Бүрэн хэмжээний хувьд сэтгэцийн хөгжилболон бие бялдрын өсөлт, хүүхэд тэнцвэртэй, эрүүл хооллолт. Хэрэв энэ нь бүх чухал эрдэс бодис, витаминыг агуулдаггүй бол хүүхдийн хоолны дэглэмийг эргэн харах нь зүйтэй. Эцэг эхчүүд витаминыг хэрхэн зөв сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол юуны түрүүнд витамины цогцолборын агууламж, тунг насны стандартад нийцүүлэн анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нэг настай хүүхдийн хувьд ясны өсөлтөд онцгой ач холбогдолтой. Энэ элемент нөлөөлдөг булчингийн хөгжилжижиг организм, зүрхний үйл ажиллагаа, дааврын нийлэгжилт.
Д аминдэмийн гол үүрэг нь кальцийг шингээх замаар ясны эд эсийн өндөр чанартай өсөлт, хөгжлийг хангах явдал юм. Нэг наснаас дээш насны хүүхдийн Д аминдэмийн хоногийн хэрэгцээ 10 мкг байна.
Д витамин нь цорын ганц биш юм чухал ул мөр элемент 1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан. Энэ насны хүүхдүүдэд хэрэгтэй бусад витаминуудыг авч үзье.
Хувилбарын хэлбэр, зорилго
1 наснаас эхлэн хүүхдэд зааж өгсөн витаминыг ихэвчлэн дараахь хэлбэрээр өгдөг.
- дусал;
- сироп;
- нунтаг;
- зажилдаг шахмал.
Нэг настай хүүхдэд зориулсан витамин нь ихэвчлэн рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, ханиад, халдварт өвчний ерөнхий эсэргүүцлийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Хэрэв хүүхэд байсан бол хүүхдийн эмч витаминыг зааж өгч болно хүнд өвчин, тэнцвэргүй, хангалтгүй хоол идсэн.
1-ээс дээш насны хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай витаминууд нь витамин D, витамин А, .
Витаминуудын хамгийн алдартай нэрсийн нэг нэг настай хүүхдүүдөргөн тархсан:
- моновитаминууд (Aquadetrim, Vigantol);
- Витамин цогцолбор (Multi-Tabs Baby,);
- Витамин, эрдэсийн цогцолбор (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).
Чухал!Хүлээн авах боломжгүй витамины цогцолборуудбүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих, түүнчлэн хүүхдийн бөөрний эмгэгийн үед. Хэрэв харшлын урвал, тууралт, хүүхдийн сайн сайхан байдал өөрчлөгдсөн бол эмийг зогсоож, эмчид яаралтай хандаарай.
2 настай хүүхдэд зориулсан витамин
Хоёр настай хүүхдүүд бие бялдрын хувьд илүү идэвхтэй болж байна эрчимтэй өсөлтбулчинлаг, ясны эд. Энэ насанд кальци агуулсан витамины цогцолборыг авах нь чухал юм.
Хоёр настай хүүхдэд ретинол маш чухал байдаг - витамин А, үүнгүйгээр эд, эрхтнүүдийн бүрэн өсөлт боломжгүй юм. Энэ витамин нь ажлыг тодорхойлдог хоол боловсруулах систем, эрүүл салст бүрхэвчийг баталгаажуулж, алсын харааг сайжруулна. 2 настай хүүхдийн А аминдэмийн хоногийн хэрэгцээ 450 мкг байна.
А амин дэмээр баялаг хоол хүнс нийтлэлээс А аминдэм агуулсан хүнсний талаар олж мэдээрэй.
Аскорбины хүчил - яс, шүдний өсөлтийг дэмжиж, цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, холбогч эдийг бий болгоход оролцдог. Витамин С нь дархлааны системийг бэхжүүлж, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Өдөр тутмын норм аскорбины хүчил 2 настай хүүхдэд - 40 мг.
Хувилбарын хэлбэр, зорилго
2 настай хүүхдэд зориулсан витаминыг эмчийн зааж өгч болно.
- хэрэв хүүхэд бие махбодийн болон мэдрэлийн сэтгэцийн стресстэй байсан бол;
- байнга амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдвар.
Суллах гол хэлбэр нь зажилдаг витамин, шахмал юм.
Дараахь зүйлийг 2 настай хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витамины цогцолбор гэж үздэг.
- Олон цонхтой;
- Пиковит.
- Vitrum Baby;
- Цагаан толгой бидний хүүхэд.
Чухал!Поликомплекс нь кальци, төмөр хоёуланг нь агуулж болохгүй. Эдгээр элементүүд нь бие биенээ үгүйсгэдэг бөгөөд тэдгээр нь бие биенээ шингээх, шингээхэд саад болдог. Үүний үр дүнд хүүхэд ямар ч элементийг сурахгүй.
3 настай хүүхдэд зориулсан витамин
3 настайдаа хүүхдийн амьдралын хэв маяг эрс өөрчлөгддөг. Энэ наснаас эхлэн хөгжлийн төв, спортын клубт хичээл орох боломжтой болж, хүүхэд хичээллэж эхэлдэг. сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагууд. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь зөвхөн хүүхдийн хөгжлийн динамик төдийгүй өвчний давтамжид нөлөөлдөг.
3 настай хүүхдэд зориулсан витаминыг зөв сонгох нь маш чухал юм. Чухал витаминууд нь D, C, A, B витаминууд багтсан хэвээр байгаа бөгөөд нэмж оруулав.
Е витамин гэгддэг токоферол нь хүчтэй антиоксидант юм. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хянаж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, цусны судас. Витамин Е нь жижиг бие махбодид бусад витаминыг шингээхэд шаардлагатай байдаг. 3 настай хүүхдийн Е витамины хоногийн хэрэгцээ 6 мкг байна.
Витамин К нь цусны бүлэгнэлтээс гадна цусны бүлэгнэлтэд шаардлагатай байдаг бодисын солилцооны үйл явцВ холбогч эд. Энэ насны хүүхдийн хоногийн хэрэгцээ 15 мкг байна.
Никотиний хүчил (витамин PP) нь цусны эс, гемоглобин үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. 3 настай хүүхдэд РР витамины хоногийн хэрэгцээ 9 мг байна.
- бодисын солилцоог зохицуулдаг, хүүхдийн хумс, үсний эрүүл мэндийг хариуцдаг, элэгний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. 3 настай хүүхдэд биотины хоногийн норм нь 10 мкг байна.
3 настай хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витамины цогцолборуудын дунд:
- Хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн найрлага;
- Пиковит цуврал;
- Vitrum Kids болон Junior.
- Цагаан толгойн цэцэрлэг;
- Хүүхдэд зориулсан төв;
- Витамин.
Хүүхдэд зориулсан хоол хүнсэнд агуулагдах витаминууд
Витамин В бага нас- шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг бүрэн хөгжилхүүхэд. Та зөвхөн эмийн сангийн витамины цогцолборт найдах ёсгүй, мөн тэнцвэртэй, ашигтай бодисыг авах хэрэгтэй зөв хооллолт. - буурцагт ургамал, лууван, ногоон навчит ногоо, Сагаган, жүрж, .
Чухал!Хоолны буцалгах эсвэл бусад дулааны боловсруулалтыг бууруулдаг хувьвитамин 50-90%. Ашигт малтмал, витамины хамгийн их агууламж нь хальсанд байдаг. Та хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ, улирлын чанартай хоол хүнс оруулах нь гарцаагүй.
Олон жилийн өө сэвгүй хөдөлмөрийн үр дүнд өөрийн нэр хүнд, эцэг эхийн итгэлийг хүлээсэн өөрийн таньдаг үйлдвэрлэгчдээс витамины цогцолборыг сонгоорой. Мансууруулах бодисын үнэ багатай, чанга зар сурталчилгаагаар хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж болохгүй.
(12
үнэлгээ, дундаж: 4,42
5-аас)
Хүүхдийн бие нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй илүү витамин шаарддаг. Эцсийн эцэст хүүхдүүд идэвхтэй өсч, хөгжих хэрэгтэй. Үүний тулд хоол хүнсэнд авдаг бодисууд нь ихэвчлэн хангалтгүй байдаг. Үүнээс гадна, сүүлийнх нь бага наснаасаа олон янзаар ялгаатай байдаггүй. Тиймээс витаминууд ялангуяа бага насны үед - 1-ээс 3 нас хүртэл хэрэгтэй байдаг.
1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан витаминыг сонгох шалгуур
Энэ насанд хүүхдийг эв найртай хөгжүүлэхийн тулд та зөв эмийг сонгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хүүхдийн нас, хэрэгцээнд тохирохгүй витамин нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно.
