны зориулалтаарУргамлын жимсийг залуужуулах, тоник болгон ашигладаг. Тэд нас бие гүйцсэн болон маск хийхэд хэрэглэгддэг асуудалтай арьснүүр царай. Жимсэнд агуулагдах органик хүчил нь үхсэн эсийг зөөлөн гуужуулж, улмаар арьсны шинэчлэгдэх процессыг эхлүүлдэг. Lingonberries дахь салицилийн хүчил нь халдваргүйжүүлдэг бөгөөд түүний шинж чанарын ачаар арьс бага зэрэг хатдаг. Ийм учраас арьсны хэт их тослог, комедон, батгатай эмэгтэйчүүдэд жимсний маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Lingonberries нь хуримтлуулах чадвартай тул тэдгээрийг аж үйлдвэрийн цогцолбор, хурдны замаас хол байлгах хэрэгтэй. Эмийн жимсАшигт малтмал, витамины жинхэнэ агуулах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон төрөлттэй эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг ч жимс жимсгэнэ нь болгоомжтой идэж, дунд зэрэгтэй байх ёстой.

Lingonberries хэрэглэхэд тодорхой эсрэг заалтууд бас байдаг.

• ходоодны шархлаа, өндөр хүчиллэг гастрит, холецистит;
• мэс заслын дараах үе, дотоод цус алдалт;
• цусны даралт бага (гипотензи);
• хэт мэдрэг байдал, хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Жимс жимсгэнэ хэрхэн зөв хадгалах вэ?

Lingonberries удаан хугацааны туршид эмийн шинж чанараа алдахгүй байхын тулд тэдгээрийг зөв хадгалах нь чухал юм. Та жимсийг саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэж хөргөгчинд хадгалж болно. Жимс хадгалах өөр нэг сонголт бол лаазлах явдал юм. Lingonberries сайтар угааж, дараа нь ариутгасан саванд хийж, элсэн чихэр (0.5 аяга) хучсан байх ёстой. Долоо хоногийн дараа савны агууламж хэсэгчлэн тогтсоны дараа илүү олон жимс нэмэх боломжтой болно. Гол сул талЭнэхүү хадгалалтын арга нь элсэн чихэрээс болж эдгээх шинж чанараа хэсэгчлэн алддаг гэсэн үг юм.

Бүх зүйл үйлдвэрт үлдэх болно үнэ цэнэтэй бодисуудХэрэв та үүнийг хатаавал. Ургац гүйцсэн lingonberries нь үрчийсэн, хөгцөрсөн, гэмтсэн жимс, түүнчлэн хог хаягдлыг зайлуулах ёстой. Хатаахын тулд агааржуулалт сайтай өрөө сонгох хэрэгтэй. Түүхий эдийг гадаа хийж болно, гэхдээ үргэлж сүүдэрт. Lingonberries-ийг нэг давхаргад хийж, доор нь цаас тавь. Хатаасан жимс нь гадны бохирдол, тоосыг арилгахын тулд шигшиж авдаг. Дараа нь тэдгээрийг зотон эсвэл цаасан уутанд хийж, гурван жилээс илүүгүй хугацаанд хадгална.

Эмийн жор

Ургамлыг оруулах нь ашигтай байдаг өдөр тутмын хоолны дэглэмшинэхэн, даршилсан, чихэрлэг, дэвтээсэн хэлбэрээр. Хүйтэн улиралд алдартай хоол бол байцаатай даршилсан lingonberries юм. Кофе бутлуурын тусламжтайгаар хуурай жимсийг нунтаг болгон нунтаглаж болно. Ирээдүйд үүссэн хандыг нэмэх нь ашигтай байдаг гар хийцийн карамельдүүргэлтийн хувьд түүн дээр үндэслэн вазелин, ундаа бэлтгэх.

• Lingonberry ус. Гуравт литрийн лонхтойкилограмм хийнэ шинэхэн жимс. Lingonberries нь савны "мөрөн" хүртэл буцалсан хөргөсөн усаар асгаж байна. Дараа нь савыг полиэтиленээр сайтар хааж, сэрүүн газар байрлуулна. Өтгөн хаталтанд lingonberry ус ууна.
• Ханиадны эсрэг ундаа (жимсний ундаа). -аас шинэхэн жимсшүүсийг шахаж, дараа нь буцалсан, хөргөсөн усаар шингэлнэ. Хэрэв хүсвэл жимсний ундааг зөгийн бал нэмж чихэрлэг болгож болно. 100 мл lingonberry шүүсний хувьд 300 мл ус авна. Уг ундааг өдөрт дөрвөн удаа (хоол бүрийн дараа) 100 мл ууна.
• Lingonberry дусаах. Уг эм нь колит, гастрит, элэг, бөөрний өвчинд зориулагдсан. Ургамлын жимс (200 гр) нь коланд руу шилжиж, сайтар угаана. Цэвэр lingonberries нь ариутгасан литрийн саванд цутгаж, буцалсан, хөргөсөн усаар дүүргэсэн (400 мл). Бүтээгдэхүүнийг 6 цагийн турш байлгана. Үр дусаахыг дөрвөн удаа тарааж, хоолны өмнө ууна.
• Lingonberry компот. Боловсорсон жимсийг угааж, хатааж, ариутгасан лонхтой саванд хийнэ. Сироп бэлтгэх: нэг литр уусмал авахын тулд 600 гр элсэн чихэр, 600 мл ус авна. Халуун шингэнээ lingonberries дээр хийнэ. Тагийг нь компотоор лонхтой таглаад, цагийн гуравны нэгийг нь ариутгаж, битүүмжилнэ.
• Дэвтээсэн lingonberries. Жимс нь угааж, хатаана. Цэвэр lingonberries-ийг паалантай саванд хийнэ. Тоо хэмжээнээс хамааран сироп исгэж байна. Жимс нь бүрэн бүрхэгдсэн байхын тулд хангалттай шийдэл байх ёстой. Сироп бэлтгэхийн тулд литр ус тутамд 50 гр элсэн чихэр, 6 гр авна ширээний давс, анхилуун чинжүү, шанцай. Бэлэн болсон уусмалыг хөргөнө. Үүнийг lingonberries дээр хийнэ, хайруулын тавган дээр харанхуй сэрүүн газар тавь.