Сонгох шалгуурууд:
Витамин цогцолборын найрлага. Өнөөдөр тэдний ихэнх нь хүүхдэд шаардлагатай бүх витаминыг агуулдаг. Хэдийгээр ижил насны хүүхдүүдэд зориулагдсан ч тэдний тун нь өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, зарим нь бүрэн агуулж болно өдөр тутмын норм, бусад нь бүр хагасаас ч бага байна. Үүний дагуу тэдгээрийг өөрөөр авах ёстой. Эхнийх нь тодорхойлсон дутагдлыг арилгахын тулд түр зуур хэрэглэхэд тохиромжтой. Мөн сүүлийнхийг ашиглаж болно урт хугацаахоол хүнс дэх шим тэжээлийн өдөр тутмын дутагдлыг нөхөх.
Гаргах маягт. Ийм эмзэг насны хүүхдүүд зүгээр л эм залгиж чадахгүй тул худалдаж авах нь утгагүй юм ижил төстэй эм. Гэхдээ олон төрлийн амин дэмийн вазелин, сироп болон бусад ундаа нь гурван нас хүрээгүй хүүхдэд тохиромжтой.
Хүүхдийн амт. Олон эхчүүд хүүхдэдээ хамгийн сайныг нь худалдаж авахыг хичээдэг. Гэхдээ нэг, хоёр, гурван настай ч гэсэн хүүхэд өөрийн гэсэн амттай байдаг. Тиймээс түүнийг хүчээр архи ууж болохгүй витамин сироптүүнд дургүй амттай. Олсон нь хамаагүй дээр байх Альтернатив сонголт, үүнийг хүүхэд таатай хүлээж авах болно.
Эмчийн зөвлөмж. Энэ насандаа хэврэг биехохирол учруулахад маш амархан. Тиймээс та ямар ч витаминыг рекламдаад л худалдаж авч болохгүй. Тэднийг мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
1, 2, 3 настай хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн хүүхдийн витаминуудын үнэлгээ
Орчин үеийн анагаах ухаан нь 1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан витамины олон янзын хослол, хэлбэрийг санал болгодог. Тэдгээрийн дотор моновитаминууд болон мультивитамин бэлдмэл. Гэхдээ зарим нь бусдаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг.
6-р байр - Пангексавит . Шахмал хэлбэрээр авах боломжтой боловч харааны мэдрэмж буурсан эсвэл гурван нас хүрээгүй хүүхдүүдэд тохиромжтой. арьсны өвчин. Мөн витамины дутагдлын үед хэрэглэдэг. Мансууруулах бодисын үнэ 260 рубль байна.
5-р байр - Хүүхдэд зориулсан төв. Витамин цогцолбор нь цус багадалт, кальцийн дутагдалтай хүүхдүүдэд тохиромжтой ерөнхий бууралтхүч чадал Нэг шахмал нь 10 эрдэс, 12 витамин агуулдаг. Дээрээс нь олон сорт байдаг. Витамин нь дор хаяж 350 рубль болно.
4-р байр - Vitrum Baby. Жимс, ванилийн сул амттай амьтны дүрс хэлбэртэй зажилдаг шахмал нь шүдтэй болсон хүүхдүүдэд тохиромжтой. Тэд бие махбодийг бэхжүүлж, дутагдлыг нөхдөг шаардлагатай элементүүд. Мансууруулах бодисын үнэ 410 рубль байна.
3-р байр - Kinder Biovital гель . Түүнд маш их зүйл бий тохиромжтой хэлбэрвазелин шиг бодис хэлбэрээр ялгардаг. А идэвхтэй бодисуудтүүний найрлага нь төгс тэнцвэртэй байдаг. Хүүхдүүд цитрусын тааламжтай амтыг мэдрэх болно. Мансууруулах бодисын үнэ 300 рубль байна.
2-р байр - Пиковит. Шар улбар шар өнгийн сироп хэлбэрийн дотоодын бүтээгдэхүүн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай есөн витамин агуулдаг бөгөөд амт, үнэр нь тааламжтай байдаг тул хэрэглэхэд хүндрэл учруулахгүй. Сироп нь ойролцоогоор 280 рубль байдаг.
1 газар - Multi-Tabs Baby . Энэхүү витамины цогцолборыг сироп хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Энэ нь дархлааг дэмжиж, дэмждэг эв нэгдэлтэй өсөлтболон хөгжил. Үүнээс гадна гипоаллергенийн сонголтууд байдаг. Ийм эм дунджаар 350 рубль болно.
Бие махбодийн хөгжил
Амьдралын эхний ба хоёр дахь жилийн хооронд хүүхдийн бие идэвхтэй хөгжиж байна. Түүний сүүний шүд гарч, өндөр нь нэмэгдэж, нугаламын муруйлт, түүний хавирганы тор. Хүүхэд алхаж эхэлдэг, түүний Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхдээш өргөгдсөн, тэр байнга ямар нэгэн зүйл хийдэг, хурдан хөдлөх дуртай, хүрэхэд хэцүү газар руу орохыг хичээдэг. Булчингийн масс мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, импульс багасч, цусны даралт нэмэгддэг.
Хоол боловсруулах систем нь давхар энергитэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд бие нь төрөл бүрийн хоол хүнс шингээх чадвар нэмэгддэг. Тоо хэмжээ дархлааны эсүүдмэдэгдэхүйц нэмэгдэж, булчирхай, аденоид үүсч, хамгаалалтын хаалт бэхждэг.
Сэтгэцийн хөгжил
Сэтгэл хөдлөлийн хурдацтай хөгжил нь нялх хүүхдэд асар их нөлөө үзүүлдэг. 1-2 настайдаа хүүхэд бүх зүйлд харгис хэрцгий ханддаг - түүнд ямар нэг зүйл болохгүй бол уурлаж, уурлаж, хайртай хүмүүсээ хайрлаж, өөрийн хэлээр маш их харилцдаг. Насанд хүрэгчдийн дараа давтах чадвартай, дүрмийг ойлгодог энгийн тоглоомууд, үлгэр, үлгэр сонсох, зураг үзэх, хүүхэлдэйн кино үзэх дуртай. Тэрээр яриаг сайн ойлгож, эхний үгсийг дахин бүтээдэг.
Нэгээс хоёр настай хүүхдэд зориулсан витамин
Нэг жилээс дээш насны хүүхдэд шаардлагатай витаминууд нь:
| Витамин/эрдэс | Чиг үүрэг | Бүтээгдэхүүн дэх эх үүсвэрүүд | Дутлын шинж тэмдэг |
| А | хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ дархлааны систем, ясны өсөлт, харааны хурц байдлыг хангана | хүнсний ногоо, шар жимс, улбар шар өнгө, ялангуяа лууван, хулуу, түүнчлэн элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг | Хэрэв дутагдалтай бол хүүхэд үдшийн бүрий болоход муу хардаг, арьс нь гуужиж, дархлаа нь буурдаг. |
| Б бүлэг | бодисын солилцооны үйл явцад оролцож, жигд байдлыг хангахад тусалдаг сэтгэл хөдлөлийн суурь, хөгжилд нөлөөлнө мэдрэлийн систем | мөөгөнцрийн талх, боловсруулаагүй үр тариа, үр тариа, мах, элэг, хүнсний ногоо, ургамал, самар | Хэрэв тэдгээр нь дутагдалтай байвал хоолны дуршил буурч, нойрмоглох, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдах болно. |
| ХАМТ | нэг нь зайлшгүй шаардлагатай витаминууднялх хүүхдэд дархлааг бий болгох, халдвараас хамгаалах, шархыг хурдан эдгээх | ихэнх жимс, хүнсний ногоо, ялангуяа цитрус, гүзээлзгэнэ, чацаргана, үхрийн нүд, чихэрлэг төмс, улаан чинжүү | мэдэгдэхүйц сул тал бол бохь цус алдах, шарх нь сайн эдгэрдэггүй |
| Д | ясыг бэхжүүлэхийн тулд фосфор, кальцийг шингээж, хуримтлуулах боломжийг олгодог. | өндөгний шар, филе тослог загас. Үндсэн хэмжээ нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор бие махбодид өөрөө нийлэгждэг | Түүний дутагдалтай үед яс зөөлөрч, буруу ургадаг. Хүүхдэд энэ нь рахит үүсэхэд хүргэдэг |
| Э | хүчтэй антиоксидант, холбодог чөлөөт радикалууд, мөн тэдгээрийг биеэс зайлуулж, эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг | наранцэцэг, эрдэнэ шишийн тос, самар, үр | түүний дутагдал нь биед цус алдалт үүсч, цус илүү шингэн болдог |
1-2 насны хүүхдэд зориулсан витамины бэлдмэл
Витаминыг сонгох нэг настай хүүхэд, насны хэрэгцээг харгалзан боловсруулсан эмэнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Томоохон эмийн компаниудын үйлдвэрлэдэг өндөр чанартай витамины цогцолборууд ихэвчлэн агуулагддаг хүүхдүүдэд хэрэгтэйхамгийн оновчтой хослол дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
1-2 насны хүүхдүүд зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу витамин уух ёстой.. Эмийг томилохдоо хүүхдийн эмч тухайн хүүхдийн шинж чанар, түүний эрүүл мэндийн байдал, харшлын илрэл байгаа эсэхийг анхаарч үздэг.
Хэрэв таны хүүхэд:
- ихэвчлэн өвддөг
- дөнгөж халдварт өвчнөөр өвчилсөн,
- муу иддэг
- хурдан ядардаг.
Тохиромжтой витамины цогцолбор авах шаардлагатай байгаа талаар хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Маш сайн сонголт бол Pikovit сироп байх болно, энэ нь нэг наснаас дээш насны хүүхдэд шаардлагатай витаминуудыг агуулдаг: A, C, E, B бүлэг. Энэ нь аюулгүй урьдчилан сэргийлэх бодис, түүнчлэн дараа нь биеийг сэргээхэд зориулагдсан болно. өнгөрсөн үеийн өвчин, цагт соматик эмгэгүүд. Уг эм нь эрдэс бодис агуулаагүй бөгөөд хоёр нас хүрэхээс өмнө мэргэжилтнүүд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өдөр бүр санал болгож буй тунгаар танилцуулдаг.
Нялх хүүхдэд тохиромжтой суллах хэлбэр, тэнцвэртэй найрлага, өсөн нэмэгдэж буй биед хор хөнөөл учруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй - эдгээр давуу талуудын ачаар эмч нар Пиковит сиропыг нэг ба түүнээс дээш насны хүүхдэд витамины эх үүсвэр болгон санал болгож байна!
Аливаа биед витамин, эрдэс бодис агуулсан нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. Амьдралын эхний өдрүүдэд шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан витаминыг эхийн сүүгээр хангадаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхдээ өөрөө хооллох боломж байхгүй бол шим тэжээл, микроэлемент нэмсэн тусгай тэжээлийн томъёо байдаг. 1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан витаминыг хүүхдэд хоол хүнсээр хангах ёстой тул шинэ эцэг эхчүүдэд хамгийн чухал зүйл бол зөвийг сонгох явдал юм. тэнцвэртэй хоолны дэглэмтаны хүүхдэд зориулсан хоол тэжээл.
Орчин үеийн дээр Оросын зах зээлБиологийн хувьд хоол боловсруулалтыг сайжруулах олон эмийг эмийн сангаас олж болно идэвхтэй нэмэлтүүдмөн нэг жилээс нэг нас хүртэлх хүүхдэд зориулсан витаминууд. Тохиромжтой витамины цогцолборыг сонгохдоо савлагаа дахь микроэлемент бүрийн найрлага, тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй. хүсээгүй үр дагаварба гипервитаминоз.
Нэг наснаас эхлэн хүүхдийн хөгжлийн онцлог, витамины хэрэгцээ
Хүүхэд нэгээс хоёр нас хүртэл ердийн хоолонд шилжсэн даруйд түүний ясны эд, биеийн байдал идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг. Хүүхэд илүү их хөдөлгөөн, идэвхжилтэй болж, харааны эрхтэн эцэстээ бүрэлдэж, хүүхэд бидний нүдээр ертөнцийг харж, тархины хурдацтай хөгжиж эхэлдэг. IN энэ үедархлааны систем үүсдэг. Ойролцоогоор 1.5 нас хүртлээ сүүн шүд гарч, мэдрэлийн системд өөрчлөлт орж, хүүхэд илүү мэдрэмжтэй, нэгэн зэрэг цочромтгой болдог.
1-ээс дээш насны хүүхдэд ямар витамин шаардлагатай, бие махбодид ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг нарийвчлан авч үзье.
- . Нэг настай хүүхдэд ретинол нь амин чухал юм чухал элемент. Уг бодис нь харааны мэдрэлийг хөгжүүлэхэд оролцдог, араг ясны өсөлтийг дэмжиж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулж, орон нутгийн дархлааг бүрдүүлдэг, хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. амьсгалын тогтолцоо. А витамин нь нөхөн төлжих шинж чанартай бөгөөд арьсны бичил хагарлыг эдгээдэг. Витамин дутагдал эсвэл ретинолын гиповитаминозын үед арьсны хуурайшилт, хальслах, бүдэг хараа, ханиад, халдварт өвчин байнга ажиглагддаг.
- яс болон шүдний эд, байна урьдчилан сэргийлэхцоорох өвчин, үе мөчний өвчний эсрэг. Микроэлементийн ашиг тус нь урьдчилан сэргийлэх явдал юм онкологийн өвчин, биеийн эсэргүүцлийн хүчийг нэмэгдүүлэх, нярайн булчингийн корсетийг зөв бүрдүүлэх. Витамин нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг, ажлыг уялдуулдаг Бамбай булчирхайба хангадаг сайн коагуляцицус. Микроэлемент дутагдвал нойргүйдэл үүсч болно. өдөөх чадвар нэмэгдсэн, шүдний өсөлт удаашрах, нуруу нугасны асуудал, хөгжлийн саатал, .
- 1 наснаас эхлэн хүүхдэд заавал байх ёстой микроэлемент. Энэ нь цусны нөхцөл байдлыг сайжруулж, венийн болон цусны судасны ханыг бэхжүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
- хоол боловсруулахад оролцох, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, тархины үйл ажиллагаа, санах ой, төвлөрлийг сайжруулах. Тэдгээрийг тогтмол уух нь цочромтгой байдлыг намдааж, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, нойрыг хэвийн болгодог.
- антиоксидант шинж чанартай бөгөөд хүүхдийн биеийг хамгаална хортой нөлөө орчин.
Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хангалттай хэмжээний шим тэжээлийг авахын тулд хөхний сүү, эмч нар эхчүүдийг идэхийг зөвлөж байна илүү олон бүтээгдэхүүн, тэдгээрээр баялаг. 1 наснаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэм бүрэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд хангалттай хэмжээний бодис авах боломжтой болно. байгалийн эх үүсвэр. Хэрэв витамин дутагдалтай бол тэдгээрийн синтетик хэлбэрийг зааж өгч болно.
Хүүхдэд зориулсан витамины цогцолбор
Та хүүхдэд эм өгч эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй бүрэн курсямар микроэлемент дутуу байгааг тодорхойлох шинжилгээ.
1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан витаминууд байдаг янз бүрийн хэлбэрүүдсуллах - дусал, сироп, зажилдаг шахмал, гель, нунтаг бэлдмэл хэлбэрээр.
- Витамин дусал . Aquadetrimба - ус ба газрын тосны уусмалуудвитамин D - төрснөөс эхлэн зааж өгч болно. - ретинол, витамин С, Д агуулсан дуслууд нь дархлааг бэхжүүлэхэд зориулагдсан байдаг.
- Сиропууд. "Multi-tabs Baby" Нэгээс дөрвөн настай хүүхдэд зориулагдсан. Сироп нь сайхан бөөрөлзгөнө амттай бөгөөд хортой бодис агуулаагүй химийн нэгдлүүд, дархлааны системийг бэхжүүлж, хүүхдийн биеийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангадаг ашигтай бодисууд. Сироп нь агуулдаг байгалийн хандбэрсүүт жүрж, жүрж нь биеийг ханиад, халдварт өвчнөөс хамгаалж, цусны найрлагыг сайжруулж, цус багадалтаас хамгаалж, гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг. Сироп Сана-Солвитамин С, В витамин, ретинол, токоферол орно. Мансууруулах бодисын хамгийн их тун нь өдөрт 5 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.
- Зажилдаг шахмал "Multi-tabs Baby" 1-ээс 4 хүртэлх насны хүүхдэд зориулагдсан. Тун нь эмчийн заавраас хамаарна. Энэ эм нь ясны эдийг зөв бүрдүүлэх, мэдрэлийн систем, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг 11 витамин, 8 эрдэс бодис агуулдаг.
- Гель витамины цогцолбор "Kinder Biovital" Энэ нь чанамал шиг наалдамхай тууштай байдаг. Тааламжтай амт, үнэрийн ачаар хүүхдүүд энэ эмийг жигнэмэг эсвэл боов дээр тарааж байвал тааламжтайгаар авдаг. Хүүхдэд зориулсан хоногийн тун нь өдөрт 5 грамм гель юм.
- Нунтаг бэлтгэх "Бидний хүүхэд цагаан толгой" кальциферол, хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь бүрэн жагсаалт биш юм. Нунтаг хэрэглэх нь маш энгийн - та заасан тунг сүү, тараг эсвэл усанд шингэлж, хүүхдэдээ уух хэрэгтэй. Ердийн тун нь өдөрт гурван удаа хоолны хамт нэг уут нунтаг юм. Гурван уут тус бүр өөрийн гэсэн витамин агуулсан байдаг.
Тайлбар дахь витамины цогцолборын найрлагыг сайтар судалж, бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд бие даасан үл тэвчих шинж чанартай бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Хүүхдийн бүрэн хөгжилд тустай бүтээгдэхүүн
Хүүхдэд зориулсан аливаа зөөлөн, шингэн хоол нь нилээд жижиглэсэн ногооноор янз бүр байж болно. Дилл, яншуй, селөдерей баялаг ашигтай микроэлементүүдхоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс дотор орон нутгийн дархлааг бүрдүүлнэ. Бага наснаасаа сармис, сонгино өгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр ногоонууд нь гэдэсний хананд цочрол, колик, гэдэс дүүрэх, өтгөний эмгэг үүсгэдэг.
Эмч нар давслаг, чихэрлэг хоолыг хэт их хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хоолны давсны хоногийн тун нь 0.5 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Та хүүхдээ чихэр болгон өгч болно хүүхдийн жигнэмэг, зефир, зефир дотор хязгаарлагдмал тоо хэмжээ. Сүүн шүд нь элсэн чихэрт маш мэдрэмтгий байдаг тул эрт муудаж эхэлдэг гэдгийг санаарай.
Гэдэсний эрүүл мэнд, булчин, ясны өсөлтийг хангахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүүхдэд сүүтэй будаа өгөхийг зөвлөж байна. Сагаган зэрэг үр тариа, "удаан" нүүрс ус агуулсан бусад үр тариа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сүү, кальциар баялаг, нуруу, үе мөчийг бэхжүүлж, үр тариа нь биеийг эрчим хүчээр хангаж, өлсгөлөнг удаан хугацаанд арилгадаг.
Салшгүй хоол хүүхдийн хоолны дэглэмбайна хүнсний ногооны нухаш. Та худалдан авах боломжтой бэлэн хольцдэлгүүрт байдаг боловч хүүхдийн хоолны үнэ нэлээд өндөр байдаг. Тийм ч учраас хамгийн сайн сонголтөөрөө хоол хийх болно эрүүл хоолгэртээ. Бяцхан хүүхдүүд цуккинид дуртай, энэ ногоо нь ходоодонд бүрэн шингэж, гэдэс дотор таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Үндсэн ашигтай элемент zucchini нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг кали агуулдаг бөгөөд хэвийн байдлыг хангадаг хүчил-суурь тэнцвэргэдэс дотор.
Мах, загас, өндөг гэх мэт уургийн хоолноос татгалзах ёсгүй, учир нь уураг агуулсан хоол хүнс нь хүний булчинг хөгжүүлдэг. ХАМТ махан бүтээгдэхүүнбие нь шаардлагатай төмрийг хүлээн авдаг зөв ажиллагааБамбай булчирхай. Эцэг эхчүүд хүүхдээ өгөх боломжтой бага хэмжээуурын загас, тахианы котлет эсвэл махан бөмбөлөг. Татсан махны фракцид анхаарлаа хандуулаарай: махыг сайтар жижиглэсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр нялх хүүхдэд таваг зажилж, шингээхэд тохиромжтой.
Нэг настай хүүхэд юу идэж болохгүй вэ?
Хүүхдэд шарсан, халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол өгөхийг хатуу хориглоно өөх тостой хоол хүнс, цитрусын шүүсийг усаар шингэлэхгүйгээр өгнө. Насанд хүрэгчид ч гэсэн чин сэтгэлээсээ, хүнд оройн хоолны дараа өвддөг. Хүчиллэг шүүс нь гастрит эсвэл ходоодны шарх үүсгэдэг. Хоол хүнс, ундаа нь гэдэс дотор аль болох зөөлөн байх ёстой бөгөөд байгалийн микрофлорыг алдагдуулахгүй байх ёстой.
Хүүхдээ бүрэн хөгжүүлэхийн тулд витамин сонгохдоо батлагдсан эмэнд давуу эрх олгохыг хичээж, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа худалдаж аваарай. Магадгүй тэдгээрийг авах шаардлагагүй байх. Дүрмээр бол нэг настай хүүхдүүд заавал байх ёстойЗөвхөн витамин D агуулсан эмийг зааж өгдөг зөв горимхоол тэжээл, цэвэр агаарт алхахаа бүү мартаарай.
Баярлалаа
Одоогийн байдлаар олон эцэг эхчүүд хүүхдийн идэвхтэй өсч буй бие махбод шаардлагатай гэдгийг мэддэг витаминуудбүх эрхтэн тогтолцооны хэвийн төлөвшил, хөгжлийг хангадаг эрдэс бодисууд. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд ихэвчлэн "Тодорхой насны хүүхдэд ямар витамин хэрэгтэй вэ?" гэх мэт маш хэцүү асуултуудтай тулгардаг. эсвэл "Би хүүхдэд ямар витамин өгөх ёстой вэ?" гэх мэт. "Хүүхдэд зориулсан витамин" гэсэн ойлголтод юу багтдаг, тэдгээрийг хэрэглэх дүрмийг авч үзье.
Хүүхдэд зориулсан витамин - тодорхойлолт
Өнөөдөр ямар ч насны, хүйсийн хүнд хэрэгтэй 13 төрлийн витаминыг ялгаж, тогтоогоод байна. Энэ нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, өсөлт, хөгжлийг хангадаг тул хүүхдүүдэд зарчмын хувьд мэдэгдэж байгаа бүх 13 витамин хэрэгтэй гэсэн үг юм. физиологийн функцууд. Түүгээр ч зогсохгүй витаминууд нь өөрөө ямар ч үйл ажиллагаа явуулдаггүй бөгөөд тэдгээр нь бие махбодид шаардлагатай биохимийн урвалын шатлалыг өдөөдөг нэг төрлийн катализатор юм. хэвийн өндөр, бүх эрхтэн, тогтолцооны нөхөн төлжилт, үйл ажиллагаа. Энэ нь витамингүйгээр эдгээр биохимийн өөрчлөлтүүд гарахгүй гэсэн үг юм.Уламжлал ёсоор бол бие махбод дахь витаминуудын үүргийг машин дахь бензиний үйл ажиллагаатай харьцуулж болно. Өөрөөр хэлбэл, бүх эд анги нь сайн нөхцөлд, ажиллаж байгаа боловч бензин урсаж эхлэх хүртэл машин хөдлөхгүй. Бие махбодид ижил зүйл тохиолддог - эрхтэн, тогтолцоо нь үүргээ гүйцэтгэж, өсч, хөгжиж эхлэхийн тулд витаминаар хангах шаардлагатай. Үүнээс гадна витамин бүр нь аль нэгнийх нь урсгалыг хурдасгаж, идэвхжүүлдэг тодорхой үйл явц. Тиймээс төлөө хэвийн үйл ажиллагааБүх эрхтэн, тогтолцооны хувьд хүн бүрт 13 витамин хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой, учир нь тэдэнд витамин нь зөвхөн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд төдийгүй өсөлт, хөгжлийг хангахад шаардлагатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч дутагдал нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд онцгой ач холбогдолтой витаминууд байдаг. Эдгээр витамины ноцтой дутагдал нь сэтгэцийн хомсдол, өсөлтийн саатал, хоол боловсруулах, дотоод шүүрэл, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, дархлал хомсдол, бүр үхэлд хүргэдэг. Эдгээр нь "хүүхдийн витамин" бүлэгт багтдаг бөгөөд "хүүхдэд зориулсан витамин" гэсэн үг юм.
Хүүхдэд витамин өгөх ёстой юу?
Одоогоор нийгэмд хүүхдэд витамин өгөх, өгөхгүй байх талаар нэлээд маргаан өрнөж байна? Витамин гэж бид янз бүрийн гэсэн үг юм фармакологийн бэлдмэл, эмийн санд зарагддаг. Энэ асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй байж болохгүй, учир нь энэ нь хамаарна их хэмжээнийянз бүрийн хүчин зүйлүүд. Нэгдүгээрт, хүүхдийн өсөлт хөгжилт, түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд витамин шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв хүүхэд хангалттай хэмжээний витамин авахгүй бол түүний өсөлт, хөгжил зогсох болно, учир нь бүх зүйл зөвхөн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангахад зарцуулагдах болно. Үүнээс гадна витамины дутагдал нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө, учир нь тэдгээр нь дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Тиймээс бид витамины дутагдал нь янз бүрийн хүндийн дархлал хомсдол гэж хэлж болно. Тиймээс витамины дутагдал нь хүүхдэд маш аюултай байдаг нь тодорхой юм илүү их хэмжээгээрнасанд хүрсэн хүнийхээс илүү.
Хүн бүрийн амин дэмийн хангамж ижил байдаггүй тул бүх хүүхдэд витамин өгөх ёстой юу гэсэн асуултанд хариулж чадахгүй. Хүүхэддээ витамин өгөх эсэхээ түүний нөхцөл байдал, хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийсний үндсэн дээр дангаар нь хийх хэрэгтэй. Энэ нь тухайн хүүхдэд витамин өгөх шаардлагатай юу гэсэн асуултанд хариулна тодорхой тохиолдол, та түүнд дутагдалтай байж болох талаар бодох хэрэгтэй юу?
Хэрвээ хүүхэд хэвийн, тэжээллэг хооллодог бол витамины дутагдалд орохгүй, нэмэлт эм хэрэглэх шаардлагагүй болно. Өөрөөр хэлбэл, зөв хооллодог хүүхдэд витамин өгөх шаардлагагүй.
Хэрэв хүүхэд сайн хооллодоггүй, тиймээс хангалтгүй, ихэвчлэн өвддөг, эсвэл саяхан хүнд өвчин, хордлого авсан бол түүнд витамин өгөх шаардлагатай. Түүнчлэн хоол тэжээлийн дутагдлын үед витаминыг жилд 2-4 удаа 1-1.5 сарын курсээр өгнө. Мөн цаана нь хүнд өвчинэсвэл эдгэрсний дараа витаминыг 2-3 сарын турш өгөх ёстой бөгөөд дараа нь хүүхдийн хоолны дэглэмээс хамааран хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Мөн хоолны дэглэмээс үл хамааран байнга өвддөг, муу хооллодог, өсөхгүй, таргалахгүй, бие бялдар, оюун ухааны хөгжилд хоцрогдсон хүүхдэд витамин өгөх шаардлагатай.
Доод сайн хооллолтДараахь ойролцоо хоолны дэглэм нь хүүхдэд зориулагдсан болно.
1.
Хүүхэд долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа шинэ буюу хөлдөөсөн улаан мах (үхрийн мах, тугал, хурга гэх мэт) хэрэглэдэг;
2.
Хүүхэд долоо хоногт 2-3-аас доошгүй удаа шувууны мах хэрэглэдэг;
3.
Хүүхэд долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа шинэ эсвэл хөлдөөсөн загас иддэг;
4.
Хүүхэд өдөр бүр зарим сүүн бүтээгдэхүүн иддэг;
5.
Хүүхэд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа өндөг иддэг;
6.
Хүүхэд өдөрт дор хаяж таван төрлийн жимс, хүнсний ногоо хэрэглэдэг;
7.
Хүүхэд өдөр бүр цөцгийн тос, ургамлын тос хэрэглэдэг;
8.
Нүүрс ус агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээ (бовх, нарийн боов, талх, гоймон, төмс гэх мэт) нь нийт бүтээгдэхүүний талаас илүүгүй байна. өдөр тутмын хоолны дэглэмхүүхэд.
Хэрэв хүүхдийн хоол тэжээл нь өгөгдсөн хоолны дэглэмтэй тохирч байвал түүнд витамин хэрэггүй. At бүрэн хоолны дэглэмХүүхдэд витаминыг зөвхөн ойр ойрхон халдварын үед эсвэл удаан үргэлжилсэн, хүнд хэлбэрийн өвчний дараа, түүнчлэн бие махбодийн болон сэтгэцийн хүнд дарамтын үед эсвэл маш идэвхтэй өсөлтийн үед, суниаж, маш хурдан жин нэмэх үед өгөх ёстой. Хэрэв хүүхдийн хоол тэжээл нь дээрх хоолны дэглэмд тохирохгүй бол түүнийг муу гэж үзнэ. Тиймээс энэ хүүхдэд витаминыг 1-1.5 сарын хугацаатай, 1-2 сарын завсарлагатайгаар хооллолтыг бүрэн гүйцэд болгох хүртэл өгөх шаардлагатай.
Үүнээс гадна витамин дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл түүний хоолны дэглэмээс үл хамааран хүүхдэд өгөх ёстой. Хүүхдэд витамины дутагдлын шинж тэмдэг дараах байдалтай байна.
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа бага;
- Хэт их мэдрэлийн цочромтгой байдал;
- Алсын хараа, сонсгол муудах;
- ядрах;
- Унтах эмгэг ( тайван бус унтах, нойрмоглоход хүндрэлтэй байх, өглөө нойрмоглох гэх мэт);
- Удаан өсөлт;
Хүүхдэд зориулсан зуны витаминууд
Зуны улиралд, хэрэв хүүхэд өдөрт дор хаяж 400 гр иддэг бол шинэ ногооэсвэл жимс жимсгэнэ, өмнөх өвөл, хавар түүний хоолны дэглэм бүрэн дүүрэн байсан тул түүнд нэмэлт витамин хэрэггүй. Хэрэв зуны улиралд хүүхэд шинэ жимс, хүнсний ногоо идэх боломжтой боловч өвөл, хаврын улиралд сайн хооллодоггүй бол нэмэлт витамин өгч болно. Ийм хүүхдэд зуны улиралд 3-5 долоо хоног үргэлжилдэг нэг курс витамин хангалттай байх болно. Нэмэлт хүлээн авалтИйм нөхцөлд зуны улиралд витамин хэрэглэх нь зөвхөн цусан дахь концентрацийг сэргээхээс гадна эд, эрхтнүүдийн дутагдлыг бүрэн арилгах шаардлагатай байдаг. Хүүхдэд зориулсан витамины стандарт
Одоогоор Дэлхийн байгууллагаЭрүүл мэндийн салбар нь янз бүрийн насны хүүхдэд зориулсан өдөр тутмын витамины хэмжээг боловсруулсан бөгөөд энэ нь биеийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Эдгээр стандартууд нь дундаж, тиймээс дур зоргоороо байдаг, учир нь практик дээр хоол хүнсээр хангадаг витамины тунг нарийн тооцоолох боломжгүй байдаг. Үүнийг зөвхөн ойролцоогоор хийж болно. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх витамины ойролцоо агууламж нь ДЭМБ-ын санал болгосон хэмжээнээс доогуур байж болохгүй. Энэ тохиолдолд хүүхэд бүх зүйлийг авдаг гэдэгт итгэлтэй байж болно зайлшгүй шаардлагатай витаминуудтүүнд шаардлагатай хэмжээгээр.Норматив өдөр тутмын хэрэглээХүүхдэд зориулсан витаминыг хүснэгтэд үзүүлэв.
| Хүүхдийн нас | А | ДАХЬ 1 | AT 2 | 5 * | AT 6 | 9-Д ** | 12 цагт | RR | Н | Э | Д | TO | ХАМТ |
| 0-1 жил | 1250 IU | 0.3 мг | 0.4 мг | 2 мг | 0.5 мг | 25 мкг | 0.4 мкг | 5 мг | 15 мкг | 3 мг | 300 IU | 5-10 мкг | 30 мг |
| 1-3 жил | 1350 IU | 0.7 мг | 0.8 мг | 3 мг | 1.0 мг | 50 мкг | 0.7 мкг | 9 мг | 20 мкг | 6 мг | 400 IU | 15 мкг | 40 мг |
| 4-6 жил | 1600 IU | 0.9 мг | 1.1 мг | 4 мг | 1.1 мг | 75 мкг | 1.0 мкг | 12 мг | 25 мкг | 7 мг | 400 IU | 20 мкг | 45 мг |
| 7-10 жил | 2300 IU | 1.0 мг | 1.2 мг | 5 мг | 1.4 мг | 100 мкг | 1.4 мкг | 7 мг | 30 мкг | 7 мг | 400 IU | 30 мкг | 45 мг |
| 11-18 насны охид | 3000 IU | 1.1 мг | 1.3 мг | 4-7 мг | 1.6 мг | 200 мкг | 2.0 мкг | 15 мг | 15 мкг | 8 мг | 400 IU | 45-55 мкг | 60 мг |
| 11-18 насны хөвгүүд | 3000 IU | 1.5 мг | 1.8 мг | 4-7 мг | 2.0 мг | 200 мкг | 2.0 мкг | 17-20 мг | 17-20 мкг | 10 мг | 400 IU | 45-65 мкг | 60 мг |
*B 5 нь пантотений хүчлийн хуучирсан нэр юм
**AT 9 - бэлэг тэмдэгФолийн хүчил
Би хүүхдэд ямар витамин өгөх ёстой вэ?
Бүх насны хүүхдэд зориулсан витаминууд
Хүүхдэд В бүлгийн витаминууд (B 1, B 2, B 6, B 12), түүнчлэн A, C, E, D бүлгийн витаминууд хамгийн их шаардлагатай байдаг. Эдгээр витаминыг ямар ч насны хүүхдэд дангаар нь өгч болно. хэлбэрээр олон төрлийн аминдэмийн цогцолбор. Хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл худалдаж авахдаа түүний дотор жагсаасан витаминыг агуулсан эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. өдөр тутмын тун. Жагсаалтад орсон витаминууд нь хүүхдийн идэвхтэй өсөлт, бүх эрхтэн, тогтолцоог зөв бүрдүүлэх боломжийг олгодог. Өөрөөр хэлбэл, А, С, Д, Е, В бүлгийн витаминууд нь хүүхдийн өсөлт хөгжилт, насанд хүрсэн хүн болоход тусалдаг. Үүнээс гадна витаминууд нь зөвхөн эв найртай байдлыг хангадаг бие бялдрын хөгжил, гэхдээ бас оюун санааны. Үүнээс гадна витамин РР нь ямар ч насны хүүхдэд ашигтай байдаг бөгөөд үүнийг хүүхдэд ч өгч болно. Энэ витамин нь сонголттой боловч хүүхдэд зориулсан цогцолборт оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь витамин РР нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, олон хүүхэд өртөмтгий байдаг харшлын урвалын хүндрэл, хүчийг бууруулдаг.
Витамин уух хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө, өглөөний цайны дараа шууд байдаг. Хүүхдэд өлөн элгэн дээрээ витамин өгч болохгүй, учир нь энэ нь дотор муухайрах, хүндрэх, шатаах гэх мэт тааламжгүй, таагүй шинж тэмдгүүдийг өдөөж болох бөгөөд үүний үр дүнд тэр ерөнхийдөө ашигтай эм уухаас татгалзах болно. Витамин хэрэглэх бүх хугацаанд хүүхдэд их хэмжээний ус өгөх хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж 2 литр. Түүнээс гадна түүнд цэвэр ундны ус өгөх нь хамгийн сайн арга юм. Витаминыг байнга өгч болохгүй, 1-1.5 сарын курсээр уух хэрэгтэй. Витамин авах курс хоорондын завсарлага хамгийн багадаа 1.5-2 сар байна.
Нэг настай хүүхдэд зориулсан витамин
1-2 насны хүүхдэд A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12 витаминууд хамгийн их шаардлагатай байдаг. идэвхтэй өсөлтболон нэмэгдүүлэх нийт массбүх эрхтэн, эд. Энэ насанд хүүхэд шахмалыг залгиж чадахгүй байгаа тул түүнд уусмал эсвэл сироп хэлбэрээр витамин өгөх шаардлагатай. Витамин К агуулсан цогцолбороос зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь цус алдалт, хүүхдийн дархлааны тогтолцоог тасалдуулахад хүргэдэг.Одоогоор асаалттай дотоодын зах зээлэм, хоёр витамин бэлдмэл байдаг, хамгийн зөв зам Pikovit 1+ болон Alphabet Our Baby 1-2 насны хүүхдэд тохиромжтой. Хоёр цогцолбор хоёулаа витамин К агуулаагүй бөгөөд аскорбины хүчлийн агууламж харьцангуй бага бөгөөд энэ насны хүүхдэд аюулгүй байдаг. Нэмж дурдахад Пиковит нь сироп хэлбэрээр, Alphabet Our Baby нь уусмал бэлтгэх нунтаг хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь таблетыг залгиж амжаагүй байгаа бяцхан хүүхдэд чөлөөтэй өгөх боломжийг олгодог.
Alphabet Our Baby нь витамины нийцтэй байдлыг харгалзан үздэг тул сав баглаа боодол нь өөр өөр өнгийн ууттай бөгөөд тус бүр нь зөвхөн бие биентэйгээ нийцдэг витамин агуулдаг. Өдөр бүр та хүүхдэдээ өнгө тус бүрээс нэг уут өгөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та бүх уутыг нэгэн зэрэг авч болохгүй, үүнийг өдрийн турш завсарлагатайгаар хийх хэрэгтэй. Хүүхэддээ өглөө нэг уут, үдийн цайны цагаар хоёр дахь уут, орой гурав дахь уут өгөх нь хамгийн тохиромжтой.
2 настай хүүхдэд зориулсан витамин
2-3 настай хүүхэд 1-2 настайдаа витамин авах хамгийн их хэрэгцээтэй байдаг, тухайлбал: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Эдгээр витаминууд нь түүний хэвийн, эв найртай бие бялдрын болон сэтгэцийн хөгжил. 2-3 насандаа хүүхдэд витамин К өгч болохгүй, учир нь энэ нь цус алдалт, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулж, харшлын урвал хэлбэрээр илэрдэг. аутоиммун өвчинэсвэл зүгээр л байнга амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдвар.Эмийн зах зээл дээр байгаа витаминуудын дотроос 2-3 насны хүүхдэд дараахь витаминууд тохиромжтой.
- Цагаан толгойн үсэг Манай хүүхэд;
- Vitrum хүүхэд;
- Multi-Tabs baby;
- Пиковит 1+;
- Сана-Сол.
3 настай хүүхдэд зориулсан витамин
Дүрмээр бол 3-4 настайдаа хүүхэд цэцэрлэг эсвэл бусад сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад очиж, үе тэнгийнхэнтэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг. Энэ нь бусад хүүхдүүдтэй ойр дотно харилцаатай байх, мөн өөрчлөлтийн стресс юм ердийн горимөдрүүд нь дархлалын хомсдол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өөрөө илэрдэг байнга тохиолддог өвчин. Тиймээс энэ насанд хүүхдэд A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3, B 6 зэрэг дархлааг бэхжүүлэх витаминууд хамгийн их хэрэгтэй байдаг.Дотоодын эмийн зах зээл дээр байдаг 3-4 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамины цогцолборууд нь дараахь зүйлүүд юм.
- Цагаан толгойн цэцэрлэг;
- Vitrum Kids;
- Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Kinder Biovital-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Multi-Tabs baby болон Multi-Tabs baby maxi;
- Пиковит 3+;
- Сана-Сол.
4 ба 5 настай хүүхдэд зориулсан витамин
4-6 насандаа хүүхэд идэвхтэй болж эхэлдэг хурдан өсөлтбулчингийн тогтолцоо. Тиймээс түүнд A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12 зэрэг яс, булчингийн хангалттай, хэвийн өсөлтийг хангах витамин хэрэгтэй. Нэмж дурдахад 4-5 настай хүүхдэд витаминаас гадна эрдэс бодисууд хэвийн өсөлттэй байхын тулд кальци, фосфор хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нэгдлүүдээс бие махбодид давс үүсч, ясыг шохойжуулж, бат бөх, бат бөх болгодог. At хангалттай тоо хэмжээвитамин, гэхдээ эрдэс бодисын дутагдал нь хүүхдийн яс жигд бус хэлбэртэй байх болно. хангалтгүй урт. Хэрвээ хүүхэд 4-5 насандаа амин дэм, эрдэс бодисын дутагдалд орвол намхан хэвээр, хөл нь мурийж, цээж нь хавтгай эсвэл торх хэлбэртэй болдог. 4-6 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамины цогцолборууд нь дараах байдалтай байна.
- Вита баавгай;
- Vitrum Kids;
- Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Kinder Biovital-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs baby болон Multi-Tabs baby maxi;
- Пиковит 4+ ба Пиковит 5+.
6 настай хүүхдэд зориулсан витамин
6-7 настай хүүхэд аль хэдийн өсч том болсон булчингийн тогтолцоохарьцангуй удаан өсөх болно, гэхдээ яг одоо тархины бүтэц идэвхтэй үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ нь олон тооны сэтгэл хөдлөлийн сэтгэгдэл, хүчтэй холбоотой байдаг. сэтгэцийн стресс. Хүүхдийн 6-7 насны хүүхдийн оюуны ачаалал хэдий чинээ их, сэтгэл хөдлөл их байх тусам сургуульдаа сайн бэлтгэгдэж, сургуульдаа амжилттай суралцана. Оюуны стресс гэдэг нь хүүхдэд үсэг, нэмэх, хасах гэх мэт зүйлийг зааж сургах гэсэн үг биш, харин түүнд стандарт бус шийдлийг шаарддаг бүтээлч тоглоомын даалгавар өгөх явдал юм. Жишээлбэл, хөлөө норгохгүй, костюмаа бохирдуулахгүйгээр асар том шалбааг яаж давах вэ? Эсвэл барилгын иж бүрдэлээс 6 өрөө байшин яаж барих, 40 секундын дотор яаж хувцаслах, хөзрөөр эмээгээ яаж цохих гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн өмнөх бэлтгэлийн бэлтгэл нь хүүхдийн биеийн хэвийн үйл ажиллагааны үндсэн дээр явагдах ёстой бөгөөд үүнд A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 витамин шаардлагатай байдаг. Фолийн хүчил. Жагсаалтад орсон витаминаас гадна хүүхдэд эрдэс бодис хэрэгтэй - кальци, магни, фосфор, төмөр, иод.Одоогийн байдлаар дараахь витамины цогцолборууд 6-7 насны хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой.
- Цагаан толгойн сургуулийн сурагч;
- Вита баавгай;
- Vitrum Junior;
- Kiddy Pharmaton-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Kinder Biovital-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Пиковит 5+.
7, 8, 9 настай хүүхдэд зориулсан витаминууд
7-10 насандаа хүүхэд тархины бүтцийг идэвхтэй бүрдүүлж, мэдрэлийн, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцоо. Нэмж дурдахад сургуульд суралцах нь оюуны ноцтой стрессийг агуулдаг. Тиймээс хүүхдэд A, D, C, B1, B2, B6, B12 витамин, фолийн болон пантотений хүчил. Эдгээр витаминууд нь хүүхдийн тархи, оюун ухааныг хөгжүүлэх хэрэгцээг хангахаас гадна амин чухал хэрэгцээг хангадаг. чухал системүүд- амьсгалын замын, мэдрэлийн болон зүрх судасны. Энэ насанд хүүхдийн дархлаа бүрэн бүрэлдэж, насанд хүрсэн хүний шинж чанарыг олж авдаг тул байнга, ноцтой өвчлөхөө больдог. Салст бүрхэвч дахин сэргэж, мөн "насанд хүрсэн" болно. Гэсэн хэдий ч бүх эрхтэн, тогтолцоог амжилттай хөгжүүлэхийн тулд 7-10 насны хүүхдэд витаминаас гадна эрдэс бодис - төмөр, марганец, зэс хэрэгтэй.7-10 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамин, эрдэсийн цогцолборууд нь дараах байдалтай байна.
- Сургуулийн сурагчийн цагаан толгой;
- Вита баавгай;
- Vitrum Junior;
- Kinder Biovital-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Multi-Tabs Shkolnik (Scholar) эсвэл Multi-Tabs Classic;
- Пиковит 7+.
10 настай хүүхдэд зориулсан витамин
10 настайдаа хүүхдийн витамины хэрэгцээ насанд хүрсэн хүнийхтэй бараг ижил байдаг. Гэхдээ хүүхэд витамины дутагдлыг насанд хүрсэн хүнээс илүү хурц мэдрэх болно, учир нь энэ тохиолдолд түүний бие бялдрын хөгжил удаашралтай, богино, нимгэн ястай, булчингийн масс багатай хэвээр байх болно. Түүнчлэн 10 ба түүнээс дээш насныханд витамин дутагдах нь тархины бүтцийн хөгжил зогсох бөгөөд энэ нь хими, физик, математик, социологи гэх мэт нарийн төвөгтэй бүтэцтэй, хийсвэр мэдлэгийг олж авах боломжгүй болно. Үүний зэрэгцээ хүүхэд амьдралд шаардлагатай энгийн бөгөөд шаардлагатай ур чадварыг эзэмших боловч мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, хийсвэр сэтгэлгээг олж авахгүй. 10 настай хүүхдэд зориулсан хамгийн оновчтой витамины цогцолбор нь 7-9 настай хүүхдийнхтэй адил байдаг.
- Сургуулийн сурагчийн цагаан толгой;
- Вита баавгай;
- Vitrum Junior;
- Kiddy Pharmaton-ийг наснаас хамааран тунгаар;
- Kinder Biovital-ийг насанд тохирсон тунгаар;
- Multi-Tabs Shkolnik (Scholar) эсвэл Multi-Tabs Classic;
- Пиковит 7+.
Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан витамины ерөнхий шинж чанар
Хүүхдэд зориулсан витамин D (D 3).яс, булчингийн өсөлт, шүд, хумс үүсэх, оновчтой үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай орон нутгийн дархлаасалст бүрхэвч.Хүүхдэд зориулсан А витаминхэвийн өсөлт, сайн алсын хараа, болон маш сайн нөхцөл арьс. А аминдэмийн дутагдал нь өдөөдөг муу өсөлтхүүхэд, түүнчлэн арьсны таагүй байдал байнга идээт тууралт, экземтэй төстэй гэмтэл, харшлын тууралт, хальслах, хагарах гэх мэт.
Хүүхдэд зориулсан Е витаминдархлааны тогтолцоог бүрдүүлэх, урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай хүнд явцтай курсцочмог халдварууд. Мөн Е витамин нь арьс, салст бүрхэвчийг уян харимхай, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй болгодог.
Хүүхдэд зориулсан витамин Схэвийн өсөлтөд шаардлагатай булчингийн масс, түүнчлэн бүх эрхтэн, эд эсийн хүчийг нэмэгдүүлэх. Витамин С нь халдварт болон үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, засвар үйлчилгээ хийхэд зайлшгүй шаардлагатай хэвийн байдаларьс.
Хүүхдэд зориулсан витамин РРхангах шаардлагатай хэвийн үйл ажиллагаа хоол боловсруулах зам, түүнчлэн эсийн амьсгалыг үр дүнтэй болгох. Витамин РР нь арьсны хэвийн байдал, үйл ажиллагааг хангахад оролцдог.
Хүүхдэд зориулсан В бүлгийн витаминууд (B 1, B 2, B 6, B 12).хэвийн, хангалттай бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг зохицуулах, хангахад шаардлагатай. В витамин нь хөгжил, засвар үйлчилгээ хийхэд зайлшгүй шаардлагатай үр дүнтэй ажилтархи болон мэдрэлийн системийн бусад хэсгүүд.
Биеийн гүйцэтгэлийн зарим үзүүлэлтийг сайжруулахын тулд хүүхдүүд ямар витамин уух ёстой вэ?
Хүүхдийн дархлааг сайжруулах витамин
А, С, Е, РР витамин, фолийн хүчил нь дархлааг сайжруулахад хамгийн тод, хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Одоогийн байдлаар дотоодын эмийн зах зээл дээр хүүхдийн дархлааг хамгийн ихээр нэмэгдүүлдэг дараахь витамины цогцолборууд байдаг.- Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Toddler эсвэл Multi-Tabs Classic;
- Хүүхдэд зориулсан төв;
- Пиковит пребиотик;
- Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан Пиковит (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).
Хүүхдийн өсөлтөд зориулсан витаминууд
Хүүхэд аль болох өсөхийн тулд A, C, D, B бүлгийн витамин, түүнчлэн кальци, фосфорын ул мөр элементийг авах ёстой. Микроэлементгүй витаминууд нь хүүхдийн өсөлтийн нөхцлийг бүрдүүлдэггүй бөгөөд тэр хэзээ ч өсөхгүй. Энэ нь витамин нь өсөлтийн процессыг хурдасгаж, микроэлементүүд нь хүүхдийн араг ясыг бий болгодог барилгын материал болох "тоосго" юм. Иймээс "барилгын материал"гүйгээр яс хангалттай хэмжээний витаминтай ч ургаж чадахгүй. Хүүхдийн өсөлтөд хамгийн тохиромжтой витамин, эрдэсийн цогцолборууд нь: - Bee Big (6-аас дээш насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг);
- Complivit Calcium D 3 - хүүхдийн өсөлтийг хурдасгах, сайжруулах витамины бэлдмэл;
- Multi-Tabs Baby Calcium+ (2-7 насны хүүхдүүд) - яс, шүдийг бат бөх болгох;
- Unicap Yu (2-оос 4 насны хүүхдүүд).
Хүүхдийн хоолны дуршилд зориулсан витаминууд
Хүүхдийн хоолны дуршилыг хангахын тулд түүнд бүх витамин хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч В 12 ба С витаминууд хоолны дуршилд хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг.Хүүхдэд зориулсан ой санамж, тархины витаминууд
Санах ойг сайжруулах тархины үйл ажиллагааболон төвлөрлийг нэмэгдүүлэх дараах витаминууд:- IN 1 ;
- AT 6;
- AT 12;
- F(F);
Хүүхдийн тархины үйл ажиллагааны ой санамжийг сайжруулах витамин, микроэлементүүдийн оновчтой найрлага нь Pikovit 7+, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior, Vitrum Teen цогцолборуудад агуулагддаг.
Хүүхдэд зориулсан нүдний витамин
Дараах витаминууд нь нүдний үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөө үзүүлдэг: A, C, E, B2. Гэсэн хэдий ч нүдэнд хамгийн чухал бөгөөд чухал ач холбогдолтой витамин бол А. Тиймээс хэрэв хүүхдүүдийн нүд нь асуудалтай бол тэдэнд хамгийн түрүүнд А аминдэм өгөх шаардлагатай. Хүүхдэд зориулсан үсний витамин
Дараах витаминууд нь үсийг хамгийн сайн бэхжүүлж, тэжээл өгдөг.- Е витамин;
- витамин H (B 7);
- витамин С;
- А аминдэм;
- витамин F;
- В бүлгийн витаминууд (B 2, B 3, B 5, B 6, B 12).
Хүүхдэд зориулсан витамины цогцолбор - хамгийн алдартай эмийн товч тайлбар, тойм
Хүүхдэд зориулсан витамины цагаан толгой
Хүүхдэд зориулсан цагаан толгойн витамин нь өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. насанд тохирсонтун. Эцэг эхчүүдийн сэтгэгдлээс үзэхэд Alphabet витаминууд байдаг сайн эм, үүнийг авсны үр нөлөө нь харагдах тул хүүхэд илүү идэвхтэй болж, сурахад хялбар, бага өвддөг гэх мэт. Мөн эерэг талуудЦагаан толгойн эцэг эх нь харшил үүсгэдэггүй, хэрэглэхэд хялбар, хялбар байдаг тааламжтай амталь хүүхдүүдэд дуртай. Эцэг эхчүүд ч гэсэн витаминыг гурван шахмалаар тарааж өгсөнд сэтгэл хангалуун байдаг өөр өнгөбие биетэйгээ нийцэж байгаа байдал дээр үндэслэн.Хүүхдэд зориулсан витаминууд Multi-Tabs
Хүүхдэд зориулсан Multi-Tabs витамин нь насанд тохирсон бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эцэг эхийн хийсэн сэтгэгдлээс харахад Multi-Tabs витамин нь Alphabet шиг сайн биш, учир нь тэдгээрийг хэрэглэснээр үзүүлэх нөлөө нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш, харшлын урвал гарч болзошгүй, таблет нь хэтэрхий том хэмжээтэй тул хүүхдэд хэрэглэхэд хэцүү байдаг. залгих. Гэсэн хэдий ч олон эцэг эхчүүд Multi-Tabs гэдгийг тэмдэглэж байна маш сайн витаминуудХүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх, учир нь тэдгээрийг хэрэглэсний дараа тэр цэцэрлэгт явсан ч байнга өвддөггүй. Multi-Tabs-ийг хэрэглэсний дараа хүүхдүүд хүйтэн өдрүүдэд ч ханиад хүрэхгүй, байнга сайхан сэтгэлтэй, маш идэвхтэй тоглодог. намрын өдрүүдхалаалтын улирал хараахан эхлээгүй үед. Ерөнхийдөө эцэг эхчүүд Multi-Tabs витаминыг хүүхдэд маш үр дүнтэй, аюулгүй гэж үздэг.Хүүхдэд зориулсан витамин Supradin
Эдгээр витаминууд нь зөвхөн хүүхдэд шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг тул найрлага нь бусад витамин, эрдэсийн цогцолборуудтай харьцуулахад "муу" мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бүх найрлагыг сайтар сонгож, үүсгэхгүй байхаар зохион байгуулдаг тул энэ нь тийм биш юм хэт их ачаалалбүрэн бүрдээгүй байгаа хүүхдийн бөөр, элэг дээр. Үр дүнд нь болгоомжтой сонгохЦогцолбор дахь найрлага нь хүүхдэд шаардлагагүй витамин, эрдэс бодис агуулдаггүй бөгөөд энэ нь гадагшлуулах эрхтнүүдийн ачааллыг бууруулж, үр ашгийг нь оновчтой болгодог. Өөрөөр хэлбэл, Supradin витаминууд нь зарчмын биелэл юм " хамгийн бага концентраци, хамгийн тод нөлөө үзүүлдэг."Витамин байдаг илэрхий үйлдэл, сайжирч байна ерөнхий эрүүл мэндхүүхэд, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, тархины үйл ажиллагаа, ой санамжийг хэвийн болгож, түүнийг идэвхжүүлдэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхмөн үргэлж дэмждэг сайн төлөв байдал. Мөн эерэг нөлөөВитамин нь мөн дархлааны системд нөлөөлдөг тул хүүхэд өвдөхөө болино. Нэмж дурдахад витаминууд нь тааламжтай амттай бөгөөд хүүхдүүдэд таалагддаг тул эцэг эхчүүд хүүхдэдээ эм уухыг ятгах, ятгах ямар ч хүндрэлтэй байдаггүй.
Хүүхдэд зориулсан Пиковит витамин
Хүүхдэд зориулсан Пиковит витамин агуулдаг өргөн хамрах хүрээтүүнд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис. Пиковит, эцэг эхийн хэлснээр сайжирч байна ерөнхий байдалхүүхэд, хоолны дуршил нь сэрж, үүний үр дүнд тэр сайн идэж эхэлдэг. Мөн эерэг нөлөөЭцэг эхчүүд Пиковитыг дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хүүхдийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх чадвартай гэж үздэг. янз бүрийн халдвар. Тааламжтай амт нь Pikovit-ийг хэрэглэхэд тохиромжтой, учир нь хүүхдэд шахмал идэх, сироп халбагаар уухыг ятгах шаардлагагүй болно. Хүүхдэд зориулсан Vitrum витамин
Хүүхдэд зориулсан Vitrum витамин нь тэдэнд шаардлагатай бүх микроэлемент, витаминыг агуулдаг. Хүүхдүүд тэдний тааламжтай амт, янз бүрийн амьтдын хэлбэртэй шахмал хэлбэрт дуртай. Эцэг эхчүүд Витрум витамин-эрдэсийн цогцолборыг хүүхдэд ашигтай, үр дүнтэй, аюулгүй гэж үздэг тул хэрэглэсний дараа өвчинд тэсвэртэй, сэтгэлийн байдал, бие махбодийн тэсвэр тэвчээр мэдэгдэхүйц сайжирч, сэтгэлийн байдал сайжирч, оюуны үйл ажиллагаа эрчимждэг.Хүүхдэд зориулсан Омега витамин
Хүүхдэд зориулсан Омега витамин нь хиймэл өнгө, нэмэлт бодис агуулаагүй боловч шаардлагатай бүх өөх уусдаг витаминыг агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь хүүхдийн дархлааг төгс бэхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд янз бүрийн халдварт болон үрэвсэлт өвчнөөр өвдөхөө бараг больсон. Нэмж дурдахад, Омега витамин ууж байхдаа хүүхэд идэвхтэй өсч эхэлдэг гэдгийг эцэг эхчүүд тэмдэглэж байна. Эцэг эхчүүд сиропын хэлбэр нь хэрэглэхэд маш тохиромжтой гэж үздэг. Бараг бүх эцэг эхчүүд Омега витамины талаар эерэгээр ярьдаг, учир нь тэдний үр нөлөө маш хурдан илэрдэг.Хүүхдэд зориулсан витамин баавгай
Энэ цогцолборыг ВитаМишки гэж нэрлэх нь зөв боловч нийтлэг хэллэгээр тэдгээрийг зүгээр л Мишки гэж нэрлэдэг. Эдгээр витаминууд нь дархлааг сайжруулж, янз бүрийн халдварт өвчнийг эсэргүүцдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүүхэд байнга өвддөггүй. ВитаМишекийг хэрэглэсний дараа хүүхэд илүү идэвхтэй, илүү хөгжилтэй болж, илүү сайн хөгжиж, оюуны янз бүрийн асуудлыг хурдан шийддэг. ВитаМишки эмийн талаар эцэг эхчүүд эерэгээр ярьдаг, учир нь тэдгээрийг хэрэглэхэд харагдах нөлөө нь маш хурдан үүсдэг. Мөн тааламжтай амтаараа хүүхдүүд дуртай байдаг.Витамин нэмэлтүүд үнэхээр ашигтай юу - видео
Хүүхдэд зориулсан сайн витамин
Эцэг эхчүүдийн үнэлгээнд үндэслэсэн албан бус үнэлгээний дагуу хүүхдэд зориулсан сайн витаминууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.- цагаан толгой;
- VitaBears;
- Витрум;
- Пиковит;
- Супрадин.
